การฟื้นฟูสมรรถภาพปอดคือ "มาตรฐานทองคำ" สำหรับ การรักษา ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังเป้าหมายของการคือการช่วยให้คุณสามารถทำงาน (และหายใจ) ในระดับสูงสุดเท่าที่จะเป็นไปได้ซึ่งจะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ
ในการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดผู้ป่วยจะได้เรียนรู้ทุกสิ่งทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับการจัดการกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง หัวข้อที่ครอบคลุมมักจะรวมถึง การออกกำลังกาย ผ่อนคลาย เทคนิคการหายใจ คำแนะนำทางโภชนาการ การสนับสนุนทางอารมณ์และวิธีการรับมือกับสภาพตัวเอง
เป้าหมายของโครงการฟื้นฟูสมรรถภาพปอด
เป้าหมายหลักของโปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพปอดคือ:
- ลด อาการ COPD
- ลดความพิการ
- เพิ่มการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายภาพและทางสังคม
- ส่งเสริมเอกราช
- ปรับปรุงคุณภาพชีวิต
- ลดการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลซึ่งจะช่วยลดต้นทุนด้านการรักษาพยาบาลโดยรวม
ประโยชน์ที่ได้รับ
ประโยชน์ของการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวาง ประกอบด้วย:
- การอยู่รอดที่ดีขึ้น
- เพิ่มความทนทานต่อการออกกำลังกาย
- การรับรู้ที่น้อยลงจากการมีลมหายใจ
- ปรับปรุงคุณภาพชีวิต
- ลดระยะเวลาในการรักษาตัวในโรงพยาบาลและการรักษาในโรงพยาบาลต่อปี
- ลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
- ปรับปรุงการทำงานของแขน
- ปรับปรุงระบบทางเดินหายใจ (เมื่อรวมกับการออกกำลังกายทั่วไป)
เรียนรู้เทคนิค
โปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดส่วนใหญ่สำหรับผู้ป่วยนอกและโดยปกติจะใช้เวลาสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหกถึงแปดสัปดาห์
สมาชิกในทีมอาจรวมถึงนักกายภาพบำบัดนักบำบัดอาชีพนักบำบัดทางเดินหายใจนักโภชนาการนักจิตวิทยานักปฐมนิเทศนักสังคมสงเคราะห์เภสัชกรและพยาบาล
ในหลายเทคนิคที่คุณจะได้เรียนรู้คือ:
- วิธีการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหายใจดังนั้นคุณจึงไม่เหนื่อยล้ามากเกินไปเมื่อหายใจ
- หายใจลำบาก - ปาก
- วิธีการรักษา สุขอนามัยในหลอดลม
- เทคนิคการไอแก้อาการท้องเดินได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- การหายใจด้วยกระบังลม
- วิธีการออกกำลังกายแบบแอโรบิคเพื่อลดอาการหอบหืด
ในระหว่างโครงการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดของคุณจะเน้นเรื่องการศึกษาของผู้ป่วยและครอบครัว ช่วยให้คุณจัดการกับโรคได้ดีที่บ้านด้วยความช่วยเหลือจากสมาชิกในครอบครัวที่มีความรู้
การบำบัดด้วยโรคปอดถูกปกคลุมไปด้วยการประกันภัย?
ในขณะที่ บริษัท ประกันส่วนใหญ่จะจ่ายค่าโปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพทางเดินปอดให้ตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีคุณสมบัติครบถ้วน
สำหรับรายการของโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดในพื้นที่ของคุณให้ติดต่อ American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation (312-321-5146) หรือบทในประเทศของคุณที่ American Lung Association
สิ่งที่คุณควรทราบเกี่ยวกับโครงการฟื้นฟูสภาพทางเดินปัสสาวะ?
ประโยชน์ที่ได้รับจากการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดก็เป็นได้ดีเท่าที่คุณตั้งใจจะฝึกฝนสิ่งที่คุณได้เรียนรู้เป็นประจำและจะออกกำลังกายต่อไปเมื่อโปรแกรมสิ้นสุดลง
ผู้สอนหลักสูตรควรให้รายชื่อการออกกำลังกายที่คุณควรทำควบคู่ไปกับการดูแลโดยอย่างน้อยสองถึงสามวันต่อสัปดาห์ไม่ว่าจะเป็นที่บ้านหรือที่โรงยิมในท้องถิ่น
เมื่อออกจากสถานบำบัดฟื้นฟูในปอดคุณควรออกกำลังกายต่อเนื่องเป็นเวลา 4-5 วันต่อสัปดาห์เพื่อรักษาผลประโยชน์ที่ได้รับจากโครงการของคุณ
Rehab ปอดที่บ้าน
หากคุณไม่สามารถเข้ารับการฟื้นฟูสมรรถภาพทางเดินปอดแบบดั้งเดิมให้เข้าร่วมห้องออกกำลังกายในท้องถิ่นและขอความช่วยเหลือจากหนึ่งในผู้ฝึกอบรมของตน
นอกจากนี้คุณยังสามารถสร้างโปรแกรมฟื้นฟูระบบทางเดินปอดได้อย่างสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง เปรียบเทียบราคา อุปกรณ์การออกกำลังกาย เกี่ยวกับ ปอดสำหรับบ้านของคุณ และเมื่อได้รับการอนุมัติจากแพทย์แล้วให้เริ่มโปรแกรมบ้านของคุณเองในวันนี้
> ที่มา:
> ยุทธศาสตร์การวินิจฉัยการจัดการและการป้องกันโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังทั่วโลก โครงการริเริ่มโลกสำหรับโรคปอดอุดกั้น อัปเดต 2010
> รีวิวทางคลินิกผู้สูงอายุ (2003), 13: 175-182 สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ Copyright © 2004
> Shimberg, Elaine การรับมือกับ COPD สำนักพิมพ์เซนต์มาร์ติน, 2003