Busting Myths
ยากพอที่จะเข้าใจความเจ็บป่วยที่ซับซ้อนได้ แต่ด้วยโรคประจำตัวเส้น ประสาท คุณมักต้องแยกแยะตำนานออกจากข้อเท็จจริงเพื่อให้ได้ความเข้าใจที่ถูกต้อง และแม้กระทั่งตอนนี้คุณต้องจัดการกับคนที่เชื่อเรื่องตำนาน
บางส่วนของตำนานที่พบมากที่สุดมีอยู่ด้านล่างเพื่อให้คุณสามารถหาสิ่งที่ทำให้พวกเขาผิดและเรียนรู้ข้อเท็จจริง
ตำนานที่ 1: ไม่สามารถจัดการกับอาการปวดได้
บางคนและแม้กระทั่งแพทย์บางคนได้ถกเถียงกันอยู่ว่า fibromyalgia เป็นเพียงความสามารถในการจัดการกับอาการปวดเมื่อยตามปกติและความเจ็บปวดของชีวิต
สิ่งที่คนเหล่านี้ไม่ได้ตระหนักก็คือความเจ็บปวดของ fibromyalgia จะขยายได้ดีกว่า "ปกติ" สิ่งที่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายเล็กน้อยในคนอื่นอาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยในตัวเรา การสแกนสมองแสดงให้เห็นว่าสิ่งเร้าเช่นความเย็นและความกดดันทำให้ศูนย์ความเจ็บปวดของสมอง fibromyalgia คลุ้มคลั่งเหมือนคนบ้าซึ่งหมายความว่าบุคคลกำลังประสบกับความเจ็บปวดที่รุนแรงมากจากสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายต่อคนที่มีสุขภาพดี
คำที่เกี่ยวข้อง:
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวด fibromyalgia:
ตำนานที่ 2: Fibromyalgia ถูกสร้างขึ้น Hypochondria หรือโรคทางจิตเวช
เป็นเรื่องยากสำหรับคนบางคนที่เชื่อในความเจ็บป่วยที่ไม่มีผลการตรวจเลือดเพื่อพิสูจน์ความเจ็บปวดและความเจ็บปวดโดยไม่มีความเสียหายต่อเนื้อเยื่อหรือโครงสร้างอื่น ๆ โยนในอาการที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์และรักษามันด้วยยาซึมเศร้าและจะให้คนรู้สึกว่าเราบ้าหรือ fibromyalgia เป็นเพียงรูปแบบของภาวะซึมเศร้า
อย่างไรก็ตามการศึกษาแสดงให้เห็นความผิดปกติทางสรีรวิทยาที่ไม่ซ้ำกันหลายอย่างในคนที่มีอาการนี้ พวกเขาอยู่ในเซลล์ระบบประสาทและฮอร์โมน
ยารักษาโรคซึมเศร้าเป็นวิธีการรักษา fibromyalgia ทั่วไปเนื่องจากปรับเปลี่ยนหน้าที่ของ สารสื่อประสาท บาง ชนิด (สารเคมีในสมอง) สารสื่อประสาทชนิดเดียวกันนี้อาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า แต่ก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับการทำงานที่ไม่ใช่จิตวิทยาเช่นการนอนหลับความจำความรู้ความเข้าใจ ความสามารถและบางส่วนของการทำงานของกล้ามเนื้อ
ภาวะ Fibromyalgia ถือเป็นสภาพระบบประสาทซึ่งหมายถึงโรคเดียวกันกับโรคพาร์คินสันและโรคอัลไซเมอร์ นอกจากนี้ยังควรสังเกตด้วยว่าก่อนที่สาเหตุทางกายภาพของพวกเขาจะได้รับความเข้าใจอย่างเต็มรูปแบบทั้งของพาร์คินสันและอัลไซเมอร์ถูกล้อมรอบไปด้วยตำนานที่คล้ายคลึงกับผู้ป่วยโรค fibromyalgia ในขณะนี้
คำที่เกี่ยวข้อง:
- ระบบประสาทส่วนกลาง
- การแพ้อาหารจากส่วนกลาง
- ระบบประสาทอัตโนมัติ
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิทยาของ fibromyalgia:
ตำนานที่ 3: ผู้ที่มีอาการ fibromyalgia ต้องการการออกกำลังกายเพิ่มเติม
เป็นเรื่องปกติที่จะได้ยินคนบอกใครสักคนว่าเป็นโรค fibromyalgia "คุณต้องออกไปที่นั่นและมีความกระตือรือร้นมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น"
คนมักจะผิดพลาดการใช้งานสำหรับสาเหตุของอาการเมื่อเป็นจริงผลของอาการ Fibromyalgia เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่ลดลงซึ่งหมายความว่าเกินความพยายามที่จะนำไปสู่อาการรุนแรง
ในขณะเดียวกันการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายทำให้ fibromyalgia ดีขึ้น ดูเหมือนขัดแย้ง
ที่สำคัญไม่ได้อยู่ในการออกกำลังกาย "มากขึ้น" ก็ในการออกกำลังกายที่เหมาะสม ผู้ป่วยแต่ละรายต้องวัดความสามารถของตนเองในการออกกำลังกายทำงานภายในพารามิเตอร์เหล่านั้นและค่อยๆขยายตัว
สำหรับคนที่มีอาการเล็กน้อยที่ไม่ได้ป่วยเป็นเวลานานการออกกำลังกายที่เหมาะสมอาจหมายถึงการขี่จักรยานหนึ่งชั่วโมง สำหรับกรณีที่ร้ายแรงในระยะยาวอาจต้องเดินไปที่กล่องจดหมายและด้านหลังหรือโยคะอ่อนโยนเพียงไม่กี่ครั้ง
หากการออกกำลังกายทำอย่างถูกต้องหมายถึงไม่ทำให้อาการรุนแรงขึ้นอาจทำให้ความสามารถในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นและทำมากขึ้นได้ช้ามาก อย่างไรก็ตามเป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไปและเป็นรายบุคคล
การออกกำลังกาย "สม่ำเสมอ" เป็นประโยชน์มากกว่า "มากขึ้น"
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการออกกำลังกายและ fibromyalgia:
- การออกกำลังกายด้วย fibromyalgia
- การออกกำลังกายด้วยน้ำอุ่น
- โยคะ
- ไทเก็ก
- พิลาทิส
- เคล็ดลับการออกกำลังกายของผู้อ่าน
ตำนาน # 4: Fibromyalgia เป็นโรคของหญิงชรา
เป็นความจริงที่ว่าส่วนใหญ่ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนและการวิจัยบางอย่างแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนอาจมีบทบาทในบางกรณี อย่างไรก็ตาม fibromyalgia อาจเกิดขึ้นในชายและหญิงเด็กและผู้ใหญ่
ผู้สนับสนุนคนไข้บางคนสงสัยว่าแพทย์คิดถึงโรค fibromyalgia ในผู้ชายและเด็กเพราะพวกเขาไม่ได้มองหามันในขณะที่บางสิ่งบางอย่างที่เกิดขึ้นในใจได้ง่ายขึ้นเมื่อพวกเขากำลังติดต่อกับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า ผู้ชายคนหนึ่งอาจถูกปล่อยทิ้งไว้ไม่ได้และเด็กอาจได้รับการบอกกล่าวว่า
ตำนานนี้เป็นอันตรายเมื่อพูดถึงการรับรู้ของสาธารณชนด้วย ผู้ชายหลายคนที่เป็นโรค fibromyalgia กล่าวว่าพวกเขาถือว่าอ่อนแอต่อการมี "โรคของสตรีวัยชรา" ซึ่งทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะบอกคนอื่นมากขึ้น ขณะนี้ผู้ชายประมาณ 10% ของกรณี fibromyalgia ที่ได้รับการวินิจฉัย
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเพศและ fibromyalgia:
แหล่งที่มา:
Ceko M, Bushnell MC, Gracely RH การวิจัยและการรักษาอาการปวด 2012; 2012: 585419 โรคประสาทอักเสบที่อยู่ภายใต้อาการ fibromyalgia
Chalaye P, et al. บันทึกความเจ็บปวดของคลินิก 2012 ก.ค. 28 (6): 519-26 เปรียบเทียบการปรับความเจ็บปวดและการตอบสนองอัตโนมัติในผู้ป่วย fibromyalgia และผู้ป่วยที่มีอาการลำไส้แปรปรวน
Culpepper L. วารสารจิตเวชศาสตร์คลินิก 2012 มีนาคม 73 (3): e10 การจัดการกับ fibromyalgia ใน primary care
Miro E, et. อัล Psicothema 2012 กุมภาพันธ์ 24 (1): 10-15 บทคัดย่อการเข้าถึงบทความในภาษาสเปน Fibromyalgia ในชายและหญิง: การเปรียบเทียบอาการทางคลินิกหลัก
Staud R. คลินิกและการทดลองด้านโรคข้อ 2011 Nov-Dec; 29 (6 Suppl 69): S109-17 ภาพสมองในโรค fibromyalgia