การวิจัยแสดงให้เห็นว่าถ้าคุณมีการ ฉีกขาดของ rotator cuff การรักษาด้วย การกายภาพบำบัด อาจมีผลเช่นเดียวกับการผ่าตัด
หากคุณมีอาการปวดไหล่คุณอาจได้รับประโยชน์จากการบริการที่มีทักษะของนักกายภาพบำบัดเพื่อช่วยให้คุณได้รับ ช่วงการเคลื่อนไหว ตามปกติของไหล่ (ROM) ความแข็งแรงและการทำงาน PT ของคุณมีแนวโน้มที่จะทำการประเมินผลเบื้องต้นและทำการ ทดสอบพิเศษสำหรับไหล่ของคุณ เพื่อหาสาเหตุของอาการปวดและเพื่อให้คุณเริ่มต้นการรักษาที่ถูกต้อง
มี อาการปวดไหล่ หลายแบบ ซึ่งอาจรวมถึง:
- โรคไขข้อ
- Labrum ฉีกขาด
- tendonitis
- bursitis
- ผ้าหดมือหมุน
การไปพบแพทย์ของคุณอาจเป็นไปตามลำดับหากปวดไหล่ของคุณเป็นแบบถาวรเพื่อให้คุณสามารถวินิจฉัยโรคได้อย่างถูกต้อง
หากคุณมีข้อมือหีบรัดที่ผู้ป่วยสงสัยว่าเป็นสาเหตุของอาการปวดไหล่ของคุณเขาหรือเธออาจแนะนำการรักษาต่างๆ ผู้ป่วยบางรายที่มีปัญหาการฉีกขาดของ rotator cuff พยายามรักษาแบบอนุรักษ์นิยมเช่นกายภาพบำบัดในขณะที่คนอื่น ๆ ได้รับการผ่าตัดที่เรียกว่า rotator cuff repair เพื่อรักษาสภาพของตนเอง
ดังนั้นหากคุณมีการฉีกขาดโรเตอร์หดจะดีกว่าที่จะเลือกใช้สำหรับการผ่าตัดหรือเพื่อรักษาปัญหาของคุณด้วยการบำบัดทางกายภาพ?
การวิจัยแสดงอะไร?
นักวิจัยจากประเทศฟินแลนด์ศึกษา 173 คนอายุ 55 ปีขึ้นไปและน้ำตาไหลจากบาดแผลที่ไม่เป็นบาดแผล ผู้เข้ารับการศึกษาแต่ละรายได้รับการสุ่มให้กลุ่มของการรักษาทางกายภาพทั้งทางกายวิภาคและไหล่
พวกเขาพบว่ามีผู้คนจำนวนมากที่มีน้ำตาไหลมือหมุนได้รับการรักษาอย่างประสบความสำเร็จด้วยมาตรการอนุรักษ์เช่นการรักษาทางกายภาพ ไม่แตกต่างกันระหว่างกลุ่ม 12 เดือนหลังการแทรกแซง พวกเขาสรุปว่า "การรักษาด้วยความระมัดระวังควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นวิธีการหลักในการรักษาสภาพนี้"
ข้อควรระวังสำคัญอย่างหนึ่งเกี่ยวกับการศึกษาคือการรวมผู้ป่วยที่มีลักษณะเฉพาะของ rotator cuff ในกล้ามเนื้อ supraspinatus ซึ่งเป็นหนึ่ง ใน 4 กล้ามเนื้อ rotator cuff หมายความว่าถ้าคุณมีการฉีกขาดในกล้ามเนื้ออื่นที่คุณไม่ควรลองกายภาพบำบัด? ไม่ได้หมายความว่าผลการศึกษานี้อาจไม่สามารถใช้กับเงื่อนไขเฉพาะของคุณได้ แพทย์ของคุณควรตรวจสอบไหล่ของคุณและตรวจสอบการสูญเสียการทำงานที่อาจต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัดเพื่อแก้ไข การพยายาม PT สำหรับไหล่ของคุณมักเป็นความคิดที่ดีก่อนที่จะพิจารณาการผ่าตัด
ดังนั้นสิ่งนี้หมายความว่าสำหรับคุณ? สำหรับผู้เริ่มต้นถ้าคุณมีอาการปวดไหล่เนื่องจากการฉีกขาดของ rotator คุณควรพิจารณาการไปพบนักกายภาพบำบัดเพื่อรักษาโรค (หากแพทย์ของคุณไม่ได้แนะนำเกี่ยวกับการกายภาพบำบัดคุณอาจเข้าร่วม ได้โดยตรง )
Rotator Cuff คืออะไร?
ข้อมือ rotator คือกลุ่ม 4 กล้ามเนื้อที่เกิดจากใบไหล่ของคุณแล้วห่อรอบต้นแขนของคุณ เมื่อคุณยกแขนขึ้นกล้ามเนื้อจะหดตัวเพื่อช่วยให้แขนของคุณมั่นคงในซ็อกเก็ตไหล่ของคุณ คุณสามารถคิดถึงกล้ามเนื้อข้อมือ rotator ของคุณเป็นตัวปรับเสถียรภาพแบบไดนามิกที่สนับสนุนไหล่ของคุณ
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อหน้าผาหมุนของคุณถูกฉีกขาด?
เมื่อคุณประสบกับการฉีกขาดของ rotator cuff หนึ่งหรือมากกว่าของกล้ามเนื้อที่สนับสนุนไหล่ของคุณอาจทำงานไม่ถูกต้อง
ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเช่น
- ปวดไหล่
- การสูญเสีย ROM
- ลดความแข็งแรงและความคล่องตัวรอบ ๆ ไหล่ของคุณ
- ลดความเสถียรเมื่อยกแขนขึ้นเหนือศีรษะ
นี่คือนักเตะแม้ว่า: ทุกคนที่มี rotator cuff ไม่ฉีกประสบการณ์ความเจ็บปวดหรือการสูญเสียการเคลื่อนไหวและความแรง และทุกคนที่มีอาการปวดไหล่ไม่มีอาการหดหู่ rotator ดังนั้นการวินิจฉัยการฉีกขาดของ rotator cuff เป็นเพียงการค้นพบทางกายวิภาคที่ไม่สามารถใช้เพื่อคาดการณ์ความต้องการของคุณสำหรับการผ่าตัดหรือไม่ ดังนั้นถ้าคุณมีอาการปวดไหล่เนื่องจากการฉีกขาด rotator, การตรวจสอบในกับ PT ของคุณอาจจะเพื่อให้ได้ความคิดของวิธีการที่ไหล่ของคุณจะย้ายและทำงาน
กายภาพบำบัดสำหรับน้ำตาหีบหมุน
เมื่อคุณไปพบนักกายภาพบำบัดเพื่อทำการรักษาอาการฉีกขาดของ rotator คุณสามารถคาดหวังว่าจะมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยปรับปรุงท่าทางและการเคลื่อนไหวไหล่ของคุณ การออกกำลังกายอาจรวมถึง:
นักบำบัดโรคของคุณอาจเลือกที่จะใช้ท รีตเมนต์และวิธีการต่างๆ เพื่อช่วยลดอาการปวดของคุณและปรับปรุงวิธีการใช้งานของ rotator cuff ซึ่งอาจรวมถึง:
- ความร้อนหรือน้ำแข็ง
- เสียงพ้น
- การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าเรียกว่า NMES
- TENS
- เทปกามโรค
การทำงานอย่างหนักในการบำบัดทางกายภาพเป็นเรื่องสำคัญ ไหล่ของคุณจะไม่แข็งแรงขึ้นในชั่วข้ามคืน หากคุณทำงานอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ไหล่ของคุณเคลื่อนที่และเพื่อป้องกันไม่ให้ข้อมือโรเตอร์ของคุณแข็งแรงคุณอาจจะสามารถเอาชนะข้อมือหวดมือหมุนและกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้
Kukkonen, J. etal การรักษาแผลพุพองโรเตเตอร์ที่ไม่ทำให้บาดแผล: การทดลองแบบสุ่มควบคุมที่มีผลการตรวจทางคลินิกหนึ่งปี กระดูกร่วมเจ 96 (B1) ม.ค. 2014 (บทคัดย่อออนไลน์)