แพ็คที่ใช้ในการบำบัดทางกายภาพ

แพ็คร้อนเป็นประเภทของ กิริยาทางกายที่ มักใช้ในคลินิก กายภาพบำบัด พวกเขาถูกนำไปใช้กับส่วนของร่างกายที่ได้รับบาดเจ็บโดย นักกายภาพบำบัดของ คุณ นักกายภาพบำบัดห่อผ้าที่มีความร้อนชื้นในผ้าขนหนูหลายชั้น พวกเขาจะใช้โดยตรงในพื้นที่สัมผัสที่ต้องการการรักษา

ประโยชน์ของ Hot Packs

ความร้อนที่ได้จากชุดร้อนมีประโยชน์หลายประการ

ซึ่งอาจรวมถึง:

• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อแน่นทำให้เนื้อเยื่อผ่อนคลาย
• ลดอาการปวดที่เกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหรือชัก
• ก่อให้เกิด vasodilatation ของหลอดเลือดที่เพิ่มการไหลเวียนไปยังพื้นที่

การไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้นไปสู่ส่วนที่ได้รับบาดเจ็บของคุณช่วยเพิ่มสารอาหารออกซิเจนและเซลล์ที่ช่วยในการรักษา

ใครได้รับประโยชน์จากการใช้ Hot Packs?

ผู้ป่วยที่มีภาวะบางอย่างมักได้รับประโยชน์จากการใช้ชุดร้อนในคลินิกกายภาพบำบัด เงื่อนไขเหล่านี้อาจรวมถึง:

• โรคไขข้อ
• อาการปวดเรื้อรัง
• การทำสัญญาร่วมกัน
• กล้ามเนื้อกระตุก
• อาการบาดเจ็บเรื้อรังที่ต้องการการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น

หลังจากได้รับบาดเจ็บความร้อนจะช่วยเพิ่มความสามารถในการขยายเนื้อเยื่อและปรับปรุงวิธีการเคลื่อนย้ายกล้ามเนื้อของคุณดังนั้นทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากการใช้ความร้อนและชุดร้อนเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการบำบัดทางกายภาพ

ใครควรหลีกเลี่ยงการใช้ Hot Packs?

มีเงื่อนไขบางอย่างที่ใช้ความร้อนชื้นและชุดร้อนควรหลีกเลี่ยง

ซึ่งอาจรวมถึง:

• ในบริเวณที่บกพร่องหรือมีการเปลี่ยนแปลง (เช่นมีอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่า)
• ในคนที่มีความสามารถทางจิตบกพร่อง
• ผ่านแผลเปิด
• หลังจากได้รับบาดเจ็บเฉียบพลัน
• ร่วมกับ hemarthrosis เฉียบพลัน
• ในคนที่มีเส้นโลหิตตีบหลายเส้นที่ไวต่อความร้อน

หากคุณมีอาการบาดเจ็บและกำลังพิจารณาใช้ความร้อนคุณควรตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าการใช้ชุดอุ่นเป็นสิ่งที่ปลอดภัยสำหรับคุณ

การเยี่ยมชมนักบำบัดโรคทางกายของคุณสามารถช่วยตรวจสอบว่าคุณควรใช้ความร้อนหรือไม่

ควรใช้ความร้อนนานแค่ไหน?

ร้อนและร้อนแพ็คมักจะใช้กับร่างกายของคุณเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที ควรตรวจสอบบ่อยเพื่อให้มั่นใจว่าคุณไม่ร้อนและหลีกเลี่ยงความเสียหายที่ผิวหนัง ถ้าคุณร้อนเกินไปคุณต้องถอดชุดร้อนออกจากร่างกาย ไม่แนะนำให้ใช้ความร้อนหลายครั้งต่อวันเพราะอาจทำให้ผิวหนังของคุณเสียหายได้

คำไม่กี่คำที่ควรระวัง

ถ้าคุณกำลังจะบำบัดโรคทางกายเขาหรือเธออาจใช้ความร้อนเพื่อช่วยรักษาสภาพของคุณ การใช้ความร้อนในระยะยาวอาจไม่ได้รับการแนะนำเพราะอาจทำให้เกิดริ้วรอยแดงเป็นสีที่มีรอยด่างและเปลี่ยนสีได้ อาจมีหลักฐานบางอย่างที่ทำให้โอกาสในการเกิด โรคมะเร็งผิวหนัง เพิ่มขึ้น แต่ผลการวิจัยไม่ถูกต้อง 100% ในข้อเรียกร้องนี้

นักกายภาพบำบัดเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหวและคุณควรมีส่วนร่วมในโปรแกรมบำบัดฟื้นฟูที่ใช้งานอยู่เพื่อปรับปรุง ช่วงการเคลื่อนไหว และความแข็งแรงเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวที่ทำงานได้ ชุดร้อนคือกิริยาแบบพาสซีฟที่คุณต้องไม่มีอะไรเลย สิ่งนี้ทำให้สุขภาพโดยรวมของคุณอยู่ในมือนักกายภาพบำบัดของคุณและไม่อยู่ในการควบคุมของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถ้าคุณใช้ชุดร้อนในคลินิก PT คุณก็มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายและการฟื้นฟูที่ใช้งานอยู่

หาก PT ของคุณใช้การรักษาแบบพาสซีฟเท่านั้นเช่นความร้อนอัลตราซาวนด์หรือการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าขอให้มีส่วนร่วมในโปรแกรมบำบัดฟื้นฟูที่ใช้งานอยู่ หากการรักษาแบบพาสซีฟดำเนินต่อไปอาจ ถึงเวลาแล้วที่จะหานักบำบัดโรคทางกายใหม่

หากคุณมีอาการบาดเจ็บที่ทำให้เกิดอาการปวดหรือ การเคลื่อนไหวที่ จำกัด คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณและไปที่นักกายภาพบำบัดเพื่อทำงานเพื่อกลับไปใช้งานเต็มรูปแบบ PT ของคุณอาจใช้วิธีการเช่นชุดร้อน - เพื่อช่วยเพิ่มโปรแกรมการบำบัดทางกายภาพของคุณ การใช้แพ็คแบบร้อนสามารถรู้สึกดีและช่วยให้คุณสามารถติดตามได้อย่างคล่องตัวเต็มรูปแบบ

แก้ไขโดย Brett Sears, PT