การบำบัดทางกายภาพสำหรับข้อศอกหักช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูช่วงข้อศอกของการเคลื่อนไหวความแข็งแรงและการใช้งานโดยรวมของแขนได้ การ แตกหัก ข้อศอกอาจเป็นอาการบาดเจ็บที่เจ็บปวด อาจทำให้การเคลื่อนไหวในแขนไหล่หรือข้อมือลดลง การแตกหักข้อศอกยังสามารถจำกัดความสามารถในการทำงานทำงานในบ้านหรือเข้าร่วมกิจกรรมสันทนาการได้
ข้อศอกเป็นข้อต่อที่แขนกระดูก (กระดูกอ่อน) ตรงกระดูกของปลายแขน (รัศมีและ ulna) กระดูกปลายของกระดูกอ่อนเรียกว่ากระบวนการ olecranon นี่คือกระดูกที่คุณรู้สึกเมื่อคุณเอียงศอกบนโต๊ะ มีส่วนต่างๆของกล้ามเนื้อรอบข้อศอกที่ช่วยให้คุณเคลื่อนแขนข้อมือและมือได้ กระดูกข้อศอกเชื่อมต่อกันโดย เอ็น ที่ด้านในและด้านนอกของแขนของคุณ
สาเหตุของข้อศอกหัก
มันอาจจะดูเหมือนชัดเจน แต่สาเหตุที่พบมากที่สุดของข้อศอกหักเป็นแผลที่แขนของคุณที่อยู่ใกล้ข้อศอกของคุณ สาเหตุนี้อาจเกิดจากข้อศอกหรือแขนที่เหยียดออกการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุทางรถยนต์หรือการบาดเจ็บที่เกี่ยวกับกีฬา การบาดเจ็บเหล่านี้มักเกิดขึ้นโดยฉับพลันและโดยปกติจะเกิดจากแรงที่มีขนาดใหญ่ที่เกิดขึ้นบนแขนหรือข้อศอกของคุณ
สัญญาณของข้อศอกหัก
อาการที่พบบ่อยของข้อศอกหัก ได้แก่ :
- ปวดข้อศอกแขนท่อนแขนหรือปลายแขน
- บวมรอบข้อศอก
- มีรอยช้ำหรือเปลี่ยนสีบริเวณข้อศอก
- การสูญเสียการเคลื่อนไหวไปรอบ ๆ ข้อศอกหรือปลายแขน
- ความผิดปกติ (เช่นก้อนหรือกระแทก) ใกล้ข้อศอกหรือแขน
หากคุณสงสัยว่าคุณได้รับความเดือดร้อนจากกระดูกหักข้อศอกคุณต้องไปพบแพทย์ทันที การไม่แจ้งแพทย์หรือ แผนกฉุกเฉิน ในพื้นที่ของคุณอาจทำให้เกิดความเสียหายถาวรหรือสูญเสียการทำงานในแขนและมือของคุณ
การแตกหักข้อศอกเป็นอย่างไร?
X-ray ใช้ในการวินิจฉัย ข้อกระดูกหักข้อศอก รังสีเอกซ์สามารถแสดงตำแหน่งของกระดูกและสามารถช่วยให้แพทย์ของคุณตัดสินใจเลือกวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ไขข้อศอกหัก บางครั้งการสแกน CT จะใช้เพื่อให้มองเห็นกระดูกข้อศอกของคุณได้ดีขึ้นและดูว่าบริเวณข้อต่อที่ข้อศอกของคุณได้รับบาดเจ็บหรือไม่
หลังจากวินิจฉัย ข้อศอกแตกหัก แล้วแพทย์ของคุณจะ ช่วยลดการแตกหัก ได้ นี่คือกระบวนการที่ กระดูกข้อศอก ของคุณถูกวางในตำแหน่งที่ถูกต้องเพื่อให้การรักษาที่ดีที่สุดสามารถเกิดขึ้นได้ ลดข้อศอกหักได้ด้วยตนเอง หากการแตกหักรุนแรงคุณอาจต้องใช้ขั้นตอนการผ่าตัดที่เรียกว่า การตรึงภายในที่ลดลง (ORIF) เพื่อช่วยในการจัดกระดูก แพทย์ของคุณจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าจำเป็นต้องใช้วิธีใดในการลดข้อศอกหัก
หลังจากหักข้อศอกของคุณแล้วคุณอาจต้องสวมรั้งหรือสลิง บางครั้งจะใช้ลูกประคบแม้ว่าจะรู้สึกว่าการตรึงที่ข้อศอกด้วยการโยนอาจทำให้เกิดความแข็งกระด้างและการเคลื่อนที่อย่างถาวร
กายภาพบำบัดหลังจากหักข้อศอก
ปัญหาใหญ่ ๆ ที่เกิดขึ้นกับข้อศอกแตกหักคือความแข็งที่ จำกัด ช่วงของการเคลื่อนที่
บางครั้งความแข็งนี้ยังคงอยู่นานหลังจากกระดูกหักได้หายเป็นปกติ ดังนั้นแพทย์ของคุณอาจเริ่ม การรักษาทางกายภาพ ในไม่ช้าหลังจากได้รับบาดเจ็บเพื่อช่วยให้คุณสามารถเริ่มต้น การรักษาด้วย ข้อศอกได้เร็วขึ้น
นักบำบัดโรคทางกายของคุณสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อช่วยให้คุณสามารถใช้ข้อศอกและแขนได้ตามปกติ เขาหรือเธออาจใช้ การรักษาทางกายภาพบำบัดที่หลากหลายและวิธีการต่างๆ เพื่อช่วยให้คุณกลับสู่การทำงานปกติได้อย่างรวดเร็ว ความบกพร่องบางอย่างที่คุณอาจใช้ในการบำบัดทางกายภาพอาจรวมถึง:
ช่วงของการเคลื่อนไหว : หนึ่งในเป้าหมายหลักของการบำบัดทางกายภาพหลังจากหักข้อศอกคือการเรียกคืน ช่วง ปกติ ของการเคลื่อนไหวไปที่ข้อศอก
ข้อศอกเป็นข้อต่อที่ซับซ้อนซึ่งช่วยให้คุณงอแขนหรือเลี้ยวมือได้ การทำงานในการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อศอกและปลายแขนเป็นสิ่งสำคัญยิ่งสำหรับการกลับมาใช้แขนตามปกติ
หากการสูญเสียการเคลื่อนไหวช่วงของคุณรุนแรงนักกายภาพบำบัดของคุณอาจใส่อุปกรณ์เสริมแบบไดนามิก นี้เป็นสปริงที่โหลดโหลดไว้ตลอดทั้งวันที่ให้ความกว้างต่ำโหลดไปข้อศอกของคุณเพื่อช่วยปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหว งอสามารถใช้ในการปรับปรุงการงอ (ดัด) หรือยืด (ยืด) ของข้อศอกของคุณ
ความแข็งแรง : หลังจากข้อศอกแตกหักปวดและบวมที่ข้อศอกของคุณอาจทำให้คุณไม่สามารถใช้แขนได้ คุณอาจจำเป็นต้องสวมใส่แขนของคุณในสลิงจึง จำกัด การใช้ข้อศอก, ข้อมือและมือของคุณ หากคุณมีอวัยวะเพศชายเพื่อลดข้อศอกของคุณกล้ามเนื้อบริเวณ แผลผ่าตัด อาจต้องใช้เวลาในการรักษา ระยะเวลาการเลิกใช้งานนี้อาจทำให้สูญเสียความแข็งแรงอย่างมากที่ข้อศอกไหล่ข้อมือและมือ
นักบำบัดโรคทางกายของคุณสามารถสอน การออกกำลังกาย เพื่อ เพิ่มความแข็งแรง ให้กับไหล่และข้อศอกของคุณ เขาหรือเธอยังสามารถกำหนด แบบฝึกหัดเพื่อช่วยปรับปรุงข้อมือและความแข็งแรงของมือ ที่สามารถช่วยให้คุณฟื้นการใช้แขนตามปกติ
หากคุณกำลัง สวมสลิง นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถสอนวิธีที่เหมาะสมในการสวมใส่สลิงและสามารถมั่นใจได้ว่าเหมาะสมกับความถูกต้อง เขาหรือเธอยังสามารถกำหนดการออกกำลังกายสำหรับมือของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าแรงจับของคุณจะกลับไปสู่ระดับการบาดเจ็บก่อนการบาดเจ็บ
ปวดและบวม: หลังข้อศอกแตกคุณอาจพบอาการบวมที่ข้อศอกของคุณ นักบำบัดโรคทางกายของคุณสามารถช่วยให้คุณจัดการกับอาการปวดและบวมด้วยรูปแบบต่างๆเช่น การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า และ น้ำแข็ง รายงานกรณีล่าสุด พบว่าการจัดการการแตกหักข้อศอกด้วยไดโอดสั้นคลื่นสั้น (วิธีการทำความร้อน) และการระดมทุนร่วมช่วยฟื้นฟู ROM ปกติในผู้ป่วยที่มีข้อศอกแตกหัก
เนื้อเยื่อแผลเป็น : ถ้าคุณมี ORIF เพื่อลดข้อศอกหักของคุณ นักบำบัดทางกายภาพ ของคุณจะช่วยคุณจัดการ กับเนื้อเยื่อแผลเป็น ที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการผ่าตัด การนวดเนื้อเยื่อแผลเป็นและการระดม อาจเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของแผลเป็น นักบำบัดโรคทางกายของคุณสามารถสอนเทคนิคการนวดด้วยตนเองที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน
การกลับสู่สถานะปกติ
ข้อศอกแตกหักของคุณควรได้รับการเยียวยาอย่างเต็มที่ประมาณสองเดือนหลังจากที่ได้รับบาดเจ็บและคุณควรใช้แขนตามปกติประมาณสามเดือนหลังจากได้รับบาดเจ็บ เป็นเรื่องปกติที่ยังพบการสูญเสียความคล่องตัวเล็กน้อยหลังจากช่วงเวลานี้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องฝึกการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายด้านความแข็งแรงที่คุณได้เรียนรู้ในการบำบัดทางกายภาพต่อไป ออนซ์ของการป้องกันมีมูลค่าปอนด์ของการรักษาเพื่อให้ไปกับโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านของคุณหลังจากที่ PT ได้มาใกล้ชิด อย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ว่าควรคาดหวังอะไรในสถานการณ์เฉพาะของคุณด้วยข้อศอกแตก
คำจาก
การบำบัดทางกายภาพหลังการแตกหักข้อศอกจะเป็นประโยชน์ในการเคลื่อนย้ายได้ง่ายในช่วงต้น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณคืนความแข็งแรงและการทำงานตามปกติในแขนของคุณในขณะที่ช่วยในการจัดการความเจ็บปวดและอาการบวมที่คุณอาจพบ การทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์และ นักบำบัดโรคทางกาย ของคุณจะช่วยให้คุณกลับสู่การทำงานปกติได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัยหลังจากหักข้อศอก
แหล่งที่มา:
Draper, D และ Veazey, E. Diathermy คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าและการระดมทุนแบบร่วมกันเรียกคืนข้อศอกสองครั้งที่แตกหักด้วยการปลูกถ่ายโลหะเพื่อการเคลื่อนไหวอย่างเต็มรูปแบบ Heighpubs Journal of Physiotherapy นวนิยายและการฟื้นฟูสมรรถภาพ 2107; 1: 020-026
> Hertling & Kessler, R. (2005) การจัดการความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกโดยทั่วไป: หลักการและวิธีการบำบัดทางกายภาพ (4 ed.) Lippincott Williams และ Wilkins