เราไม่ชอบที่จะพูดคุยเกี่ยวกับ โรคมะเร็ง terminal คำเดียวสามารถทำให้น้ำตาและความรู้สึกสูญเสียความหวัง ถึงแม้ว่าคุณจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งในเทอร์มินัลหรือมะเร็งระยะสุดท้าย แต่ก็มีความหวัง สิ่งที่สามารถช่วยให้คุณรับมือและฟื้นฟูความหวังในตอนท้ายของชีวิต?
หมายถึงอะไรถ้า Cancer Is Terminal
สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดสิ่งที่หมายถึงเมื่อมะเร็งเป็นเทอร์มินัล
ในขณะที่คำจำกัดความแตกต่างกันการตัดสินใจว่าการวินิจฉัยคือ terminal มักจะหมายความว่ามะเร็งไม่สามารถหายขาดได้และมีเวลา จำกัด ที่จะใช้ชีวิตได้ ในการตั้งบ้านพักคนชราอาจมีการกำหนดให้เป็นหกเดือน แต่อาจสั้นหรือนานกว่านี้ อีกวิธีหนึ่งในการกำหนดการวินิจฉัยมะเร็งเป็นเทอร์มินัลคือเมื่อถึงเวลาที่ผลข้างเคียงของการบำบัดที่ออกแบบมาเพื่อยืดอายุการใช้งานมีค่าเกินกว่าประโยชน์ของการรักษาเหล่านี้
ระบุว่ามะเร็งเป็นเทอร์มินัลไม่ได้หมายความว่าการรักษาทั้งหมดจะหยุดลง แต่ก็มักจะหมายความว่าแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การรักษาเพื่อรักษาโรคมะเร็งหรือยืดอายุการรักษาแทนที่จะให้ความสำคัญกับการให้ความสะดวกสบายและคุณภาพชีวิตที่ดีที่สุดในช่วงเวลาที่เหลืออยู่
เคล็ดลับสำหรับการเผชิญปัญหา
ด้านล่างมีเคล็ดลับบางอย่างที่ช่วยให้บางคนรับมือกับการวินิจฉัยมะเร็ง terminal เช่นเดียวกับที่ทุกคนต่างออกไปคุณอาจพบเคล็ดลับบางอย่างที่เป็นประโยชน์ในขณะที่บางคนไม่สามารถตอบสนองความต้องการเฉพาะของคุณได้
นอกจากนี้เช่นเดียวกับที่มีหลายขั้นตอนของความเศร้าโศกที่ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นในคำสั่งบางส่วนของเคล็ดลับเหล่านี้อาจจะเป็นประโยชน์ในวันหนึ่ง แต่ไม่อื่น
เพิ่มปริมาณของอารมณ์ขัน
เพื่อนรักพบอารมณ์ขันเป็นแกนนำในวันสุดท้ายของเธอด้วยโรคมะเร็ง เธอขอให้เพื่อน ๆ ส่งอีเมลคำพูดและคำพูดตลกของเธอเพื่อส่งการ์ดตลกและนำวิดีโอตลกมาชม
เธอพบว่าเสียงหัวเราะไม่เพียง แต่ช่วยให้เธอรับมือกับทุกวัน แต่ลดอาการปวดของเธอลงอย่างมาก
เป็นสิ่งสำคัญที่จะอ่อนไหวถ้าคุณมีคนที่คุณรักที่จะรับมือกับการวินิจฉัยโรคนี้และจะให้อภัยกับตัวคุณเองหากคุณกำลังเผชิญกับการวินิจฉัยของตัวเอง จะมีหลายวันที่คุณไม่ต้องการหัวเราะ จะมีหลายวันที่คุณต้องแสดงความเศร้าโศกและวันที่สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการก็คือทุกคนแนะนำว่าคุณควรเป็น "บวก" ยังคงเปิดหัวใจของคุณด้วยพลังแห่งเสียงหัวเราะและอารมณ์ขัน
กำหนดสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนเป็นโฆษกของคุณ
สามารถระบายน้ำได้อย่างไม่น่าเชื่อในการตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีที่คุณกำลังทำอยู่เสมอไม่พูดถึงการอธิบายถึงทางเลือกที่คุณได้ทำขึ้นหรือไม่ได้ทำเกี่ยวกับการรักษา คิดถึงคนที่มีจิตศรัทธาท่ามกลางครอบครัวและเพื่อนของคุณ ควรมีคนที่แข็งแกร่งใครสามารถพูดความปรารถนาของคุณได้เมื่อคุณรู้สึกไม่แข็งแรงพอ คิดถึงคนที่มีความยืดหยุ่น (ยากที่จะคาดเดาเมื่อคุณต้องการการสนับสนุน) และคนที่ไม่สนใจการโทรออกการส่งอีเมลและการอัปเดตเว็บไซต์ Caring Bridge ของคุณหากมี
รอบตัวด้วยคนที่มีใจเดียวกันและมีทัศนคติเชิงบวก
ลองมาดูกันเถอะ เราทุกคนมีในชีวิตของเราที่เราชื่นชอบและคนที่เราโดยทั่วไปยอมรับได้
เมื่อคุณได้รับแจ้งว่าคุณเป็นขั้วแล้วครอบครัวและเพื่อน ๆ อาจออกมาจากป่าที่หวังจะพบคุณครั้งสุดท้าย คุณอาจจะกลัวว่าคุณจะรุกรานคนที่คุณรักโดยการยืนมั่นเมื่อคุณไม่ต้องการให้ผู้เข้าชมหรือต้องการเวลาเพียงอย่างเดียว ไม่มีอะไรผิดปกติกับความจริงและความรู้สึกของคุณ ไม่มีความเห็นแก่ตัวที่อยากจะใช้เวลากับคนที่ยกวิญญาณของคุณ อาจใช้เวลาปรึกษาหารือกับผู้คนในชีวิตของคุณกับโฆษกของคุณและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการตั้งค่าขอบเขตที่เบาและเบาเพื่อให้คุณสามารถล้อมรอบตัวเองกับคนเหล่านั้นที่จะช่วยให้คุณสนุกกับวันสุดท้ายของคุณอย่างเต็มที่
ตรวจสอบเคล็ดลับเหล่านี้ใน การรักษาทัศนคติเชิงบวกกับโรคมะเร็ง ในขณะที่จำได้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นบวกเสมอไป ล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่มีส่วนช่วยให้คุณเป็นตัวของตัวเองและแสดงความรู้สึกเชิงลบเกี่ยวกับโรคมะเร็งได้เช่นกัน
อยู่ในปัจจุบัน
คุณอาจพบว่าขั้นตอนสุดท้ายของโรคมะเร็งเป็นวิธีการบางอย่างที่พ้น การที่ไม่มีอนาคตอันยาวนานที่คาดไว้จะช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่ได้ในปัจจุบันเพียงครั้งเดียวที่พวกเราทุกคนมีจริงๆ เราไม่สามารถเปลี่ยนอดีตได้ไม่ว่าเราจะต้องกังวลกับเรื่องนี้มากแค่ไหน
ทบทวนการตัดสินใจและตัวเลือก
เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยจากเทอร์มินัลการวินิจฉัยจะมีผลต่อเครือข่ายทั้งหมดของคุณทั้งครอบครัวและเพื่อน กลัวการสูญเสียของคุณอารมณ์สามารถปะทุและความขัดแย้งเกิดขึ้นระหว่างสมาชิกในครอบครัว แม้ว่าจะเครียดก็เป็นเรื่องปกติมาก เราทุกคนรับมือกับข่าวเศร้าในรูปแบบต่างๆ เป็นเรื่องปกติธรรมดาที่สมาชิกในครอบครัวจะสนับสนุนการรักษาเพียงครั้งเดียว หรืออาจจะเป็นทางเลือกในการรักษาหรือเดินทางไปประเทศเยอรมนี
สิ่งแรกคือการเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการ สละเวลาสั้น ๆ เพื่อฟังเพื่อนที่ดีมีความหมายและสมาชิกในครอบครัวแสดงความเคารพต่อความห่วงใยของพวกเขา แต่หลังจากนั้นคนที่คุณรักต้องให้คุณเลือกและเคารพคุณ บางที การได้รับความเห็นที่สอง หรือการตรวจสอบจากหนึ่งใน การทดลองทางคลินิกบริการที่ตรงกับ จะช่วยคนที่คุณรักถึงขั้นตอนที่คุณอยู่ในขณะนี้ในการยอมรับ
หันหน้าไปทางความกลัวของคุณ
ความกลัวอาจทำให้เป็นอัมพาตเมื่อได้ยินว่าการวินิจฉัยของคุณเป็นเทอร์มินัล คุณอาจ กังวลเกี่ยวกับอาการปวด คุณกลัวตาย ? จะเกิดอะไรขึ้นกับครอบครัวของคุณ? และเป็นหนึ่งในความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุด, ความกลัวที่จะตายเพียงอย่างเดียว การใช้เวลาเพื่อนำความกลัวเหล่านี้ออกจากจิตใต้สำนึกของคุณอาจช่วยให้พวกเขาดูเหมือนจะสามารถจัดการได้ง่ายและน่ากลัวน้อยลง
ขอบคุณคนที่คุณรักที่ให้การสนับสนุนคุณ
ดูเหมือนว่าการพูดคุยเกี่ยวกับการกล่าวขอบคุณคุณจะไม่ได้รับการกล่าวขวัญ แน่นอนคุณรู้สึกขอบคุณต่อผู้ที่ช่วยคุณ เราเพิ่มสิ่งนี้ไม่ใช่เป็นสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อคนอื่น แต่สำหรับตัวคุณเอง แน่นอนว่าคนที่คุณรักรู้ว่าคุณรักพวกเขาและรู้สึกขอบคุณต่อการมีอยู่ของคุณในชีวิต อย่างไรก็ตามในการพูดคุยกับคนจำนวนมากที่อยู่ใกล้ความตายคำถามที่เกิดขึ้นอีก " คนที่ฉันรักจะรู้ว่าพวกเขามีความหมายกับฉันมากแค่ไหน? " " คนที่ฉันรักจะรู้ว่าฉันรักเขามากแค่ ไหน?"
บางทีอาจจะใช้เวลาสักครู่กับโฆษกของคุณและเขียนบันทึกให้กับคนที่คุณรักทำอะไรอื่นนอกจากพูดว่า "Thank You" และ "I Love You" ใช่คนที่คุณรักรู้จัก แต่เมื่อคุณตื่นขึ้นมาซักถามตอนตีสองและชุ่มน้ำคุณก็สามารถกลับไปนอนได้โดยรู้ว่าใช่คุณใช้เวลาสักครู่เพื่อพูดคำเหล่านั้น
สื่อความเป็นตัวตนออกมา
หากมีบางอย่างที่คุณต้องการพูดไม่ต้องกลัวที่จะแสดงออก คุณไม่จำเป็นต้อง "กล้าหาญ" แม้จะมีข่าวมรณกรรมที่ดูเหมือนจะยกย่องละเลยความรู้สึกที่แท้จริงของคุณ
เตรียมพร้อมที่จะบอกว่าคุณขออภัย
หากคุณเจ็บปวดอาจผิดหวังกับการวินิจฉัยที่ล่าช้าหรือข้อ จำกัด ในการดูแลรักษาทางการแพทย์และไว้ทุกข์กับชีวิตที่พวกเขาหวังว่าจะไม่มีวันเกิดคุณอาจจำเป็นต้องแสดงความโกรธของคุณ เมื่อเกิดความโกรธนั้นมักจะ "ทิ้ง" กับคนที่กำลังทำอะไรมากที่สุดและรักมากที่สุด สละเวลาสักครู่เพื่อบอกว่าคุณเสียใจอาจช่วยคนที่คุณรักเดินสบายใจขึ้นในวันต่อไป
ผูกขึ้นความสัมพันธ์ที่ร้าว
เมื่อคุณบอกว่าคุณเป็นเทอร์มินัลคุณอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องแก้ไขความแตกต่างในความสัมพันธ์ บางครั้งก็เป็นไปได้บางครั้งก็ไม่ใช่ มีคนที่คุณต้องการคุณสามารถพูดคุยกับสักครู่?
ฉลองชีวิตของคุณ
บางคนต้องการมีบทบาทอย่างแข็งขันในการวางแผนงานเฉลิมฉลองในชีวิตของพวกเขา (งานศพ) ในขณะที่คนอื่น ๆ ไม่สนใจเลย ไม่ถูกต้องหรือผิดและครอบครัวและเพื่อน ๆ ต้องเคารพตัวเลือกของคุณ หากพวกเขาต้องการให้คุณให้คำแนะนำและคุณไม่ต้องการที่จะปรับ หรือพวกเขาอาจไม่ต้องการพูดคุยเกี่ยวกับงานศพของคุณกับคุณ แต่หลาย ๆ คนได้รับประโยชน์มากมายจากการให้บริการครั้งสุดท้ายของพวกเขาและคุณมีสิทธิที่จะทำเช่นนั้นทุกครั้ง อาจเลือกเพลงโปรดของคุณ หรือแบ่งปันความทรงจำและแสดงความปรารถนาในช่วงเวลาที่ควรจะรวมอยู่ในคำสรรเสริญ
ค้นหาความหวัง
คุณพบความหวังในวันสุดท้ายของคุณอย่างไร? นิยามคำจำกัดความของความหวังทั่วไปหมายถึงความปรารถนาหรือความปรารถนาที่สิ่งที่ดีจะเกิดขึ้น การวินิจฉัยโรคปลายทางจะเปลี่ยนไป แต่ก็ยังมีความหวัง คุณสามารถ:
- หวังในความสุขในวันสุดท้ายของคุณ
- หวังสำหรับความสะดวกสบาย
- หวังสำหรับชีวิตต่อไปและ reuniting กับคนที่รัก
- หวังว่าคุณจะได้รับพรสำหรับลูก ๆ และคนที่คุณรักซึ่งจะยังคงอยู่หลังจากที่คุณจากไปแล้ว
- หวังสำหรับครอบครัวของคุณ
- ความหวังสำหรับโลก
หลายคนพบความหวังในสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากความตาย
และความเชื่อของคุณอาจตกอยู่ในประเภทเหล่านี้หรือไม่คนหลายคนรู้สึกสบายใจในการอ่านเรื่องราวของผู้ที่มีประสบการณ์ใกล้ตายประสบการณ์ของพยาบาลที่บ้านพักรับรองในการได้ยินเกี่ยวกับผู้ที่กำลังจะตายเป็น " และเรื่องราวของคนอื่น ๆ ที่ได้เห็นเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความมั่นใจเกี่ยวกับชีวิตหลังความตาย บุคคลที่โปรดปรานคือชุดของเรื่องราว ตลอดกาลของเรา: เรื่องราวอันแท้จริงเกี่ยวกับความเป็นอมตะและการใช้ชีวิตเขียนขึ้นโดย Janis Amatuzio นักพยาธิวิทยาที่ได้แบ่งปันเรื่องราวที่สมาชิกในครอบครัวแชร์กับเธอในช่วงหลายปีที่ผ่านมา หลายคน
คำจาก
พวกเราที่ไม่มีโรคมะเร็งเทอร์มินัลมักรู้สึกว่าเรากำลังให้การสนับสนุนด้วยการเอ่ยถึงทางเลือกต่อไป เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ผู้ที่อาศัยอยู่กับโรคนั้นไม่เพียง แต่ต้องรับมือกับความรู้สึกและความกลัวของตัวเองเพียงอย่างเดียว แต่ก็พยายามที่จะสนับสนุนเรา
ในฐานะสังคมเราจำเป็นต้องเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการสนับสนุนผู้คนในตอนท้ายและไม่เท่ากับ "การชนะ" ด้วยการเพิ่มอีกสองสามวัน การมีชีวิตที่ดีและการเสียชีวิตที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน และเพื่อให้สามารถเพิ่มคำคุณศัพท์ "ดี" ลงในทั้งสองอย่างได้เราจำเป็นต้องมีความหวังที่มีความหมาย ไม่ว่าการพยากรณ์โรคของคุณไม่ว่าคุณจะศรัทธาและไม่ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะมีเหตุผลอะไรก็ตามก็ตาม
วันและเดือนสุดท้ายของชีวิตอาจเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในการระลึกถึงช่วงเวลาที่ดีและซ่อมแซมความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์ (หากเป็นไปได้) ให้แน่ใจว่าคุณพอใจกับการตัดสินใจในการรักษาทั้งหมดของคุณและในตอนนี้รู้สึกสบายเมื่อเลิกใช้ชีวิต . การมีชีวิตอยู่กับโรคมะเร็ง terminal ไม่ใช่เวลาที่จะอดทน ถ้าคุณกำลังดิ้นรนกับเรื่องนี้ลองคิดถึงตัวอย่างที่คุณต้องการทิ้งไว้เพื่อให้คนที่คุณรักปฏิบัติตาม คุณต้องการให้เพื่อนและครอบครัวของคุณเปิดกว้างเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ในใจและแสดงความรู้สึกของพวกเขาหรือไม่? นี่คือเวลาที่ต้องทำเช่นเดียวกัน การรับมือกับโรคมะเร็งเทอร์มินัลเป็นหัวใจสำคัญสำหรับผู้ที่กำลังจะตายและสำหรับผู้ที่ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง แต่ในขณะที่คุณหรือคนที่คุณรักยังคงรักก็ยังมีเวลาสำหรับความหวัง
> แหล่งที่มา:
> กรีร์เจ Jacobs, J. , El-Jawahri, A. et al. บทบาทของกลยุทธ์การเผชิญปัญหาของผู้ป่วยในการทำความเข้าใจถึงผลกระทบของการดูแลแบบประคับประคองก่อนกับคุณภาพชีวิตและอารมณ์ วารสารคลินิกมะเร็งวิทยา 2018. 36 (1): 53-60.
> Jacobs, J. , Greer, J. , El-Jawahri, A. et al. ผลดีของการดูแลแบบประคับประคองแบบบูรณาการในช่วงต้นต่อกลยุทธ์การเผชิญปัญหาของผู้ป่วยคุณภาพชีวิตและภาวะซึมเศร้า วารสารคลินิกมะเร็งวิทยา 2017. 35 (31): 92
> Nipp, R. , El-Jawahri, A. , Fishbein, J. et al. ความสัมพันธ์ระหว่างกลยุทธ์การเผชิญปัญหาคุณภาพชีวิตและอารมณ์ในผู้ป่วยมะเร็งที่ไม่สามารถรักษาได้ โรคมะเร็ง 2016. 122 (13): 2110-2116