ออทิสติกเป็นเรื่องที่ยากลำบาก นี่เป็นเครื่องมือสำหรับการเผชิญปัญหา
การศึกษาที่มหาวิทยาลัยนอร์ทแคโรไลนาได้ชี้ให้เห็นว่า "มารดาของเด็กที่มีความหมกหมุ่นอาจจะมีภาวะซึมเศร้าได้หากรู้สึกว่าตนเองมีความรับผิดชอบต่อสาเหตุหรือผลของความผิดปกติของเด็ก ... " 50% ของมารดาที่มีบุตรออทิสติกมีคะแนนภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้นจาก 15% ถึง 21% ในกลุ่มอื่น ๆ มารดาที่เป็นโสดของเด็กพิการพบว่ามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าที่รุนแรงกว่ามารดาที่อาศัยอยู่กับคู่ครอง
แม่ของเด็กออทิสติกมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามากน้อยเพียงใด?
ดร. แดนกอทท์เลบจากสถานี NPR ของฟิลาเดลเฟีย WHYY แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการศึกษา ในการแปลความหมายเขาแนะนำว่ามารดาที่รู้สึกว่าตนเองไม่สามารถทำอะไรได้เพียงพอสำหรับเด็กออทิสติกที่มีแนวโน้มที่จะประสบภาวะซึมเศร้า
แน่นอนความรู้สึกว่าไม่เคยดีพออาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ และในบางกรณีการให้คำปรึกษารายบุคคลสำหรับคุณแม่อาจเป็นประโยชน์อย่างมาก
แต่ในขณะที่ความรู้สึกผิดและความไม่เพียงพออย่างแน่นอนคือที่เล่นสำหรับผู้ปกครองจำนวนมากมีมากขึ้นเพื่อเรื่อง ครอบครัวแม้ผู้ที่มีบุตรอยู่ที่ปลายด้านบนของสเปกตรัมออทิสติกให้รับมือกับประเด็นสำคัญอื่น ๆ ที่อาจนำไปสู่ความหงุดหงิดโกรธความหงุดหงิดวิตกกังวลและอื่น ๆ ตัวอย่างเช่น:
- พ่อแม่ที่ได้รับการวินิจฉัยออทิสติกยังเผชิญกับการสูญเสียหลายความคาดหวังของพวกเขาในการเป็นบิดามารดา ในเวลาเดียวกันพวกเขากำลังสูญเสีย "สโมสรแม่" ที่อาจจะยั่งยืนพวกเขา - ทุกอย่างจากการแลกเปลี่ยน playdates และการดูแลเด็กกับเพื่อนบ้านเพื่อฝึกทีมลูกบอลท้องถิ่น ที่ดูเศร้าสวยตกต่ำ
- การมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคมตามปกติกับเด็กในคลื่นความถี่ออทิสติกอาจเป็นเรื่องยาก เป็นที่รู้จักกันเพื่อนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า
- การรักษาเด็กในคลื่นความถี่ออทิสติกอาจมีราคาแพง หลายครอบครัวไปเป็นหนี้เพื่อสนับสนุนการรักษาที่ไม่ได้ชำระโดยประกันภัย นี้อาจนำไปสู่ความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและความโกรธ
- บ่อยครั้งที่คุณแม่กับเด็ก ๆ ที่เป็นโรคออทิสติกสเปกตรัมก็เลิกงานที่พวกเขาชอบ (และรายได้ที่ต้องการหรือต้องการ) เพื่อที่จะดูแลเด็กในคลื่นความถี่ นี้อย่างแน่นอนอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า
- เด็กหลายคนที่มีความหมกหมุ่นมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการนอนหลับและให้พ่อแม่ตื่นนอนตลอดคืน ความอ่อนเพลียอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า
- ผู้ปกครองที่ต้องต่อสู้กับโรงเรียนและหน่วยงานด้านสุขภาพจิตของรัฐสำหรับบริการที่เหมาะสมทุกประเภทเกือบจะเป็นปัญหาและสถานการณ์ที่ไม่สามารถยอมรับได้ นี้เป็นที่น่าตกใจอย่างแน่นอน
- เมื่อเด็กออทิสติกโตขึ้นพ่อแม่มักต้องเผชิญกับ "การเกษียณอายุ" ด้วยความรับผิดชอบส่วนบุคคลและการเงินสำหรับเด็กโตที่ต้องพึ่งพาทุกสิ่งทุกอย่าง นี้อาจจะค่อนข้างหดหู่ใจ
ในระยะสั้นการมีเด็กที่มีความหมกหมุ่นสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้จริง แต่เหตุผลหลายประการและซับซ้อน ไม่ว่าบิดามารดาจะมองโลกในแง่ดีหรือไม่ดีก็ตามพวกเขาอาจจะไม่สามารถที่จะปลอบโยนในยามที่เผชิญกับความอ่อนเพลียการล้มละลายและการแยกตัว
รับมือกับความเครียดทางอารมณ์ของออทิสติก
พ่อแม่จะทำอย่างไรเมื่อต้องเผชิญหน้ากับเชิงลบจำนวนมาก? มีทางเลือกมากมายสำหรับการดำเนินการ ในขณะที่ไม่มีใครจะเปลี่ยนความจริงพื้นฐานที่ออทิสติกอยู่ที่นี่หลายคนสามารถช่วยให้พ่อแม่สามารถรับมือกับความเครียดทางอารมณ์ได้ดีขึ้น
- ค้นหาการสนับสนุน จากพ่อแม่ที่มีใจเดียวกันในเด็กออทิสติก
- ขอความเอาใจใส่ดูแลอย่างรอบคอบ เพื่อให้คุณและคู่หูของคุณได้อยู่ด้วยกันเพื่อการพักผ่อนที่สมควรจะได้
- ขอความช่วยเหลือ จากนักบำบัดโรคที่มีประสบการณ์ในการทำงานกับครอบครัวที่มีความต้องการพิเศษ
- ลองบันทึกประจำวันเพื่อลดความเครียดของคุณ
- ลดต้นทุนการรักษา ด้วยการเลือก วิธีการรักษาที่มีต้นทุน ต่ำและมีความเสี่ยงต่ำสำหรับบุตรหลานของคุณที่มีความหมกหมุ่น
บางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดคือรู้ว่าคุณกำลังทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเด็กออทิสติก แทนที่จะทรมานตัวเองด้วย "ถ้าเป็น" ใช้เวลาสักครู่เพื่อสนุกกับบุตรหลานของคุณ
แหล่งที่มา:
ประวัติความเครียดสำหรับมารดาและบิดาของเด็กออทิสติก Psychol Rep. 1992 ธ.ค. 71 (3 Pt 2): 1272-4.
ภาวะซึมเศร้าในมารดาและบิดาของเด็กพิการทางสติปัญญา วารสารการวิจัยความพิการทางสติปัญญาเล่ม 45 ฉบับที่ 6 ธันวาคม 2544, หน้า 535-543 (9)
ปัจจัยที่มีความสัมพันธ์กับความเครียดในมารดาของเด็กออทิสติก ความหมกหมุ่น, Vol. 9, ฉบับที่ 4, 416-427 (2005)