ระดับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในกายภาพบำบัด

การวัดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ระดับการจัดระดับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมักใช้โดยนักบำบัดโรคทางกายภาพของคุณเพื่อหาวิธีการทำงานของกล้ามเนื้อหรือกลุ่มของกล้ามเนื้อ PT ของคุณอาจทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในระหว่างการประเมินผลทางกายภาพบำบัดและการประเมินผลของคุณและเป็นระยะ ๆ อย่างสม่ำเสมอในระหว่างการทำกายภาพบำบัดเพื่อตรวจสอบความก้าวหน้าของคุณในโรงพยาบาล

การวัดความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออาจเป็นองค์ประกอบสำคัญในการประเมินและประเมินผลการรักษาทางกายภาพของคุณ

PT ของคุณอาจวัดความแรงของคุณหากรู้สึกว่าความอ่อนแอหรือการทำงานของกล้ามเนื้อลดลงอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหรือการเคลื่อนไหวที่ จำกัด

หากคุณมีอาการปวดหรือลำบากในการเคลื่อนไหวตามปกติแพทย์ของคุณอาจแนะนำคุณเกี่ยวกับ การบำบัดทางกายภาพ เพื่อการรักษา นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกที่จะเข้าร่วมการบำบัดด้วยการแนะนำตนเองหากรัฐของคุณอนุญาตให้ เข้าถึงได้โดยตรง

แผนกายภาพบำบัดของคุณมักจะเริ่มต้นด้วยการประเมินซึ่ง นักกายภาพบำบัด ของคุณจะรวบรวมข้อมูลและข้อมูลเพื่อช่วยในการวินิจฉัยและกำหนดกลยุทธ์การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับสภาพของคุณ บางส่วนของการทดสอบเหล่านี้อาจวัด ช่วงของการเคลื่อนไหวการ เดิน ความยืดหยุ่นความสมดุลความ คล่องตัว และความแข็งแรง

Strength คืออะไร?

ความแข็งแรงคือความสามารถของกล้ามเนื้อของคุณ (s) ที่จะทำสัญญาและผลิตแรง หลายสิ่งหลายอย่างสามารถจำกัดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเช่นการผ่าตัดการเจ็บป่วยหรือการบาดเจ็บ การขาดการออกกำลังกายยังสามารถลดความแข็งแรงของคุณซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บซ้ำ ๆ

วัดความแรงได้อย่างไร?

การทดสอบกล้ามเนื้อด้วยมือและการใช้เครื่องวัดการสั่นสะเทือนเป็นวิธีการที่ใช้กันทั่วไปในการวัดความแข็งแรง ทำความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีการทดสอบความแรงเหล่านี้และการเรียนรู้ระดับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อจะช่วยให้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าในการบำบัดทางกายภาพได้

การทดสอบกล้ามเนื้อด้วยตนเอง

นี่คือการทดสอบความนิยมมากที่สุด

นักบำบัดโรคทางกายของคุณจะผลักดันร่างกายของคุณในทิศทางที่เฉพาะเจาะจงในขณะที่คุณต่อต้านความกดดัน คะแนนหรือเกรดจะถูกกำหนดขึ้นอยู่กับว่าคุณสามารถต้านทานแรงกดได้มากเท่าไร ความแรงวัดได้ในระดับ 5 จุด:

• 0/5 คะแนน 0/5 หมายความว่าคุณไม่สามารถสร้างการหดตัวที่เห็นได้ชัดหรือเห็นได้ชัดเจนในกล้ามเนื้อเฉพาะ อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อเป็นอัมพาตเช่นหลังจาก ได้รับบาดเจ็บจากเส้นประสาทไขสันหลังอักเสบ หรือที่ เกี่ยวกับแผล โพรงมดลูกหรือเกี่ยวกับเอว (lumbar radiculopathy ) บางครั้งความเจ็บปวดสามารถป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อหดตัวได้ทั้งหมด
• 1/5 เกรด 1/5 เกิดขึ้นเมื่อมีการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ แต่ไม่มีการเคลื่อนไหวเกิดขึ้น กล้ามเนื้อไม่แข็งแรงพอที่จะยกส่วนใดส่วนหนึ่งต่อแรงโน้มถ่วงหรือเคลื่อนย้ายได้เมื่ออยู่ในตำแหน่งลดแรงโน้มถ่วง การหดตัวของกล้ามเนื้อหดตัวเล็ก ๆ อาจเป็นได้ชัดเจนหรือรู้สึกถึงระหว่างการทดสอบ
• 2/5 ระดับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อนี้ได้รับการกำหนดเมื่อกล้ามเนื้อของคุณสามารถทำสัญญาได้ แต่ไม่สามารถเคลื่อนย้ายส่วนของร่างกายได้อย่างเต็มที่กับแรงโน้มถ่วง เมื่อแรงโน้มถ่วงลดลงหรือตัดออกในระหว่างการเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายกล้ามเนื้อสามารถเคลื่อนย้ายส่วนของร่างกายผ่านช่วงการเคลื่อนไหวได้เต็มรูปแบบ
• 3/5 เกรด 3/5 หมายความว่าคุณสามารถที่จะหดตัวได้อย่างเต็มที่กล้ามเนื้อและขยับส่วนของร่างกายผ่านช่วงการเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบกับแรงโน้มถ่วง แต่เมื่อความต้านทานถูกนำไปใช้กล้ามเนื้อไม่สามารถรักษาอาการหดตัวได้

• 4/5 เกรด 4/5 บ่งชี้ว่ากล้ามเนื้อให้ความต้านทานสูงสุด กล้ามเนื้อสามารถหดตัวและให้ความต้านทานได้ แต่เมื่อนักกายภาพบำบัดของคุณกดที่ส่วนของร่างกายกล้ามเนื้อไม่สามารถรักษาภาวะหดตัวได้
• 5/5 ซึ่งหมายความว่ากล้ามเนื้อทำงานได้ตามปกติและสามารถรักษาตำแหน่งได้แม้จะมีการใช้ความต้านทานสูงสุด

บางครั้งนักกายภาพบำบัดของคุณอาจลดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในการเพิ่มขึ้นครึ่งโดยใช้เครื่องหมาย + หรือ - ระดับ 4 + / 5 บ่งชี้ว่ากล้ามเนื้อของคุณมีความต้านทานสูงสุด แต่สามารถให้ความต้านทานระหว่างการทดสอบได้

ระดับ 4-5 หมายความว่ากล้ามเนื้อของคุณไม่สามารถให้ความต้านทานได้มากนักในระหว่างการทดสอบ การใช้คะแนนที่เพิ่มขึ้นเหล่านี้เป็นอัตนัยซึ่งทำให้พวกเขาไม่น่าเชื่อถือ

การทดสอบกล้ามเนื้อด้วยมือเป็นที่นิยมเพราะไม่แพงและพร้อมใช้งาน วิธีนี้ไม่สามารถตรวจพบความเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณ ทำงานหนักในร่างกาย เพื่อปรับปรุงสภาพของคุณ

การทดสอบแบบไดนามิกมิเตอร์

อีกวิธีหนึ่งในการวัดความแรงคือการใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่าไดนาโมมิเตอร์ นักกายภาพบำบัดของคุณจะถือเครื่องวัดการสั่นสะเทือนเมื่อคุณกด อุปกรณ์จะแสดงปริมาณของแรงที่คุณกำลังชั่งน้ำหนักเป็นปอนด์หรือกิโลกรัม เครื่องวัดการเคลื่อนที่แบบใช้มือถือขนาดเล็กสามารถวัดแรงยึดได้ แม้แต่ dynamometers จับยึดที่เล็กลงสามารถวัดความแรงของการหยิกของคุณได้

นักทดสอบเครื่องสามารถตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในความสามารถในการทำสัญญากับกล้ามเนื้อหรือกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ อย่างไรก็ตามข้อ จำกัด หนึ่งประการคืออุปกรณ์มาตรฐานอาจมีราคาแพงและใหญ่เกินไปทำให้ยากที่จะใช้ในการดูแลบ้าน

คำจาก

หากคุณกำลังประสบกับความเจ็บปวดหรือความอ่อนแอซึ่งส่งผลให้คุณสูญเสียการเคลื่อนย้ายการทำงานคุณอาจได้รับประโยชน์จากการเยี่ยมชม PT เพื่อประเมิน เขาหรือเธออาจวัดความแรงของคุณในระหว่างการสอบ การวัดความแข็งแรงสามารถช่วยนักบำบัดทางกายภาพของคุณในการหาสาเหตุของปัญหาและวางแผนการรักษาที่มีประสิทธิภาพ การเพิ่มความแข็งแรงในระหว่าง การบำบัดทางกายภาพ สามารถนำไปสู่การปรับปรุงสุขภาพที่แท้จริงได้

_{O'Sullivan, SB, & Schmitz, T. (1994) การฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายการประเมินและการรักษา (3 เอ็ด) ฟิลาเดลเฟีย: บริษัท FA Davis}