กายภาพบำบัดหลังจากการเกิดกระดูกพรุนหย่อนสมรรถภาพ

การฟื้นฟูสมรรถภาพของไหล่ที่หัก

การแตกหักของกระดูกสันหลังส่วนปลายเป็นกระดูกหักที่เกิดขึ้นบริเวณไหล่ของคุณ "Proximal" หมายถึงการใกล้ชิดกับร่างกายของคุณและ "humeral" หมายถึง กระดูกแขนที่ รู้จักกันในชื่อ "humerus" การแตกหักของกระดูกสันหลังส่วนปลายอาจเป็น อาการบาดเจ็บที่เจ็บปวด ซึ่งจะจำกัดความสามารถในการเคลื่อนแขนและไหล่ของคุณ สิ่งนี้อาจมีผลกระทบอย่างมากต่อความสามารถในการทำงานของคุณปฏิบัติหน้าที่ในครัวเรือนหรือเพลิดเพลินกับกิจกรรมสันทนาการ

โปรแกรมกายภาพบำบัดหลังจากการแตกหักของกระดูกสันหลังส่วนปลายสามารถช่วยให้คุณกลับสู่การทำงานปกติได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย

สาเหตุที่พบโดยทั่วไปของการแตกหักของกระดูกสันหลังส่วนปลาย

การ แตกหัก ของ กระดูกต้นขา ของคุณมักจะเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่สำคัญไปที่แขนหรือไหล่ของคุณ สถานการณ์ที่อาจทำให้เกิดการแตกหักที่นี่รวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะ:

สัญญาณและอาการของการแตกหักของกระดูกสันหลังส่วนปลาย

อาการทั่วไปรวมถึง:

หากคุณสงสัยว่าคุณได้รับความเดือดร้อนจากการแตกหักของกระดูกส่วนปลาย (หรือการ แตกหักของแขน อื่น ๆ ) คุณต้องแจ้งให้แพทย์หรือ แผนกฉุกเฉิน ทราบทันทีเพื่อจัดการกับการบาดเจ็บของคุณอย่างถูกต้อง หากไม่ทำเช่นนั้นอาจส่งผลให้สูญเสียการทำงานอย่างมีนัยสำคัญและถาวรในแขนของคุณ

การรักษาเบื้องต้นสำหรับการหย่อนสมรรถภาพของกระดูกพรุน

หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณมีอาการกระดูกหักแล้วจะมีการตรวจเอ็กซ์เรย์เพื่อยืนยันการวินิจฉัย บางครั้งภาพขั้นสูงของไหล่จะถูกถ่ายด้วยการสแกน CT หรือ CAT ภาพเหล่านี้ช่วยให้แพทย์ของคุณเห็นความรุนแรงของการบาดเจ็บของคุณและช่วยตัดสินใจในการจัดการกับอาการบาดเจ็บของคุณได้ดีที่สุด

หากมีการแตกหักของกระดูกสันหลังส่วนปลายได้รับการยืนยันการแตกหักอาจต้อง ลดลง ส่วนใหญ่ กระดูกส่วนที่แตกหัก จะอยู่ใกล้กันจะไม่ต้องใช้มากเพื่อลดการแตกหัก สำหรับ การแตกหักอย่างรุนแรง ที่ ชิ้นกระดูก แตกต่างกันต้องดำเนินการขั้นตอนการผ่าตัดที่เรียกว่า การตรึงภายในที่ลดลง (ORIF) แพทย์ของคุณจะปรึกษากับทางเลือกและกลยุทธ์การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับสภาพเฉพาะของคุณ

กายภาพบำบัดสำหรับการแตกหักเทียม Humeral

ในโรงพยาบาล: การ เผชิญหน้าครั้งแรกกับนักบำบัดโรคทางกายอาจเกิดขึ้นทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บในโรงพยาบาล ส่วนใหญ่แล้วคุณจะต้องสวมใส่แขนของคุณในสลิงเพื่อช่วยป้องกันและตรึงไหล่ของคุณในขณะที่สมาน คุณอาจได้พบกับนักกายภาพบำบัดที่สามารถสอนคุณ ได้อย่างถูกต้องในการใส่สลิงของคุณ เขาหรือเธออาจจะสอน การออกกำลังกายลูกตุ้ม อย่างนุ่มนวลเพื่อช่วยให้มือถือของคุณมี สมรรถภาพ ที่สมาน แพทย์ของคุณจะแจ้งให้คุณทราบหากมีความปลอดภัยในการออกกำลังกายเหล่านี้

ในคลินิก : หลังจาก 4-6 สัปดาห์ในการรักษาคุณอาจพร้อมที่จะเข้ารับการบำบัดทางกายภาพ หากคุณไม่สามารถขับรถหรือออกจากบ้านเนื่องจากการบาดเจ็บของคุณ นักกายภาพบำบัด อาจมาที่บ้านของคุณเพื่อรับการรักษา

นักบำบัดโรคทางร่างกายของคุณจะประเมินสภาพของคุณในระหว่างการนัดหมายครั้งแรกของคุณ เขาหรือเธอจะถามคุณเกี่ยวกับการบาดเจ็บของคุณและใช้การวัดบางอย่างเพื่อทำความเข้าใจว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ การประเมินผลยังช่วยให้นักกายภาพบำบัดของคุณตัดสินใจในการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

การวัดร่วมกันถูกนำมาใช้หลังจากการแตกหักของกระดูกต้นขารวมถึง:

หลังจากการประเมินอย่างละเอียดแล้วการรักษาของคุณจะเริ่มช่วยปรับปรุงการทำงานของแขน นักบำบัดโรคทางกายของคุณควรให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังและสิ่งที่คาดหวังจากคุณ

โปรแกรมการบำบัดทางกายภาพที่ประสบความสำเร็จ มากที่สุดต้องอาศัยการมีส่วนร่วมของคุณดังนั้นโปรดถามคำถามมากมายเพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น

การด้อยค่าบางอย่างที่คุณและนักบำบัดโรคทางกายของคุณจะดำเนินการ ได้แก่

โปรแกรม PT ของคุณควรเจาะจงเฉพาะสภาวะของคุณ ให้แน่ใจว่าได้ทำงานร่วมกับ PT เพื่อกำหนดเป้าหมายที่สมจริงสำหรับการทำกายภาพบำบัดของคุณและพูดคุยกับนักบำบัดโรคของคุณหากคุณมีปัญหาใด ๆ เกี่ยวกับการฟื้นฟูกระดูกขากรรไกรในบริเวณใกล้เคียง

ใช้เวลานานเท่าไหร่?

แปดถึง 12 สัปดาห์หลังจากได้รับบาดเจ็บความแข็งแรงและความคล่องตัวของคุณควรปรับปรุงให้เพียงพอเพื่อให้สามารถใช้งานได้ตามปกติของแขน ระดับความเจ็บปวดของคุณควรมีน้อยเช่นกัน ขณะนี้โปรแกรมบำบัดทางกายภาพของคุณอาจถูกยุติลง คุณอาจจำเป็นต้องออกกำลังกายที่บ้านภายในสองสามเดือนเพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหว ให้แน่ใจว่าได้ทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์และนักบำบัดโรคทางกายของคุณเพื่อทำความเข้าใจว่าต้องทำอะไรและคาดหวังอะไรบ้าง

คำจาก

หากคุณได้รับความเดือดร้อนจากกระดูกสันหลังส่วนปลายของคุณคุณอาจได้รับประโยชน์จากบริการที่มีทักษะของ PT เพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวเต็มที่ โดยการทำความเข้าใจกับสิ่งที่คาดหวังในระหว่างการฟื้นฟูคุณสามารถมีข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดในการเข้าร่วมการฟื้นฟูสมรรถภาพกระดูกหักกระดูกสะโพกของคุณอย่างครบถ้วนและมั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับการฟื้นฟูที่ดีที่สุด

> แหล่งที่มา:

> Handoll HH, Brorson S. การแทรกแซงในการรักษาภาวะกระดูกพรุนของกระดูกพรุนในผู้ใหญ่ ฐานข้อมูลความคิดเห็นของระบบ Cochrane พฤศจิกายน 2015. doi: 10.1002 / 14651858.cd000434.pub4

> ผ้าเช็ดตัว rotator และโปรแกรมปรับอากาศไหล่ สถาบันศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์อเมริกัน http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00663