ฉันมีอาการอ่อนเพลียเรื้อรังหรือไม่?

ไม่ใช่คำถามง่ายที่จะตอบ

คุณรู้สึกว่าคุณเหนื่อยตลอดเวลาจนถึงจุดที่คุณเริ่มกังวลว่าบางอย่างผิดปกติอย่างร้ายแรงหรือไม่? คุณเริ่มสงสัยว่าคุณมี อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง หรือไม่?

เป็นการยากที่จะบอกว่าคุณจะมีอาการอ่อนเพลียเรื้อรังหรือไม่ แม้จะเป็นหมอที่มีประสบการณ์ในเรื่องนี้ แต่ก็เป็นการวินิจฉัยที่ยากลำบากในการทำและใช้เวลาหลายขั้นตอน

ในการตอบคำถามเกี่ยวกับว่าคุณอาจมีโรคนี้ประการแรกคุณต้องเข้าใจว่ามี อาการ แตกต่างระหว่าง อาการ อ่อนเพลียเรื้อรัง (เหนื่อยล้าตลอดเวลา) และ อาการเจ็บป่วยที่ เรียกว่าอาการอ่อนเพลียเรื้อรังซึ่งเรียกว่า อาการไขสันหลังอักดิ์เกี่ยวกับเยื่อหุ้มสมองอักเสบ (myalgic encephalomyelitis) หรือ ME / CFS

ความเมื่อยล้าเรื้อรัง (อาการไม่ซินโดรม)

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าคนส่วนใหญ่ที่เหนื่อยตลอดเวลาไม่มี ME / CFS ความเมื่อยล้าเป็นหนึ่งในแพทย์ชั้นนำที่ได้รับการร้องเรียนเนื่องจากอาจเป็นลักษณะของเงื่อนไขมากมาย นอกจากนี้ความเมื่อยล้ามักเกิดจากปัจจัยการดำเนินชีวิตมากกว่าความเจ็บป่วย

ปัจจัยไลฟ์สไตล์ที่สามารถนำไปสู่อาการเหนื่อยล้าเรื้อรังได้ ได้แก่ :

• อาหารที่ไม่ดี
• ความอ้วน
• ความเครียดสูง
• นอนหลับน้อยเกินไป

หลายคนในวันนี้อาศัยอยู่กับปัจจัยเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่างดังนั้นคุณจึงควรประเมินเมื่อมองหาแหล่งที่มาของความเหนื่อยล้า ส่วนมากของเราน่าจะได้รับประโยชน์จากการกินเพื่อสุขภาพการนอนหลับที่ยาวนานและดีขึ้นและลด ความเครียด ลงหรือ ดีขึ้น

หากคุณสงสัยว่าประเด็นเรื่องวิถีชีวิตอยู่เบื้องหลังความเมื่อยล้าของคุณต่อไปนี้เป็นแหล่งข้อมูลบางส่วนในการสำรวจ:

• วิธีการลดน้ำหนัก
• ระดับความเครียดของคุณไม่แข็งแรง?
• 10 วิธีในการนอนหลับให้ดีขึ้น

เพียงเกี่ยวกับความเจ็บป่วยใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื้อรังหรือระยะสั้นอาจทำให้เกิดความเมื่อยล้าได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่แพทย์ของคุณจะต้องพิจารณาถึงอาการที่ครบถ้วนของคุณและมองหาสาเหตุอื่นที่ไม่ใช่ ME / CFS

ในความเป็นจริงการวินิจฉัยสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของความเมื่อยล้ามักจะขั้นตอนหนึ่งของกระบวนการวินิจฉัย ME / CFS

อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (ME / CFS)

อย่าปล่อยให้ชื่อหลอกคุณ ME / CFS เป็นมากกว่าการเบื่อ ความเหนื่อยล้ามีความลึกซึ้งและเลวร้ายลงเรื่อย ๆ หลังจากมีอาการอ่อนเพลียและมักมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ความผิดปกติของความรู้ความเข้าใจ ( brain brain ) และ อาการ อื่น ๆ ประมาณ 45 ข้อ หลายคนอธิบายว่ามันเป็นมาลงกับไข้หวัดที่น่ารังเกียจและไม่เคยได้รับที่ดีกว่า

จนถึงปัจจุบันไม่มีการทดสอบทางการแพทย์สำหรับการวินิจฉัย ME / CFS สำหรับแพทย์ที่จะต้องพิจารณาวินิจฉัยคุณต้องได้รับการประสบความเมื่อยล้าอย่างน้อยหกเดือน จากนั้นอาจต้องมีการตัดออกสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของความเมื่อยล้า (และอาการอื่น ๆ ที่คุณอาจประสบ)

นั่นหมายถึงชุดของการตรวจเลือดขั้นพื้นฐานและหากมีการระบุไว้ให้ทำการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อตรวจหาเชื้อที่ติดเชื้อเรื้อรังเช่น mononucleosis และ tuberculosis; โรค autoimmune เช่น lupus หรือ multiple sclerosis ; สภาพอารมณ์หรือจิตเวช และ fibromyalgia โรคระบบประสาท ซึ่งถือว่าเป็นญาติสนิทกับ ME / CFS

แพทย์ของคุณอาจต้องการสำรวจความผิดปกติของการนอนหลับเช่นการ นอนไม่ หลับการหยุดหายใจขณะหลับ หรือการ narcolepsy ซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา

โดยไม่ต้องผ่านขั้นตอนนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าใครบางคนมี ME / CFS อย่างไรก็ตามการพิจารณาแนวทางต่อไปนี้จากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) จะช่วยให้คุณสามารถระบุได้ว่าจะเหมาะกับกรณีเฉพาะหรือไม่

คำถามที่ถาม

คุณมี:

ความเหนื่อยล้าที่ไม่สามารถอธิบายได้ซึ่งไม่ได้เกิดจากการออกแรงอย่างต่อเนื่องไม่มากนักหลังจากพักผ่อนหรือนอนหลับและส่งผลให้ระดับกิจกรรมของคุณลดลงอย่างเห็นได้ชัด

ไม่มี? แล้วคุณไม่มี ME / CFS ขอแสดงความยินดี! ตอนนี้คุณสามารถเริ่มต้นสำรวจความเป็นไปได้อื่น ๆ

ใช่? ไม่ได้หมายความว่าคุณมีมัน

คุณมี:

มีอาการต่อไปนี้อย่างน้อยสี่หรือมากกว่าในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมาหรือไม่?

1. หน่วยความจำบกพร่องหรือความเข้มข้น
2. ความอ่อนเพลียรุนแรงความรู้สึกอ่อนเพลียและความรู้สึกเจ็บป่วยหลังจากกิจกรรมทางร่างกายหรือจิตใจ ( อาการป่วยหนักที่เกิดจากการโพสต์ - exertional )
3. การนอนหลับอันสดใส
4. ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
5. ปวดข้อไม่บวมหรือแดง
6. อาการปวดศีรษะแบบใหม่หรือการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการปวดศีรษะของคุณ
7. เจ็บคอบ่อยๆ
8. อ่อนโยนต่อมน้ำหลืองในคอและใกล้เต้านมของคุณ

ยังบอกใช่มั้ย? จากนั้น ME / CFS อาจเป็นเรื่องที่จะนำมาพบกับแพทย์ของคุณ

คำจาก

หากคุณยังคิดว่าคุณอาจมี ME / CFS โปรดจำไว้ว่าเกณฑ์ข้างต้นเป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น แพทย์ของคุณจะยังคงต้องทำการทดสอบเป็นจำนวนมากก่อนที่จะพิจารณาว่าคุณมี ME / CFS หรือไม่ว่าอาการของคุณเกิดจากสิ่งอื่นหรือไม่

การวินิจฉัย อาจเป็นขั้นตอนที่ต้องใช้เวลามากและน่าหงุดหงิด แต่ก็เป็นเรื่องที่จำเป็น เพียงการวินิจฉัยที่ถูกต้องจะทำให้คุณได้รับการรักษาที่เหมาะสม

_{แหล่งที่มา}

_{กลุ่มอาการเมื่อยล้าเรื้อรัง: การวินิจฉัยเพื่อแยกสาเหตุอื่น ๆ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค.}