วิธีการเลิกบล็อก Air Passages ถ้าคุณมีปอดอุดกั้นเรื้อรัง
หนึ่งในอาการผิดปกติของ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) คือการ ผลิตมูกมากเกินไป ไม่เพียง แต่สารคัดหลั่งเหล่านี้สามารถบล็อกทางเดินที่แคบลงไปได้แล้วพวกเขาสามารถกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์สำหรับการติดเชื้อเช่น โรคปอดบวมจากเชื้อแบคทีเรีย
มีเทคนิคที่สามารถช่วยป้องกันปัญหานี้ได้ เมื่อทำอย่างถูกต้องพวกเขาสามารถเป็นเพียงแง่มุมที่สำคัญของ การรักษา COPD เช่น bronchodilators และยาสเตียรอยด์
1 -
ควบคุมอาการไอไอควบคุมเป็นเทคนิคการรักษาที่ประกอบทั้งหน้าอกและกล้ามเนื้อในกระเพาะอาหารในลักษณะที่ช่วยเพิ่มการระบายน้ำเมือก
ซึ่งแตกต่างจากการแฮ็กที่ใช้กล้ามเนื้อหน้าอกมากกว่าไดอะแฟรมการควบคุมไอจะเน้นไปที่การรักษากล้ามเนื้อแกนเพื่อให้ไดอะแฟรมมีประสิทธิภาพมากขึ้น
มีสองเทคนิคที่คุณสามารถใช้:
- การไอ เป็นส่วนใหญ่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการจัดไอแข็งแรง ด้วยเทคนิคนี้คุณจะนั่งสบาย ๆ บนเก้าอี้พร้อมกับเท้าบนพื้น การห่อหุ้มแขนของคุณรอบ ๆ ท้องคุณจะสูดดมอย่างลึกซึ้งและปล่อยไอรุนแรงในขณะที่บีบแขนของคุณอย่างแน่นหนากับกล้ามเนื้อท้อง โดยการรักษาริมฝีปากของคุณ pursed แทนที่จะหลวมคุณบังคับไดอะแฟรมที่จะทำงานมากขึ้น
- ไอหอบที่ เกี่ยวข้องกับการหายใจลึก ๆ ช้าๆเพื่อเติมเต็มปอด จากนั้นการกระชับกล้ามเนื้อท้องของคุณจะทำให้คุณหายใจออกได้สามครั้งโดยเปิดปากทำให้เสียงฮ่าขึ้นพร้อมกับลมหายใจออกแต่ละครั้ง ทำซ้ำขั้นตอนนี้เพื่อรักษา บริษัท หลักจนกว่าคุณจะรู้สึกว่ามีน้ำมูกแตกหัก จากนั้นคุณสามารถใช้ไอลึกเพื่อล้างปอดของคุณ
2 -
กายภาพบำบัดในทรวงอกกายภาพบำบัดทรวงอก (CPT) เป็นเทคนิคการกวาดล้างการดำเนินการด้วยตนเองหรือร่วมกับอุปกรณ์ทางกลด้วยตนเอง
- คู่มือ CPT ประกอบด้วยการ กระทบ (ซึ่งมือที่ห่อหุ้มไว้จะตบต่อเนื่องกับหน้าอกหรือด้านหลัง) และ การสั่นสะเทือน (ในขณะที่มือแบนสั่นผนังทรวงอก) เพื่อคลายน้ำมูกและทำให้เกิดอาการไอ เทคนิคนี้สามารถทำได้ หลายตำแหน่ง เพื่อให้แรงโน้มถ่วงสามารถทำงานได้บางส่วน บทบาทของคุณในฐานะผู้รับคือการสูดดมและหายใจออกอย่างช้าๆและเต็มจนน้ำมูกหลวมพอที่จะถูกไล่ออก
- อุปกรณ์ทำความสะอาดทางอากาศ เป็นเครื่องใช้มือที่ใช้การสั่นสะเทือนความถี่สูงคลื่นเสียงความถี่ต่ำและเทคนิคอื่น ๆ เพื่อทำลายเมือก พวกเขามีราคาไม่แพงนักและใช้งานง่ายและช่วยให้บุคคลสามารถล้างเมือกได้โดยไม่ต้องใช้คู่ค้า อุปกรณ์บางตัวถูกสวมใส่เช่นเสื้อกั๊กขณะที่คนอื่น ๆ ต้องการให้คุณหายใจเข้าไปในพวกเขาเช่นขลุ่ย
เทคนิคการกวาดล้างทั้งสองจะทำกันเป็นประจำเพื่อให้ทางเดินอากาศปราศจากสิ่งกีดขวาง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปอดอุดกั้นเรื้อรังขั้นตอนนี้สามารถใช้ที่ใดก็ได้ตั้งแต่ 20 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงเพื่อดำเนินการ
3 -
เสมหะยาคุมกำเนิดเป็นยาประเภทรับประทานที่ช่วยให้น้ำมูกแตกตัวขึ้นเพื่อให้สามารถไอได้ง่ายขึ้น มันทำเช่นนั้นโดยการกระตุ้น ประสาท vagus ในกระเพาะอาหารซึ่งจะเพิ่มการหลั่งทางเดินลมหายใจและลดความหนืดของน้ำมูก
เสมหะยังสามารถยับยั้งการผลิต mucins ซึ่งเป็นโปรตีนหลักที่พบในเมือก
ในขณะที่คนที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมักไม่ค่อยได้รับการรับรองในแนวทางที่ออกโดยโครงการโกลบอลริเริ่มโรคปอดอุดกั้น (GOLD) การวิจัยในปัจจุบันยังแบ่งออกได้ว่ายาสามารถปรับปรุงการทำงานของปอดหรือผลในระยะยาวได้หรือไม่ในคนที่มีชีวิตอยู่
อย่างไรก็ตามเรื่องนี้แพทย์จะพร้อมที่จะกำหนดให้มีการเนื้องอกเนื่องจากไม่อาจทำอันตรายใด ๆ และอาจช่วยลดอาการ กำเริบของโรค COPD เฉียบพลัน
> แหล่งที่มา:
> Ides, K ;; Vissers, D ;; De Backer, L และคณะ "Airway clearance in COPD: ต้องการลมหายใจจากอากาศบริสุทธิ์หรือไม่? COPD ปี 2011 8 (3): 196-205 DOI: 10.3109 / 15412555.2011.560582
> Zhang, T. และโจว X. "การประยุกต์ใช้ทางคลินิกของการรักษาเสมหะในโรคทางเดินหายใจอักเสบเรื้อรัง" Exp Ther Med 2014; 7 (4): 763-67 DOI: 10.3892 / etm.2014.1494