วิธีการรู้สึกดีที่สุด
ถ้าคุณพูดคุยกับผู้ป่วยโรคไทรอยด์หลายรายและผู้ปฏิบัติงานคุณจะพบว่าคนที่รู้สึกดีมีแนวโน้มที่จะทำสิ่งเดียวกันหลายอย่าง
เกี่ยวกับแพทย์
หาหมอที่ดี ที่จะเป็นคู่หูของคุณในด้านสุขภาพไม่ใช่คนที่มองไม่เห็นซึ่งจะไม่ฟังหรือทำงานต่อสุขภาพของคุณ
เมื่อคุณได้พบผู้ปฏิบัติงานที่ยิ่งใหญ่แล้วให้เรียนรู้วิธีการ จัดการ กับเธอหรือเขา อย่างมีประสิทธิภาพ
นี่คือ คำแนะนำบางอย่างเพื่อให้คุณเริ่มต้น
รู้เมื่อได้รับ ความเห็นที่สอง บางครั้งแม้ว่าคุณจะมีแพทย์ที่ดี แต่ก็ยังดีที่จะได้รับมุมมองอื่น
หากคุณไม่ได้รับการทดสอบโดยแพทย์ของคุณ ได้รับการทดสอบด้วยตัวคุณเอง! มีบริการที่หลากหลายที่เสนอ การทดสอบไทรอยด์ที่เชื่อถือได้ โดยไม่ต้องขอรับใบสั่งยาจากแพทย์หรือการเยี่ยมชมออฟฟิศ
ได้รับการแจ้ง
แจ้งให้ทราบเท่าที่จะทำได้ นั่นอาจหมายความว่าคุณจำเป็นต้องเรียนรู้มากที่สุดหากไม่เกินกว่าที่แพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับโรคต่อมไทรอยด์ และหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดคือการอ่าน หนังสือเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์หลายเล่ม
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคต่อมไทรอยด์ โดยทั่วไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทราบความแตกต่างระหว่าง hypothyroidism, hyperthyroidism, nodules, goiter และมะเร็งต่อมไทรอยด์
ถามถึง "ภูมิปัญญาดั้งเดิม" โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงชอบไอโอดีนกัมมันตภาพรังสีเพื่อ ablate ไทรอยด์ในช่วง hyperthyroidism หรือ โรค Graves 's , ฉลาดเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมก่อนที่คุณจะดำเนินการถาวร
เวชศาสตร์การแพทย์และเวชระเบียน
ยาไทรอยด์ที่ดีที่สุด คือ ยา ที่ทำงานได้อย่างปลอดภัยและดีที่สุดสำหรับคุณ หา วิธีที่คุณสามารถและควรเลือกยาไทรอยด์ที่เหมาะสมสำหรับคุณ
ยืนยันในการรับ สำเนา ผลการทดสอบ และบันทึกของ คุณ เพราะคุณเป็นเจ้าของพวกเขาผู้เชี่ยวชาญด้านสิทธิผู้ป่วย Marie Savard กล่าวว่า
เปิดกว้างสำหรับการใช้ ยาทดแทน
บางส่วนของผู้ป่วยต่อมไทรอยด์ที่รู้สึกดีที่สุดคือ การรักษาแบบบูรณาการ ตาม วิธีการ แบบดั้งเดิมและทางเลือก
รู้เกี่ยวกับ ยาเสพติดไทรอยด์ที่ คุณใช้และ ทางเลือก ที่อาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น การใช้ยา levothyroxine ที่ได้รับอนุมัติจาก 4 ยี่ห้อยารักษาโรค desiccated หลายชนิดยาเสพติดสังเคราะห์เพื่อเลือกยาต้านโรคไทรอยด์สองชนิดและยาพิเศษเฉพาะสำหรับผู้ป่วยมะเร็งต่อมไทรอยด์ที่มีการสแกนมียาแผนไทรอยด์หลายตัวที่คุณรู้จักและเลือก ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับยาเสพติดไทรอยด์ตอนนี้
ตรวจสอบไลฟ์สไตล์ของคุณ
ต่อสู้กับ กระพุ้ง เมื่อเห็นอาการของน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ผู้ป่วยที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดคือคนที่มีการเปลี่ยนแปลงอาหารและการออกกำลังกายของพวกเขาทันทีที่สังเกตเห็นการเพิ่มน้ำหนักที่เกี่ยวข้องกับต่อมธัยรอยด์
อย่ากินมากเกินไปถั่วเหลือง ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าโรคระบาดในปัจจุบันของปัญหาต่อมไทรอยด์อาจเกิดจากความรักของอเมริกากับถั่วเหลือง ในขณะที่อาหารจากถั่วเหลืองบางชนิดสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้การเปลี่ยนถั่วเหลืองให้กลายเป็นยาโดยการเอาชนะยาและผงถั่วเหลืองเป็นอันตราย ต่อสุขภาพไทรอยด์ ของคุณ
รับการสนับสนุน เมื่อคุณต้องการ
ดูฟลูออไรด์ ผู้ปฏิบัติงานบางคนเชื่อว่าการ รับแสงฟลูออไรด์มากเกินไปส่ง ผลให้อัตราการเกิดโรคต่อมไทรอยด์เพิ่มขึ้น
ฟื้นและเพิ่มการเผาผลาญของคุณ การเผาผลาญอาหารที่ซบเซาก่อให้เกิดความเมื่อยล้าการลดน้ำหนักหรือการเพิ่มน้ำหนักอย่างต่อเนื่องและมี วิธีที่ดีกว่า 12 วิธี
การออกกำลังกาย โปรแกรมการออกกำลังกายที่เกี่ยวกับ ต่อมไทรอยด์แบบง่าย 30 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์สามารถเปลี่ยนรูปร่างและพลังงานของคุณได้โดยสิ้นเชิง
ให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตาม โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยโรคไทรอยด์ นักโภชนาการดร. เอ็ดมันน์แมนมีแนวคิดที่ดีที่จะช่วยคุณตัดสินใจว่าควรเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง
หัวเราะ. เมื่อคุณรู้สึกอยากหงุดหงิดหรือหงุดหงิดเกี่ยวกับพลังงานปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักหรือความกังวลเกี่ยวกับต่อมธัยรอยด์อื่น ๆ พยายามหาทางที่จะหัวเราะ