เรียนรู้พื้นฐานเกี่ยวกับอาการเสียดท้องและความเสี่ยงของคุณ
อิจฉาริษยาเป็นปัญหาทางเดินอาหารที่คุณอาจพบเมื่อกรดในกระเพาะอาหารของคุณสำรองและสัมผัสกับเยื่อบุ หลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการระคายเคือง เรียกอีกอย่างว่ากรดไหลย้อน แม้ว่ามันอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของการไม่ย่อยเมื่อมันเกิดขึ้นบ่อย ๆ อาจทำให้คุณมี โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD) เรียนรู้ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับอาการเสียดท้องสาเหตุของอาการและการรักษา
1. อะไรที่อิจฉาริษยาชอบ
อิจฉาริษยาเริ่มต้นเป็นอาการปวด หลังกระดูกสันหลังและจากนั้นมักจะแผ่กระจายไปทั่วลำคอ ความเจ็บปวดแย่ลงเมื่อคุณนอนราบหรือโค้งงอ มักจะมีความรู้สึกของอาหารที่จะกลับเข้ามาในปากของคุณ มันมาพร้อมกับรสเปรี้ยวหรือขมในปาก อาการมักเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารและสามารถกินเวลานานหลายชั่วโมง
2. อิจฉาริษยามีผลต่อคนนับล้าน
Theo American College of Gastroenterology ชาวอเมริกันวัยมากกว่า 60 ล้านคนพบอาการอิจฉาริษยาอย่างน้อยเดือนละครั้งและประมาณ 15 ล้านคนอเมริกันมีอาการเสียดท้องเป็นประจำทุกวัน อิจฉาริษยาเป็นเรื่องปกติในหมู่ ผู้สูงอายุ เช่นเดียวกับใน หญิงตั้งครรภ์
3 อิจฉาริษยาไม่ได้เกิดขึ้นเพียงแค่ตามนิสัยของคุณ
ในขณะที่นิสัยการดำเนินชีวิตสามารถทำให้อาการอิจฉาริษยาของคุณลดลงและเพิ่มจำนวนอาการอิจฉาริษยาได้อิจฉาริษยาเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่มีสาเหตุทางชีววิทยา อิจฉาริษยาเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารล่าง (LES) ซึ่งอยู่ระหว่าง หลอดอาหาร และกระเพาะอาหารจะอ่อนแอหรือเปิดขึ้นอย่างไม่เหมาะสม
นี้จะช่วยให้กรดและเนื้อหากระเพาะอาหารอื่น ๆ กลับเข้าไปในหลอดอาหารทำให้เกิดการระคายเคือง
4. อาหารที่เฉพาะเจาะจงสามารถกระตุ้นอาการอิจฉาริษยาได้
ประมาณ 94 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอาการเสียดท้องสามารถเชื่อมโยง อาการอิจฉาริษยา กับ อาหารที่เฉพาะเจาะจง ได้ อาหารรสเผ็ดไขมันไขมันเหนียวหรือเป็นกรดมักเป็นต้นเหตุเช่นช็อกโกแลตกาแฟสะระแหน่และแอลกอฮอล์
บางส่วนเหล่านี้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดระหว่างกระเพาะอาหารและหลอดอาหารและอาจทำให้เกิดอาการอิจฉาริษยาโดยตรง
5. อาการอิจฉาริษยาในตอนกลางคืนอาจรบกวนการนอนหลับ
แปดสิบเปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอาการเสียดท้องรายงานอาการในเวลากลางคืนและร้อยละ 75 บอกว่า อิจฉาริษยาในเวลากลางคืน ปลุกพวกเขาในช่วงกลางคืนหรือป้องกันพวกเขาจากการนอนหลับ ร้อยละสี่สิบกล่าวว่าอาการอิจฉาริษยาในตอนกลางคืนส่งผลต่อความสามารถในการทำงานในวันรุ่งขึ้น ขอแนะนำให้คุณไม่กินอาหารเป็นเวลาสองถึงสามชั่วโมงก่อนนอน
6. การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยลดอาการอิจฉาริษยาได้
คุณสามารถลดการโจมตีของโรคอิจฉาริษยาตามธรรมชาติกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งรวมถึงการรู้ว่าอะไรเป็น อาหารที่ดีและอาหารที่ไม่ดี สำหรับอาการเสียดท้อง หลีกเลี่ยง การบริโภค เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การ เลิกสูบบุหรี่การ สูญเสียน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกินและ ลดความเครียด ยาสูบเพิ่มอาการเสียดท้องในสองวิธี มันยับยั้งน้ำลายซึ่งปกติบัฟเฟอร์กรดในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดด้านล่างส่วนล่าง
7. ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาตามใบสั่งแพทย์สามารถใช้สำหรับอาการอิจฉาริษยาได้
หากคุณมีอาการอิจฉาริษยาเป็นครั้งคราวควรใช้ยาลดกรดปริมาณมากและสารปรอทที่ไม่ใช่ยาตามใบสั่งแพทย์ (เรียกอีกอย่างว่า H2 blockers)
หากคุณมีอาการบ่อยๆคุณควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและวินิจฉัยเพื่อหาปัญหาอื่น ๆ คุณอาจได้รับยา H2 ตัวที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นหรือตัวยับยั้งโปรตอน (PPI)
8: อิจฉาริษยาเป็นอาการของโรคกรดไหลย้อน
อิจฉาริษยาเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของ โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal โรคเรื้อรังมีผลต่อ ทารก และ เด็กและวัยรุ่น มีหลายวิธีที่จะ ป้องกันไม่ให้อิจฉาริษยา ในผู้ใหญ่และเด็กและหลาย ขั้นตอนการป้องกันสำหรับทารก
9: อิจฉาริษยาเรื้อรังอาจมีอาการแทรกซ้อนร้ายแรง
กรดไหลย้อนเรื้อรังหรือโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้
การปรากฏตัวของกรดไหลย้อนในหลอดอาหารอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดภาวะต่างๆเช่นหลอดอาหารของ Barrett, หลอดอาหารที่มี ฤทธิ์กัดกร่อน , หลอดอาหาร , หลอดอาหาร และ โรคมะเร็งหลอดอาหาร
> แหล่งที่มา:
กรด reflux วิทยาลัยระบบทางเดินอาหารอเมริกัน http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/
> อิจฉาริษยา Mayo Clinic http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545
อาการและสาเหตุของ GER และ GERD สถาบันโรคเบาหวานแห่งชาติและโรคไต https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes