เทคนิคที่ใช้ในการลดการเกิดแผลเป็น
หากคุณมีเนื้อเยื่อแผลเป็นจากการผ่าตัดหรือการสร้างเนื้อเยื่อแผลเป็นจากการบาดเจ็บคุณอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดทางกายภาพเพื่อช่วยลดแผลเป็น นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถใช้เทคนิคต่างๆเช่นนวดนวดหรือยืดกล้ามเนื้อเพื่อลดการยึดเกาะของเนื้อเยื่อแผลเป็นและการก่อตัวเพื่อให้คุณสามารถฟื้นฟูการเคลื่อนไหวตามปกติได้
เนื้อเยื่อแผลเป็นหลังจากที่ได้รับบาดเจ็บที่เซลล์คอลลาเจนปกติในร่างกาย
ถ้าคุณตัดตัวเองมีการผ่าตัดหรือการฉีกขาดของเนื้อเยื่อในร่างกายแผลเป็นจะพัฒนาขึ้น การพัฒนาเนื้อเยื่อแผลเป็นเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการบำบัดตามปกติในร่างกาย
คอลลาเจนคืออะไร?
คอลลาเจนเป็นสารที่มีอยู่ในทุกส่วนของร่างกายของเรา มีคอลลาเจนในกล้ามเนื้อเส้นเอ็นและเอ็น นอกจากนี้ยังมีคอลลาเจนในผิวหนังและกระดูก การแต่งหน้าเซลล์ของคอลลาเจนทำให้มันแข็งแรงมากเนื่องจากการจัดตำแหน่งของเซลล์คอลลาเจน สามารถต้านทานแรงดึงเช่นยืดและดึงโดยไม่ฉีกขาดหรือแตกหัก
รูปแผลเป็นจากแผลเป็น?
หลังจากได้รับบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อเส้นเอ็นผิวหนังหรือเอ็นในร่างกายกระบวนการอักเสบเริ่มต้นในการรักษาสถานที่บาดเจ็บ กระบวนการนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าเว็บไซต์ที่ได้รับบาดเจ็บจะได้รับการทำความสะอาดและเซลล์ใหม่จะถูกนำไปยังไซต์ที่จะกลายเป็นเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดี เซลล์ใหม่บางส่วนเป็นเซลล์คอลลาเจน
แต่น่าเสียดายที่ร่างกายไม่ทราบว่าวิธีการจัดเซลล์คอลลาเจนเพื่อให้พวกเขากลายเป็นเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดีที่สามารถต้านทานแรงดึงและยืด
เซลล์คอลลาเจนกลายเป็นกระจุกที่เรียกได้ว่าเป็นแผลเป็น เนื้อเยื่อนี้ขาดความยืดเยื้อตามปกติของเนื้อเยื่อที่แข็งแรงที่ไม่ได้รับบาดเจ็บ
แผลเป็นเนื้อเยื่อถาวร?
หลังจากแผลเป็นรูปเนื้อเยื่อในร่างกายจะไม่ถาวร เนื้อเยื่อแผลเป็นสามารถกลายเป็นแข็งแรงและดีขึ้นสามารถที่จะทนต่อการยืดแรงผ่านกระบวนการที่เรียกว่าการเปลี่ยนแปลง
การเปลี่ยนแปลงเนื้อเยื่อแผลเป็นเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ากล้ามเนื้อเส้นเอ็นเอ็นกระดูกหรือเอ็นกลายเป็นปกติเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดีอีกครั้ง นี้สามารถช่วยให้คุณมีการเคลื่อนไหวอย่างเต็มที่และเสรีภาพในการเคลื่อนไหวในเนื้อเยื่อของคุณหลังจากที่ได้รับบาดเจ็บ
การปรับปรุงเนื้อเยื่อแผลเป็น
การเปลี่ยนแปลงเนื้อเยื่อแผลเป็นเกิดขึ้นเมื่อคุณเริ่มต้นยืดและดึงมัน การยืดของเนื้อเยื่อแผลเป็นช่วยในการจัดเส้นใยคอลลาเจนเพื่อให้สามารถกลับมาเป็นปกติได้ การปรับเปลี่ยนโครงสร้างของเส้นใยคอลลาเจนทำให้เนื้อเยื่อสามารถทนต่อแรงที่วางไว้ได้ดีขึ้นในระหว่างวัน
ตัวอย่างเช่นหากคุณ เครียด กล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวาย หรือเอ็นเช่นคุณควรทำตาม โปรโตคอล RICE สักสองสามวัน หลังจากการรักษาบางส่วนเกิดขึ้นการยืดกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายอย่างนุ่มนวลจะระบุเพื่อช่วยให้แน่ใจว่าเนื้อเยื่อแผลเป็นได้รับการออกแบบใหม่อย่างถูกต้อง
หลังจากการ แตกหัก หรือบาดเจ็บกระดูกการ แบกรับน้ำหนัก ของกระดูกช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกใหม่เพื่อให้แข็งแรงขึ้นอีกครั้ง กฎของวูล์ฟ ระบุว่ากระดูกมีการเติบโตและเปลี่ยนแปลงในการตอบสนองต่อภาระเฉพาะที่นำมาประยุกต์ใช้กับมัน ดังนั้นกระดูกจะแข็งแรงขึ้นเมื่อคุณรู้สึกเครียดมากขึ้น หลังจากการแตกหัก นักกายภาพบำบัด ของคุณสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้กลยุทธ์ในการวางความเครียดได้อย่างถูกต้องในทิศทางที่ถูกต้องเพื่อช่วยในการปรับปรุงกระดูก
หากคุณได้รับการผ่าตัดแผลเป็นอาจอยู่ใกล้กับบริเวณที่ทำการผ่าตัด การนวดเนื้อเยื่อแผลเป็น เป็นอีกวิธีหนึ่งในการช่วยปรับปรุงเนื้อเยื่อแผลเป็นในผิวหนัง นอกจากนี้ยังสามารถช่วยคลายการยึดเกาะระหว่างแผลเป็นกับเนื้อเยื่อและพังผืด เทปกามโรคยังสามารถใช้ในการยืดเนื้อเยื่อแผลเป็นเบา ๆ
ตัวอย่างเช่นถ้าคุณมี การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าแผล ผ่าตัดจะมีอยู่ที่ด้านหน้าของเข่า แผลเป็นนี้สามารถเกาะติดกับเนื้อเยื่อที่อยู่ข้างใต้และป้องกันไม่ให้เกิดการเคลื่อนไหวตามปกติได้ การนวดแผลเป็น พร้อมกับ ความยืดหยุ่นของหัวเข่าและการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็ง สามารถช่วยคลายเนื้อเยื่อแผลเป็นและทำให้มั่นใจได้ว่าการเปลี่ยนแปลงที่เหมาะสมเกิดขึ้น
การเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อแผลเป็นเป็นขั้นตอนสำคัญในการบรรลุ การเคลื่อนไหว เต็มรูปแบบในหัวเข่า
Kinesiology Taping เพื่อยืดแผลเป็น
เทป Kinesiology เป็นรูปแบบใหม่ของการรักษาที่ใช้ในคลินิกกายภาพบำบัดเพื่อยืดเนื้อเยื่อแผลเป็น ในตอนแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือผ่าตัดแผลหรือแผลเป็นอาจไม่พร้อมสำหรับการยืดกล้ามเนื้อ ก่อนที่จะทำการนวดเนื้อเยื่อแผลเป็นเทปกามโรคหรือยืดเยื้อสำหรับเนื้อเยื่อแผลเป็นคุณควรตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับคุณ
ถ้ารอยแผลเป็นของคุณยังคงมีเย็บเล่มหรือเย็บแผลก็อาจจะเร็วเกินไปที่จะระดมแผลเป็น การระดมกำลังก่อนหรือการยืดแผลเปิดของคุณอาจทำให้เกิดรอยบากขึ้นได้ นี้อาจล่าช้าในการรักษาหรืออาจทำให้คุณติดเชื้อร้ายแรงและภาวะแทรกซ้อน
โดยทั่วไปแผลเป็นของคุณควรจะปิดสนิทและหายก่อนที่จะใช้เทปกาวเพื่อจัดการเนื้อเยื่อแผลเป็น การรักษาเนื้อเยื่ออ่อนและการผ่าตัดแผลจะไม่เกิดขึ้นจนกว่าจะถึงสี่ถึงหกสัปดาห์หลังจากการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บของคุณ เป็นที่ดีที่สุดในการเช็คอินกับแพทย์ของคุณเพื่อให้เขาหรือเธอสามารถประเมินความพร้อมของคุณในการใช้เทปโคเนซิโอโลยีเพื่อรักษาเนื้อเยื่อแผลเป็นของคุณ นอกจากนี้คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มี ข้อห้ามที่เฉพาะเจาะจงในการใช้เทปชีววิทยา สำหรับเงื่อนไขของคุณ
การเริ่มต้นใช้งานเทปกิตติมศักดิ์สำหรับเนื้อเยื่อแผลเป็น
ก่อนที่จะใช้เทปกาวสำหรับเนื้อเยื่อแผลเป็นคุณต้องกำหนดปริมาณและทิศทางของข้อ จำกัด ในเนื้อเยื่อแผลเป็นของคุณ นักบำบัดโรคทางกายของคุณคือคนดีที่ติดต่อเพื่อช่วยในการพิจารณาข้อ จำกัด ของเนื้อเยื่ออ่อนรอบ ๆ แผลเป็นของคุณดังนั้นจึงควรตรวจสอบกับเขา
เพื่อประเมินข้อ จำกัด ของเนื้อเยื่อแผลเป็นเพียงดึงผิวและแผลเป็นของคุณเป็นทิศทางที่ต่างกันเพื่อประเมินว่าการเคลื่อนไหวเกิดขึ้นขณะที่คุณดึงออก ทำตามความยาวทั้งหมดของแผลเป็นของคุณและให้แน่ใจว่าเบา ๆ ลากจูงในทิศทางต่างๆตามรอยแผลเป็นของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณทราบว่ามีข้อ จำกัด เฉพาะที่อยู่ในผิวหนังและพังผืดใต้แผลเป็นของคุณ
ก่อนที่จะใช้เทปสรีรศาสตร์เพื่อรักษาเนื้อเยื่อแผลเป็นของคุณคุณควรใช้เวลาสักครู่เพื่อทำความคุ้นเคยกับเทปและแถบประเภทต่างๆที่คุณสามารถตัดได้ โดยปกติการรักษาเนื้อเยื่อแผลเป็นด้วยเทป Kinesiology เกี่ยวข้องกับการใช้แถบ "ฉัน" หรือแถบ "Y"
การประยุกต์ใช้ Kinesiology Tape สำหรับเนื้อเยื่อแผลเป็น
หากต้องการใช้เทปกาวเทียมเพื่อให้เนื้อเยื่อแผลเป็นของคุณนุ่มนวลคุณต้องตัดแถบ "ฉัน" ยาวประมาณ 4 ถึง 6 นิ้ว
- ยึดเทปไว้บริเวณด้านใดด้านหนึ่งของรอยแผลเป็นและค่อยๆถูเทปเพื่อให้แน่ใจว่าได้เกาะติด
- ค่อยๆดึงเทปไปตามด้านข้างของแผลเป็นของคุณเลื่อนไปตามทิศทางของข้อ จำกัด ของแผลเป็น เทปควรมีส่วนขยาย 25 เปอร์เซ็นต์ถึง 50 เปอร์เซ็นต์
- Zig-zag เทปโดยการกดลงในสถานที่ย้ายมันเล็กน้อยในแนวทแยงมุม, การกดเทปและเคลื่อนไปตามแนวทแยงมุม
- ทำซ้ำรูปแบบ zig-zag ด้านข้างแผลเป็นของคุณจนกว่าแถบ "ฉัน" จะเกาะติดกับผิวของคุณ
เมื่อคุณใช้เทปเสร็จแล้วควรค่อยๆดึงไปตามเนื้อเยื่อแผลเป็นผ่าตัดของคุณ เทปไม่ควรข้ามแผลเป็นของคุณ มันควรจะดึงไปตามด้านข้างของแผลเป็นของคุณในรูปแบบ zig-zag
คุณสามารถเก็บเทป kinesiology ไว้ใกล้กับเนื้อเยื่อแผลเป็นของคุณประมาณ 3-5 วัน คุณต้องให้แน่ใจว่าเทปไม่ได้ระคายเคืองผิวของคุณ หากเห็นรอยแดงรอบเทปให้ถอดออกทันที
เทปทำงานอย่างไร?
เป็นความคิดที่ว่าการใช้เทปโคแนนศาสตร์ตามแนวข้อ จำกัด ของรอยแผลเป็นจะช่วยให้ความเข้มต่ำและยืดระยะเวลาที่ยาวขึ้นไปยังเนื้อเยื่อรอบ ๆ แผลเป็น ช่วยยืดเซลล์คอลลาเจนที่แผลเป็นออกช้าๆ
เนื่องจากเทปโคแนนศาสตร์เป็นรูปแบบใหม่ในการรักษาทางกายภาพบำบัดการศึกษาเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของการใช้เทปโคเนซิโอวิทยาในการรักษาเนื้อเยื่อแผลเป็นมีน้อยมาก หนึ่งการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน พงศาวดารของโปแลนด์ พบว่าผู้ป่วยจำนวนมากมีความพึงพอใจเกี่ยวกับลักษณะของแผลเป็นของพวกเขาหลังจากการผ่าตัดหรือได้รับบาดเจ็บเมื่อใช้เทป kinesiology
การศึกษาเปรียบเทียบการใช้เทปกาววิทยากับการใช้เทปหรือการใช้เทปกาวปลอมยังไม่ได้ตีพิมพ์ ดังนั้นคุณควรใช้ความระมัดระวังในการตัดสินใจใช้เทปกาวเทียมสำหรับเนื้อเยื่อแผลเป็นเฉพาะของคุณ
หากคุณมีแผลผ่าตัดหรือรอยแผลเป็นที่ถูก จำกัด ไว้ในทิศทางเฉพาะคุณอาจจะสามารถใช้เทปกาววิทยาเพื่อช่วยดึงและยืดเนื้อเยื่อแผลเป็นเบา ๆ เทป Kinesiology สามารถให้ระยะเวลาที่ยาวและยืดความเข้มต่ำลงไปยังเนื้อเยื่อแผลเป็นของคุณ นี้อาจช่วยในการปรับปรุงการเคลื่อนไหวโดยรวมของรอยแผลเป็นของคุณและสามารถช่วยให้คุณย้ายไปในทิศทางที่ไม่มีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหว
> แหล่งที่มา
- > Blubaugh M. "Kinesiology taping, manual therapy และการกระตุ้นประสาทและกล้ามเนื้อ" สัมมนาพฤษภาคม 2014 Albany, NY
- > Karwacińska J. et al. ประสิทธิผลของเทป Kinesio บนแผลเป็น hypertrophic, keloids และแผลเป็น contractures พงศาวดารของโปแลนด์ 2012. 19 (1) 50-57
- > Kisner C, Colby LA การออกกำลังกายบำบัด: พื้นฐานและเทคนิค Philadelphia: FA Davis; 2013