TENS การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าสำหรับการบรรเทาอาการปวด

หน่วย TENS เป็นประเภทของรูปแบบการ รักษา โดยทั่วไปที่ใช้ในคลินิกกายภาพบำบัด TENS หมายถึงการกระตุ้นประสาทผ่านทางผิวหนัง เป็นเครื่องที่ใช้แบตเตอรี่ขนาดเล็กที่ใช้ การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า เพื่อลดอาการปวด TENS สามารถใช้เพื่อช่วยในการจัดการความเจ็บปวดทั้งเรื้อรังและเฉียบพลัน นักบำบัดโรคทางกายของคุณสามารถช่วยในการกำหนด TENS ที่ดีที่สุดสำหรับอาการของคุณ

หากคุณมีอาการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาการปวดที่มีอยู่อย่าง จำกัด คุณอาจได้รับประโยชน์จาก การบำบัดทางกายภาพเพื่อช่วยในการจัดการความเจ็บปวด และฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของคุณ PT ของคุณอาจเลือกที่จะใช้รูปแบบการรักษาเช่น TENS ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงการฟื้นฟูที่ครอบคลุมของคุณ

คุณใช้ TENS กี่ครั้ง?

TENS ใช้โดยใช้ขั้วไฟฟ้าขนาดเล็กเข้ากับร่างกายของคุณด้วยกาว อิเล็กโทรดควรอยู่เหนือพื้นที่ที่ทำให้คุณปวด PT ของคุณสามารถตั้งค่าเครื่อง TENS สำหรับการใช้งานที่ถูกต้องจากนั้นเครื่องจะเปิดเครื่องและกระแสไฟฟ้าจะถูกส่งผ่านขั้วไฟฟ้า รู้สึกกระปรี้กระเปร่ารู้สึกในผิวหนังและกล้ามเนื้อใต้ผิวหนัง

คุณสามารถเพิ่มความเข้มของการกระตุ้นได้อย่างช้าๆและอย่างรอบคอบโดย TENS ความเข้มควรเพิ่มขึ้นจนกระทั่งความรู้สึกที่อยู่ใต้ขั้วไฟฟ้ารู้สึกแข็งแรง แต่สะดวกสบาย คุณจะรู้สึกรู้สึกเสียวซ่าและนวดเล็กน้อยภายใต้ขั้วไฟฟ้า

ควรใช้ TENS เป็นเวลา 15 ถึง 30 นาทีและสามารถใช้งานได้หลายครั้งต่อวัน บางคนมี หน่วย TENS ขนาดเล็ก ที่สามารถสวมใส่ได้ตลอดทั้งวัน ควรระมัดระวังแม้ ไม่ควรใช้ TENS ขณะอาบน้ำหรืออาบน้ำขณะขับรถหรือขณะนอนหลับ

TENS ทำอะไร?

สัญญาณจาก TENS จะทำให้สัญญาณปวดที่ส่งจากบริเวณที่ได้รับผลกระทบไปยังเส้นประสาทรอบข้าง

เมื่อใช้ TENS สมองของคุณจะให้ความสนใจกับสัญญาณไฟฟ้าและไม่ต้องใส่ใจกับสัญญาณความเจ็บปวดของคุณ นี้เรียกว่าทฤษฎีประตูของ TENS - จินตนาการเส้นทางความเจ็บปวดของคุณมีประตูที่เปิดขึ้นกับสมองของคุณ มีเพียงสัญญาณเดียวที่ได้รับผ่านการเดินในแต่ละครั้ง

เป็นมหาเศรษฐีที่ TENS อาจทำงานจะเพิ่มการปล่อย endorphins ความเจ็บปวดต่อสู้ในพื้นที่ที่มีการจัดหาไฟฟ้า กระบวนการทางเคมีที่เป็นกลางนี้สามารถช่วยลดอาการปวดและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

ไม่ TENS จริงๆทำงาน?

TENS อาจเป็นตัวช่วยขจัดอาการปวดที่มีประสิทธิภาพ แต่ก็ไม่ควรเป็นวิธีการรักษาของคุณเฉพาะเมื่อใช้ในการบำบัดทางกายภาพ การวิจัยชี้ให้เห็นว่า TENS ไม่ได้ผลสำหรับทุกคน และมีคะแนน "C" จากแผงฟิลาเดลเฟียสำหรับประสิทธิภาพในการรักษาทางกายภาพบำบัด ซึ่งหมายความว่าการวิจัยไม่ได้ระบุอย่างต่อเนื่องว่า TENS คือการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับเงื่อนไขบางประการ

เป็นสิ่งสำคัญในการทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์และนักบำบัดโรคทางร่างกายของคุณเพื่อตรวจสอบว่า TENS เป็นตัวเลือกที่ดีในการรักษาอาการเฉพาะของคุณหรือไม่ หนึ่งในการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับเงื่อนไขใด ๆ ในการบำบัดทางกายภาพคือการออกกำลังกายการรักษา นี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการปรับปรุง mobilit และลดอาการปวดของคุณ

หากคุณมีอาการปวดโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณและไปที่นักบำบัดโรคทางกายภาพของคุณเพื่อเริ่มต้นใช้สูตรการรักษาที่ถูกต้องสำหรับคุณ PT ของคุณอาจเลือกการทดลองใช้ TENS เพื่อดูว่าสามารถให้คุณบรรเทาอาการปวดได้หรือไม่ ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถกลับสู่ระดับปกติได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย

หรือเป็นที่รู้จักอีกอย่างว่า: กระตุ้นประสาทผ่านทางผิวหนัง

แก้ไขโดย Brett Sears, PT, ผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดที่