นี่เป็นอาหารเสริมที่มีการถกเถียงกันอยู่
Glucosamine เป็นอาหารเสริมที่บางครั้งใช้ในการบรรเทาอาการปวด ข้อเข่าเสื่อม (OA) เมื่อได้รับความนิยมมากการใช้งานของ บริษัท กำลังลดน้อยลงเพราะส่วนใหญ่เกิดจากผลลัพธ์ที่หลากหลาย
ถ้าคุณใช้ glucosamine หรือกำลังพิจารณาตัวอย่างเสริม (อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ของคุณแน่นอน) นี่เป็นห้า tidbits ที่ควรคำนึงถึง:
อาหารอันโอชะ # 1: Glucosamine เป็นธรรมชาติพบได้ในกระดูกอ่อน
Glucosamine เป็นสารธรรมชาติ (เรียกว่าอะมิโนน้ำตาล) ที่พบได้ใน กระดูกอ่อนที่ มีสุขภาพดีและ ของเหลวที่เกิดจากเชื้อรา ซึ่งทั้งสองข้อนี้จะยุบข้อต่อของคุณ ในโรคข้อเข่าเสื่อม, กระดูกอ่อนข้อต่อในข้อต่อของคุณเสื่อมลงทำให้เกิดอาการปวดและความแข็ง ความเจ็บปวดอาจเป็นอาการระทึกขวัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากกระดูกอ่อนจะเน่าเสียจนกระดูกเริ่มถูกับแต่ละอื่น ๆ
อาหารอันโอชะ # 2: Glucosamine ไม่ได้ถูกควบคุมเป็นยา
ในประเทศสหรัฐอเมริกากลูโคซามีนจะขายเป็นอาหารเสริม ซึ่งหมายความว่าได้รับการควบคุมโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาสหรัฐอเมริกา (FDA) เป็นผลิตภัณฑ์อาหารแทนยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
แม้ว่า glucosamine จะเป็นส่วนประกอบของกระดูกอ่อนตามธรรมชาติ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าการได้รับความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ ในความเป็นจริง glucosamine อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงและอาจมีผลต่อยาบางอย่างเช่น Coumadin ในเลือด (warfarin)
และเช่นเคยโปรดใช้ยารวมถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเท่านั้นภายใต้การดูแลของแพทย์ส่วนบุคคลของคุณ
อาหารอันโอชะ # 3: Glucosamine อาจไม่สามารถใช้ได้กับโรคข้อเข่าเสื่อมของข้อเข่าของคุณ
ในขณะที่การศึกษาเกี่ยวกับเซลล์กระดูกอ่อนพบว่า glucosamine สามารถเพิ่มการคืนสภาพของกระดูกอ่อนและลดกระบวนการอักเสบที่นำไปสู่ความเสียหายของกระดูกอ่อนได้ข้อมูลทางห้องปฏิบัติการนี้ไม่ได้แปลเป็นประโยชน์ทางคลินิก
การศึกษาขนาดใหญ่ครั้งแรกในสหรัฐอเมริกาที่ตรวจสอบผลกระทบระยะสั้นของ glucosamine (โรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่า) เรียกว่าการทดลองใช้ GAIT (Glucosamine Arthritis Intervention Trial)
ใน GAIT ผู้เข้าร่วมที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมจำนวน 1500 คนได้รับการสุ่มให้เป็นหนึ่งในห้ากลุ่มที่ได้รับการรักษา:
- Glucosamine 500mg วันละ 3 ครั้ง (รวม 1500mg ต่อวัน)
- ซัลเฟต chondroitin (ยังเป็นอาหารเสริมและสารธรรมชาติของกระดูกอ่อน) ที่ 400mg สามครั้งต่อวัน (1200mg ต่อวัน)
- Glucosamine และซัลเฟต chondroitin ร่วมกัน
- Celecoxib (nonsteroidal anti-inflammatory หรือ NSAID) ที่ 200 มก. ต่อวัน
- ยาหลอก (สารที่ไม่ใช้งาน)
ผลจากการศึกษา GAIT พบว่าผู้เข้าร่วมการใช้ celecoxib NSAID มีความรู้สึกเจ็บปวดทางสถิติอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับยาหลอก
ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างการรักษาอื่น ๆ ที่ผ่านการทดสอบและยาหลอก
แม้ว่าในบางส่วนของผู้เข้าร่วมการศึกษาที่มีอาการปวดปานกลางถึงรุนแรง, glucosamine ร่วมกับ chondroitin sulfate ให้ความเจ็บปวดอย่างมีนัยสำคัญบรรเทาเมื่อเทียบกับยาหลอก นักวิจัยของการศึกษากล่าวว่าเนื่องจากขนาดของกลุ่มย่อยนี้มีขนาดเล็กดังนั้นการค้นพบนี้ควรได้รับการพิจารณาเบื้องต้นและจำเป็นต้องได้รับการยืนยันในการศึกษาวิจัยในอนาคต
สำหรับผู้ที่มีอาการปวดเข่าเล็กน้อย (เมื่อเทียบกับระดับปานกลางหรือรุนแรง) glucosamine และ chondroitin sulfate ร่วมกันหรืออยู่คนเดียวไม่ได้ช่วยบรรเทาอาการปวดอย่างมีนัยสำคัญ
อาหารจานร้อน # 4: Glucosamine มีอยู่สองประเภท
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่า glucosamine สามารถให้เกลือ, ไฮโดรคลอไรด์หรือซัลเฟตได้สองชนิด การศึกษา GAIT (กล่าวข้างต้น) ใช้ glucosamine hydrochloride น่าสนใจการศึกษาที่มีศักยภาพแม้ว่าจะมีขนาดเล็ก แต่ใช้กลูโคซามีนซัลเฟตในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมแทน glucosamine hydrochloride
ตัวอย่างเช่นการศึกษาที่มีขนาดใหญ่ใน International Journal of Clinical Practice ได้ ทำการวิเคราะห์ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมที่มีอาการปวดข้อเข่าถึง 3000 รายใน 19 แบบที่แตกต่างกัน
ผู้เขียนของการศึกษาครั้งนี้สรุปได้ว่า glucosamine hydrochloride ไม่เป็นประโยชน์ในการลดอาการปวด (เช่นการทดลองแบบ GAIT)
อย่างไรก็ตามปริมาณที่สูงของ glucosamine sulfate (1500mg ต่อวัน) อาจมีผลต่อการปรับเปลี่ยนลักษณะหน้าที่เมื่อนำมาใช้นานกว่า 6 เดือน ผลของการปรับเปลี่ยนฟังก์ชันหมายความว่า glucosamine sulfate อาจช่วยเพิ่มความสามารถในการใช้เข่า (หรือเข่า) ที่มีโรคข้อเข่าเสื่อม
อาหารอันโอชะ # 5: อะไรคือ American College of Rheumatology รัฐเกี่ยวกับ Glucosamine
ตาม American College of Rheumatology หรือ ACR คนที่มีอาการข้อเข่าเสื่อมไม่ควรใช้ glucosamine อย่างไรก็ตามข้อเสนอแนะนี้ถูกสร้างขึ้น "ตามเงื่อนไข" เนื่องจาก ACR ตระหนักดีว่าการใช้ glucosamine ยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่
ACR แนะนำต่อไปนี้สำหรับการรักษาข้อเข่า OA:
- Tylenol (acetaminophen)
- NSAIDs (ไม่ว่าจะโดยปากหรือบนผิวหนังของคุณ)
- Ultram (Tramadol)
- การฉีด Corticosteroid เข้าสู่พื้นที่ร่วม
คำจาก
ในขณะที่คำสัญญาของกลูโคซามีนเป็นทางเลือกสำหรับการบำบัดโรคข้อเข่าเสื่อมไม่ได้ระบุว่าบางคนยังคงใช้มันและหางานได้ดีสำหรับพวกเขา
ในท้ายที่สุดไม่ว่าคุณจะวางแผนรักษาโรคข้อเข่าของข้อเข่าของคุณในปัจจุบันเป็นสิ่งสำคัญที่ควรไปพบแพทย์ตามปกติ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถปรับเปลี่ยนวิธีการรักษาของคุณได้เนื่องจากสุขภาพร่วมของคุณมีวิวัฒนาการและการค้นคว้ากันอย่างแพร่หลาย
> แหล่งที่มา:
> Hochberg MC et al. American College of Rheumatology 2012 คำแนะนำสำหรับการใช้การบำบัดด้วยยา nonpharmacologic และ pharmacologic ในโรคข้อเข่าเสื่อมของมือสะโพกและข้อเข่า โรคไขข้ออักเสบ Res (Hoboken) 2012 เม.ย. 64 (4): 465-74
Jerosch J. ผลของ glucosamine และซัลเฟต chrondroitin ต่อการเผาผลาญของกระดูกอ่อนใน OA: การมองเห็นคู่ค้าสารอาหารอื่น ๆ โดยเฉพาะกรดไขมันโอเมก้า 3 Int J Rheumatol ปี 2011 ปี 2011 969,012
> ศูนย์แห่งชาติเพื่อสุขภาพเสริมและบูรณาการ (2014) Glucosamine และ Chondroitin สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
Wu D, Huang Y, Gu Y, Fan W. ประสิทธิภาพของการเตรียม glucosamine ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมแตกต่างกัน: การวิเคราะห์เมตาดาต้าของการสุ่มตัวอย่างแบบ double-blind placebo-controlled trials Int J Clin Pract 2014 มิ.ย. 67 (6): 585-94