การ แตกหักของ Lisfranc เป็นกระดูกหรือกระดูกหักในพื้นที่เฉพาะของเท้าของคุณ มันเกิดขึ้นที่ metatarsals, กระดูกยาวที่เชื่อมต่อเท้าของคุณไปที่เท้าของคุณแนบกับกระดูกเท้าของคุณ บางครั้ง กระดูกขากรรไกร ล่างจะหงุดหงิดเมื่อคุณทรมานกับ รอยร้าว Lisfranc เป็นการบาดเจ็บที่เจ็บปวดซึ่งอาจนำไปสู่ข้อ จำกัด ในการทำงานอย่างมีนัยสำคัญกับการเดินและการเคลื่อนไหว
การบำบัดทางกายภาพหลังจากการแตกหักของ Lisfranc เป็นการเพิ่มความคล่องตัวและความแข็งแรงของแขนขาล่างเพื่อช่วยในการฟื้นฟูความสามารถในการเดินตามปกติ PT ของคุณสามารถช่วยให้คุณฟื้นตัวเต็มที่และกลับสู่ระดับหน้าที่และกิจกรรมก่อนหน้า
สาเหตุของการแตกหัก Lisfranc
สาเหตุส่วนใหญ่ของการแตกหักของ Lisfranc จะลดลงเมื่อเท้าของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ผิดปกติ ลองนึกภาพก้าวเข้าไปในรูเล็ก ๆ ในหญ้าแล้วบิดขึ้นมาเหนือเท้าของคุณ การเคลื่อนไหวแบบบิดนี้อาจทำให้กระดูกเล็ก ๆ ในเท้าของคุณแตกตัวและข้อต่อที่เรียกว่า ข้อต่อ Lisfranc อาจคลายออก กระดูกเหล่านี้มักจะคลี่คลายและเลื่อนไปข้างหนึ่งในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและเส้นเอ็นที่สนับสนุนกระดูกมักถูกฉีกขาด
อาการที่เกิดจากรอยแตก Lisfranc
อาการที่พบบ่อยของการแตกหักของ Lisfranc รวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะ:
- อาการบวมที่เท้า
- ปวดที่เท้า
- ความยากลำบากในการเดินและกดดันให้เท้าของคุณ
- การเปลี่ยนสีหรือรอยช้ำบริเวณเท้าของคุณโดยเฉพาะที่ด้านล่างของเท้า
- ความพิการที่มองเห็นได้ในเท้าของคุณ
การรักษาเบื้องต้น
หากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการกระดูกหัก (หรืออาการบาดเจ็บร้ายแรงอื่น ๆ ) ที่เท้าของคุณคุณต้องไปพบแพทย์ทันที ไปพบแพทย์หรือ แผนกฉุกเฉิน ในพื้นที่ของคุณเพื่อตรวจสอบเท้าของคุณ มักจะทำ X-ray เพื่อยืนยันหรือหักล้าง Lisfranc fracture
เมื่อการแตกหักของ Lisfranc ได้รับการยืนยันการแตกหักจะต้อง ลดลง ซึ่งหมายความว่ากระดูกของเท้าของคุณจะต้องอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเพื่อให้การรักษาที่เหมาะสมเกิดขึ้น บางครั้งอาจจำเป็นต้องมีการผ่าตัดเพื่อเรียกว่า การตรึงภายในที่ลดลง (ORIF) เพื่อให้แน่ใจว่ากระดูกของเท้าและข้อต่อของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง นี้เกี่ยวข้องกับการใช้สกรูลวดหรือขาเพื่อรักษาเสถียรภาพการแตกหักของคุณ
หลังจากที่ลดการแตกหักแล้วเท้าของคุณจะต้องถูกตรึงไว้เพื่อให้ กระดูกหักได้รับ การรักษา ในช่วงเวลานี้คุณอาจต้องใช้ walker , crutches หรืออุปกรณ์ช่วยอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยง แพทย์ของคุณอาจ จำกัด น้ำหนักที่คุณสามารถวางบนเท้าของคุณในขณะที่มันเยียวยา อย่าลืมถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ ข้อ จำกัด เรื่อง น้ำหนัก และปฏิบัติตามข้อ จำกัด เหล่านี้อย่างใกล้ชิดเพื่อให้สามารถรักษาได้อย่างถูกต้อง
สิ่งที่คาดหวังจาก กายภาพบำบัด
ในขั้นแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บคุณอาจต้องได้รับการสอนเกี่ยวกับวิธีการเดินอย่างถูกต้องกับผู้เดินเท้าไม้คานหรือไม้เท้า นักบำบัดโรคทางกายสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีเดินทางด้วย อุปกรณ์ช่วยชีวิต ของคุณและเขาหรือเธอสามารถช่วยให้มั่นใจได้ว่ามี ขนาดถูกต้อง สำหรับคุณ
หลังจากหกถึงแปดสัปดาห์ของการรักษาแพทย์ของคุณมักจะเอาโยนจากเท้าของคุณและการรักษาทางกายภาพสามารถเริ่มต้นการฟื้นฟูเท้าและข้อเท้าของคุณ
แพทย์ของคุณอาจกำหนดข้อเท้าหรือข้อเท้าให้คุณสวมใส่ได้ภายในสองสามสัปดาห์ วิธีนี้ช่วยให้ข้อเท้าของคุณมีเสถียรภาพในขณะที่คุณได้รับการเคลื่อนไหวตามปกติในเท้าและข้อเท้าของคุณ
ครั้งแรกที่คุณเข้ารับการบำบัดทางกายภาพหลังจากการแตกหักของ Lisfranc มักเกี่ยวข้องกับการประเมินเบื้องต้นที่นักบำบัดโรคทางกายของคุณรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการบาดเจ็บและสถานะปัจจุบันของคุณ ข้อบกพร่องที่พบบ่อยในระหว่างการนัดหมายนี้รวมถึง:
- ช่วงของการเคลื่อนไหว
- ความแข็งแรง
- ความเจ็บปวด
- การเดิน
- บวม
หลังจากการรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสภาพของคุณนักบำบัดโรคทางกายของคุณสามารถกำหนดวิธีการรักษาที่ถูกต้องเพื่อให้คุณสามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติ
กิจกรรมและการบำบัดบางอย่างที่คุณอาจพบในระหว่างการบำบัดทางกายภาพรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะ:
- รูปแบบการรักษา: อาการบวมและปวดอาจอยู่ในเท้าของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขั้นต้นหลังจากถอดนักแสดงของคุณและเริ่มต้นเดินทางเท้าและข้อเท้าของคุณไป นักบำบัดโรคทางกายของคุณอาจตัดสินใจใช้ ห้องอาบน้ำอ่างน้ำวน น้ำแข็ง ความร้อน หรือ การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า เพื่อช่วยควบคุมอาการปวดและบวมที่เท้าและข้อเท้าของคุณ การ กระตุ้นด้วยไฟฟ้า แบบพิเศษที่เรียกว่า การกระตุ้นทาง ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ อาจใช้เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณกลับมาทำสัญญาได้อย่างถูกต้อง ให้แน่ใจว่าได้ถามคำถามมากมายเกี่ยวกับการใช้ตัวแทนและรูปแบบทางกายภาพ ตัวแทนทางกายภาพหลายรูปแบบมีลักษณะเป็นพาสซีฟและการศึกษาส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่าการฟื้นฟูสมรรถภาพที่ประสบผลสำเร็จทำให้คุณต้องมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหว
- การฝึกอบรมการเดิน: การฝึกอบรมการ เดิน คือการสอนพิเศษและการออกกำลังกายเพื่อช่วยปรับปรุงความสามารถในการเดินของคุณ นักกายภาพบำบัดของคุณอาจให้คำแนะนำเกี่ยวกับอุปกรณ์ช่วยที่ดีที่สุดสำหรับคุณในระหว่างการฟื้นฟูสมรรถภาพ คุณสามารถเลื่อนจากวอล์คเกอร์ไปยังไม้ค้ำยันและจากนั้นไปยัง อานสี่เหลี่ยม หรืออ้อยมาตรฐานและนักบำบัดโรคทางกายของคุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณกำลังใช้อุปกรณ์อย่างถูกต้อง
- การออกกำลังกายการรักษา: การออกกำลังกายบำบัดหลังหัก Lisfranc เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงเพื่อฟื้นการเคลื่อนไหวปกติในเท้าและข้อเท้าของคุณ ช่วงของการออกกำลังกายการเคลื่อนไหว และ การออกกำลังกาย ตัวอักษรข้อเท้าจะช่วยให้ข้อเท้าและเท้าของคุณดีขึ้น การออกกำลังกายแบบยืดหยุ่นควรเน้นการพัฒนาความยาวของกล้ามเนื้อรอบเท้าและข้อเท้า ความแข็งแรงสามารถปรับปรุงได้ด้วยการออกกำลังกายข้อเท้าเฉพาะ ในขณะที่คุณดำเนินการผ่าน การบำบัดทางกายภาพ และได้รับความคล่องตัวมากขึ้นอาจมีการเริ่มต้น การฝึก สมดุลและ การออกกำลังกายแบบ proprioception หากคุณต้องการกลับไปใช้กรีฑาในระดับสูงการออกกำลังกายแบบ plyometric อาจจำเป็นเพื่อให้ร่างกายของคุณคุ้นเคยกับการกระโดดและเชื่อมโยงไปถึงเท้าของคุณ
- การรักษาด้วยตนเอง: การบำบัดด้วยมือเป็นการรวมตัวกับ นักกายภาพบำบัด ของคุณโดยใช้มือของตนเองในการย้ายเท้าของคุณด้วยทิศทางเฉพาะเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหว ถ้าคุณมีการผ่าตัดการ เคลื่อนย้ายเนื้อเยื่อแผลเป็น อาจมีความจำเป็นเพื่อเพิ่มความคล่องตัวในการผ่าตัดเนื้อเยื่อแผลเป็นที่เท้าของคุณ อาจมีการระดมร่วมเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวบริเวณข้อต่อในเท้าและข้อเท้าของคุณแม้ว่าจะไม่ควรระดมทุนในข้อต่อ Lisfranc หรือข้อต่อที่อยู่ใกล้กับบริเวณที่แตกหัก
ไม่กี่เดือนหลังจากได้รับบาดเจ็บคุณควรเดินตามปกติและอาการปวดที่เท้าควรน้อยที่สุด บางครั้งเท้าของคุณอาจเจ็บต่อไปอีกสักสองสามเดือนและคุณอาจมีอาการเล็กน้อยเมื่อเดินขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการบาดเจ็บของคุณ ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์และนักบำบัดโรคทางกายของคุณหากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับ ความคล่องตัวในการทำงาน และผลลัพธ์ของคุณหลังจากเกิดอาการกระดูกหัก Lisfranc
หากคุณมี ORIF บางครั้งแพทย์ของคุณอาจต้องการถอดฮาร์ดแวร์ที่ใช้เพื่อรักษาเสถียรภาพกระดูกของคุณ นี้อาจจำเป็นเพื่อให้การเคลื่อนไหวปกติเกิดขึ้นอีกครั้งในเท้า ปรึกษากับแพทย์เพื่อดูว่านี่เป็นทางเลือกสำหรับคุณหรือไม่หลังจากเกิดภาวะกระดูกหัก Lisfranc นอกจากนี้โรคข้ออักเสบในช่วงกลาง ๆ อาจเกิดขึ้นภายหลังในชีวิตของคุณหลังการแตกหักของ Lisfranc โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพื้นผิวข้อต่อเกิดความเสียหายที่เท้าของคุณ
คำจาก
การแตกหักของ Lisfranc อาจเป็นอาการบาดเจ็บที่เจ็บปวดซึ่งสามารถจำกัดความสามารถในการเดินการทำงานหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมกีฬาหรือสันทนาการ การมีส่วนร่วมอย่างจริงจังใน โปรแกรมบำบัดทางกายภาพ คุณสามารถกลับสู่การทำงานและกิจกรรมตามปกติได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย
ที่มา:
ตำราของศัลยกรรมกระดูก Wheeless '