การรักษาช่วยลดความเครียดและความเครียดของเนื้อเยื่ออ่อน
การแตะที่ข้อเข่าเป็นตัวเลือกการรักษาที่เป็นที่นิยมสำหรับผู้ที่ประสบปัญหา โรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่า การรักษาด้วยข้อเข่าช่วยลดอาการปวดและความพิการที่เกี่ยวข้องกับโรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่า
การเค้นเข่าคืออะไร?
การเคาะเข่าคือการประยุกต์ใช้และการวางตำแหน่งของเทปเพื่อจัดแนวเข่าให้อยู่ในตำแหน่งที่มั่นคงมากขึ้น การจัดตำแหน่งที่ดีขึ้นสามารถลดความเครียดและความเครียดในเนื้อเยื่ออ่อนที่ล้อมรอบเข่าและปรับปรุง อาการโรคข้อเข่าเสื่อม ได้
ตำแหน่งที่แม่นยำของเทปเป็นสิ่งสำคัญและนักกายภาพบำบัดได้รับการฝึกฝนในเทคนิคการตีบเข่าที่เหมาะสม ผู้ป่วยยังสามารถสอนการจัดการด้วยตนเอง
การขยับเข่าช่วยลดอาการปวดได้อย่างไร?
แม้ว่าจะมีการใช้เทปหัวเข่าสำหรับผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมบางราย แต่ก็ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนคำแนะนำนี้ เป็นที่เชื่อกันว่าการเข่าเข่าทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งต่อความดันร่วมซึ่งอาจจะเป็น:
- ลดความเครียดในเนื้อเยื่ออ่อนที่อักเสบรอบเข่า
- ปรับปรุงการรับรู้ของผู้ป่วยในเรื่องของ ร่างกาย
- เพิ่มความแข็งแรงของ กล้ามเนื้อสี่เท่า
- ช่วยควบคุมหัวเข่าเพื่อป้องกันไม่ให้เข่าหรือล็อคหัวเข่า
ใครเข่า Taping ช่วย?
การใส่เทปเข่าถือเป็นทางเลือกในการรักษาที่ง่ายและราคาไม่แพงสำหรับการจัดการอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่า ผู้ป่วยอาจพิจารณาการเข่าหัวเข่าหากตัวเลือกในการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมบางอย่างล้มเหลว ตัวเลือกดังกล่าวรวมถึง:
การเคาะเข่าสามารถใช้กับตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ ได้เช่น ยารักษาโรคข้อเข่าเสื่อม การฉีดด้วย hyaluronan หรือ การฉีดสเตียรอยด์ เมื่อผู้ป่วยมีอาการปวดอย่างรุนแรงและการ เปลี่ยนข้อเข่ารวมทั้งหมด ได้รับการแนะนำว่าเป็นทางออกที่ดีที่สุดการใส่เทปหัวเข่าอาจไม่ได้รับประโยชน์เพียงพอ
การแตะที่หัวเข่ามีประสิทธิภาพอย่างไร?
มีการศึกษาสองเรื่องที่กล่าวถึงบ่อยที่สุดเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการตีบหัวเข่า
การศึกษาครั้งแรกซึ่งตีพิมพ์ใน วารสารทางการแพทย์ของอังกฤษ ฉบับเดือนมีนาคม 2537 มีผู้เข้าร่วมการศึกษาทั้งหมด 14 คนและถูกนำมาใช้เพื่อประเมินประสิทธิผลของการตีบหัวเข่าของผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม อย่างไรก็ตามการศึกษานี้ขาดผู้ป่วยกลุ่มควบคุมที่ไม่ได้รับการบันทึกเทปเป็นระยะเวลาสั้น ๆ และมีเป้าหมาย จำกัด ถึงแม้ว่าจะพบว่ามีอาการปวดลดลงร้อยละ 25 ในผู้ป่วยโรคกระดูกเชิงกรานภายหลังการแตะตีบกระดูกสะบ้าหรือตรงกลางเป็นเวลาสี่วัน
การศึกษาครั้งที่สองซึ่งตีพิมพ์ใน วารสาร British Medical Journal ฉบับ เดือนกรกฎาคม 2546 ถือเป็นงานวิจัยเกี่ยวกับการเคาะหัวเข่า มีผู้เข้าร่วมการศึกษา 87 รายที่มีอาการข้อเข่าเสื่อมที่ได้รับการสุ่มเลือกใช้เทปบำบัดเทปควบคุมหรือไม่มีเทป การศึกษาดำเนินไปเป็นเวลา 3 สัปดาห์และมีช่วงติดตามผล 3 สัปดาห์
นักกายภาพบำบัด สิบสองคนได้รับการฝึกฝนให้ทำการขยับเข่าเพื่อให้เทปด้านบนมีการร่อนลงตรงกลางเอียงและการเอียงเอียงไปทางปลายกระดูกสะบัก เทปลดลงถูกวางเพื่อปลดปล่อยแผ่นไขมันรองพื้น (มวลไขมันที่อยู่ระหว่างเอ็นเอ็นและเอ็นพับข้อเข่า) หรือ pes anserinus (เอ็นที่ติดกัน)
แม้ว่าเสียงนี้ค่อนข้างเป็นเรื่องเกี่ยวกับด้านเทคนิค
นักวิจัยจากการศึกษาครั้งที่สอง (Hinson et al.) ได้สรุปว่าเทปการรักษาใช้ซ้ำทุกสัปดาห์และสวมใส่เป็นเวลา 3 สัปดาห์ลดความเจ็บปวดลง 38-40 เปอร์เซ็นต์และความพิการที่เพิ่มขึ้นในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่า ข้อดีของการเคาะหัวเข่าเป็นเวลาสามสัปดาห์หลังจากที่เทปหยุดนิ่งแล้ว
แหล่งที่มา:
ประสิทธิภาพของเทปเข่าในการจัดการโรคข้อเข่าเสื่อมของอวัยวะเข่า: การทดลองแบบสุ่ม วารสารการแพทย์อังกฤษ Hinson et al. 19 กรกฎาคม 2546
http://www.bmj.com/cgi/content/full/327/7407/135
การแตะที่สะโพกปานกลาง: การรักษาใหม่สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่า? วารสารการแพทย์อังกฤษ Cushnaghan et al. 19 มีนาคม 2537
http://www.bmj.com/cgi/content/abstract/308/6931/753