เป้าหมายกายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยโรคข้ออักเสบ

ผู้ป่วยจำนวนมากพบการรักษาด้วยกายภาพเป็นส่วนสำคัญของการรักษาโรคข้ออักเสบ การบำบัดทางกายภาพสามารถช่วยให้ผู้ป่วยรับมือกับความเจ็บปวดและความพิการที่เกิดจากโรคข้ออักเสบ เนื่องจากไม่มีการรักษาโรคข้ออักเสบจุดเน้นของการรักษาคือการจัดการกับโรค

แพทย์และนักกายภาพบำบัดของผู้ป่วยทำงานร่วมกันเพื่อกำหนดเป้าหมายสำหรับการบำบัดทางกายภาพ การป้อนข้อมูลของผู้ป่วยเป็นสิ่งที่จำเป็นมากเกินไปเพื่อสร้างความสำคัญของพวกเขาหรือกล่าวอีกนัยหนึ่งว่าผู้ป่วยรู้สึกว่าเขาควรจะสามารถทำได้

นักกายภาพบำบัดและผู้ป่วยทำงานร่วมกันในสิ่งที่ทำได้อย่างสมจริง

ต้องพิจารณาเงื่อนไขของข้อต่อของผู้ป่วย (รวมทั้งความแข็งแรงความยืดหยุ่นและความผิดปกติ) ตลอดจนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความอดทนทางร่างกายเมื่อวางแผนการรักษาเพื่อการบำบัดทางกายภาพ ผู้ป่วยมักจะสามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางกายได้ (เพิ่มความสามารถในการดำเนิน ชีวิตประจำวัน )

การออกกำลังกายเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคข้ออักเสบ

การวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมสามารถลดอาการปวดและ ความตึงเครียด ร่วมกันในขณะที่การปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อความยืดหยุ่นร่วมกันความสมดุลการประสานงานและความอดทน การออกกำลังกายที่เหมาะสมคืออะไร? โปรแกรมการออกกำลังกายที่คำนึงถึงข้อ จำกัด ทางกายภาพและแผนการพัฒนาทีละน้อยมีความเหมาะสม นักบำบัดโรคทางกายสามารถประเมินผู้ป่วยแต่ละรายแยกกันได้และสอนผู้ป่วยเกี่ยวกับวิธี การ ออกกำลังกาย ช่วงการเคลื่อนไหวการ ออกกำลังกายแบบแอโรบิค

เทคนิคการป้องกันร่วมกันช่วยบรรเทาอาการโรคข้ออักเสบ

การป้องกันร่วมกันเป็นสิ่งสำคัญในการปรับปรุงการเคลื่อนไหวร่วมกันและลดความเสี่ยงที่จะเกิดความผิดปกติร่วมกัน สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไม่จำเป็นและความเครียดในข้อต่อ เพื่อลดความเครียดในข้อต่อผู้ป่วยควรพยายามที่จะรักษาหรือปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ผู้ป่วยควรตระหนักถึงตำแหน่งของร่างกายเมื่อมีการเคลื่อนย้าย สิ่งสำคัญคือไม่ควรทำกิจกรรมที่ต้องทำมากจนต้องเลื่อนไปมาก่อนที่จะแข็งเกินไปและใช้ อุปกรณ์อำนวยความสะดวก และ อุปกรณ์ ปรับตัว มีผู้ป่วยจำนวนมากที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันข้อต่อของตนเองซึ่งส่วนใหญ่เป็นเรื่องปกติธรรมดา

กลศาสตร์ของร่างกายที่เหมาะสมมีความสำคัญ

กลศาสตร์ของร่างกายหมายถึงการเคลื่อนไหวของคน ตำแหน่งของร่างกายที่ถูกต้องช่วยลดอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อความเครียดและความเครียดของข้อต่อและความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ทุกคนควรตระหนักถึงการเคลื่อนไหวของพวกเขาขณะที่พวกเขาเดิน, นั่ง, ยืน, ยก, เข้าถึงและแม้กระทั่งการนอนหลับ! ท่าทางที่ดีและการวางแนวที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็น นักบำบัดโรคทางกายสามารถช่วยเพิ่มความตระหนักในกลศาสตร์ของร่างกายที่เหมาะสม

ความร้อนหรือน้ำแข็งสามารถลดอาการปวดและการอักเสบได้

ความร้อนหรือน้ำแข็ง สามารถผ่อนคลายและบรรเทาอาการไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดข้อหรือปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ผู้ป่วยมักจะถามว่าดีกว่า - ความร้อนหรือน้ำแข็ง ส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับชนิดของโรคข้ออักเสบและข้อต่อหรือกล้ามเนื้อที่มีอาการ (เจ็บปวดบวมหรืออักเสบ) ผู้ป่วยบางรายชอบความร้อนแทนน้ำแข็งหรือในทางกลับกัน นักบำบัดโรคทางกายสามารถช่วยให้ผู้ป่วยแต่ละรายค้นพบซึ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้น

อุปกรณ์อำนวยความสะดวกทำให้งานประจำวันท้าทายน้อยลง

โรคข้ออักเสบทำให้เกิดอาการปวดข้อความอ่อนแอของกล้ามเนื้อช่วงการเคลื่อนไหวที่ จำกัด และความผิดปกติร่วมกันในบางกรณี กับการเคลื่อนไหวที่ จำกัด และความเจ็บปวดเมื่อการเคลื่อนไหว - งานง่ายจะทำยากขึ้น มีอุปกรณ์อำนวยความสะดวกจำนวนมากที่ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อชดเชยการเคลื่อนไหวที่หายไปและเพื่อเพิ่มการป้องกันแบบร่วมกัน นักกายภาพบำบัดและนักบำบัด อาชีพ ช่วยให้ผู้ป่วยระบุกิจกรรมที่ยากที่สุดและช่วยแก้ปัญหา อุปกรณ์อำนวยความสะดวกพร้อมให้ความช่วยเหลือในเกือบทุกกิจกรรมในชีวิตประจำวัน

การอนุรักษ์พลังงานเป็นกุญแจสำคัญในการจัดการความเจ็บปวด

กิจกรรมที่ทำจนเกินไปอาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกว่า "ใช้ไปแล้ว" ปวดตึงและเมื่อยล้า - เพิ่มขึ้นเมื่อกิจกรรมไม่สมดุลกับส่วนที่เหลือ

ผู้ป่วยต้องตระหนักถึงสิ่งที่ "มากเกินไป" และเรียนรู้ที่จะหยุดก่อนที่จะถึงจุดนั้น อาการปวดเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติ นักบำบัดโรคทางกายสามารถช่วยผู้ป่วยในการกำหนดข้อ จำกัด ของตนเองและดำเนินกิจกรรมอย่างมีสติ

ที่มา:

_{Pathway to Independence: กายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ Anne Ahlman, MPT MedGenMed 2004; 6 (2): 9. เผยแพร่ออนไลน์ 2004 18 พฤษภาคม http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1395798}