เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ประเมินผู้ป่วยที่ได้รับความเดือดร้อนจากการ แตกหักของข้อเท้า อย่างรุนแรง เธอตัดกระดูกแข้งและกระดูกน่องซึ่งเป็นกระดูกสองขาที่เป็นส่วนหนึ่งของข้อเท้า การแตกหักของเธอแย่มากจนต้องใช้วิธีการผ่าตัดที่เรียกว่า การตรึงภายในที่ลดลง (ORIF) เพื่อช่วยยึดชิ้นกระดูกไว้ด้วยกันเพื่อให้สามารถรักษาได้ตามปกติ
ผู้ป่วยเดินเข้าไปในคลินิกของฉันกับไม้ค้ำยัน สถานะการ รับ น้ำหนัก ของเธอถูกเขียนลงบนใบสั่งยาจากศัลยแพทย์ของเธอ: แบริ่งที่ไม่มีน้ำหนัก ซึ่งหมายความว่าเธอไม่ได้รับอนุญาตให้วางน้ำหนักบนเท้าหรือข้อเท้าของเธอดังนั้นเธอจำเป็นต้องใช้ไม้ค้ำยันเพื่อเดิน
หลังจากการประเมินเธอฉันเริ่มทำงานเกี่ยวกับ การเคลื่อนไหว ของ แผลเป็น และ ช่วงของการเคลื่อนไหว (ROM) ฉันสั่งให้เธออยู่ในโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อให้เธอสามารถทำงานเกี่ยวกับ ROM และการจัดการรอยแผลเป็นตัวเอง ฉันถามเธอว่าเธอมีคำถามหรือไม่
"แค่หนึ่งเดียว" เธอพูด "เมื่อไหร่ฉันจะวิ่งอีกครั้งได้?"
ฉันต้องย้อนกลับและหัวเราะเบา ๆ นี่คือผู้ป่วยที่เพิ่งมีการผ่าตัดที่สำคัญในการแก้ไขการจัดตำแหน่งของข้อเท้าหลัง เกิดการแตกหักอย่างรุนแรง เธอไม่สามารถวางน้ำหนักบนเท้าของเธอและต้องการไม้ค้ำยันเพียงเพื่อ เดิน และเธอกังวลเกี่ยวกับการ วิ่ง
ดังนั้นเมื่อเป็นเวลาที่ดีที่จะเริ่มต้นทำงานหลังจากการแตกหักข้อเท้า? คำตอบที่แตกต่างกันสำหรับทุกคน ฉันอธิบายให้ผู้ป่วยทราบว่าเราต้องให้ความสำคัญกับการเดินก่อน
แล้วฉันอธิบายว่าจะใช้เวลาประมาณแปดสัปดาห์สำหรับกระดูกที่จะรักษาแล้วอีกไม่กี่สัปดาห์หลังจากนั้นเพื่อให้แน่ใจว่ากระดูกจะหายสนิท และอาจต้องใช้เวลานานพอสมควรในการฟื้นฟู การเดิน และ การเดิน ตามปกติหลังจากได้รับบาดเจ็บสาหัส อาจใช้เวลานานถึง 6 ถึง 9 เดือน (หรือนานกว่านั้น) หลังจากได้รับบาดเจ็บก่อนที่จะวิ่ง
หากคุณมี ข้อเท้าหัก ให้แน่ใจว่าได้ทำงานร่วมกับ นักบำบัดโรคทางกาย ของคุณอย่างใกล้ชิดเพื่อให้ได้ ช่วงการเคลื่อนไหว และความแข็งแรงตามปกติและเพื่อให้สามารถเดินตามปกติได้ ถ้าคุณต้องการทำงานอีกครั้งปรึกษาเรื่องนี้กับนักบำบัดโรคของคุณและตั้งเป้าหมายที่สมจริงที่คุณสามารถบรรลุได้
ลิงค์ด่วน: