การรับมือกับมะเร็งหลอดอรับกระดูก

การเผชิญกับ โรคมะเร็งหลอดอาหาร และการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายในหลาย ๆ ด้าน ทางร่างกายปัญหาเกี่ยวกับการกลืนและการสูญเสียน้ำหนักมักต้องการความสนใจ อารมณ์คุณอาจพบช่วงเวลาแห่งความโกรธความไม่เชื่อและความไม่พอใจ ชีวิตเปลี่ยนไปในทางสังคมสำหรับเกือบทุกคนที่ต้องเผชิญกับโรคมะเร็งเนื่องจากบทบาทของครอบครัวเปลี่ยนไปและมิตรภาพบางอย่างก็ยิ่งลึกซึ้งยิ่งขึ้นขณะที่คนอื่น ๆ หลุดรอด

ชีวิตไม่หยุดเมื่อผู้คนได้รับการวินิจฉัยโรคมะเร็งและเรื่องที่เป็นประโยชน์ตั้งแต่การเงินเพื่อความกังวลเกี่ยวกับการประกันเพิ่มความเครียด

ที่กล่าวว่ามีจำนวนของเครื่องมือที่สามารถช่วยในการรับมือกับการได้รับการสนับสนุนที่คุณต้องการเมื่อคุณเผชิญกับโรคนี้

อารมณ์

ไม่ว่าคุณจะมีโรคมะเร็งหลอดอาหารในระยะเริ่มแรกหรือเนื้องอกที่ลุกลามไป จนถึง ขั้นรุนแรงที่ได้รับ การวินิจฉัยโรค เหมือนกัน เป็นเรื่องช็อกที่ทำให้ชีวิตคุณพลิกคว่ำ หลายคนให้ความเห็นว่าพวกเขาเริ่มมองชีวิตของพวกเขาว่า "BC" และ "AC" หมายถึง "ก่อนมะเร็ง" และ "หลังมะเร็ง"

ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่มีเวลาแห่งความสุขและแม้แต่ความรู้สึกขอบคุณและชื่นชมกับชีวิตที่คุณไม่เคยนึกมาก่อน ใครก็ตามที่แสดงความคิดเห็น "คุณต้องประสบกับภาวะต่ำสุดในชีวิตเพื่อให้เต็มที่กับความคิดฟุ้งซ่าน" อาจต้องเผชิญกับบางอย่างเช่นตอนนี้

อารมณ์ Array

มีหนึ่งหรือสองคนในชีวิตของคุณกับคนที่คุณสามารถเป็นของแท้และซื่อสัตย์สามารถล้ำค่าในขณะที่การรับมือกับโรคมะเร็ง

โรคมะเร็งเป็นเหาะตีลังกาของเสียงสูงและต่ำและอาร์เรย์เต็มรูปแบบของอารมณ์ เวลาส่วนใหญ่ความรู้สึกเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นในรูปแบบใด ๆ ที่กำหนดและคุณอาจจะไปจากความรู้สึกสนุกสนานและมองโลกในแง่ดีที่จะหดหู่และจมในวันหรือนาที เป็นเรื่องปกติที่จะพบความโกรธ, ความกลัว, แห้วและความไม่พอใจ

หลังจากที่ทุกอย่างคุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าไม่มีใครสมควรได้รับและ ไม่ ยุติธรรม

เป็นสิ่งสำคัญและในความเป็นจริงก็คือการเคารพตนเองเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกเหล่านี้กับคนอื่น อย่างไรก็ตามก่อนที่จะทำเช่นนั้นให้คิดถึงคนที่คุณรู้จักในชีวิตของคุณที่ไม่มีวิจารณญาณและสามารถฟังได้ หลายคนพยายามที่จะ "แก้ไข" สิ่งต่างๆแม้ว่าจะเป็นสิ่งที่ไม่สามารถแก้ไขได้ แต่เพียงเพราะเพื่อนไม่ได้แก้ปัญหาไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ต้องการระบายความรู้สึกของคุณ

โปรดจำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องมี ทัศนคติเชิงบวกกับโรคมะเร็ง ตลอดเวลา ในขณะที่คุณอาจฟังความคิดเห็นนี้บ่อยๆ แต่เราไม่มีการศึกษาใด ๆ ที่บอกเราว่าการปรับปรุงผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ในความเป็นจริง การแสดงอารมณ์เชิงลบ เช่นความกลัวความโกรธความแค้นและความไม่พอใจของคุณสามารถลดความเครียดรวมทั้งฮอร์โมนที่ร่างกายผลิตเมื่อเครียดได้

ทรัพยากรสำหรับการเผชิญปัญหา

ศูนย์มะเร็งจำนวนมากในขณะนี้ให้คำปรึกษาสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งและคนที่คุณรัก ไม่เพียงแค่นี้จะช่วยให้ครอบครัวสื่อสารและช่วยชีวิตผู้ป่วยมะเร็งด้วย แต่การศึกษาบางชิ้นพบว่าอาจส่งผลต่อการอยู่รอดได้ (อย่างน้อยก็ในคนที่เป็นมะเร็งเต้านม)

สำหรับผู้ที่ต่อสู้กับ "นักบำบัดโรค" คุณอาจต้องการดูว่าเป็นการป้องกันหรือเพื่อเป็นการประกันความเครียดที่คุณต้องเผชิญในการเดินทางของคุณ

ซับเงิน

แน่นอนเราไม่ต้องการที่จะทำลายความท้าทายที่แท้จริงมากและไม่เคยจะแนะนำให้คนถือกลับจากการแสดงความกลัวมากจริงและความโกรธที่มะเร็งนำ แต่สำหรับผู้ที่กำลังดิ้นรนอาจช่วยให้ทราบว่าการวิจัยดังกล่าวบอกเราว่า มะเร็งกำลังเปลี่ยนแปลงผู้คนด้วยวิธีการ ที่ดีรวมถึงวิธีการที่ชัดเจนที่คุณเคยประสบ หลายคนที่เป็นมะเร็งทราบถึงความชื่นชมใหม่ในชีวิตความเมตตาต่อคนอื่น ๆ ความเข้มแข็งภายในและความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นในชีวิตของพวกเขา

หากพบว่ายากที่จะหาซับเงินผู้รอดชีวิตบางคนพบว่าการเก็บบันทึกความขอบคุณจะช่วยได้

ในวารสารคุณสามารถเขียนสามสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณในแต่ละวัน บางวันคุณอาจจะสามารถเขียนว่า "ไม่มีหลอดไฟในบ้านของเราถูกเผาไหม้ออกมาในวันนี้" อย่างไรก็ตามหลายคนพบว่ามีประโยชน์เช่นนี้

อีกเทคนิคหนึ่งที่ช่วยให้ผู้รอดชีวิตจำนวนมากสามารถรับมือได้คือ "reframing" Reframing เป็นหลักประสบสถานการณ์เดียวกัน แต่การตีความในแสงที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นแทนที่จะเป็นการไว้ทุกข์ให้กับการผอมบางของคุณจากการรักษาด้วยเคมีบำบัดคุณอาจได้รับความผ่อนคลายจากการโกนหนวด

กายภาพ

มะเร็งหลอดอาหารเป็นมะเร็งที่มีความท้าทายทางกายมากขึ้นเนื่องจากรบกวนกิจกรรมประจำวันที่คนส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับการกินและกลืนอาหาร การสูญเสียความอยากอาหารการลดน้ำหนักและความเหนื่อยล้าเกือบจะเป็นสากลเช่นกันและยังส่งผลต่อความรู้สึกของคุณทางร่างกายและอารมณ์ได้อีกด้วย

โชคดีที่นักเนื้องอกวิทยากำลังให้ความสำคัญกับคุณภาพชีวิตในระหว่างการรักษามากขึ้นและมีสิ่งที่สามารถทำได้มาก อย่าลังเลที่จะพูดถึงอาการ เป็นความกล้าที่จะแบ่งปันความกังวลของคุณกับแพทย์ของคุณและขอความช่วยเหลือ ความกังวลทางกายภาพที่พบบ่อย ได้แก่ สิ่งต่อไปนี้

ปัญหาการกลืนลำบาก

เมื่อถึงเวลาที่โรคมะเร็งหลอดอาหารได้ รับการวินิจฉัย หลายคนได้เปลี่ยนแปลงอาหารของพวกเขาและได้ตัดอาหารเช่นเนื้อสัตว์และผักดิบ บ่อยครั้งที่หลอดอาหารจะลดลงเหลือเพียง 10 เปอร์เซ็นต์ของขนาดของหลอดเลือดในเวลาที่มีการวินิจฉัย แต่มีหลายสิ่งที่สามารถทำได้

เนื้องอกวิทยาของคุณอาจมีคุณทำงานกับพยาธิวิทยาพูดเพื่อเรียนรู้วิธีการกลืนโดยไม่สำลัก เธออาจมีคุณเห็นโภชนาการด้านเนื้องอกวิทยาที่สามารถช่วยแนะนำคุณให้อาหารที่คุณจะดีที่สุดสามารถทนต่อ ปวดสามารถรักษาได้ด้วยยา

มีวิธีการต่างๆที่สามารถทำได้เพื่อเปิดหลอดอาหารเช่นกันตั้งแต่การฉายรังสีและการรักษาด้วยเลเซอร์เพื่อใส่สเต็นท์และอื่น ๆ หากคุณมีปัญหาในการรับสารอาหารที่เพียงพอเธออาจแนะนำให้ใช้หลอดให้อาหาร

การสูญเสียน้ำหนักและการสูญเสียความกระหาย

การสูญเสียน้ำหนักอาจเป็นสิ่งท้าทายและหลายคนลดลงอย่างน้อยสองสามปอนด์ตามเวลาที่ได้รับการวินิจฉัย เรากำลังเรียนรู้ว่า มะเร็งปากเปล่า ซึ่งเป็นกลุ่มอาการที่มีการสูญเสียน้ำหนักการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและ การกระหาย ไม่เพียง แต่ช่วยลดคุณภาพชีวิตเท่านั้น แต่ยังเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิต

นอกเหนือจากการพูดคุยกับนักโภชนากรด้านเนื้องอกวิทยาเนื้องอกวิทยาของคุณอาจแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร นอกจากนี้ยังมียาบางอย่างที่สามารถใช้เพื่อเพิ่มความกระหาย

ความเมื่อยล้า

ความเมื่อยล้าเกือบจะเป็นสากลและอาจส่งผลกระทบต่ออารมณ์ความเป็นอยู่ด้วยเช่นกัน คุณอาจหงุดหงิดที่คุณไม่สามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่คุณเคยทำไว้ก่อนหน้านี้ คนที่อยู่รอบตัวคุณที่ไม่เข้าใจความแตกต่างระหว่าง ความเมื่อยล้าจากโรคมะเร็งกับความเมื่อยล้า ตามปกติอาจไม่เข้าใจและสิ่งนี้สามารถเพิ่มความท้อแท้ของคุณได้ ความเมื่อยล้าที่ไปกับโรคมะเร็งไม่สามารถตัดออกได้อย่างง่ายดายด้วยการนอนหลับที่ดี

เคล็ดลับบางอย่างที่ช่วยให้บางคน รับมือกับความเหนื่อยล้าของโรคมะเร็ง รวมถึง:

• เรียนรู้ที่จะขอและรับความช่วยเหลือ: การ ยอมรับความช่วยเหลืออาจเป็นเรื่องยากหากคุณมีอิสระเสมอ วิธีหนึ่งที่จะนึกถึงเรื่องนี้ก็คือการคิดถึงผู้ที่ต้องการช่วยเหลือ คนที่รักมักจะกล่าวว่าสิ่งที่ยากที่สุดที่พวกเขาต้องเผชิญเมื่อคนที่คุณรักเป็นมะเร็งเป็นความรู้สึกของการไร้ความสามารถ โดยการยอมรับความช่วยเหลือคุณจะไม่เพียง แต่ช่วยตัวเอง แต่คุณจะช่วยให้คนที่คุณรักรับมือกับความรู้สึกที่ยากมาก
• จัดลำดับความสำคัญของวัน: วางแผนกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานมากที่สุดในช่วงเวลาของวันเมื่อคุณรู้สึกดีที่สุด
• ออกกำลังกายในปริมาณปานกลาง: อาจฟังดูไม่ถูกต้อง แต่การออกกำลังกายในระดับปานกลางสามารถช่วยทั้งความเมื่อยล้าและลดการสูญเสียน้ำหนัก
• ให้ตัวเองได้รับอนุญาตให้ใช้เวลาทำกิจกรรมนานกว่านี้ สละเวลาสำหรับช่วงเวลาสั้น ๆ ของการพักผ่อนตลอดทั้งวันแทนที่จะพยายามทำสำเร็จมากเกินไปในคราวเดียวจะเป็นประโยชน์มาก

การสนับสนุนตนเองในการดูแลโรคมะเร็ง

เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยสิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับโรคมะเร็งของคุณ การค้นคว้าเกี่ยวกับโรคมะเร็งของคุณจะ ช่วยให้คุณรู้สึกควบคุมสถานการณ์ได้ดีขึ้นและสามารถตัดสินใจได้ดีขึ้น แต่ในบางกรณีอาจมีผลต่างกัน

หากคุณกำลังดิ้นรนกับ การเป็นผู้สนับสนุนของคุณเอง นี่อาจเป็นบทบาทที่คนในครอบครัวของคุณสามารถเติมได้ อีกครั้งคนที่คุณรักมักจะรู้สึกอ่อนแอและสนับสนุนคุณโดยการไปนัดหมายการถามคำถามกับแพทย์การจัดการกับปัญหาเกี่ยวกับการประกันและอื่น ๆ มักจะช่วยเติมเต็มความต้องการของคนที่คุณรักในขณะเดียวกันก็ช่วยให้คุณสามารถรับมือกับโรคได้

สังคม

ในขณะเดียวกันเรารู้ว่าการแยกแยะว่าเป็นมะเร็งได้อย่างไรเรากำลังเรียนรู้ว่าการเชื่อมต่อทางสังคมเป็นกุญแจสำคัญในการเพิ่มคุณภาพชีวิตให้กับผู้ป่วยที่เป็นมะเร็ง การวินิจฉัยโรคหลอดอาหารส่งผลกระทบต่อผู้คนในสังคมอย่างไรและคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง?

การเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมาก คุณอาจพบว่าเพื่อนเก่าที่คุณคาดหวังว่าจะได้รับการสนับสนุนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณก็หายไป นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเป็นคนเลว ทุกคนไม่สามารถจัดการกับความไม่แน่นอนและความกลัวที่มาพร้อมกับการวินิจฉัยโรคมะเร็ง

ในเวลาเดียวกันคุณอาจพบว่าคนรู้จักไกลหรือเพื่อนใหม่ ๆ มีบทบาทมากขึ้นในชีวิตของคุณ หากคุณพบการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่ทำให้เสียใจคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

บทบาทภายในครอบครัวอาจเปลี่ยนไป ขึ้นอยู่กับบทบาทหน้าที่ของคุณก่อนหน้านี้นี่อาจเป็นสิ่งที่ยากกว่าที่คุณเผชิญ ถ้าคุณรู้สึกหงุดหงิดเพราะคุณเปลี่ยนไปสู่บทบาทที่ "ขาดแคลน" โปรดจำไว้ว่ามักจะมีประโยชน์ที่ไม่ชัดเจนในทันที การเรียนรู้ที่จะได้รับอาจเป็นเรื่องของความรักที่ให้และคู่รักบางคนพบว่าการเปลี่ยนบทบาทกับโรคมะเร็งนี้ทำให้ความสัมพันธ์ของพวกเขาเป็นไปในทางที่พิเศษยิ่งขึ้น

สนับสนุนชุมชน

กลุ่มสนับสนุนสามารถล้ำค่าในสิ่งที่พวกเขามีโอกาสที่จะพูดคุยกับคนอื่น ๆ ที่กำลังเผชิญกับความท้าทายที่คล้ายกันมากและยังเป็นวิธีที่จะได้ยินเกี่ยวกับการวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับโรคมะเร็งหลอดอาหาร ทำไม? เพราะคนที่มีชีวิตอยู่กับโรคมีแรงบันดาลใจในการเรียนรู้มาก

แต่ทุกคนไม่ชอบกลุ่มและอาจไม่มีกลุ่มสนับสนุน esophageal ในชุมชนของคุณ แม้ว่าจะมีกลุ่มสนับสนุนมะเร็งทั่วไปคุณอาจไม่สามารถระบุตัวบุคคลอื่นที่เป็นมะเร็งได้ ความเมื่อยล้าที่ไปกับการรักษายังสามารถจำกัดความสามารถในการเดินทางไปประชุม

โชคดีที่อินเทอร์เน็ตนี้มีคนเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ ด้วยโรคมะเร็งชนิดเดียวกันทั่วโลก คุณไม่ต้องออกจากความสะดวกสบายของบ้านของคุณ มีชุมชนสนับสนุนออนไลน์ (เช่น Inspire และอื่น ๆ ) และกลุ่ม Facebook หลายแห่งที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับผู้ที่รับมือกับโรคมะเร็งหลอดอาหาร หากคุณเป็นบุคคลที่เป็นส่วนตัวกลุ่มคนเหล่านี้สามารถให้วิธีการที่ไม่ระบุชื่อหากคุณต้องการมีส่วนร่วมในชุมชน

การรับมือกับความอัปยศ

มะเร็งหลอดอาหารเช่นโรคมะเร็งปอดได้รับการตีตราว่าเป็น "โรคสูบบุหรี่" ถึงแม้ว่ารูปแบบที่พบมากที่สุดของโรคมะเร็งหลอดอาหารในปัจจุบันก็ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่เลย ถึงกระนั้นแม้จะมีโรคมะเร็งเซลล์ผิวพรรณไม่มีใครควรจะต้องรับมือกับคำถามนี้ว่า "คุณสูบบุหรี่หรือไม่?" และทุกคนที่เป็นมะเร็งสมควรได้รับการสนับสนุนและการดูแลเหมือนกัน

หากคุณกำลังดิ้นรนกับบางส่วนของ ความคิดเห็น insensitive คนทำให้ มันอาจช่วยให้ตระหนักถึงพื้นฐานที่คำถามหลายคนหวังว่าคุณจะบอกว่าใช่คิดว่าจะทำให้พวกเขามีความเสี่ยงน้อย แต่ใครก็ตามที่มีหลอดอาหารจะได้รับโรคมะเร็งหลอดอาหารไม่ว่าจะสูบบุหรี่หรือไม่ก็ตาม

ประยุกต์

ดูเหมือนว่าทุกวันนี้ทุกวันนี้กำลังยุ่งวุ่นวายและไม่เป็นมะเร็ง การขว้างปามะเร็งที่ด้านบนของรายการที่ต้องทำของคุณจะรู้สึกเหมือนฟางเส้นสุดท้ายในด้านอูฐของสุภาษิต ข้อกังวลเหล่านี้คืออะไร?

การจ้าง

ผู้ที่กำลังทำงานอยู่ในช่วงเวลาของการวินิจฉัยต้องเผชิญกับโรคมะเร็งไม่เพียง แต่จะทำอย่างไรกับงานของพวกเขา การรักษาโรคมะเร็งหลอดอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณได้รับการผ่าตัดมักจะหันมาจัดการโรคมะเร็งให้เป็นงานเต็มเวลา

ก่อนที่จะพูดคุยกับเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานของคุณคุณควรดูสิ่งที่ตัวเลือกของคุณเป็นประโยชน์ ชาวอเมริกันกับคนพิการกำหนดให้นายจ้างต้องจัดหาที่พักที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่รับมือกับโรคมะเร็ง ซึ่งอาจรวมถึงการทำงานจากระยะไกลความยืดหยุ่นในการทำงานและอื่น ๆ องค์กรที่ไม่หวังผลกำไรโรคมะเร็งและการทำงานมีข้อมูลและความช่วยเหลือที่ดีเยี่ยมในขณะที่คุณทำตามขั้นตอนการทำงาน

แม้กระนั้นก็ตามแม้ที่พักจะมีหลายคนก็ตามที่เป็นไปไม่ได้ที่จะทำงาน แม้ว่าคุณจะยังไม่จำเป็นต้องใช้มันก็เป็นประโยชน์ที่จะตรวจสอบเกี่ยวกับโปรแกรมความพิการที่คุณมีในที่ทำงานหรือโปรแกรมความพิการส่วนบุคคลที่คุณอาจมี การใช้ความพิการทางสังคมยังเป็นทางเลือก แต่อาจต้องใช้เวลา ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยามักแนะนำให้ทำเช่นนี้ให้เร็วที่สุดเท่าที่คุณคิดว่าอาจเป็นสิ่งจำเป็น

ความกังวลทางการเงิน

ความกังวลทางการเงินมีความสำคัญสำหรับโรคมะเร็งหลายชนิด การมีชีวิตอยู่กับผลข้างเคียงของโรคมะเร็งและการรักษามะเร็งมักจะทำให้การทำงานเป็นไปไม่ได้ในขณะที่ค่าใช้จ่ายในเวลาเดียวกันสร้างขึ้น

การจัดซื้อโน้ตบุ๊คราคาไม่แพงในขณะที่มีการวินิจฉัยและเก็บรายรับทั้งหมดไว้ในโฟลเดอร์เดียวจะเป็นประโยชน์ในการติดตามค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ของคุณ นี้สามารถช่วยในขณะที่คุณเริ่มที่จะจัดการกับค่าที่เกิดขึ้นและเป็นสิ่งจำเป็นถ้าคุณกำลังวางแผนที่จะรวมถึงการหักเงินจากภาษีทางการแพทย์ของคุณ การหักภาษีสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็ง สามารถรวมทุกอย่างจากค่าแพทย์ของคุณไปเป็นไมล์ที่คุณเดินทางเพื่อรับการรักษา

หากคุณกำลังดิ้นรนกับค่าใช้จ่ายในการรักษานักสังคมสงเคราะห์ที่ศูนย์มะเร็งของคุณอาจมีข้อเสนอแนะ นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกสำหรับ ความช่วยเหลือทางการเงินสำหรับผู้ที่เป็นโรคมะเร็ง ที่สามารถให้ความช่วยเหลือเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายได้ตั้งแต่ค่าใช้จ่ายในการเดินทางไปจนถึงค่ายาที่ต้องสั่งโดยแพทย์

อีกทางเลือกหนึ่งคือการระดมเงินบางส่วนด้วยตัวคุณเอง จากบัญชี Go Fund Me เพื่อ การวางแผนการระดมทุน มีความคิดนอกกรอบเพื่อรับมือกับความวุ่นวายทางการเงินของโรคมะเร็ง

จุดจบของชีวิต

ไม่มีใครชอบพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นหากการรักษาหยุดทำงานและเราได้เรียนรู้ว่าบทสนทนาที่สำคัญเหล่านี้มักถูกปล่อยทิ้งไปในนาทีสุดท้ายโดยปฏิเสธไม่ให้คนอื่น ๆ สนับสนุนและทรัพยากรที่พวกเขาอาจได้รับ

การเตรียมการสำหรับการสิ้นสุดของชีวิต ไม่ใช่สิ่งที่ใครก็ตามที่ประสงค์จะทำ แต่สามารถช่วยให้มั่นใจว่าความปรารถนาของคุณจะได้รับเกียรติถ้ามะเร็งของคุณดำเนินไปเรื่อย ๆ การรับมือกับโรคมะเร็งเทอร์มินัล ไม่ใช่สิ่งที่ทุกคนสามารถทำได้เพียงลำพัง หากคุณลังเลที่จะนำมาพูดถึงบทสนทนาเหล่านี้โปรดจำไว้ว่าคนที่คุณรักรู้สึกว่าเหมือนกันและกำลังกักขังไว้เพื่อไม่ให้ คุณ อารมณ์เสีย

สำหรับเพื่อนและครอบครัว

ไม่กี่คนที่เป็นโรคมะเร็งเพียงลำพังเพื่อน ๆ และครอบครัวจะได้สัมผัสกับช่วงเวลาแห่งอารมณ์และการต่อสู้กันไปเรื่อย ๆ ในบางแง่มุมความรู้สึกของการไร้ความสามารถในฐานะผู้ดูแลจะยิ่งยากขึ้น

ให้การสนับสนุน

มีหลายวิธีที่คุณสามารถ สนับสนุนคนที่คุณรักด้วยโรคมะเร็ง แต่ที่สำคัญที่สุดก็คือการฟัง หลายคนต้องการ "แก้ไข" สิ่งต่างๆ แต่บ่อยๆคนที่เป็นโรคมะเร็งก็อยากได้ยิน

แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณสามารถ ทำ เพื่อคนที่คุณรักลองนึกถึงสิ่งที่คุณสามารถ เป็น ได้ ความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของหลายคนที่เป็นมะเร็งกำลังจะตายเพียงอย่างเดียว เตือนคนที่คุณรักบ่อยๆว่าคุณอยู่ที่นั่นและคุณไม่ได้ไปไหน

การสนับสนุน

เราพูดมากเกี่ยวกับวิธีการดูแลคนที่มีโรคมะเร็ง แต่การ ดูแลตัวเองในฐานะผู้ดูแล เป็นสิ่งที่สำคัญมาก สิ่งสำคัญคือต้องติดต่อกับระบบสนับสนุนของคุณเอง ไม่ละเลยคนที่คุณรักหรือเห็นแก่ตัวใช้เวลากับตัวเอง ค่อนข้างดี "การดูแลตนเอง" เป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการให้คนที่คุณรักด้วยความระมัดระวังที่สมควรได้รับ

นอกจากนี้เรายังได้ยินเกี่ยวกับกลุ่มสนับสนุนและชุมชนสนับสนุนสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งด้วย องค์กรมะเร็งบางแห่งเช่น CancerCare ตระหนักถึงความต้องการของผู้ดูแลและเสนอกลุ่มสนับสนุนและชุมชนที่เฉพาะเจาะจงสำหรับผู้ดูแล

> แหล่งที่มา:

> สมาคมเนื้องอกวิทยาคลินิกอเมริกัน Cancer.Net การรับมือกับโรคมะเร็ง

> Bast, R. , Croce, C. , Hait, W. และอื่น ๆ Holland-Frei Cancer Medicine Wiley Blackwell, 2017

> สถาบันมะเร็งแห่งชาติ การรับมือกับโรคมะเร็ง