สิ่งที่ต้องทำสำหรับเท้าหัก

คุณสามารถทำอะไรได้บ้างสำหรับการแตกหักของนิ้วเท้า?

เท้าหักส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการวางสิ่งที่หนักบนเท้า แต่ขั้นตอนที่ไม่ได้รับเท้า stubbed หนักหรือ แตกหักความเครียด aggravated จากผลกระทบซ้ำ ๆ บนพื้นผิวที่แข็งอาจทำให้นิ้วเท้าร้าว นิ้วเท้าแตกอาจไม่ชัดเจน แต่อาการที่พบบ่อยที่สุดที่คุณแตกหัก ได้แก่ ความเจ็บปวดรุนแรงและการแตกหรือเสียงที่เกิดขึ้นเมื่อได้ยินกระดูกหักในกระดูกหัก

สัญญาณและอาการของเท้าหัก

เมื่อกระดูกหักนิ้วความเจ็บปวดเป็นไปอย่างรวดเร็วและมักรุนแรงมาก นิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบจะบวมและช้ำ และถ้าการแบ่งเป็นบาดแผลที่ปลายเท้าอาจดูบิดเบี้ยวหรือพิการ โดยปกติการหักนิ้วเท้าจะทำให้ไม่สามารถเดินได้ตามปกติและปวดเมื่อเดินหรือใส่รองเท้า

เมื่อต้องการดูหมอสำหรับอาการปวดนิ้วเท้า

ควรได้รับบาดเจ็บจากการบาดเจ็บที่นิ้วหัวแม่เท้าหรืออาการบาดเจ็บที่นิ้วหัวแม่เท้า หากคุณมีอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่า แผล หรือเลือดออกคุณควรไปพบแพทย์ทันที หากคุณมีความผิดปกติอย่างเห็นได้ชัดการเข้ารับการตรวจจากแพทย์เพื่อตรวจเอ็กซ์เรย์จะเป็นตัวกำหนดว่ากระดูกต้องได้รับการรักษาเป็นพิเศษเช่นการรัดหรือการถ่ายปัสสาวะ การหักส่วนใหญ่ของนิ้วเท้าส่วนใหญ่ จะได้รับการรักษา ด้วยการยึดที่เล็ก หรือ " ก๊อปปี้เทป " ซึ่งนิ้วเท้าที่หักนั้นจะติดอยู่กับนิ้วเท้าข้างๆเพื่อรักษาความมั่นคงและจัดตำแหน่งให้สอดคล้องกับสภาพเยียวยา

การรักษาหน้าแรกสำหรับนิ้วเท้าหัก

การบาดเจ็บที่กระดูกส่วนใหญ่สามารถดูแลรักษาที่บ้านได้โดยมีการบาดเจ็บตามปกติซึ่งรวมถึง ส่วนที่เหลือน้ำแข็งและระดับความสูง

แม้ว่ากระดูกจะเยียวยารักษา ได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการเดินหรือการกดส่วนเกินบนข้อต่อ ทำร้ายผู้ที่รู้สึกเจ็บหลายครั้งต่อวันไม่เกิน 20 นาทีในแต่ละครั้ง ให้ยกเท้าขึ้นเพื่อลดอาการบวมที่เท้า

แนะนำให้ใช้รองเท้าที่มีฐานแข็งเพื่อป้องกันการเคลื่อนที่ของข้อต่อในขณะเดิน

คุณอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

โรคแทรกซ้อนที่แตกหัก

ภาวะแทรกซ้อนที่พบมากที่สุดของนิ้วเท้าหักคือการบาดเจ็บที่เท้าของนิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบ เตารีดอาจเปลี่ยนสีเปลี่ยนเป็นสีดำและสีน้ำเงินและอาจร่วงลง เล็บเท้าจะงอกใหม่ตามปกติ แต่ก็อาจจะฉลาดที่จะเห็นหมอรักษาเท้าในการรักษา นักบำบัดโรค podiatrist สามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงการเล็บเท้าหรือการติดเชื้อในเตียงเล็บได้ ถ้าเลือดเก็บใต้เล็บหมอนวดเท้าอาจต้องเจาะหลุมเล็ก ๆ เพื่อช่วยให้เลือดไหลหลั่ง

เวลาการรักษาเท้าหัก

หลังจากที่ถอดเทปหรือเพื่อนสนิทออกจำเป็นต้องเริ่มต้นการ ยืด และการออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหวที่ อ่อนโยน สำหรับนิ้วเท้าหัก เป้าหมายของการออกกำลังกายคือการได้รับ ช่วงของการเคลื่อนไหว เช่นเดียวกับเท้าเดียวกันบนเท้าตรงข้าม

รอยเท้าที่หักส่วนใหญ่จะหายภายใน 4-6 สัปดาห์ บางคนมีแนวโน้มที่จะมี อาการปวดเรื้อรัง หรือความตึงเครียดในข้อต่อได้รับผลกระทบและในบางกรณีอาจมีการพัฒนาโรคข้ออักเสบในอนาคต

สาเหตุของการแตกหักความเครียดนิ้วเท้าคืออะไร

ความเครียดที่กระดูกหัก ในเท้าหรือเท้ามักเกิดจากการ ทับหรือการใช้มากเกินไป นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการห้ำหั่นซ้ำ ๆ หรือกระทบกับพื้นผิวที่แข็งเช่นการวิ่งคอนกรีต

การเพิ่มเวลาประเภทหรือความรุนแรงของการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วเกินไปเป็น อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดความเครียด ที่เท้าเช่นเดียวกับการใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสม

อาการปวดเท้าใด ๆ ที่จะเกิดขึ้น ต่อไปนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ควรได้รับการตรวจโดยแพทย์เพื่อประเมินและวินิจฉัยอย่างละเอียด

_{ที่มา:}

_{Robert L. Hatch, MD, MPH, และ Scott Hacking, MD, การประเมินผลและการจัดการรอยแตกนิ้วเท้า http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html American Academy of Family Physicians, วันที่ 15 ธันวาคม 2546}