Fibromyalgia (FMS) และ โรคความเหนื่อยล้าเรื้อรัง (CFS or ME / CFS ) ยังคงเป็นความลึกลับต่อวิทยาศาสตร์การแพทย์และเราเพิ่งได้ภาพของสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายและโดยเฉพาะสมองของคนที่มีอาการเหล่านี้ สิ่งหนึ่งที่การวิจัยได้แสดงให้เห็นเวลาและเวลาอีกครั้งคือเมื่อคุณมี FMS หรือ ME / CFS หลาย neurotransmitters ของคุณจะออกจากการตี
ในความเป็นจริงถ้าคุณมองไปที่หน้าที่ต่างๆของสารสื่อประสาทเหล่านี้จะเห็นได้ชัดว่าทำไมเราถึงเกิดอาการที่เราทำ เหล่านี้เป็นโรคที่ซับซ้อนที่เกี่ยวข้องกับระบบต่างๆ แต่ส่วนประกอบทางระบบประสาทเป็นส่วนสำคัญ
neurotransmitters และหน้าที่ของพวกเขา
สมองของคุณประกอบด้วยเซลล์หลายพันล้านเซลล์ที่เรียกว่าเซลล์ประสาทที่สื่อสารกันเพื่อควบคุมทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ การสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาทอาศัยสารเคมีในสมองที่เรียกว่าสารสื่อประสาท (neurotransmitters) ซึ่งสร้างและควบคุมสัญญาณ ขอบคุณ neurotransmitters ข้อความการแข่งขันผ่านสมองของคุณที่ความเร็วฟ้าผ่า
การทำงานของร่างกายแต่ละความคิดและอารมณ์จะเชื่อมโยงกับการทำงานของตัวส่งสัญญาณระบบประสาทที่เฉพาะเจาะจง เมื่อกิจกรรมของคนใดคนหนึ่งสูงเกินไปหรือต่ำเกินไปสิ่งต่างๆจะเริ่มทำงานผิดปกติได้ FMS และ ME / CFS ได้รับการเชื่อมโยงกับกิจกรรมที่ไม่สม่ำเสมอของสารสื่อประสาทเหล่านี้:
ทุกครั้งที่คุณรู้สึกคันได้ยินเสียงรบกวนเคลื่อนกล้ามเนื้อเรียนรู้อะไรหรือสัมผัสอารมณ์สารเคมีเหล่านี้อย่างน้อยก็ในบางส่วนรับผิดชอบ นอกจากนี้พวกเขายังบอกด้วยว่าหัวใจของคุณจะเอาชนะปอดของคุณในการหายใจและกระเพาะอาหารของคุณในการผลิต เอนไซม์ย่อยอาหาร ทั้งหมดนี้ได้โดยที่คุณไม่ต้องคิดถึงเรื่องนี้
คุณมักจะได้ยินเกี่ยวกับเงื่อนไขเหล่านี้เกี่ยวกับ "ระดับต่ำ" ของสารสื่อประสาท แต่เราไม่ได้มีหลักฐานจริงๆว่าพวกเขาอยู่ในระดับต่ำ พวกเขาอาจจะต่ำ; พวกเขาอาจจะอุดมสมบูรณ์ แต่ใช้ไม่ได้ผล; พวกเขาอาจจะอุดมสมบูรณ์ แต่มีผู้รับ (จุดเชื่อมต่อกับเซลล์ประสาท) ที่ไม่ทำงานอย่างถูกต้อง เนื่องจากเราไม่แน่ใจว่ามันเป็นอะไรมันถูกต้องมากขึ้นที่จะกล่าวว่าพวกเขากำลังผิดปกติหรือว่า กิจกรรมที่ ต่ำกว่าระดับ
- Serotonin: กิจกรรมต่ำ
serotonin ช่วยควบคุมวงจรการนอนหลับความเจ็บปวดการประมวลผลอุณหภูมิร่างกายความอยากอาหารไดรฟ์เพศและอารมณ์ ฟังก์ชัน Serotonin มีการเปลี่ยนแปลงโดยยาที่พบมากที่สุดและอาหารเสริมที่ใช้สำหรับ FMS และ ME / CFS ได้แก่ ยาซึมเศร้ายาต้านอาการชัก SAM-e , 5-HTP , สาโทเซนต์จอห์นและ Rhodiola Rosea ร่างกายของคุณใช้ serotonin ในการผลิต เมลาโทนิน ซึ่งจะช่วยให้คุณหลับ - Norepinephrine (NE): กิจกรรมต่ำ
เรียกอีกอย่างว่า noradrenaline, NE มีส่วนร่วมในการตอบสนอง "ต่อสู้หรือบิน" (การตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายของคุณต่อการคุกคาม) ความตื่นตัวและความจำ ร่างกายของคุณใช้ NE ในการผลิต neurotransmitter อื่นเรียกว่า dopamine NE ถูกกระตุ้นด้วยยาต้านอาการซึมเศร้าที่เรียกว่า serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors และโดยเสริม l-theanine ซึ่งมาจากชา เมื่อคุณได้รับความรู้สึกของความสำเร็จในการรับสิ่งที่ทำ? นั่นคือ norepinephrine
- Dopamine: กิจกรรมต่ำ
Dopamine ได้รับความสนใจมากขึ้นในความผิดปกติของการเคลื่อนไหวเช่น โรคพาร์คินสัน แต่พร้อมกับการเคลื่อนไหวมันเกี่ยวข้องกับการมุ่งเน้นทางจิตและแรงจูงใจ นี่เป็นสารเคมีที่ให้ผลตอบแทนแก่คุณเมื่อคุณทำอะไรบางอย่างที่ดีหรือแม้กระทั่งเมื่อคุณกินอะไรที่น่าพอใจอย่างเด็ดขาด กิจกรรมของ dopamine เพิ่มขึ้นจากยา levodopa และจาก l-theanine - GABA: กิจกรรมระดับต่ำ
ย่อมาจากแกมม่า - อะมิโนบิวริคแอซิดกรด GABA มีหน้าที่ในการสงบจิตใจช่วยให้คุณผ่อนคลายและนอนหลับต่อต้านความวิตกกังวลและการทำงานของกล้ามเนื้อ หากคุณมีกิจกรรม GABA ไม่เพียงพอเซลล์สมองของคุณอาจไม่สามารถสงบลงได้ serotonin อาจมีผลต่อการสร้าง GABA ดังนั้นกิจกรรมของ GABA อาจเพิ่มขึ้นโดยการรักษาที่ควบคุม serotonin คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GABA แต่พวกเขาไม่เชื่อว่าจะผ่านกำแพงเลือด - สมอง ความแตกต่างของ GABA คือ glutamate
- กลูตาเมต: กิจกรรมบางครั้งต่ำบางครั้งสูง
คนนี้รับผิดชอบในการกระตุ้นจิตใจของคุณเพื่อให้คุณสามารถเรียนรู้โฟกัสและสร้างความทรงจำ มันสามารถทำให้การแข่งขันความคิดของคุณซึ่งเป็นที่ดีเมื่อคุณกำลังเรียนสำหรับการทดสอบ แต่ไม่ดีมากเมื่อคุณกำลังพยายามที่จะนอนหลับ ใน ME / CFS มีข้อสันนิษฐานว่าฟังก์ชันกลูตาเมตต่ำมาก แต่หลักฐานบางอย่างแสดงให้เห็นว่า FMS มีมากเกินไป ถ้าไม่มีกิจกรรม GABA เพียงพอที่จะตอบโต้มันกลูตาเมตช่วยกระตุ้นและสามารถกลายเป็น excitotoxin ซึ่งหมายความว่ามันช่วยกระตุ้นเซลล์ประสาทให้ตาย
ฟังก์ชั่น Neurotransmitter ยากที่จะวัด ห้องปฏิบัติการส่วนใหญ่ไม่ได้ทำการทดสอบดังกล่าวและ บริษัท ประกันภัยส่วนใหญ่ไม่ได้ครอบคลุมพวกเขา แพทย์มักจะวินิจฉัยความผิดปกติเกี่ยวกับระบบประสาทผิดปกติขึ้นอยู่กับอาการซึ่งเป็นหนึ่งในหลายสาเหตุที่คุณอาจต้องการ เก็บบันทึกประจำวันของอาการ