สุขอนามัยในปอดหรือสุขาภิบาลสามารถช่วยให้มีโรคปอด?
สุขอนามัยในท่อปัสสาวะเป็นเทคนิคที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้มีเสมหะและสารคัดหลั่งจากปอดของคุณ สามารถใช้สำหรับผู้ที่ เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) , ปอดบวม , fibrosis cystic หรือ bronchiectasis
สุขอนามัยเกี่ยวกับปอดหรือสุขอนามัยในหลอดลมมักใช้โดยนักกายภาพบำบัดหรือนักบำบัดทางเดินหายใจและใช้การหายใจลึกการปอดการออกกำลังกายตำแหน่งต่างๆและการสั่นสะเทือนเพื่อช่วยในการสลายและขจัดเมือก
สุขอนามัยในปอดซึ่งก่อนหน้านี้เรียกว่า "ห้องน้ำในปอด" อาจช่วยป้องกันสิ่งที่เรียกว่า atelectasis ซึ่งเมื่อถุงอากาศเล็ก ๆ ในปอดของคุณ, alveoli , ยุบ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผลประโยชน์ของสุขอนามัยในปอดของคนที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจมีน้อยและ วิธีการอื่น ๆ เพื่อช่วยให้น้ำมูกใส - วิธีการที่ไม่เกี่ยวข้องกับความช่วยเหลือของผู้ดูแล - อาจมีผลเช่นเดียวกับสุขอนามัยในปอด ยายังสามารถช่วยในการล้างเมือก
พื้นฐานด้านสุขอนามัยในปอด
ต่อไปนี้เป็นวิธีการต่างๆที่อาจใช้ในการล้างเมือกระหว่างสุขอนามัยปอด:
- หายใจลึก ๆ การหายใจลึก ๆ ทำได้ง่ายเพียงเท่านี้ - คุณหายใจเข้าลึก ๆ และพยายามไอให้เสมหะและสารคัดหลั่ง นักกายภาพบำบัดควรจะสามารถแนะนำเทคนิคการหายใจที่มีประสิทธิผลมากที่สุดสำหรับคนที่มีปอดอุดกั้นเรื้อรังหรืออาการอื่นที่เกี่ยวข้องกับปอด
- spirometry แรงจูงใจ Spirometry กระตุ้น เกี่ยวข้องกับอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ช่วยให้คุณออกกำลังกายปอดของคุณ เมื่อคุณฉีดยาเข้าไปในเครื่องวัดการปฐมพยาบาลกระตุ้นคุณยังออกกำลังกายปอดซึ่งจะช่วยให้ชัดเจนยิ่งขึ้น
- การระบายน้ำ Postural เพียงแค่ใส่ การระบายน้ำ postural ใช้ท่าทางของคุณ - ตำแหน่งร่างกายของคุณด้วยความช่วยเหลือจากแรงโน้มถ่วง - เพื่อช่วยระบายน้ำมูกออกจากปอดของคุณ นักบำบัดโรคทางกายหรือนักบำบัดโรคทางเดินหายใจของคุณจะบอกวิธีการวางตำแหน่งตัวเองสำหรับขั้นตอนนี้ การระบายน้ำ Postural มักจะใช้ร่วมกับอุปกรณ์ที่สร้างการสั่นสะเทือนในปอดที่จะสลายเมือก
- เครื่องตีหน้าอก ในการทำกายภาพบำบัดทรวงอกหน้าอกหรือทรวงอกนักบำบัดโรคของคุณจะใช้อุปกรณ์ทางกลในการแตะซ้ำ ๆ บนหน้าอกของคุณ นี้อาจช่วยในการสลายเมือกหนาเพื่อให้คุณสามารถขับไล่ได้ง่ายขึ้น
ในระหว่างการทำสุขอนามัยในปอดคุณและนักบำบัดโรคของคุณอาจใช้เทคนิคเหล่านี้ร่วมกัน
การทำงานของสุขอนามัยในปอดทำได้ดีเพียงใด?
ยังไม่เป็นที่ชัดเจนว่าสุขอนามัยในปอดมีประสิทธิภาพในการลดและทำให้มีน้ำมูกผุบางลงในปอดและในท้ายที่สุดจะช่วยลดอาการของโรคปอดได้อย่างไร มีการศึกษาเกี่ยวกับสุขอนามัยปอดและเทคนิคและขั้นตอนต่างๆที่เกี่ยวข้องและในขณะที่สุขอนามัยในปอดดูเหมือนจะปลอดภัยหลักฐานที่มีอยู่บ่งชี้ว่ามีประโยชน์เพียงเล็กน้อยในผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง บางส่วนของเทคนิคที่ไม่สบายเช่นกัน
หากคุณเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจเป็นไปได้ว่าสุขอนามัยในปอดอาจช่วยลดความจำเป็นในการใช้เครื่องช่วยหายใจและอาจลดระยะเวลาในการเข้าพักในโรงพยาบาลด้วย อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าจะไม่ลดจำนวนการ กำเริบ ของ โรค COPD และไม่สามารถลดจำนวนการรักษาในโรงพยาบาลที่ติดเชื้อ COPD ได้
ทางเลือกในการสุขอนามัยในปอด
นอกจากสุขอนามัยในปอดหรือแทนสุขอนามัยแล้วยังมีวิธีอื่น ๆ ที่สามารถใช้ในการลดหรือทำให้เสมหะในทางเดินหายใจไม่สมบูรณ์
- การควบคุมอาการไอ - การควบคุมอาการไอเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการระบายอากาศสำหรับผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
- เสมหะ - ยาแก้เสมหะอาจช่วยให้คลายและคลายเสมหะทางเดินลมหายใจ คนอาจจะเป็นไอมากขึ้นเมื่อใช้เสมหะเป็นจุดประสงค์คือการทำให้ไอมีประสิทธิผลมากขึ้น
- Mucolytics - ยาลดกรดจะใช้ในการหลั่งสารบาง ๆ แม้ว่าจะไม่ได้ใช้บ่อยเท่าที่ในอดีตสำหรับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังก็ตามพบว่ายาเหล่านี้ช่วยลดความถี่ในการกำเริบของโรค COPD ได้
บรรทัดด้านล่างเกี่ยวกับสุขอนามัยปอดสำหรับ COPD
แม้ว่าการศึกษาไม่ได้พบว่ามีสุขอนามัยปอดในการลดอาการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง แต่ก็เป็นการกระตุ้นให้ลดระยะเวลาในการรักษาตัวในโรงพยาบาล
ยังไม่แน่ใจว่าจะช่วยลดอาการของโรคได้อย่างไร อาจเป็นไปได้ว่าอาจจะช่วยคนบางคน แต่ไม่ใช่คนอื่นเช่นเดียวกับการรักษาหลายวิธีที่เรามีอยู่ในขณะนี้
โดยรวมแล้วการจัดการที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังรวมถึงหลากหลายวิธีตั้งแต่การใช้ยาจนถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เนื่องจากแต่ละคนต่างออกไปสิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ดูเหมือนจะช่วยได้และสิ่งที่ดูเหมือนจะไม่สร้างความแตกต่างให้กับคุณโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตามเรารู้ว่า การฟื้นฟูสมรรถภาพปอด สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากทั้งความรุนแรงของอาการและอาการกำเริบของผู้ที่รับมือกับโรคได้
แหล่งที่มา:
Spapen เอชเดอ Regt เจและพี Honore การรักษาด้วยการใช้ทรวงอกของทรวงอกในผู้ป่วยที่มีการระบายอากาศโดยไม่ปอดบวม - การทบทวนเชิงบรรยาย วารสารโรคทรวงอก 2017. 9 (1): E44-E49
Lee, A. , Burge, A. และ A. Holland. เทคนิคการกวาดล้างสายการบินสำหรับโรคหลอดลม bronchiectasis ฐานข้อมูลความคิดเห็นของระบบ Cochrane 2015. (11): CD008351
Osadnik, C. , McDonald, C. , Jones, A. และ A. Holland. เทคนิคการกวาดล้างสายการบินสำหรับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ฐานข้อมูลความคิดเห็นของระบบ Cochrane 2012 (3): CD008328
Puhan, M. , Gimeno-Santos, E. , Cates, C. และ T. Troosters การฟื้นฟูสมรรถภาพปอดหลังการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ฐานข้อมูลความคิดเห็นของระบบ Cochrane 2016. 12: CD005305