'ครอบครัว' ของเงื่อนไข
อาการปวดหัวและไมเกรนเป็นเรื่องปกติในคนที่เป็น fibromyalgia (FMS) และ อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง ( ME / CFS ) ในความเป็นจริงอาการปวดศีรษะชนิดใหม่รูปแบบหรือความรุนแรง "เป็นหนึ่งในเกณฑ์การวินิจฉัยสำหรับ ME / CFS บางครั้งอาการปวดหัวถือว่าเป็นอาการของอาการเหล่านี้ในขณะที่บางครั้งอาการเหล่านี้ก็ถือว่าเป็นภาวะที่เกิดขึ้นควบคู่กันไป
ทำไมพวกเขาเชื่อมโยงกัน?
การค้นคว้าวิจัยได้ค้นพบกลไกบางอย่างที่คล้ายคลึงกันซึ่งดูเหมือนจะรวมกันในสามสภาวะเช่นเดียวกับอีกหลายแห่ง พวกเขาเป็น "ครอบครัว" ของโรคที่ได้รับการติดป้ายกำกับด้วยคำที่เป็นร่มแตกต่างกันหลายประการรวมถึง "syndrome การทำงานของร่างกาย" และ " ความเจ็บป่วยของร่างกาย " คำที่ดึงดูดความสนใจในช่วงหลายปีที่ผ่านมาคือ "อาการอ่อนไหวจากส่วนกลาง"
ใน กลุ่มอาการอ่อนไหว กลางระบบประสาทส่วนกลาง ของคุณตอบสนองต่อการป้อนข้อมูลบางอย่างได้สูง ซึ่งอาจรวมถึงความเจ็บปวดเสียงแสงอุณหภูมิกลิ่นหอมและสารเคมีและอื่น ๆ บางส่วนของสิ่งกระตุ้นเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะหรือไมเกรนที่รุนแรงขึ้นในบางคน
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการเหล่านี้:
ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับอาการปวดหัวและไมเกรน
อาการปวดหัวเป็นเรื่องปกติในประชากรโดยรวม คนส่วนใหญ่มีบางอย่างในบางจุดและ - จากมุมมองที่ง่ายที่สุด - ชื่ออธิบายได้ดี: อาการปวดศีรษะทำให้หัวของคุณปวดเมื่อย
นอกเหนือจากนั้นแม้ว่าจะมีความซับซ้อนมากขึ้น ปวดหัวอะไรเหรอ? เกิดอะไรขึ้น? สิ่งที่จะรักษามันได้หรือไม่
ประเภทของอาการปวดหัวที่อาจมีอยู่ใน FMS และ ME / CFS ได้แก่ อาการปวดหัวตึงเครียดและไมเกรน
กลไกพื้นฐานของอาการปวดศีรษะยังคงถูกค้นคว้า แต่นักวิจัยบางคนคิดว่าสาเหตุอะไร
อาการปวดศีรษะตึงเครียดมักถูกตำหนิเมื่อ ท่าทางไม่ดี หรือปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้กล้ามเนื้อของศีรษะและคอตึงเครียด อย่างไรก็ตามปัจจัยอื่น ๆ อาจมีอยู่ในขณะเล่น พวกเขามักจะรู้สึกเหมือนคุณมีวงแน่นรอบหัวของคุณ
ไมเกรนมีอาการปวดที่รุนแรงปวดบ่อยๆ แสงหรือเสียงอาจทำให้เกิดอาการปวดมาก บางคนมีภาพรบกวนแปลก ๆ รวมถึงจุดตาบอดตาพร่ามัวไฟกระพริบและเส้น zig-zaging บางครั้งไมเกรนทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนและอาการอื่น ๆ
ไมเกรนเชื่อว่าเกิดจากการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางผิดปกติซึ่งจะนำไปสู่การลดและการอักเสบของหลอดเลือดในหัวของคุณ สามารถใช้งานได้ทุกที่ตั้งแต่ไม่กี่ชั่วโมงไปจนถึงสามวัน
การวิจัยบางอย่างแสดงให้เห็นว่าอาการปวดหัวอาจพบได้บ่อยในผู้ที่มี FMS ซึ่งมี ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวลความ สับสนในการนอนหลับ และความอ่อนโยน ( allodynia ) รอบด้านนอกศีรษะ
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดหัวกับบทความเหล่านี้จากไซต์ Headaches & Migraines:
- อาการปวดหัวอาการ: เป็นไมเกรน? โดย Mark Foley, DO
- ไมเกรน Aura โดย Mark Foley, DO
- กายวิภาคของไมเกรน โดย Teri Robert
การรักษาอาการปวดหัวและไมเกรน
ใช้ยาหลายประเภทเพื่อรักษาอาการปวดศีรษะและไมเกรน
ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ได้แก่ ยาแก้อักเสบเช่น Motrin (ibuprofen) Aleve (naproxen) และยาลดอาการปวดเช่น Tylenol (acetaminophen.) ในบรรดาเหล่านี้ Tylenol อาจมีประสิทธิภาพน้อยที่สุดเมื่อเทียบกับอาการปวดหัวอย่างรุนแรง
แพทย์บางครั้งกำหนดให้ยาสำหรับไมเกรนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื้อรัง ยาเหล่านี้รวมถึง:
- ยาเสพติดเช่น Vicodin ( hydrocodone acetaminophen ) หรือ Percocet (oxycodone acetaminophen)
- antidepressants เช่น amitriptyline
- ยาต้านการชักเช่น Neurontin (gabapentin) และ Topamax (topiramate)
- ยาอื่นเช่น ergotamine, Imitrex (sumatriptan) หรือ Fioricet (butalbital, acetaminophen, caffeine)
หลายคนของยาเหล่านี้ยังใช้ในการรักษา FMS หรือ ME / CFS ดังนั้นการรักษาอาจช่วยให้หลายเงื่อนไข (อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่มีการรักษาใด ๆ ที่มีแนวโน้มที่จะบรรเทาอาการของคุณทั้งหมด)
เมื่อคุณทานยาหลายอย่างคุณควรปรึกษาแพทย์และเภสัชกรของคุณเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่เป็นไปได้และ การมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างยา
แม้ว่ายาเหล่านี้บางชนิดได้รับการออกแบบมาเพื่อรักษาอาการปวดเมื่อคุณมีบางอย่างมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันอาการปวดศีรษะ / ไมเกรน แพทย์ของคุณสามารถช่วยในการพิจารณาว่ายาใดเหมาะสมกับคุณ
ป้องกันอาการปวดศีรษะและไมเกรน
สำคัญกว่า การรักษาอาการปวดหัว เมื่อคุณมีพวกเขาจะป้องกันไม่ให้พวกเขาเกิดขึ้นในสถานที่แรก
การรักษาที่อาจช่วยป้องกันอาการปวดศีรษะและไมเกรนรวมถึง:
- การฝังเข็ม
- ไคโรแพรคติก
- biofeedback
- การสะกดจิต
- กายภาพบำบัด
- การกระตุ้นแม่เหล็ก Transcranial
อีกครั้งบางส่วนของการรักษาเหล่านี้อาจช่วยให้มีอาการของ FMS และ ME / CFS
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต อาจมีบทบาทสำคัญเช่นกัน คุณอาจพบว่าอาหารหรือเครื่องดื่มบางอย่างทำให้เกิดอาการปวดหัวของคุณซึ่งทำให้หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้สำคัญต่อความรู้สึกของคุณ
การออกกำลังกายช่วยให้คนบางคน แต่มันยุ่งยากถ้าคุณมี FMS หรือโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ME / CFS ให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำให้ตัวเองแย่ลงโดยการทำมากเกินไป! อ่าน การออกกำลังกายด้วย FMS & ME / CFS
การเรียนรู้การ จัดการและลดความเครียดของคุณ สามารถช่วยได้
อยู่กับหลายเงื่อนไข
การจัดการสภาวะหนึ่งเป็นเรื่องที่ยากพอสมควรและทำให้มีปัญหามากขึ้น สามารถช่วยในการรักษาและจัดการกับสภาพของคุณอย่างทั่วถึงและโดยทั่วไปแล้วจะมีชีวิตที่มีสุขภาพดี
โชคดีที่ในกรณีของกลุ่มอาการแพ้กลางหลายแบบคุณอาจได้รับการปฏิบัติหน้าที่สองครั้งจากการรักษาหลายครั้ง
หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดศีรษะหรือไมเกรนพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อให้คุณสามารถวินิจฉัยได้และเริ่มมองหาวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
> แหล่งที่มา:
> รีวิว Tommaso M. จาก Neurotherapeutics ความชุกความสามารถทางคลินิกและการรักษาที่มีศักยภาพสำหรับอาการปวดศีรษะในเส้นประสาท
> de Tommaso M, et al. วารสารปวดหัวปวด 2011 ธันวาคม 12 (6): 629-38 คุณสมบัติทางคลินิกของผู้ป่วยปวดศีรษะด้วยอาการ fibromyalgia comorbidity
> Kucuksen S, et al. คลินิกโรคข้อ 2013 กุมภาพันธ์ 27 [Epub ก่อนพิมพ์] ความชุกของ Fibromyalgia และความสัมพันธ์กับอาการปวดหัวใน > อาการปวด ไมเกรน >.
> Ravindran MK, et al. BMC ประสาทวิทยา 2011 5 มีนาคม 11: 30 ไมเกรนปวดศีรษะในกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS): การเปรียบเทียบการศึกษาแบบตัดขวางสองแบบ
> Smith HS, Harris R, Claul D. Pain แพทย์ 2011 Mar-Apr; 14 ( > 2): E217-45 > Fibromyalgia: ความผิดปกติของการประมวลผล Afferent ที่นำไปสู่อาการปวดแบบ Complex Syndrome
> Tietjen GE, et al. อาการปวดหัว 2007 มิ.ย. 47 (6): 857-65 กลุ่มอาการไมเกรน Comorbidity
> Yunus MB การสัมมนาในโรคข้ออักเสบและโรคไขข้อ 2008 มิ.ย. 37 (6): 339-52 กลุ่มอาการอ่อนไหวกลาง: กระบวนทัศน์ใหม่และกลุ่มนิวทริโอวิทยาสำหรับภาวะ Fibromyalgia และภาวะทับซ้อนและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโรคกับอาการป่วย
> Yunus MB การสัมมนาในโรคข้ออักเสบและโรคไขข้อ 2007 มิ.ย. 36 (6): 339-56 Fibromyalgia และความผิดปกติทับซ้อนกัน: ความคิดรวมของ Syndromes ไวแสงกลาง