ตามบทความใน วารสารการศึกษาเรื่องเท้าและข้อ เท้าการปวดเท้ามีผลกระทบต่อระหว่าง 17 ถึง 42 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ในเวลาใดก็ตามที่มีรายงานว่าเป็นบริเวณที่มีส่วนโค้ง (เท้าช้าง) นิ้วหัวแม่เท้าและกระดูก เพียงด้านหลังและด้านล่างของส้นเท้า
ปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดเท้าคือมีหลายแหล่งที่มาของอาการปวดและมันอาจเป็นเรื่องยากที่จะอธิบายทำให้บางครั้งก็ท้าทายสำหรับมืออาชีพด้านการดูแลสุขภาพที่จะได้รับไปที่รากของความเจ็บปวดของคุณ
ที่ถูกกล่าวว่าปวดเท้าสามารถปิดการใช้งานมากและการวิจัยชี้ให้เห็นว่ามันสามารถส่งผลกระทบต่ออารมณ์คนความเสี่ยงของการตกและคุณภาพชีวิต ดังนั้นการเดินทางไปที่ด้านล่างของความรู้สึกไม่สบายของคุณเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง
ต่อไปนี้เป็นเงื่อนไขที่เจ็บปวดที่สุดที่มีผลต่อเท้า อย่างไรก็ตามโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้พบแพทย์เฉพาะทางหรือผู้เชี่ยวชาญด้าน podiatrist (แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสภาพเท้า) เพื่อวางแผนการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมเพื่อให้คุณกลับมาที่เท้าของคุณ
1 -
Fasciitis Plantarอาการปวดส้นเท้า เป็น ปัญหาเรื่องเท้าทั่วไป และมีสาเหตุหลายประการ สาเหตุที่พบมากที่สุดคือ fasciitis plantar ซึ่งเป็นอักเสบที่ป้ายพังผืดยึดติดกับกระดูกส้นเท้า พังผืดเป็นพังผืดที่มีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหนาซึ่งครอบคลุมส่วนของเท้าและให้การดูดซึมแรงกระแทกขณะเดิน
ความเจ็บปวดของ fasciitis ที่เกิดจากฝ่าเท้าโดยทั่วไปเลวร้ายยิ่งเมื่อมีคนก้าวแรกออกจากเตียงตอนเช้าและมักจะดีขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวแม้ว่าความเจ็บปวดทื่อจะยังคงมีอยู่
2 -
Tarsal Tunnel Syndromeบางครั้งอาการปวดเท้าเกิดจากเส้นประสาทที่ถูกบีบหรือบวม ประเภทหนึ่งของเส้นประสาทที่ถูกบีบหรือการดักจับเส้นประสาทที่มักพบในบริเวณเท้าเรียกว่า tarsal tunnel syndrome
เมื่อมีอาการเช่นนี้อาจมีอาการปวดศีรษะปวดเมื่อยและปวดศีรษะจากด้านใน (ข้อเท้าใหญ่) ของข้อเท้าลงในซุ้มประตู ความเจ็บปวดมีแนวโน้มที่จะเลวร้ายยิ่งในเวลากลางคืนและบางครั้งก็เดินทางไปถึงลูกวัวหรือสูงกว่า
3 -
อาการปวดแทงทะลุ (Ball of the Foot Pain)Metatarsalgia เป็นอาการปวดคมในบริเวณลูกบอลของเท้าซึ่งจะมีรูปร่างตามปลายโค้งมนของ กระดูกเชิงมุม ความเจ็บปวดสามารถรู้สึกเหมือนคนที่กำลังก้าวลงมาบนก้อนหินและมักจะคลี่คลายลงโดยการนั่งลงและแย่ลงโดยการเดินเท้าเปล่า
เงื่อนไขที่แตกต่างกันหลายอย่างอาจทำให้เกิดอาการปวดตาส่วนใหญ่มักจะทำงานผิดพลาดมากเกินไปใช้มากเกินไปหรือแผ่นไขมันลดลงบนฝ่าเท้า
4 -
Morton Neuromaปัญหาเส้นประสาทที่พบบ่อยอื่น ๆ ภายในเท้าคือ neuroma ของ Morton ซึ่งเป็นเหตุให้เกิดการยิงหรือการเผาไหม้ระหว่างนิ้วเท้าระหว่างนิ้วเท้าบ่อยๆระหว่างสามนิ้วสี่นิ้ว การสวมรองเท้าและ / หรือใส่รองเท้าคับแคบเกี่ยวข้องกับสภาพนี้
5 -
tendonitisเส้นเอ็นเป็นโครงสร้างคล้ายสายที่ยึดกล้ามเนื้อกับกระดูก เมื่อมีการยืดหรือยืดเยื้อไป tendonitis อาจเกิดขึ้น
Tendonitis ทำให้เกิดอาการปวดกับกิจกรรมหรือการยืดกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่ได้รับผลกระทบมักเป็นอาการเจ็บปวดในการสัมผัส แผลเป็นที่เกิดขึ้นอีกอาจเป็นสัญญาณของเส้นเอ็นที่ฉีกขาดและอ่อนลงหรือที่เรียกว่า tendinosis
ประเภทที่พบบ่อยของ tendonitis ที่มีผลต่อเท้าและข้อเท้า รวมถึง:
6 -
โรคไขข้อโรคข้อเข่าเสื่อม เป็นรายละเอียดของกระดูกอ่อนภายในข้อต่อจากการสึกหรอและการสึกหรอทางกายภาพ ความเสียหายร่วมแสดงเป็น พื้นที่ร่วม ลดลงกระดูกอ่อนที่สวมใส่และกระดูกสเปอร์รอบข้อต่อ
ความเจ็บปวดและการขาดการเคลื่อนย้ายจากโรคข้อเข่าเสื่อมมักมีประสบการณ์ที่ข้อเท้าข้อต่อข้อต่อ ใต้ น้ำและข้อต่อนิ้วเท้าใหญ่ รูปแบบอื่น ๆ ที่พบน้อยลงของโรคข้ออักเสบที่อาจทำให้เกิดอาการปวดเท้ารวมถึง โรคเกาต์ , โรคไขข้ออักเสบ , โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน และโรคลูปัส
อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมอาจรวมถึงความเจ็บปวดความแข็งเสียงสั่นสะเทือนหรือบดหรือความรู้สึกและอาการบวมและอาการเหล่านี้โดยทั่วไปแย่ลงด้วยการออกกำลังกาย
7 -
คุดคู้เตยเล็บเท้าคุดขึ้นเมื่อขอบของเล็บเท้าขึ้นหรือถูกกดลงในขอบผิว มักเกิดขึ้นที่บริเวณขอบใบใหญ่ซึ่งเป็นผลมาจากแรงดันรองเท้า แม้จำนวนน้อยของการงอกอาจจะเจ็บปวดมาก
นอกจากอาการปวดแล้วอาการอื่น ๆ ของเล็บเท้าคุดรวมถึงผิวสีแดงหรือบวมติดกับเล็บซึ่งเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ ชิ้นเล็บคุดคาบ มักไม่ค่อยเห็นเพราะถูกฝังอยู่ใต้ผิวหนัง
8 -
ข้าวโพดและแคลลัสแคลลัส เป็นบริเวณที่ผิวหนาขึ้นเหนือส่วนต่างๆของเท้าซึ่งมีแรงกดหรือแรงเสียดทานมากเกินไป calluses ที่ส้นเท้าจะกลายเป็นความเจ็บปวดหากพวกเขาแยกหรือแยกเปิด
ลูกอ่อนนุชเกิดขึ้นบนเท้าที่พวกเขาถูกับรองเท้า บางครั้งแคลลัสน้อยที่สุดหรือข้าวโพดอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงเนื่องจากขยายลึกเข้าไปในชั้นของผิวหนังและกดประสาท กลีบดอกและแคลลัสมีลักษณะคล้ายกับ หูด ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไม่สบาย
9 -
bunionsกำไล เป็นลูกโป่งชนที่ด้านข้างของเท้าซึ่งอยู่ต่ำกว่าข้อต่อนิ้วหัวแม่เท้า Bunions สามารถแตกต่างกันไปในขนาดและเป็นผลจากนิ้วเท้าใหญ่ขยับออกจากตำแหน่งเมื่อเวลาผ่านไปและกดต่อนิ้วที่สองซึ่งส่งผลให้เกิดความเครียดที่ผิดปกติในข้อต่อนิ้วเท้าใหญ่และ เส้นเอ็น รอบ ๆ
อาการปวดหูกระต่ายสามารถลุกเป็นไฟขึ้นได้และอาจมาพร้อมกับถุงน่องอักเสบ นี้อาจทำให้เกิดอาการบวมแดงและนอกเหนือจากความเจ็บปวด Bunions ยังสามารถเกิดขึ้นได้ ที่ ด้าน ปลายนิ้วเท้า ของเท้า สำหรับความคิดเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับ อาการปวดบ้อง , อ่านเกี่ยวกับ ห้าเคล็ดลับสำหรับอาการปวดบวมธรรมชาติ
10 -
ค้อนทุบนิ้วเท้าค้อน เป็นภาวะปกติที่เกิดขึ้นในเท้าที่น้อยกว่า เกิดขึ้นเมื่อบริเวณปลายเท้าที่ปลายนิ้วเท้า (เรียกว่าข้อต่อ metatarsophalangeal) จะยื่นออกไปและส่วนต่อระหว่างหน้า (ข้อต่อถัดไปขณะที่คุณยกนิ้วขึ้น) จะโค้งงอลง ทำให้งอเท้าเช่นค้อน
รองเท้าส้นสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นรองเท้าส้นสูงเป็นสาเหตุสำคัญของการใช้นิ้วเท้าค้อน แต่บางครั้งก็เกิดขึ้นจากสภาพทางการแพทย์ที่มีพื้นฐานเช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์โรคหลอดเลือดสมองหรือโรคเบาหวาน
คำจาก
หากคุณปวดเท้าเป็นเวลานานสิ่งสำคัญคือต้องไปหาหมอเพื่อทำการประเมินผล คุณสมควรที่จะรู้สึกดีและกลับไปทำกิจกรรมตามปกติและด้วยแผนการบำบัดที่ถูกต้องคุณสามารถทำได้
> แหล่งที่มา
> American Academy of ศัลยกรรมกระดูกศัลยแพทย์ (มีนาคม 2015) ข้ออักเสบของเท้าและข้อเท้า
> ฟิลด์ KB (พฤศจิกายน 2016) การประเมินและวินิจฉัยสาเหตุทั่วไปของอาการปวดเท้าในผู้ใหญ่ ใน: UpToDate, Eiff P (เอ็ด), UpToDate, Waltham, MA
Hawke F, Burns J. เข้าใจลักษณะและกลไกของอาการปวดเท้า เท้า J ข้อเท้า Res 2009; 2: 1
> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens JW คำจำกัดความของนิ้วเท้าค้อนและเล็บเท้า: การประเมินผลของวรรณคดี J Am Podiatr Med รศ . 2009 พฤษภาคมมิถุนายน; 99 (3): 194-7