คนไหนที่คุณมี?
คุณได้ยินมากเกี่ยวกับอาการปวด "fibromyalgia" แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายๆที่คนเรามี อาการปวด fibromyalgia (FMS) พบอาการปวดหลาย ๆ แบบ
ทางการแพทย์พูดเพียงไม่กี่ของประเภทความเจ็บปวดที่ระบุไว้ในที่นี้มีชื่อและคำจำกัดความ แต่เช่นเดียวกับเอสกิโมมีหลายคำสำหรับหิมะเราจำเป็นต้องมีหลายวิธีในการตั้งชื่อกำหนดและจัดหมวดหมู่ความเจ็บปวดของเรา ฉันได้สร้างหมวดหมู่ของฉันเองขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของฉันและการสนทนากับคนอื่น ๆ
ความหวังของฉันคือการทำความเข้าใจข้อกำหนดทางการแพทย์จะช่วยให้เราสื่อสารกับแพทย์ได้ดียิ่งขึ้นในขณะที่ประเภทของฉันจะช่วยให้คุณเข้าใจความเจ็บป่วยของคุณและแจ้งให้คุณทราบว่าคุณไม่ได้เป็นคนเดียว
ประเภทของอาการปวด Fibromyalgia
สามประเภทแรกของอาการปวด fibromyalgia เป็นทางการแพทย์ที่กำหนดไว้:
- hyperalgesia
- allodynia
- รู้สึกเจ็บปวด
สี่ประเภทต่อไปคือการสร้างของฉันเองซึ่งเห็นได้ชัดจากชื่อของพวกเขา ห้ามใช้คำศัพท์เหล่านี้ในสำนักงานแพทย์ (ยกเว้นกรณีที่คุณต้องการถูกมองว่าเป็นคนบ้า) แต่ป้ายกำกับเหล่านี้อาจช่วยให้คุณได้ทราบถึงความผิดปกติทริกเกอร์รูปแบบอื่น ๆ ของร่างกายของคุณ:
- มีดในตุ๊กตาวูดู
- ความเจ็บปวดแบบสุ่ม
- Sparkler เผาไหม้
- เส้นประสาทคลาย
ขั้นแรกให้ความเจ็บปวดที่กำหนดไว้ในทางการแพทย์ของเรา
hyperalgesia
"Hyper" หมายถึงอาการส่วนเกินและ "algesia" หมายถึงอาการปวด hyperalgesia เป็นศัพท์ทางการแพทย์สำหรับการขยายความเจ็บปวดใน FMS สมองของเราดูเหมือนจะมีอาการปวดตามปกติและ "เปิดเสียง" ทำให้รุนแรงขึ้นกว่าปกติ
และเมื่อสมองของคุณพูดว่าความเจ็บปวดรุนแรงอย่างเด็ดขาดเดาว่าอะไร จะ รุนแรงขึ้น
ยา ส่วนใหญ่ที่ ใช้ในการจัดการความเจ็บปวด FMS มีจุดมุ่งหมายอย่างน้อยก็ในบางส่วนในการลด อาการปวดหัว มรดก
allodynia
ผิวของคุณเจ็บปวดที่จะสัมผัส? อาการที่ทำให้หลายคนเข้าใจผิดคือ อาการแพ้ allodynia นั่นคือสิ่งที่เรียกว่าเมื่อความกดดันเล็กน้อยจากเสื้อผ้าหรือการนวดที่อ่อนโยนทำให้เกิดอาการปวด
หลายคนอธิบาย allodynia เป็นคล้ายกับยาแก้ผิวไหม้ที่ไม่ดี
Allodynia เป็นอาการที่หายากมาก ๆ นอกเหนือจาก FMS แต่ก็เกี่ยวข้องกับสภาพไม่มากเช่น neuropathy , postherpetic neuralgia (shingles) และ ไมเกรน
Allodynia เชื่อกันว่าเป็นปฏิกิริยาที่เกิดจากความ รู้สึกไวแสงที่ เกี่ยวข้องกับ FMS กลาง สัญญาณความเจ็บปวดเกิดขึ้นจากเส้นประสาทพิเศษเรียกว่า nociceptors ทำให้รู้สึกถึงข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งต่างๆเช่นอุณหภูมิและสิ่งเร้าที่เจ็บปวดจากผิว
เจ็บปวด Paresthesia
paresthesias เป็นความรู้สึกของเส้นประสาทแปลกที่อาจรู้สึกเหมือนการคลาน, รู้สึกเสียวซ่า, แสบ, คันหรือชา บางครั้งความรู้สึกเหล่านี้อาจเจ็บปวด paresthesias นอกจากนี้ยังมีความสัมพันธ์กับอุปกรณ์ต่อพ่วงโรคระบบประสาท ยาเคมีบำบัด หลายเส้นโลหิตตีบ และไมเกรน
การรักษาด้วย FMS ที่พบโดยทั่วไปสามารถช่วยลดอาการปวดที่เกี่ยวกับความรู้สึกผิดปกติได้รวมถึง ตัวยับยั้ง reuptake serotonin selective (SSRIs) และ serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) บางคนมีโชคดีด้วย วิตามินบี 12 ครีมแคปไซซินการ นวดและ การฝังเข็ม
หมวดหมู่ปวด Fibromyalgia ของฉันเอง
อีกครั้งประเภทต่อไปนี้ไม่ได้รับการยอมรับทางการแพทย์ว่าเป็นสิ่งที่ฉันได้รับเพื่อเติมช่องว่างในวิธีแยกประเภทอาการปวดที่ต่างกัน
มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยคุณ ติดตามอาการ ประเมินประสิทธิภาพของการรักษาและเพื่อแจ้งให้คุณทราบว่าคุณไม่บ้า
มีดในตุ๊กตาวูดู
บางครั้งจากที่ไหนเลยฉันจะได้รับความเจ็บปวดที่รุนแรงทุบที่ดูเหมือนจะตัดผ่านร่างกายของฉัน ฉันอธิบายว่านี่เป็นเตาผิงโป๊กเกอร์ในซี่โครงหรือถูกแทงหอก
สำหรับฉันความรู้สึกตุ๊กตาวูดูมักเป็นระบบเตือนภัยในร่างกายของฉัน มันบอกฉันว่าฉันต้องการที่จะหยุดสิ่งที่ฉันทำและส่วนที่เหลือ ครั้งอื่น ๆ ฉันไม่มีความคิดว่าทำไมจึงถึงนัดหยุดงาน
ฉันมักจะได้รับความเจ็บปวดนี้ในหน้าอกหรือหน้าท้องของฉัน แต่บางคนบอกว่าพวกเขาได้รับมันในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
อาจรุนแรงมากจนสามารถทำให้ฉันสองครั้งและทำให้หายใจได้ดีขึ้น โดยปกติจะหายไปหลังจากไม่กี่นาที
ฉันไม่มีความคิดที่จะป้องกันอาการปวดแบบนี้นอกเหนือจาก การเดินหน้า ด้วยตัวเอง (ถ้าเพียง แต่ฉันสามารถหาตุ๊กตา Darned .... )
ปวด Roving สุ่ม
นี่คือหนึ่งในสิ่งที่เตือนคุณ FMS เพียงไม่ทำให้รู้สึกมาก เราหลายคนได้รับความเจ็บปวดที่อพยพไปทั่วร่างกายบางครั้งก็ย้ายไปมาระหว่างสถานที่บางแห่งบางครั้งก็น่าทึ่งในพื้นที่ใหม่ ๆ
หากคุณมี อาการปวดกล้ามเนื้อด้วยวิธี myofascial อาการ ยากลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการบอกความเจ็บปวดที่เกิดจาก จุดที่เรียก
Sparkler Burns
เมื่อวันที่ 4 กรกฎาคมเมื่อตอนที่ฉันยังเด็กฉันก็แขวนไว้บนประกายไฟนานเกินไปและประกายไฟบางอย่างกระทบมือฉัน พวกเขาก่อให้เกิดอาการปวดขาเล็ก ๆ แทบจะเหมือนกับความรู้สึกที่ฉันได้รับเป็นประจำ
ความเจ็บปวดจากการเผาไหม้ของ Sparkler ทำให้ฉันรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและรอยขีดข่วนที่จุดเจ็บปวดทำให้เกิดอาการแพ้ allodynia ความรู้สึกเหล่านี้มักใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที ฉันไม่มีความคิดที่จะเรียกพวกเขาหรือวิธีการป้องกันพวกเขา
เส้นประสาทที่สั่นไหว
คนส่วนใหญ่จะไม่เข้าใจว่าทำไมฉันถึงเรียกอาการปวดแบบนี้ แต่ฉันแน่ใจว่า fibromites ส่วนใหญ่จะได้รับ
บางสิ่งบางอย่างมีแนวโน้มที่จะทำให้ร่างกายของฉันอยู่บนขอบไม่เรียบและรู้สึกกระปรี้กระเปร่า มันทำให้ฉันปวดทั่วและบางครั้งฉันก็เป็นโรคคลื่นไส้วิงเวียนและกระวนกระวายใจ
สิ่งที่สั่นประสาทของฉันโดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับความ รู้สึกทางอารมณ์หรืออารมณ์เกินพิกัด เช่น:
- เสียงบางอย่าง (ซ้ำ, ดัง, แหลม, ตะแกรง)
- ความวุ่นวายของภาพ (ฝูงชนไฟกระพริบและรูปแบบที่วุ่นวาย)
- สถานการณ์ที่เครียด (การเข้าชมที่วุ่นวายการเผชิญหน้าหมอก fibro ทำให้เกิดความสับสนหรือสับสน)
เมื่อเส้นประสาทของฉันสั่นสะเทือนฉันพยายามที่จะออกจากสถานการณ์โดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และผ่อนคลายยิ่งกว่านั้นสักหน่อย
คำจาก
มันยากที่จะอยู่กับอาการปวด fibromyalgia โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันไม่อาจคาดการณ์ได้ ยิ่งคุณเรียนรู้เกี่ยวกับอาการปวดและทริกเกอร์ของคุณมากเท่าใดคุณก็สามารถจัดการได้ดีขึ้นเท่านั้น
การหาชุดการรักษาที่ถูกต้องต้องใช้เวลาและการทดลอง แต่เราหลายคนพบว่ามีความโล่งใจอย่างมาก