สภาพทับซ้อนกันทั่วไป
ภาวะซึมเศร้ามักจะไปควบคู่กับโรคเรื้อรังเช่น fibromyalgia (FMS) และ อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง ( ME / CFS ) ทั้งๆที่เป็นแบบแผนโรคเหล่านี้ไม่ได้เป็นจิตวิทยาและไม่ได้เกิดจากภาวะซึมเศร้า
ยังคงได้รับการรักษาที่เหมาะสมสำหรับภาวะซึมเศร้าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยคุณจัดการ FMS หรือ ME / CFS ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เมื่อความเจ็บป่วยตกกระทบคนจำนวนมากก็หดหู่เพราะความรู้สึกของพวกเขาการเปลี่ยนแปลงที่บังคับให้พวกเขาและความกลัวเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขา ความเจ็บป่วยเรื้อรังยังสามารถคุกคามความปลอดภัยในงานความสัมพันธ์และแผนการในอนาคต สิ่งเหล่านี้สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ เป็นสถานการณ์ปกติที่ไม่ดีและไม่ได้หมายความว่าคุณอ่อนแอ
ในขณะที่ภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติในการเจ็บป่วยเรื้อรังก็พบได้บ่อยใน fibromyalgia และโรคอ่อนเพลียเรื้อรังมากกว่าในหลายโรคที่มีความรุนแรงเทียบเท่า ไม่มีใครรู้ว่าทำไมบางอย่าง แต่ทฤษฎีรวมถึง:
- สาเหตุที่พบบ่อย;
- การยอมรับความเจ็บป่วยเหล่านี้ไม่ดีโดยชุมชนทางการแพทย์ครอบครัวและเพื่อน ๆ
- ความไร้ประสิทธิภาพของการรักษาจำนวนมาก
สถานการณ์เช่นนี้อาจนำไปสู่ความรู้สึกเช่นการทำให้เสื่อมทรามและความสิ้นหวัง
ความคล้ายคลึงกันและการทับซ้อนกันบ่อย ๆ ทำให้ผู้คนจำนวนมากรวมถึงแพทย์บางคนเพื่อให้ข้อสันนิษฐานว่าอาการ fibromyalgia และโรคเหนื่อยล้าเรื้อรังเป็นอาการที่แสดงอาการซึมเศร้าเพียงอย่างเดียว
อย่างไรก็ตามการศึกษาในปี 2008 กล่าวว่าพวกเขามองไปที่วรรณคดีที่มีอยู่เกี่ยวกับการเชื่อมโยง fibromyalgia / depression และนักวิจัยได้ข้อสรุปว่าข้อค้นพบนี้ไม่สนับสนุนสมมติฐานดังกล่าว
ไม่ว่าเราจะเชื่อมต่อกันเราก็รู้ดีว่าการวินิจฉัยและรักษาภาวะซึมเศร้าร่วมกันเป็นเรื่องสำคัญ เรานำเสนอข้อมูลมากมายที่สามารถช่วยในการตัดสินใจได้ว่าคุณต้องการการรักษาวิธีการรักษาแบบใดที่อาจเหมาะกับคุณและอื่น ๆ
คุณหดหู่?
ในบางประเด็นเกี่ยวกับทุกคนที่ป่วยเป็นโรคเรื้อรังก็ถามตัวเองว่า "ฉันรู้สึกหดหู่?" เป็นปกติที่จะมีช่วงเวลาที่ต่ำในขณะที่การปรับเปลี่ยนการเจ็บป่วยที่เกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอารมณ์อารมณ์ปกติกลายเป็นภาวะซึมเศร้าที่สำคัญอย่างไร อาการของเรามีความคล้ายคลึงกับภาวะซึมเศร้าดังนั้นจึงยากที่จะบอกได้ว่าสภาพใดเป็นสาเหตุของปัญหา จะจ่ายเพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับอาการและการทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อตัดสินใจว่าคุณจะหดหู่
สาเหตุ
ทำไมบางคนที่มี FMS และ ME / CFS จึงหดหู่ในขณะที่คนอื่นไม่ทำ อาจช่วยให้คุณได้เรียนรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของความเจ็บป่วยที่แท้จริงนี้ ไม่ใช่ข้อบกพร่องของตัวละครซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกี่ยวข้องกับสรีรวิทยาของคุณมากขึ้น
การรักษายา
เนื่องจากคุณต้องรับมือกับความเจ็บป่วยที่มีองค์ประกอบทางกายภาพคุณอาจได้รับประโยชน์จากยาที่ทำให้สมองของคุณเปลี่ยนแปลงไปเช่นยาซึมเศร้า
ยาแก้ซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติสำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้าไม่เพียง แต่ FMS และ ME / CFS เช่นกัน ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่ตนกำลังทำ
น่าเสียดายที่ความเสี่ยงด้านผลข้างเคียงของยาเหล่านี้เป็นจริงมาก คุณจำเป็นต้องรู้ว่ามันเป็นอันตรายที่จะเพียงแค่หยุดใช้ยาเหล่านี้ ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีที่เหมาะสมที่จะหย่าตัวเองออกจากพวกเขา
การหย่านมอาจเป็นเรื่องยากในร่างกายของคุณ แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อให้ง่ายขึ้น
การให้คำปรึกษา
ในขณะที่ภาวะซึมเศร้ามีส่วนประกอบทางกายภาพนักบำบัดโรคสามารถช่วยคุณจัดการกับปัญหาทางอารมณ์ที่อยู่เบื้องหลังภาวะซึมเศร้าของคุณได้ การให้คำปรึกษายังสามารถเป็นประโยชน์ในการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตที่เจ็บป่วยเรื้อรังและทำให้สุขภาพทรุดโทรม
แหล่งที่มา:
Chi-Un Pae, et al. ปัจจุบันการวิจัยทางการแพทย์และความเห็น 2008 สิงหาคม 24 (8): 2359-71 "ความสัมพันธ์ระหว่าง fibromyalgia และโรคซึมเศร้าที่สำคัญ: รีวิวที่ครอบคลุม."