15 วิธีที่คุณสามารถช่วยคนที่คุณรักด้วยโรคมะเร็ง
วิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถสนับสนุนคนที่คุณรักด้วย โรคมะเร็งปอด ? สิ่งที่คุณควรทำและสิ่งที่คุณควรพูด?
สำหรับคนที่มีชีวิตอยู่ด้วยโรคมะเร็งการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนเป็นสิ่งสำคัญในการเดินทางของพวกเขา อย่างไรก็ตามการ วินิจฉัยโรคมะเร็ง มักทำให้ทุกคนประหลาดใจและเปลี่ยนบทบาทที่เราคุ้นเคยในการเล่น บรรดาผู้ที่ไม่ได้ต่อสู้กับโรคมะเร็งด้วยตนเองแม้ว่าจะมีความหมายดีก็ตามไม่สามารถเข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ว่าคนที่คุณรักกำลังประสบกับทั้งอารมณ์และร่างกาย
ในขณะที่คุณเผชิญกับดินแดนใหม่นี่เป็นเคล็ดลับบางอย่างที่สามารถแนะนำคุณในการสนับสนุนคนที่คุณรักผ่านการเดินทางที่เหงาบ่อยๆได้อย่างไร
15 วิธีในการช่วยเพื่อนและคนที่คุณรักด้วยโรคมะเร็ง
ด้านล่างนี้เราจะแบ่งปัน 15 เคล็ดลับเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้และสิ่งที่คุณพูดได้เพื่อถ่ายทอดความรักและความห่วงใยต่อคนที่คุณรักด้วยโรคมะเร็ง นี่เป็นเพียงความคิดไม่กี่อย่างที่คุณคิดและเมื่อคุณอ่านผ่านพวกเขาคุณอาจคิดถึงคนอื่น ๆ ที่ดียิ่งขึ้นสำหรับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนของคุณ นี่เป็นเพียงคำแนะนำเท่านั้น หากคุณพบว่าคุณไม่ได้ทำอะไรบางอย่างเช่นไปนัดหมายไม่ต้องกังวล รายการนี้ไม่ได้หมายถึงการทำให้คุณรู้สึกผิด!
พูดถึงความผิดลองนึกภาพตัวเองว่าคุณกำลังจะผ่านรถไฟเหาะอารมณ์ คุณสมควรได้รับและต้องการการสนับสนุน ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบแม้ว่าเราจะไม่ได้เผชิญกับความวิตกกังวลและความไร้อำนาจของการมีคนที่คุณรักด้วยโรคมะเร็ง
อย่าลืมปรนเปรอตัวเองและเป็นคนที่ดีต่อตัวเองเช่นกัน
1. ฟังอย่างมีสติ
เพียงแค่ฟังคนที่มีโรคมะเร็งอาจฟังดูง่าย แต่มักเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจอย่างยิ่ง เราต้องการทำให้สิ่งต่างๆดีขึ้น เราต้องการแก้ไขสิ่งต่างๆ แต่หูฟังมักเป็น "ช่วย" มากที่สุด ปล่อยให้คนที่คุณรักแสดงความรู้สึกของเขาแม้ว่าความรู้สึกเหล่านั้นจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจก็ตาม
คุณสามารถค่อนข้างมั่นใจได้ว่าถ้าคนที่คุณรักจะเป็นหัวข้อที่ยากลำบากเช่นการตายเขาคิดถึงเรื่องนี้สักพัก อนุญาตให้เขามีโอกาสที่จะมีความสะดวกสบายในการแบ่งปัน อย่าตัดสินไม่ขัดจังหวะและฟังด้วยตาและร่างกายไม่ใช่แค่หูเท่านั้น
โปรดทราบว่าตรงกันข้ามกับข่าวลือ การรักษาทัศนคติเชิงบวกกับโรคมะเร็ง ไม่ได้ แสดงให้เห็นว่ามีอิทธิพลต่อการมีชีวิตอยู่รอด ค่อนข้างเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่คุณรักที่จะ แสดง อารมณ์ เชิงลบ กับเพื่อนที่เชื่อถือได้หรือสมาชิกในครอบครัวและปล่อยพวกเขา
2. จัดการกับความรู้สึกของคุณเองก่อน
ในฐานะผู้ดูแลผู้ป่วยเราต้องเผชิญกับอารมณ์และความกลัวที่ยากลำบากของเราเอง จะเกิดอะไรขึ้นกับคนที่ฉันรัก? เขาจะปวดไหม? เขาจะมีชีวิตอยู่หรือไม่? จะเกิดอะไรขึ้นกับ ฉัน ชีวิตจะเปลี่ยนไปอย่างไร? พยายามที่จะเผชิญกับความกลัวของคุณเองก่อนเพื่อที่คุณจะได้ฟังอย่างจริงจัง คุณอาจต้องดิ้นรนกับความเศร้าโศก หากคุณรู้สึกว่าตัวเองรู้สึกโดดเดี่ยวอยู่ในจุดที่ยากลำบากระหว่างการพยายามรักษาความหวังและความเศร้าโศกในอนาคตให้แน่ใจว่าได้ เรียนรู้เกี่ยวกับความเศร้าโศกล่วงหน้า
พูดว่า "ฉันรักคุณ" บ่อยครั้ง
ไม่ว่าการกระทำของคุณจะแสดงออกถึงความรักของคุณ แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่คำแทนของคุณ ยืนยันเขา สรรเสริญความพยายามของเขา
แม้ว่าสิ่งเดียวที่เขาสามารถทำได้หลังจากการรักษาด้วยเคมีบำบัดเป็นรอบแปรงฟันให้เขารู้ว่าเขาเป็นคนพิเศษและมีคุณค่า
4. ก้าวเข้าสู่รองเท้าของพวกเขา
ในขณะที่คุณอ่านคำแนะนำเหล่านี้ต่อไปจะเป็นประโยชน์ในการลองจินตนาการตัวเองในรองเท้าที่คุณรัก อะไรที่ทำให้รู้สึกเป็นมะเร็ง แน่นอนคุณไม่สามารถเข้าใจความเจ็บปวดและความกลัวและโรคเอดส์ของโรคมะเร็งได้ด้วยการนึกภาพ แต่จินตนาการว่าตัวเองกำลังเผชิญกับโรคมะเร็งอาจทำให้คุณเข้าใจถึงแนวคิดที่คุณอาจไม่เข้าใจ
5. ให้ยืมมือ
สำหรับผู้ที่เป็นโรคมะเร็งชีวิตยังคงดำเนินต่อไปแม้จะใช้ในการรักษาและรับมือกับ ผลข้างเคียงที่น่ารำคาญเช่นความอ่อนล้าที่เกี่ยวกับมะเร็ง
ตั๋วเงินสะสม ฝุ่นรวบรวม สิ่งที่ง่ายเหมือนการเสนอให้ช่วยทำความสะอาดบ้านเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงมักนิยมมาก อย่ารอให้คนที่คุณรักขอความช่วยเหลือ "ฉันสามารถมาได้ในวันพุธเวลา 14.00 น. และล้างหน้าต่างสักหน่อยหรือไม่" จุดสำคัญที่นี่คือการให้ความช่วยเหลือและกำหนดให้ เฉพาะเจาะจง
6. ไปกับพวกเขาเพื่อนัดหมาย
การนัดหมายกับคนที่คุณรักสามารถแสดงความห่วงใยได้หลายวิธี โรงพยาบาลและคลินิกอาจเป็นสถานที่ที่น่ากลัวและการรอคอยอาจจะระทมทุกข์ นำ Notepad มา ถามคำถาม จดบันทึก. แต่อย่าลืมให้คนที่คุณรักตัดสินใจเอง
7. เพิ่มอารมณ์ขัน
อารมณ์ขันอาจเป็นยาที่ดีที่สุด มีความรู้สึกไวต่อช่วงเวลาที่คนที่คุณรักต้องแสดงความเสียใจ แต่พร้อมที่จะหัวเราะและยิ้มเช่นกัน
8. เคารพความต้องการของพวกเขาที่จะอยู่คนเดียว
บางครั้งคนที่เรารักด้วยโรคมะเร็งอ้างว่าพวกเขาต้องการที่จะอยู่คนเดียวดังนั้นพวกเขาจึงไม่ทำให้เรารำคาญ แต่ครั้งอื่น ๆ พวกเขาต้องการที่จะอยู่คนเดียวอย่างแท้จริง ติดตามผู้เข้าชมคนอื่นด้วย คนรักของคุณรู้สึกว่าเธอต้องให้ความบันเทิง แต่ไม่ต้องการทำร้ายพวกเขาและขอให้พวกเขาไป? ถ้าเป็นเช่นนั้นให้ผู้เข้าชมรายอื่น ๆ ทราบเมื่อคนที่คุณรักดูเหนื่อยและขอขอบคุณพวกเขาในการเยี่ยมชม
9. เป็นผู้รวบรวมข้อมูล
มีข้อมูลที่ปรากฏเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลบางอย่างที่ต้องเผชิญกับคนที่เป็นมะเร็งและบางครั้งก็สามารถสร้างความแตกต่างในผลลัพธ์ เรียนรู้วิธีการวิจัยโรคที่คุณรักของคุณทางออนไลน์ ถามศูนย์มะเร็งของคุณสำหรับข้อมูลจดบันทึกและถามคำถามที่นัดหมายของแพทย์ โปรดทราบว่าบางคนไม่ต้องการให้คนที่คุณรักแชร์ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการทดลองทางคลินิกหรือแนะนำวิธีการรักษาอีก ฟังคนที่คุณรัก
10. คิดถึงสิ่งที่จะพูดกับคนที่คุณรัก
ผู้ที่เป็นมะเร็งมักได้รับบาดเจ็บจากความคิดเห็นที่คนอื่นทำ แน่นอนว่าดีกว่าที่จะพูด อะไรบางอย่าง นอกเหนือจากที่จะพูดอะไรที่หลาย ๆ คนรู้สึกเจ็บปวดมากที่คนที่รักของพวกเขาอยู่ห่าง ๆ ไม่ทราบว่าจะพูดอะไร แต่ใช้เวลาสักครู่เพื่อตรวจสอบ สิ่งที่ไม่ต้องพูดกับคนที่เป็นโรคมะเร็ง ตามคน ผู้ที่ "เคยอยู่ที่นั่น"
11. อย่าซ่อนสิ่งของจากพวกเขาหรือคนที่คุณรัก
คนที่เรารักด้วยโรคมะเร็งต้องได้รับการประเมินอย่างเที่ยงธรรมเกี่ยวกับสภาพของตนเองในการตัดสินใจที่เหมาะสมกับความต้องการของตนเองมากที่สุดแม้ว่าความซื่อสัตย์จะเจ็บปวดก็ตาม จงซื่อสัตย์กับสมาชิกในครอบครัวและโดยเฉพาะเด็ก เราต้องการที่จะปกป้องลูกหลานของเราจากความเป็นจริงในสิ่งที่บิดามารดาหรือปู่ย่าตายายของพวกเขาอาจเผชิญ แต่เด็ก ๆ มักจะนึกภาพที่เลวร้ายที่สุด แม้ว่าการพยากรณ์โรคจะไม่ดีการแบ่งปันกับเด็ก ๆ อย่างสุจริตทำให้พวกเขามีโอกาสที่จะเริ่มต้นความเศร้าโศกและแสดงความรักของพวกเขา
ช่วยพวกเขาหาฝ่ายสนับสนุน
ไม่ว่าใครก็ตามที่ ไม่มี โรคมะเร็งจะเอาใจใส่ได้การพูดคุยกับคนที่เผชิญกับความท้าทายเดียวกันอาจเป็นสิ่งล้ำค่าสำหรับคนที่เป็นมะเร็ง สอบถาม ศูนย์มะเร็ง ของคุณสำหรับข้อมูลเกี่ยวกับ กลุ่มสนับสนุน ในคน กลุ่มสนับสนุน ออนไลน์จำนวนมากพร้อมใช้งานและมีความสามารถในการเชื่อมต่อกับผู้ป่วยมะเร็งและผู้ดูแลมะเร็งได้ตลอด 24 ชั่วโมง ถ้าคนที่คุณรักไม่สนใจกลุ่มสนับสนุนให้ตรวจสอบการจับคู่ขององค์กรเช่น LUNGevity ซึ่งผู้ที่เป็นโรคมะเร็งจะจับคู่กับคนอื่นที่เป็นโรคมะเร็งเช่นเดียวกัน
13. เต็มใจที่จะเบนด์
สมาชิกในครอบครัวมักมีความคิดเห็นแตกต่างกันเมื่อคนที่คุณรักเป็นโรคมะเร็งโดยอาศัยประสบการณ์ชีวิตของตนเอง แรงเสียดทานมักจะพัฒนาและความเจ็บปวดและความไม่พอใจสามารถปฏิบัติตามได้ คนที่คุณรักไม่ต้องการเป็นแหล่งความขัดแย้งในครอบครัว พยายามที่จะได้ยินมุมมองของกันและกันไม่ว่าพวกเขาอาจจะแตกต่างกันอย่างไร โปรดจำไว้ว่าทุกคนมีเป้าหมายร่วมกัน ทุกคนต้องการสนับสนุนคนที่คุณรัก
14. ดูแลตัวเอง
การกินเพื่อสุขภาพการนอนหลับที่เพียงพอและการรักษาความสมดุลในชีวิตของคุณจะช่วยให้คุณได้รับการสนับสนุนจากคนที่คุณรัก ตรวจสอบ คำแนะนำ เพิ่มเติม สำหรับผู้ดูแลในครอบครัวมะเร็ง เพื่อดูแลตัวเองในขณะที่คุณดูแลผู้อื่น
15. คนที่คุณรักใครอยากรู้
แหล่งข้อมูลที่ดีสำหรับการเรียนรู้วิธีการสนับสนุนคนที่คุณรักที่มีชีวิตอยู่ด้วยโรคมะเร็งคือ "Let Me Live: 20 คนที่อยากรู้อยากเห็นมะเร็ง" ไม่ว่าเราจะพยายามเดินในรองเท้าของใครบางคนที่เป็นโรคมะเร็งก็ตามเราก็จะช่วยให้ได้ยินความคิดความปรารถนาและความปรารถนาร่วมกันโดยผู้ที่เดินตามถนนที่ยากลำบากเหล่านี้ และในที่สุดคนรักของคุณอาจยังไม่ได้ตระหนักถึงมัน แต่การเป็นผู้สนับสนุนเธอในการดูแลของเธอจะไม่มีค่าทั้งหมด ดูเคล็ดลับเหล่านี้เกี่ยวกับ วิธีการสนับสนุนตัวคุณเองหรือคนที่คุณรักด้วยโรคมะเร็ง เพื่อให้ได้รับการดูแลที่ดีที่สุด
> แหล่งที่มา:
> สถาบันมะเร็งแห่งชาติ ผู้ดูแลครอบครัวในมะเร็ง: บทบาทและความท้าทาย - รุ่นสุขภาพมืออาชีพ (PDQ) อัปเดตแล้ว 03/15/17 https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends/family-caregivers-hp-pdq