มะเร็งลุกลามคืออะไรและสาเหตุอะไร?

ทำไมฉันถึงเหนื่อย? อาการและสาเหตุของความเหนื่อยล้าของโรคมะเร็ง

ความเมื่อยล้าของมะเร็งเป็นหนึ่งในอาการที่พบมากที่สุดและน่ารำคาญที่คุณอาจพบในระหว่างการรักษาโรคมะเร็งปอด ในการศึกษาหนึ่งผู้รอดชีวิตจากมะเร็งกล่าวถึงความเมื่อยล้าว่าเป็นการรบกวนคุณภาพชีวิตมากกว่าอาการคลื่นไส้ภาวะซึมเศร้าและอาการปวดรวมกัน นอกจากการลดคุณภาพชีวิตแล้วความเมื่อยล้าอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงในการลดอัตราการรอดชีวิต

เราทุกคนพูดถึงการเหนื่อยล้า แต่ความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับการรักษาโรคมะเร็งแตกต่างกันมาก

ความเหนื่อยล้าของมะเร็งมีความรู้สึกเช่นอะไรที่เป็นสาเหตุและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้รู้สึกดีขึ้น?

สัญญาณและอาการ

ความเมื่อยล้าของมะเร็งแตกต่างจากความเมื่อยล้าธรรมดาความอ่อนเพลียที่คุณพบหลังจากวันที่วุ่นวายหรือเมื่อคุณนอนไม่หลับ กับความเมื่อยล้าของมะเร็งคุณรู้สึกเหนื่อยแม้จะมีช่วงเวลาที่เหลือของคืนที่ยอดเยี่ยมและความมุ่งมั่น (หรือคาเฟอีน) ก็ไม่ได้ผลในอดีต คุณอาจพบอาการเหล่านี้ขณะที่คุณอยู่กับความเมื่อยล้าในระหว่างการรักษาโรคมะเร็ง:

• ความรู้สึกเหนื่อยล้าที่ครอบงำมักอธิบายว่า "ความรู้สึกเบื่อ" ทั้งตัว
• ความเหนื่อยล้าที่ยังคงมีอยู่แม้จะมีการพักผ่อน
• เหนื่อยกับกิจกรรมง่ายๆเช่นเดินไปที่กล่องจดหมาย
• ปัญหาคือการมุ่งเน้น
• รู้สึกอารมณ์ดีกว่าที่คุณต้องการ
• เริ่มมีอาการอ่อนเพลียอย่างรวดเร็ว
• ไม่ต้องการมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่คุณมักชอบ

ทุกคนประสบความเหนื่อยล้าในการรักษาโรคมะเร็งในรูปแบบต่างๆ แต่คนส่วนใหญ่เห็นด้วยว่ารู้สึกเหนื่อยล้ามากกว่าที่เคยเป็นมาก่อนการรักษาโรคมะเร็ง

สาเหตุ

มีหลายสาเหตุของความเมื่อยล้า บางส่วนของเหล่านี้เกี่ยวข้องกับมะเร็งตัวเองบางอย่างเนื่องจากการรักษาและอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเครียดในชีวิตประจำวันของการมีชีวิตอยู่กับโรคมะเร็งปอด บางส่วนของเหล่านี้สามารถรักษาได้ ขณะที่คนอื่นสามารถจัดการได้โดยตระหนักถึงข้อ จำกัด ของคุณในเวลานี้และทำการปรับเปลี่ยนที่จำเป็น

การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการอักเสบอาจมีบทบาทสำคัญและเป็นรากฐานในความเหนื่อยล้าของโรคมะเร็ง

สาเหตุของความเหนื่อยล้าในการรักษามะเร็ง ได้แก่

• เป็นมะเร็งตัวเอง การเปลี่ยนแปลงในการเผาผลาญอาหารของคุณเนื่องจากมะเร็งเองสามารถทำให้พลังงานของคุณหมดไปได้
• การรักษาและผลข้างเคียงของการรักษา เคมีบำบัดการ ฉายรังสี และ การผ่าตัด อาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้า
• หายใจถี่. การทำงานที่เพิ่มขึ้นของการหายใจเมื่อคุณรู้สึกว่าขาดลมหายใจสามารถเอาชนะพลังงานได้
• ที่ลุ่ม อาการซึมเศร้า และความเมื่อยล้ามักจะไปพร้อม ๆ กันและยากที่จะตรวจสอบว่ามีอาการใดเกิดขึ้นก่อน
• โรคโลหิตจาง ภาวะโลหิตจาง เนื่องจากมีเลือดออกหลังผ่าตัดเคมีบำบัดหรือป่วยเป็นโรคสามารถลดระดับพลังงานลงได้
• ระดับออกซิเจนต่ำในเลือดของคุณ ( ภาวะขาดออกซิเจน ) เลือดที่ออกซิเจนไม่ดีอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้า
• ยา ยาหลายชนิดที่ใช้ในการรักษาโรคมะเร็งรวมถึงยาแก้ปวดอาจทำให้เกิดความเมื่อยล้า
• ความเจ็บปวดที่ไม่มีการควบคุม ปวดอย่างชัดเจนเพิ่มความเมื่อยล้าจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหารือเกี่ยวกับความเจ็บปวดที่ไม่มีการควบคุมใด ๆ ที่คุณมีกับเนื้องอกวิทยาของคุณ
• ขาดการพักผ่อนหรือพักผ่อนมากเกินไป ทั้งการขาดและการพักผ่อนส่วนเกินสามารถเพิ่มความเมื่อยล้าได้
• การเคลื่อนที่และการขาดกิจกรรม การลดอุณหภูมิจากเวลาที่ใช้ในโรงพยาบาลหรือการกู้คืนที่บ้านสามารถลดระดับพลังงานลงได้

• ความตึงเครียด ความเครียดอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยมากขึ้นและความเครียดจากการถูก จำกัด ด้วยความเมื่อยล้าเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ
• ความยากลำบากในการกิน นี้มักจะเกิดจากการ สูญเสียความกระหาย , แผลในปาก หรือ การเปลี่ยนแปลงรสชาติ โภชนาการที่ไม่เพียงพอสามารถลดปริมาณสำรองและเพิ่มความรู้สึกเหนื่อยล้าได้

การจัดการ

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับตัวเองคือการตระหนักว่าความเมื่อยล้าของมะเร็งเป็นเรื่องที่เป็นจริงและไม่เหมือนใคร แบ่งปันอาการของคุณกับเนื้องอกวิทยาในแต่ละครั้ง เขาหรือเธอจะต้องการหาสาเหตุที่สามารถรักษาได้เช่นโรคโลหิตจาง

การรับมือ

ถ้าเป็นคนที่คุณรักที่รับมือกับความเมื่อยล้าของมะเร็งไม่ใช่ตัวคุณเองโปรดทราบว่าอาการนี้เป็นจริงมาก

ในความเป็นจริงหลายคนที่เป็นมะเร็งรู้สึกผิดหวังที่คนที่คุณรักไม่เข้าใจ นอกจากความเมื่อยล้าแล้วให้ดูว่าคนที่มีชีวิตอยู่ด้วยโรคมะเร็งปอดได้ร่วมกันในบทความเรื่องนี้ ว่า " รู้สึกอย่างไรกับการมีชีวิตอยู่กับโรคมะเร็ง "

เมื่อคุยกับหมอ

คุณควรแบ่งปันอาการใด ๆ ที่คุณกำลังประสบกับเนื้องอกวิทยาของคุณรวมทั้งความเมื่อยล้าในแต่ละนัด เขาหรือเธออาจมีข้อเสนอแนะในการเผชิญความเครียดหรือพิจารณาการเปลี่ยนแปลงแผนการรักษาของคุณ การศึกษาทางคลินิกอยู่ในระหว่างพิจารณาทั้งยา (เช่น Ritalin) และการให้คำปรึกษาด้านพฤติกรรมทางปัญญา ("talk therapy") เป็นวิธีการรักษาความเหนื่อยล้าของโรคมะเร็ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ติดต่อทีมดูแลสุขภาพของคุณระหว่างการเข้าชมหากคุณสังเกตการเปลี่ยนแปลงระดับพลังงานอย่างกะทันหันหากความเหน็ดเหนื่อยของคุณขัดขวางกิจกรรมประจำวันเช่นการรับประทานอาหารหรือหากคุณพบว่าการเผชิญความอ่อนล้าของโรคมะเร็งได้กลายเป็นล้นหลามในทางใด ๆ .

> แหล่งที่มา:

> Bower, J. กลไกการเหนื่อยล้าที่เกี่ยวกับมะเร็งปัจจัยเสี่ยงและการรักษา รีวิวจากธรรมชาติ คลินิกเนื้องอกวิทยา 2014. 11 (10): 597-609

> สถาบันมะเร็งแห่งชาติ ความเมื่อยล้า (PDQ) - รุ่น Professional Health อัปเดต 08/28/14 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq