ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดหรือความกังวลเกี่ยวกับเครื่องสำอางการรักษาสามารถช่วยได้
ในขณะที่นิ้วเท้าค้อนไม่ได้ง่ายเสมอไปแก้ไขได้โดยทั่วไปจะง่ายต่อการจุด นิ้วหัวแม่เท้าทำให้ส่วนตรงกลางของนิ้วเท้างอขึ้นและปลายนิ้วเท้าของคุณงอลงทำให้รูปร่างดูคล้ายกับค้อน - เพราะฉะนั้นชื่อ มักจะพัฒนาในเท้าที่สอง, สามหรือสี่และมีบ่อยแคลลัสหรือข้าวโพดที่ด้านบนของการร่วมกันได้รับผลกระทบเนื่องจากวิธีที่มัน rubs กับรองเท้าของคุณ
ในขณะที่เท้าค้อนส่วนใหญ่เกิดขึ้นกับเท้าผู้ใหญ่บางครั้งอาจมีผลต่อเด็กด้วยเช่นกัน พวกเขาอาจทำให้เกิดอาการปวดหรือรู้สึกไม่สบายเมื่อเดิน
พวกเขาพัฒนาได้อย่างไร? ดีที่แต่ละเท้าน้อยมีสามกระดูก (phalanges) และสามข้อต่อ ทางการแพทย์พูดนิ้วเท้าค้อนขึ้นเมื่อมีการขยาย (ขึ้นไป) contracture ของร่วมที่ลูกบอลของเท้า (metatarsophalangeal joint) และงอ (downward) contracture ของกลางนิ้วเท้าข้อต่อ (proximal interphalangeal joint) ส่วนใหญ่ มักเกิดจากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อเท้าหรือเท้าหรือสวมรองเท้าที่ไม่พอดี
สิ่งที่ทำให้เท้าค้อน?
กล้ามเนื้อบริเวณส่วนล่างและเท้าช่วยให้เท้ามีเสถียรภาพและมีสมรรถภาพและความไม่สมดุลของความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเหล่านี้อาจทำให้เท้าค้อนพัฒนาได้ ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อเหล่านี้ส่วนใหญ่มักเกิดจากโครงสร้างทางเดินและเท้าของทางพันธุกรรม แต่อาจเกิดขึ้นจากความเสียหายที่เกิดจากระบบประสาทเช่นอาการที่เกิดจากเส้นประสาทหรือกระดูกสันหลัง
โรคเบาหวาน ซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายที่มีผลต่อเส้นประสาทที่มีผลต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาเป็นตัวอย่างของสภาพที่เท้าค้อนสามารถพัฒนา
เท้าค้อนที่เพิ่งเริ่มพัฒนาเช่นเด็กหรือผู้ใหญ่มักจะมีความยืดหยุ่นหมายถึงนิ้วเท้าสามารถดึงด้วยมือได้เอง แต่ยิ่งมีนิ้วเท้าค้อนมานานเท่าไรก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะแข็งกระด้างหรือไม่สามารถหักล้างได้
เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของกระดูกและเนื้อเยื่ออ่อนเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
มีการถกเถียงกันถึงบทบาทของรองเท้าที่มีต่อการพัฒนาของเท้าค้อนและความผิดปกติของเท้าเช่น bunions ไม่น่าเป็นไปได้ว่ารองเท้าเช่น รองเท้าส้นสูง เป็นอันเสร็จสมบูรณ์เพื่อตำหนิปัญหานิ้วเท้า นี้เห็นได้ชัดเพราะเราเห็นเท้าค้อนส่งผลกระทบต่อผู้ที่สวมใส่แม้แต่รองเท้าที่เหมาะกับการทำงานมากที่สุด นอกจากนี้ทุกคนที่สวมรองเท้าส้นสูงยังไม่หยุดนิ่ง อย่างไรก็ตามรองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าแน่น ๆ จะช่วยเพิ่มความทรมานให้กับเท้าของค้อนและอาจทำให้รุนแรงขึ้นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีประเภทของเท้าที่มีแนวโน้มที่จะมีอาการผิดปกติของนิ้วเท้า ไม่เพียง แต่รองเท้าส้นสูงเท้าคุดและทำให้เกิดการถู แต่พวกเขายังสร้างความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อเมื่อสวมใส่ทำให้ความเครียดบนเท้าทำให้เกิดอาการชัก
ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับค้อนทุบ
สำหรับบางคนนิ้วเท้าค้อนก็อาจเป็นความกังวลเกี่ยวกับเครื่องสำอางหากไม่ก่อให้เกิดอาการปวดใด ๆ หรือหากไม่ได้เกิดจากปัญหาที่ซับซ้อนมากขึ้นเช่นโรคข้ออักเสบ แต่บ่อยๆอาการปวดหัวค้อนก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดหรือปัญหาอื่น ๆ ซึ่งอาจต้องได้รับ การดูแลรักษา podiatric ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นหรือเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องรวมถึง:
- หยาบเจ็บปวดที่ด้านบนของนิ้วเท้าหรือระหว่างนิ้วเท้า
- กลีบดอกหรือแคลลัส ใต้ลูกบอลของเท้า
- ปวดในลูกของเท้า - หรือที่เรียกว่า metatarsalgia
- อาการปวด ข้ออักเสบ ในข้อต่อของนิ้วเท้า
- Rheumatoid Arthritis - โรคภูมิต้านตนเองและโรคข้ออักเสบที่พบได้น้อยกว่าซึ่งอาจทำให้เกิดความผิดปกติของนิ้วเท้า
- Bunion - ความผิดปกติของนิ้วหัวแม่เท้านิ้วเท้าหรือนิ้วเท้าที่ทำให้เกิดอาการบวมที่ด้านข้างของเท้า
- เท้าแบน
- Knuckle Pads - บริเวณผิวที่หนาและบางครั้งเปลี่ยนสีผิวบริเวณข้อต่อของนิ้วเท้าเพื่อตอบสนองต่อแรงเสียดทาน พวกเขาปรากฏนุ่มนวลกว่าข้าวโพดหรือแคลลัส
การรักษาด้วยค้อนทุบ
หัวเข่าที่มีความยืดหยุ่นและสามารถดึงด้วยมือได้ตามที่อธิบายไว้ข้างต้นอาจปรับปรุงด้วยการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงซึ่งช่วยลดความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อซึ่งส่งผลต่อความผิดปกติ
การออกกำลังกายเหล่านี้จะมุ่งเน้นกล้ามเนื้อที่ยืดกล้ามเนื้อซึ่งจะดึงเท้าขึ้น การออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการดึงเท้าขึ้นไปข้างหน้า กับความต้านทานจะกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อยืดกล้ามเนื้อ
เครื่องประดิษฐ์ที่กำหนดเองซึ่งมักได้มาจากนักบำบัดโรค podiatrist สามารถช่วยแก้ปัญหาความไม่สมดุลที่นำไปสู่การใช้นิ้วหัวแม่เท้าและความผิดปกติของนิ้วเท้าอื่น ๆ ได้ เหล่านี้คือการสนับสนุนซุ้มประตูซึ่งทำขึ้นเองกับเท้าของแต่ละบุคคล ผู้เชี่ยวชาญด้านเท้าและเท้าหรือผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับกระดูกอื่น ๆ สามารถเพิ่มส้นหรือแป้นโค้งเพื่อสนับสนุนเสาโค้งได้ซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงตำแหน่งของเท้าขณะเดิน
วิธีการเหล่านี้สามารถปรับปรุงรูปลักษณ์ของหัวเข่าและอาการที่เกี่ยวข้อง แต่อาจไม่เคยหยุดยั้งพวกเขาจากการแย่ลง พันธุกรรมมีบทบาทอย่างมากในการปรากฏตัวของเท้าไม่ว่าเราจะดูแลพวกมันได้ดีเพียงใด ข้อต่อนิ้วหัวแม่เท้า และอุปกรณ์อื่น ๆ สำหรับเขย่งเท้าสามารถใช้ได้อย่างง่ายดายและเป็นประโยชน์ในการลดแรงเสียดทานของรองเท้าซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวด
ใช้นิ้วหัวแม่เท้าแข็งเพื่อแก้ปัญหาการผ่าตัดโดยใช้ขั้นตอนการขจัดกระดูกและเนื้อเยื่ออ่อนเพื่อปรับขนาดนิ้วเท้า การแก้ไขการผ่าตัดมักใช้สำหรับกรณีที่มาตรการอนุรักษ์นิยมไม่สามารถบรรเทาอาการได้หรือถ้านิ้วหัวแม่เท้าเป็นสาเหตุของปัญหาทุติยภูมิเช่นบาดแผลที่ผิวหนัง
> แหล่งที่มา
> American Podiatric Medical Association เท้าค้อน
> Watson, Anthony, MD Medscape ความผิดปกติของ Hammertoe อัปเดต 2016