เอสโตรเจนการสูญเสียกระดูกและเคมีบำบัด

Chemo อาจทำให้สูญเสียความหนาแน่นของกระดูกได้

หากคุณเพิ่งเสร็จสิ้นการ บำบัดด้วยเคมีบำบัด สำหรับมะเร็งเต้านมคุณอาจต้องขอให้แพทย์ประจำตัวหรือเนื้องอกวิทยาของคุณส่งข้อมูลเพื่อทำการสแกนความหนาแน่นของกระดูก นี่คือการทดสอบที่ไม่เจ็บปวดซึ่งจะแสดงให้เห็นว่ากระดูกของคุณสูญเสียความหนาแน่นหรือผอมลงในระหว่างการรักษาของคุณหรือไม่ กระดูกจะลดความหนาแน่นของฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยในการสร้างและปกป้องกระดูกของคุณ

วิธี Chemo สามารถทำให้เกิดการผอมบาง

Chemo ที่ประกอบด้วย cyclophosphamide , methotrexate และ fluorouracil (CMF) คือการรวมกันที่น่าจะก่อให้เกิดการปราบปราม estrogen ยา Post-chemo เช่น Tamoxifen และ Raloxifene ช่วยลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและมีส่วนสำคัญในการติดตามผลสำหรับผู้ป่วยที่มีเนื้องอกที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน receptor positive (ER +)

ระดับ ฮอร์โมนเอสโตรเจน ลดลงตามธรรมชาติในช่วงวัยหมดประจำเดือนและในระหว่างการบำบัดด้วยเคมีบำบัดผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนจำนวนมากได้รับ "การ รักษาด้วยเคมีบำบัด " (ระยะเวลารายเดือนสิ้นสุดหรือไม่สม่ำเสมอ) ไม่ว่าระดับฮอร์โมน estrogen ของคุณจะลดลงจากวัยหมดประจำเดือนหรือตามธรรมชาติก็ตามสุขภาพกระดูกก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องปรึกษากับทีมดูแลสุขภาพของคุณ

การกระทำที่คุณสามารถทำได้หลังจากการรักษา

คุณสามารถขอการตรวจเลือดซึ่งจะเป็นตัวกำหนดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณหลังจากที่คุณได้รับการรักษามะเร็งเต้านมแล้ว อย่างไรก็ตามผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุสุขภาพทั่วไปของคุณและระยะเวลาที่ผ่านไปนับตั้งแต่การรักษาของคุณเสร็จสิ้น

รังไข่ผลิตเอสโตรเจนและอาจใช้เวลาตั้งแต่ 6 เดือนถึง 2 ปีสำหรับรังไข่จะฟื้นตัวหากพวกเขาจะมีประสิทธิผลเท่ากับก่อนการรักษา ปรึกษาเรื่องนี้กับคุณครูหรือแพทย์ประจำครอบครัวเพื่อขอความช่วยเหลือในการตัดสินใจเกี่ยวกับระยะเวลาของการทดสอบนี้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้องที่สุดสำหรับคุณ

ถ้ารังไข่ของคุณเริ่มทำงานอีกครั้ง (การผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนกระตุ้นช่วงเวลารายเดือน) กระดูกของคุณจะสามารถฟื้นความหนาแน่นและความแข็งแรงตามธรรมชาติของตนเองได้ หากคุณเป็นวัยหมดประจำเดือนอย่างแท้จริง (ไม่มีระยะเวลาเป็นระยะเวลา 3 เดือนขึ้นไปการทดสอบการตั้งครรภ์ที่มีผลในทางลบและ FSH (follicle-stimulating hormone ) การตรวจเลือดอย่างน้อย 30 ล้านหน่วยต่อมิลลิลิตร) แล้วคุณ อาจต้องใช้ยาเพื่อสร้างกระดูก

นอกจากนี้คุณยังสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณเพื่อเสริมสร้างกระดูกโดยการเพิ่มแคลเซียมด้วยวิตามินดีไปยังวิตามินรวมทุกวันของคุณควบคู่ไปกับการออกกำลังกายที่มีน้ำหนัก Tai Chi เป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายและคืนความสมดุลและความแข็งแรงของกระดูก การเดินหรือใช้เครื่องลู่วิ่งหรือบันไดก็จะช่วยได้ หากคุณทำตามขั้นตอนนี้ให้ฝึกการออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำเพื่อช่วยให้คุณฟื้นพลังความแข็งแกร่งและความมั่นใจของคุณ อย่าลืมดื่มน้ำปริมาณมากและรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณได้รับการฟื้นฟูที่ดีที่สุด

เคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อช่วยให้กระดูกของคุณ

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสองประการในการรักษากระดูกให้พอดีหลังการรักษาโรคมะเร็งเต้านม: เลิกสูบบุหรี่ และ จำกัด การ ใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ก่อให้เกิดโรคกระดูกพรุน (กระดูกสูญเสียความหนาแน่น) และถึงแม้ว่าจะเลิกสูบบุหรี่ได้ยาก แต่คุณก็จะลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมซ้ำอีกทั้งช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งอีกด้วย

การใช้แอลกอฮอล์ในปริมาณมากทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนและทำให้ร่างกายของคุณเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเลือดของคุณ