แม้จะมีสิ่งที่คุณได้ยินการสูญเสียน้ำหนักไม่ได้รับ
การสูญเสียน้ำหนักอาจดูเหมือนซับเงินของ เคมีบำบัด แต่ความจริงก็คือทุกคนไม่ได้รับการรักษาจะสูญเสียน้ำหนัก นี่เป็นความรู้สึกผิดพลาดที่เราได้รับจากทีวีและภาพยนตร์: ตัวละครที่มีโรคมะเร็งเกือบจะจบลงด้วยความผอมแห้งและอ่อนแอ ที่ไม่ได้กล่าวว่าการสูญเสียน้ำหนักไม่ได้เกิดขึ้น; มันเป็นเพียงไม่ให้
ในตอนท้ายทุกคนตอบสนองต่อเคมีบำบัดแตกต่างกันและมีปัจจัยหลายประการที่มีบทบาทในการรักษาจะส่งผลต่อน้ำหนักของคุณอย่างไร
แน่นอนว่ามีบางคนที่จะลดน้ำหนัก แต่ก็มีผู้ที่ได้รับเช่นกัน
การทำความเข้าใจถึงความต้องการด้านโภชนาการและผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของการรักษาคือขั้นตอนแรกเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรักษาน้ำหนักที่เหมาะสมในระหว่างการทำเคมีบำบัด
ปัจจัยที่มีผลต่อการลดน้ำหนัก
เมื่อคนเสียน้ำหนักในระหว่างการรักษาโรคมะเร็งมักเป็นเพราะไม่สามารถรักษาภาวะโภชนาการได้ดี เคมีบำบัดบางครั้งอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และสูญเสียความอยากอาหารโดยทั่วไปในขณะที่อาเจียนและท้องร่วงอาจส่งผลต่อความสามารถในการเก็บสารอาหารจากอาหารที่คุณกินได้
บางครั้งอาหารสามารถลิ้มรสและกลิ่นที่แตกต่างกันมากแม้กระทั่งเหม็นอันเป็นผลมาจากการรักษาโรคมะเร็ง ด้วยเหตุนี้เองผู้เชี่ยวชาญหลายคนจึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารที่คุณโปรดปรานเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงรสชาติหรือกลิ่นจะมีการรับรู้อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นและสร้างความรังเกียจให้กับพวกเขาแม้หลังจากการรักษาเสร็จสิ้น
แผลปาก อาจเป็นผลข้างเคียงของการรักษาด้วยเคมีบำบัด
การมีพวกเหงือกลิ้นหรือแก้มภายในอาจทำให้การกินอาหารบางอย่างยากมากทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง อาหารรสเผ็ดเค็มหรือเปรี้ยวเป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
การรักษาน้ำหนักระหว่างเคมีบำบัด
หนึ่งในเป้าหมายด้านสุขภาพไฟที่คุณควรมุ่งมั่นในระหว่างการรักษาด้วยเคมีบำบัดคือการรักษาน้ำหนักให้คงที่
หากคุณมีน้ำหนักเกินตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่จะเริ่มสูญเสีย อย่างไรก็ตามคุณสามารถให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้นซึ่งคุณสามารถดำเนินการหลังการรักษาเพื่อให้ได้น้ำหนักที่เหมาะสมที่สุด
หากแพทย์ของคุณรู้สึกว่าคุณมีความตั้งใจที่จะทำงานร่วมกันเพื่อสร้างแผนการออกกำลังกายเพื่อตอบสนองความต้องการด้านการออกกำลังกายของคุณ การเดินโยคะและรูปแบบอื่น ๆ ของการออกกำลังกายไม่เพียง แต่เป็นวิธีที่เหมาะสำหรับการรักษาให้พอดีพวกเขาสามารถช่วยบรรเทาความเครียดยกระดับอารมณ์ของคุณและลดความเมื่อยล้า
การทำงานกับนักโภชนาการที่มีประสบการณ์ในการรักษาโรคมะเร็งอาจเป็นประโยชน์อย่างมาก ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมด้านความต้องการทางโภชนาการของบุคคลที่มีโรคมะเร็งจะสามารถกำหนดตรวจสอบและปรับเปลี่ยนอาหารของคุณได้มากขึ้นเมื่อดำเนินการบำบัด ศูนย์มะเร็งส่วนใหญ่มีนักโภชนาการให้กับเจ้าหน้าที่หรือสามารถดูผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองในพื้นที่ของคุณ
คำจาก
เกือบจะไปโดยไม่บอกว่าโภชนาการที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในระหว่างการรักษาด้วยเคมีบำบัด หากปริมาณแคลอรี่ต่ำเกินไปอาจทำให้น้ำหนักลดลงและลดความสามารถในการรับมือกับร่างกายและจิตใจด้วยการรักษาของคุณ
ภาวะโภชนาการที่ไม่ดีอาจนำไปสู่การลดลงของจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงทำให้เกิด ภาวะโลหิตจาง ลดอาการลดลงหรือลดระดับโพแทสเซียม (thrombocytopenia) นี้จะไม่เพียง แต่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและเหน็ดเหนื่อยก็สามารถนำไปสู่การยกเลิกการรักษาจนกว่าจะถึงเวลาเช่นระดับของคุณจะเรียกคืน
นอกเหนือไปจากโภชนาการที่ดีการออกกำลังกายประเภทใดจะเป็นประโยชน์หากเข้าหาอย่างชาญฉลาดและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์มืออาชีพ แม้กิจกรรมกลางแจ้งเล็กน้อย (เช่นการทำสวน) สามารถป้องกันการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อแบบลีนเพื่อรักษาความแข็งแรงและความคล่องตัว
ในทางกลับกันการให้มากเกินไปจะไม่ได้รับการแนะนำเนื่องจากไม่เพียง แต่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยหน่ายเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดการอักเสบที่สามารถทำให้ผลข้างเคียงที่คุณรู้สึกแย่ได้
การวางแผนที่ดีอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายในระดับปานกลางเป็นสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพในช่วงเคมีบำบัด