โรคอ้วนในวัยเด็ก

โรคอ้วนในวัยเด็กได้เพิ่มมากขึ้นในสหรัฐอเมริกามานานกว่าทศวรรษและตาม American Heart Association (AHA) ประมาณหนึ่งในสามของเด็กและวัยรุ่นเป็นโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกิน

ในฐานะที่เป็นบันทึก AHA อัตรานี้เกือบสามเท่าในปี ค.ศ. 1963 ในความเป็นจริงโรคอ้วนในวัยเด็กได้กลายเป็นที่แพร่หลายอย่างน่าตกใจและเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพของเด็ก ๆ ที่ American Academy of Pediatrics (AAP) มีทั้งเว็บไซต์ที่ทุ่มเทให้กับการป้องกัน และการรักษา

แต่หวังว่าจะไม่สูญหาย ผู้ปกครองทุกคนยินดีที่จะรู้ว่าองค์กรต่างๆนอกเหนือจาก AHA และ AAP รวมถึงองค์การอนามัยโลกได้เข้าร่วมการต่อสู้เพื่อยุติโรคอ้วนในวัยเด็ก

การมีส่วนร่วมในการต่อสู้กับโรคอ้วนในเด็กจำเป็นต้องทำความเข้าใจกับคำนิยามสาเหตุการรักษาและโอกาสในการป้องกัน

โรคอ้วนในเด็กเป็นอย่างไร?

สำหรับเด็กอายุสองถึง 19 ปี ความอ้วน ถูกกำหนดโดยใช้ดัชนีมวลกาย (BMI) ค่าดัชนีมวลกายที่สูงกว่าหรือเท่ากับร้อยละ 95 ของเด็กที่มีอายุและเพศเดียวกันจัดอยู่ในประเภทอ้วน ค่า BMI สูงกว่าหรือเท่ากับร้อยละ 85 แต่ต่ำกว่าร้อยละ 95 ถือว่าอยู่ในหมวดหมู่ที่มีน้ำหนักเกิน

สำหรับเด็กที่อายุน้อยกว่าสองปีปัจจุบันยังไม่มีคำจำกัดความที่แนะนำในระดับชาติและตกลงกันไว้สำหรับโรคอ้วน

อะไรคือความเสี่ยงด้านสุขภาพของเด็กอ้วน?

มีความเสี่ยงด้านสุขภาพหลายอย่างและร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนในเด็กทั้งในระยะสั้นและระยะยาว

เด็กที่เป็นโรคอ้วนมีแนวโน้มที่จะมี ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) และมีโคเลสเตอรอลในเลือดสูงซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดในอนาคต (โรคหัวใจและหลอดเลือดรวมถึงหลอดเลือดที่จัดหาสมอง)

ตัวอย่างเช่นในการศึกษาครั้งเดียวพบว่าร้อยละ 70 ของเด็กอ้วนพบว่ามีปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อยหนึ่งอย่างสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด

เด็กที่เป็นโรคอ้วนยังมีความเสี่ยงในการ เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 มากขึ้น ในความเป็นจริงการเพิ่มขึ้นของโรคเบาหวานประเภท 2 ในเด็กก่อให้เกิดความกังวลอย่างมากในหมู่ชุมชนทางการแพทย์เนื่องจาก "โรคเบาหวานในวัยเด็ก" เคยเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ที่พบได้ยาก

ขณะนี้โรคอ้วนในเด็กเกิดขึ้นได้มีการเกิดการระเบิดที่แท้จริงในกรณีที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ในเด็ก ป.ร. ให้ไว้ว่าโรคเบาหวานเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือดนี่เป็นอีกโรคที่มีผลร้ายแรงในระยะยาว

นอกจากนี้เด็กที่เป็นโรคอ้วนมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาในการหายใจเช่น โรคหอบหืด และ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น เด็กเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีปัญหาร่วมกันและโรคตับไขมันที่เกี่ยวข้องกับโรคตับแข็งและมะเร็งตับเมื่อเวลาผ่านไป

ในที่สุดผู้เชี่ยวชาญหลายคนได้กล่าวว่าโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกินในวัยเด็กมักนำไปสู่โรคอ้วนในวัยผู้ใหญ่

อะไรเป็นเหตุให้เกิดโรคอ้วนในวัยเด็ก?

เป็นไปไม่ได้ที่จะชี้ไปที่สาเหตุหนึ่งเดียวของการระบาดของโรคอ้วนในวัยเด็ก ค่อนข้างหลากหลายและการรวมกันของปัจจัยที่เล่น

จำนวนการศึกษาได้ตรวจสอบสาเหตุของการเพิ่มขึ้นของอัตราความอ้วนในวัยเด็กด้วยการศึกษาเพิ่มเติมอย่างต่อเนื่อง การ ดำเนินชีวิตประจำที่ มากขึ้นได้รับการค้นพบว่าเป็นที่แพร่หลายในหลาย ๆ การศึกษา

และการศึกษาพบว่าเด็กที่ดูโทรทัศน์เป็นเวลานานกว่าหนึ่งชั่วโมงต่อวันมีแนวโน้มที่จะมีดัชนีมวลกายสูงขึ้น (BMI) และความดันโลหิตสูง นักวิจัยได้ชี้ให้เห็นว่าเวลาที่ใช้เวลาอยู่หน้าโทรทัศน์มากขึ้นมีความสัมพันธ์กับการเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ดีซึ่งนำไปสู่การมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนและทำให้ความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจเพิ่มขึ้น

ลดลงในโปรแกรมการศึกษาทางกายภาพและ เวลาที่กำหนดสำหรับการออกกำลังกาย ในช่วงวันที่เฉลี่ยของโรงเรียนยังมีส่วนเกี่ยวข้องในการเพิ่มขึ้นในโรคอ้วนในวัยเด็กและวัยรุ่น นอกจากความอ้วนแล้วยังมีเหตุผลอีกหลายประการที่ทำให้การออกกำลังกายลดลงเป็นเรื่องที่ต้องกังวลอย่างมาก การออกกำลังกายที่ลดลงมีแนวโน้มที่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ

การเลือกโภชนาการที่ไม่ดีของอาหารแคลอรี่ที่หนาแน่นได้รับการเชื่อมโยงกับโรคอ้วนในวัยเด็ก การศึกษาหลายชิ้นพบความสัมพันธ์ระหว่างพฤติกรรมทางโภชนาการบางอย่างเช่นการบริโภคเครื่องดื่มหวานและโรคอ้วน การบริโภคเครื่องดื่มรสหวาน ได้รับความสนใจเป็นอย่างมากและการวิจัยได้ชี้ให้เห็นอย่างเด่นชัดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคและความอ้วนทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ นอกจากนี้แพทย์หลายคนยังทราบด้วยว่าเมื่อเด็กอ้วนและเด็กมีน้ำหนักเกินปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อลดหรือหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มหวานพวกเขาจะลดน้ำหนักได้อย่างน่าเชื่อถือ

โปรดจำไว้ว่าประเภทของเครื่องดื่มหวานรวมทั้งเครื่องดื่มน้ำอัดลมและเครื่องดื่มผลไม้และน้ำผลไม้ซึ่งมักมีน้ำตาลหลายชนิดเข้ามาด้วย ในความเป็นจริงปริมาณของเครื่องดื่มหวานได้รับการพิจารณาว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็กและเป็นสาเหตุสำคัญของโรคอ้วนที่หลายเมืองได้วางภาษีพิเศษหรือ ป้ายเตือน เกี่ยวกับพวกเขา

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยทางพันธุกรรมที่มีบทบาทในการพัฒนาโรคอ้วนในวัยเด็กซึ่งหลายคนเพิ่งค้นคว้าหรือค้นพบ ตัวอย่างเช่นนักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่า ยีน FTO อาจให้แนวโน้มการ ดื่มสุรา และพัฒนาการของโรคอ้วนในวัยรุ่น

การจัดการโรคอ้วนในวัยเด็ก

การมีบุตรได้รับการวินิจฉัยโรคอ้วนเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ปกครอง หากคุณกังวลว่าบุตรหลานของคุณอาจมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนควรปรึกษาหารือกับแพทย์กุมารแพทย์ของเด็กและขอความช่วยเหลือ พวกเขาสามารถให้กลยุทธ์ที่สามารถนำไปสู่การลดน้ำหนักและที่เหมาะสมกับบุตรหลานของคุณและสถานการณ์ของคุณ

หากบุตรของท่านได้รับการวินิจฉัยโรคอ้วนคุณสามารถทำงานกับเขาได้ในทางบวกเพื่อให้การออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันมีความสนุกสนานมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเขา / เธอไม่สามารถเข้าถึงการศึกษาทางกายภาพในโรงเรียนและเพื่อส่งเสริมการกินเพื่อสุขภาพ นิสัย (ซึ่งรวมถึงการทำตามขั้นตอนเพื่อกระตุ้นให้เกิดนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในวันหยุดซึ่งเกี่ยวข้องกับการบริโภคน้ำตาลอย่างฮาโลวีนและอีสเตอร์และทำให้ความสำคัญโดยรวมในการรับประทานอาหารที่บ้านบ่อยขึ้น)

อย่าประมาทพลังงานของการรับประทานอาหารที่ปรุงสุกในบ้านรอบโต๊ะของครอบครัว ไม่เพียงแค่นี้จะส่งเสริมให้มีเวลาที่มีคุณภาพกับบุตรหลานของคุณ แต่การศึกษาได้แสดงให้เห็นเป็นครั้งคราวว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่จะได้รับจากการรับประทานอาหารที่บ้าน

ตัวอย่างเช่นในการศึกษาที่นำเสนอในการประชุม AHA ในปี พ.ศ. 2558 ที่เมืองออร์แลนโดนักวิจัยที่นำโดยนายเกงซุงนักวิจัยจาก Harvard TH Chan School of Public Health ในเมืองบอสตันพบว่าคนที่รับประทานอาหารกลางวันเฉลี่ย 11-14 มื้อและ อาหารเย็นที่จัดเตรียมไว้ที่บ้านในแต่ละสัปดาห์มีความเสี่ยงต่ำกว่าร้อยละ 13 ในการเป็น โรคอ้วน และเบาหวานชนิดที่ 2 เมื่อเทียบกับผู้ที่รับประทานอาหารกลางวันและอาหารเย็นที่บ้านถึงหกมื้อ

การศึกษาอื่น ๆ ได้เชื่อมต่อการรับประทานอาหารนอกบ้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารจานด่วนน้ำหนักเกินและโรคอ้วนในเด็กและผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว ตามรายงานจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ซึ่งตั้งอยู่บนพื้นฐานข้อมูลจาก National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) พบว่ามากกว่าหนึ่งในสามของเด็กและวัยรุ่นกำลังรับประทานอาหารจานด่วนในวันใดวันหนึ่ง

"การบริโภคอาหารจานด่วนมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนักในผู้ใหญ่" การเลือกโภชนาการที่ไม่ดีกับอาหารที่มีแคลอรี่หนาแน่นก็เชื่อมโยงกับโรคอ้วนในวัยเด็กด้วย นอกจากนี้อาหารจานด่วนยังเป็นที่รู้จักกันว่ามี โซเดียม และไขมันอิ่มตัวสูงซึ่งอาจนำไปสู่ความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจและหลอดเลือดเมื่อเวลาผ่านไป

ในทางตรงกันข้ามอาหารปรุงสุกที่บ้านมักจะมีคุณภาพอาหารที่สูงขึ้นและลดโซเดียมและอิ่มตัวไขมัน นักวิจัยสรุปว่าการรับประทานอาหารเย็นที่บ้านเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารที่มีสุขภาพดีหรือไม่ก็หนึ่งคนกำลังพยายามลดน้ำหนัก "จากการวิเคราะห์ถึงเกือบ 10,000 คนใน NHANES ในช่วงปี 2550-2553

จำนวนของการรักษาตอนนี้ใช้ได้สำหรับโรคอ้วน นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแล้วยังรวมถึงยารักษาโรคอ้วนและการผ่าตัดลดความอ้วน ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นอาหารและการออกกำลังกายเป็นวิธีการรักษาด้วยบรรทัดแรกสำหรับทุกคนสิ่งนี้เป็นจริงสำหรับเด็ก เด็กอาจพบผลข้างเคียงที่มากขึ้นจากยาหรือการรักษาที่รุกรานมากขึ้น อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยเกี่ยวกับความเป็นไปได้และทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับบุตรหลานของคุณกับกุมารแพทย์ของพวกเขา

คำจาก

โปรดจำไว้เสมอว่าโรคอ้วนสามารถรักษาได้และให้จำนวนเด็กทั่วประเทศและทั่วโลกที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนคุณไม่ได้เป็นคนเดียวในการต่อสู้กับมัน

แม้ว่าจะใช้ความทุ่มเทและความอดทนในการติดตั้งและยึดมั่นในแผนการที่จะช่วยให้บุตรหลานของคุณจัดการกับโรคอ้วนและเอาชนะในท้ายที่สุดก็จะคุ้มค่ามากในระยะยาวซึ่งจะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นในอนาคตสำหรับบุตรหลานของคุณ

_{แหล่งที่มา :}

_{การประชุมทางวิทยาศาสตร์ของ American Heart Association 2015 Daily News TriStar Publishing, Inc. 9 พ.ย. 2015}

_{Micali N, Field AE, Treasure JL, Evans DM ยีนมีความเสี่ยงโรคอ้วนที่เกี่ยวข้องกับการดื่มสุราในวัยรุ่น? โรคอ้วน (Silver Spring) 2015; 23: 1729-36}

_{Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM ความชุกของโรคอ้วนในวัยเด็กและผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา, 2011 - 2012 JAMA 2014; 311 (8): 806-814}

_{Smemo S, Tena JJ, Kim KH, Gamazon ER, et al. รูปแบบที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนใน FTO จะสร้างการเชื่อมต่อที่ทำงานได้ในระยะยาวกับ IRX3 ธรรมชาติปี 2014; 507: 371-5}

_{Vikraman S, Fryar CD, Ogden CL การบริโภคแคลอรี่จากอาหารจานด่วนในหมู่เด็กและวัยรุ่นในสหรัฐอเมริกาปี 2554 - 2555 ข้อมูลสรุปของ NCHS ฉบับที่ 213 กันยายน 2015 เข้าถึงได้ทางออนไลน์ที่ http://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db213.htm ในวันที่ 25 กันยายน 2015}