อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)

ภาพรวมของอาการลำไส้แปรปรวน (IBS)

อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นปัญหาสุขภาพที่หลายคนมี แต่มีเพียงไม่กี่คนที่พูดถึง คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น IBS มีอาการเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของลำไส้ของพวกเขา

IBS คืออะไร?

IBS เป็นโรคทางเดินอาหารที่ผู้คนมีอาการกำเริบของอาการปวดท้องพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในประสบการณ์ของพวกเขาจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ คนที่มีอาการ IBS อาจมีอาการท้องผูกเรื้อรังอาการท้องเสียอย่างเร่งด่วนหรืออาการหงุดหงิดไปมาระหว่างสองขั้ว

> คลิกเพื่อดู IBS ทริกเกอร์และอาการที่อาจเกิดขึ้น

IBS ถูกจัดว่าเป็น โรคระบบทางเดินอาหารที่ทำงานได้ เนื่องจากมี ความผิดปกติ เกี่ยวกับระบบลำไส้ทำงาน แต่ไม่พบอาการใด ๆ ของกระบวนการที่มองเห็นได้ของโรคหรือความเสียหายของเนื้อเยื่อ คาดว่าจะมีผลต่อประชากรได้ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ในบางช่วงเวลาของชีวิต

อาการของ IBS อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลหรืออาจแตกต่างกันไปตามช่วงเวลาของแต่ละบุคคลที่มีความผิดปกติ

• ทำไม IBS เคยเรียกว่า Spastic Colon

• สะท้อนที่สามารถทำให้คุณเป็นลมออกจากฟ้า

ผู้ที่มี IBS อาจพบ:

• ปวดท้อง, ตะคริว, ชักหรือไม่สบาย (มักรู้สึกโล่งใจจากการเคลื่อนไหวของลำไส้)
• ท้องร่วง: หลวมอุจจาระน้ำอาจมีความรู้สึกเร่งด่วนและ / หรือสามหรือมากกว่าการเคลื่อนไหวของลำไส้ต่อวัน
• ท้องผูก: อุจจาระแข็งอุจจาระและ / หรือการเคลื่อนไหวของลำไส้สามครั้งหรือน้อยกว่าหนึ่งสัปดาห์
• ความรู้สึกของ การอพยพไม่สมบูรณ์ หลังจากการเคลื่อนไหวของลำไส้
• ก๊าซในลำไส้ที่มากเกินไป
• บวมซึ่งมักแย่ลงเรื่อย ๆ ในทุกๆวัน
• การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ของอุจจาระ
• เมือกบนอุจจาระ

4 สิ่งที่ควรทราบเกี่ยวกับ IBS

1. นักวิจัยยังไม่ชัดเจนว่าทำไมคนจึงพัฒนา IBS บ่อยครั้งที่ความผิดปกติปรากฏตัวต่อไปนี้การแข่งขันที่รุนแรงของโรคกระเพาะลำไส้อักเสบหรือที่เรียกว่าไข้หวัดกระเพาะอาหาร บางครั้งอาการจะปรากฏขึ้นหลังจากประสบการณ์ของเหตุการณ์เครียดมาก อุบัติการณ์สูงของ IBS จะเห็นได้ในผู้ใหญ่ที่ตกเป็นเหยื่อการล่วงละเมิดทางเพศหรือทางร่างกายในวัยเด็ก

1. IBS ได้รับการวินิจฉัยตามอาการเมื่อเทียบกับผลการทดสอบ เนื่องจากสัญญาณของ IBS ไม่แสดงขึ้นในการทดสอบการวินิจฉัย แพทย์ของคุณอาจเลือกที่จะใช้การทดสอบบางอย่างขึ้นอยู่กับภาพทางคลินิกและประวัติทางการแพทย์ของคุณ แต่การทดสอบเหล่านี้จะใช้ในการวินิจฉัยโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการของคุณ
2. การขาดผลการทดสอบในเชิงบวกไม่ได้หมายความว่า IBS ทั้งหมดอยู่ในหัวของคุณ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาการ IBS อาจเป็นผลจากการปฏิสัมพันธ์ระหว่างหลายปัจจัยรวมถึงบางส่วนหรือทั้งหมดต่อไปนี้:
   • การเปลี่ยนแปลงของการเคลื่อนไหวของลำไส้ - ความเร็วของการเคลื่อนไหวในลำไส้
   • ความรู้สึกไว - อวัยวะภายใน - ความรู้สึกเจ็บปวดในอวัยวะภายในที่สูงกว่าปกติ
   • การอักเสบในเยื่อบุของลำไส้
   • ความผิดปกติในระบบการสื่อสารระหว่างลำไส้และสมอง
   • ความไม่สมดุลของแบคทีเรียในกระเพาะอาหาร
   • การแพ้อาหารหรือความไว
   • เพิ่มความสามารถในการซึมผ่านของลำไส้ (โรคลำไส้รั่ว)
3. (IBS-D), ท้องผูกเด่น (IBS-C) และชนิดสลับ (IBS-A) ซึ่งในอาการลำไส้ที่เด่นชัดเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา

อะไรจะเป็น?

IBS ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอื่น ๆ ได้ถูกตัดออกจากการตรวจวินิจฉัยตามปกติ ต่อไปนี้เป็นเงื่อนไขด้านสุขภาพบางอย่างที่แพทย์ของคุณต้องการจะตัดออก:

Celiac Disease: โรค Celiac เป็นภาวะที่กินอาหารที่มีผลตังในการตอบสนองต่อภูมิต้านทานที่เป็นปัญหาซึ่ง villi lining ลำไส้เล็กได้รับความเสียหาย ผู้ที่มี IBS มีความเสี่ยงสูงในการเกิดโรค celiagnic ที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย

โรคลำไส้อักเสบ (IBD): โรคลำไส้อักเสบของโรค Crohn และอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลที่มีหลายอาการเช่นเดียวกับ IBS อย่างไรก็ตามอาการ IBD รวมถึงอาการท้องเสียในเลือดการสูญเสียน้ำหนักและอาการไข้หวัดอาการทั้งหมดที่ไม่อยู่ใน IBS นอกจากนี้กับ IBD, สัญญาณที่มองเห็นของการอักเสบจะเห็นได้ในระบบทางเดินอาหารในระหว่างการ colonoscopy

แพ้อาหาร: แพ้อาหารแตกต่างจากแพ้อาหารในปัญหาที่เกิดขึ้นในระดับของระบบทางเดินอาหารในทางตรงกันข้ามกับการตอบสนองต่อระบบภูมิคุ้มกัน

malabsorption อาหารหรือแพ้สามารถทำให้เกิดอาการเหมือน IBS ชนิดที่พบได้บ่อยๆคือการ แพ้แลคโตส และการ ฟอกฟรุกโตส malabsorption

มะเร็งลำไส้ใหญ่: คนที่มี IBS มักกังวลว่าพวกเขาอาจมีมะเร็งลำไส้ใหญ่ที่พลาดโดยแพทย์ของพวกเขา อาการของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ที่ไม่เห็นใน IBS เป็น สัญญาณของเลือดออกทางทวารหนักหรืออุจจาระเลือด , โรคโลหิตจาง, ความเมื่อยล้ามากและการสูญเสียน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญไม่ได้อธิบาย

ถ้าคุณได้รับการวินิจฉัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ด้วย IBS

แม้ว่าแพทย์ของคุณอาจบอกคุณว่าไม่มีการรักษา IBS คุณอาจพบความมั่นใจในความเป็นจริงว่ามีมากมายของสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อช่วยในการเงียบอาการของคุณ นี่คือสิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ:

ตัวเลือกยา : แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้คุณกำหนดยาที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการของคุณ ตัวเลือกที่มีให้เลือก ได้แก่ :

• antispasmodics : อาจจะกำหนดเพื่อบรรเทาอาการปวดท้องและตะคริว
• ยา ลดอาการ ซึมเศร้า : อาจมีการกำหนดเพื่อลดอาการปวดและลดอาการซึมเศร้าหรืออาการวิตกกังวลร่วมด้วย

• ทำไมคุณต้องรู้เกี่ยวกับเอนไซม์ย่อยอาหารของคุณ

• สิ่งที่แปลกที่ยาระบายบางอย่างสามารถทำเพื่อลำไส้ใหญ่ของคุณ

• ยาปฏิชีวนะ : อาจกำหนดชนิดที่กำหนดเป้าหมายที่เป็นไปได้ของการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียในลำไส้เล็ก ( SIBO )
• ยา IBS เฉพาะ: ได้แก่ Amitiza และ Linzess สำหรับ IBS-C และ Viberzi สำหรับ IBS-D

วิธีแก้ปัญหาแบบ over-the-counter (OTCS) : พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ OTCs ปลอดภัยสำหรับคุณในการใช้ OTCS ที่ใช้โดยทั่วไปมากขึ้นโดยผู้ที่มี IBS ได้แก่ ยาระบาย, โปรไบโอติค, น้ำมันสะระแหน่, ยาแก้ท้องเสียและอาหารเสริมสมุนไพรบางชนิด

กินอะไร! การหาอาหารที่จะกินเมื่อคุณมี IBS อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย การทำ บันทึกประจำวันเกี่ยว กับ อาหาร เพื่อค้นหาการเชื่อมต่อที่เป็นไปได้ระหว่างอาหารที่คุณรับประทานกับอาการที่คุณกำลังประสบอยู่จะเป็นประโยชน์ อาหาร FODMAP ต่ำ มีการสนับสนุนการวิจัยอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับประสิทธิภาพในการลดอาการ IBS แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะปฏิบัติตาม การเพิ่มเส้นใยอาหารโดยเฉพาะเส้นใยที่ละลายน้ำได้จะเป็นประโยชน์หากทำอย่างช้าๆ นอกเหนือจากการเรียนรู้สิ่งที่อาหารที่ดีที่สุดสำหรับคุณที่จะกินคุณยังควรให้ความสนใจกับวิธีการที่คุณกิน คุณอาจพบว่าการทานอาหารมื้อเล็ก ๆ เป็นเรื่องที่มีประโยชน์มากขึ้นอาหารมื้อหนักสามารถทำให้กระเพาะลำไส้หดตัวได้ดีขึ้น

คำจาก

แม้ว่าเราจะได้เรียนรู้ทุกอย่างเพื่อให้ "ห้องน้ำพูดคุย" ส่วนตัวไม่จำเป็นต้องปล่อยให้ความลำบากใจเกี่ยวกับอาการทางเดินอาหารของคุณช่วยให้คุณได้รับความช่วยเหลือและการสนับสนุนที่คุณต้องได้รับ IBS ภายใต้การควบคุมที่ดีขึ้น พูดคุยอย่างเปิดเผยกับแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณเพื่อให้คุณสามารถวางแผนการรักษาที่ดีที่สุด หากลุ่มสนับสนุน IBS ออนไลน์เพื่อที่คุณจะไม่รู้สึกว่าคุณเป็นคนเดียวทั้งหมดในการจัดการกับปัญหาสุขภาพที่น่าผิดหวังนี้ การใช้วิธีการที่ไม่มีความสำคัญกับ IBS ของคุณจะช่วยลดระดับความเครียดและช่วยป้องกัน ความนับถือตนเองของ คุณ

_{แหล่งที่มา:}

_{Minocha A. & Adamec, C. (2011) สารานุกรมของระบบทางเดินอาหารและความผิดปกติทางเดินอาหาร (2nd Ed.) New York: ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับไฟล์}

_{Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. การจัดการโรคลำไส้แปรปรวนสมัยใหม่: มากกว่าการเคลื่อนไหว โรคทางเดินอาหาร 2016; 34: 566-573}

_{Torpy JM, Lynm C, Glass RM อาการลำไส้แปรปรวน . JAMA 2006 295 (8): 960}