การใช้ประโยชน์และทางเลือก
ราก Maral เป็นยาธรรมชาติที่ใช้กันมานานในระบบการแพทย์ทางเลือกบางอย่าง ขายในรูปแบบอาหารเสริมก็กล่าวว่าจะทำหน้าที่เป็น adaptogen (ชั้นของสมุนไพรที่คิดว่าจะเพิ่มความต้านทานต่อผลกระทบที่เป็นอันตรายของความเครียด) มักใช้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาและสร้างมวลกล้ามเนื้อก็ยังใช้เพื่อรักษาความหลากหลายของสภาวะสุขภาพ
ราก Maral ประกอบด้วยสารประกอบหลายชนิดที่คิดว่ามีผลต่อสุขภาพรวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระและ ecdysteroids หลายชนิด (ชนิดของเตียรอยด์พบว่าเพิ่มมวลกล้ามเนื้อในการศึกษาเบื้องต้น)
การใช้ประโยชน์
ในการแพทย์ทางเลือกราก maral กล่าวจะช่วยให้มีปัญหาสุขภาพต่อไปนี้:
- โรคหวัด
- พายุดีเปรสชัน
- หย่อนสมรรถภาพทางเพศ
- ความเมื่อยล้า
- โรค metabolic
- เจ็บคอ
- ลากเส้น
นอกจากนี้ราก maral มีเจตนาที่จะปรับปรุงสมรรถภาพทางจิตและความเข้มข้นเพิ่มความแข็งแรงกระตุ้น ระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกัน โรคหัวใจ และยกอารมณ์
ประโยชน์ที่ได้รับ
แม้ว่าปัจจุบันไม่มีการทดสอบทางคลินิกเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของราก maral การศึกษาเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพบางอย่าง ตัวอย่างเช่นรายงานที่ตีพิมพ์ในวารสาร Phytochemistry ในปีพ. ศ. 2552 ระบุว่ารากของ maral อาจช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน การวิเคราะห์งานวิจัยที่มีอยู่เกี่ยวกับราก maral ผู้เขียนรายงานยังพบว่าสมุนไพรอาจช่วยเพิ่มความสามารถในการทำงานและเพิ่มประสิทธิภาพทางเพศ
ต่อไปนี้เป็นข้อค้นพบจากผลการศึกษาอื่น ๆ เกี่ยวกับประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากราก maral:
1) สุขภาพหัวใจ
ในการศึกษาเบื้องต้นที่ตีพิมพ์ในด้าน พิษวิทยาทางเคมีและยา ในปีพ. ศ. 2551 นักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกตว่าราก maral อาจช่วยต่อสู้กับการสะสมของก้อนเลือดได้
นอกจากนี้การศึกษาในหนูที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร Experimental and Clinical Pharmacology ฉบับปี 2011 ของรัสเซียพบว่ารากของ maral อาจช่วยส่งเสริมการฟื้นตัวจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย
2) สุขภาพสมอง
การศึกษาเบื้องต้นหลายชิ้นระบุว่าราก maral อาจช่วยในการรักษาภาวะขาดเลือดในสมอง (ภาวะที่เกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดสมองเกิดจากการไหลเวียนของเลือดไม่เพียงพอต่อสมอง) ในงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน เภสัชวิทยาทดลองและคลินิก ในปีพ. ศ. 2548 การทดสอบหนูที่มีภาวะขาดเลือดในสมองแสดงให้เห็นว่ารากของ maral ช่วยฟื้นฟูการทำงานของสมองและลดสัญญาณของความเสียหายที่เกี่ยวข้องกับภาวะขาดเลือด
3) กลุ่มอาการเมแทบอลิซึม
ตามการศึกษาของสัตว์ที่ตีพิมพ์ใน BMC Complementary and Alternative Medicine ในปีพ. ศ. 2557 ในการทดสอบหนูทดลองผู้วิจัยพบว่าการรักษาด้วยราก maral อาจช่วยในการจัดการภาวะ metabolic syndrome โดยการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและ ระดับไขมันในเลือด
คำเตือน
เนื่องจากการขาดการวิจัยจึงไม่ทราบถึงความปลอดภัยในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีราก maral ในระยะยาวหรือเป็นประจำ
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุม ในบางกรณีผลิตภัณฑ์อาจให้ปริมาณที่แตกต่างจากจำนวนที่ระบุสำหรับสมุนไพรแต่ละชนิด ในกรณีอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์อาจปนเป contamin contamin อนสารอื่นเชนโลหะ นอกจากนี้ความปลอดภัยของอาหารเสริมในสตรีตั้งครรภ์มารดาแม่เด็กและผู้ที่มีภาวะทางการแพทย์หรือผู้ที่ใช้ยายังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น
คุณสามารถดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้ ที่นี่
ทางเลือก
สมุนไพรอื่น ๆ อีกหลายอย่างอาจเป็นประโยชน์ในการป้องกันผลกระทบที่เป็นอันตรายของความเครียดเรื้อรัง สมุนไพรเหล่านี้รวมถึง rhodiola, ashwaghandha และ โสม เทคนิคร่างกายจิตใจ (เช่น โยคะ สมาธิ และ ไทเก็ก ) อาจช่วยให้คุณจัดการกับผลกระทบเชิงลบของความเครียดในชีวิตประจำวัน
เพื่อช่วยในการปรับปรุงมวลกล้ามเนื้อมีหลักฐานว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดังกล่าวเป็นกรดอะมิโนที่เป็นกรด creatine และ branch-chain อาจเป็นประโยชน์
หาได้ที่ไหน
ราก Maral มีจำหน่ายในร้านอาหารธรรมชาติและร้านค้าอื่น ๆ ที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ
คุณยังสามารถซื้อราก maral ออนไลน์
คำจาก
เนื่องจากมีข้อ จำกัด ในการวิจัยจึงเป็นการเร็วเกินไปที่จะแนะนำราก maral ในการรักษาสภาพใด ๆ หากคุณกำลังพิจารณาการใช้ราก maral เพื่อสุขภาพใด ๆ ให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มใช้อาหารเสริม การรักษาด้วยตนเองและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง
> แหล่งที่มา:
Dushkin M1, Khrapova M, Kovshik G, Chasovskikh M, Menshchikova E, Trufakin V, Shurlygina A, Vereschagin E. "ผลของ Rhaponticum > Carthamoides > เทียบกับ Glycyrrhiza Glabra และสารสกัดจาก Punica Granatum ต่อสัญญาณ Metabolic Syndrome ในหนู" BMC Compplement Altern Med 2014 20 ม.ค. 14: 33
> Kokoska L1, Janovska D. "เคมีและเภสัชวิทยาของ Rhaponticum > Carthamoides >: รีวิว" Phytochemistry 2009 พฤษภาคม; 70 (7): 842-55
> Koleckar V1, Brojerova E, Rehakova Z, Kubikova K, Cervenka F, Kuca K, Jun D, Hronek M, Opletalova V, Opletal L. "กิจกรรม In Vitro Antiplatelet ของ Flavonoids จาก Leuzea Carthamoides" ยาเคมี Toxicol 2008; 31 (1): 27-35
> Plotnikov MB1, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Andreeva VY, Krasnov EA, Kalinkina GI "ผลของสารสกัดจาก Rhaponticum Carthamoides ต่อสมบัติโครงสร้างและเมตาบอลิคของเม็ดเลือดแดงในหนูที่มีภาวะขาดเลือดในสมอง" Bull Exp Biol Med 2008 กรกฎาคม 146 (1): 45-8
> Plotnikov MB, Logvinov SV, Pugachenko NV, Maslov > MIu > Aliev OI > Vasil'ev > AS, Suslov NI, Potapov AV "กิจกรรมของสารสกัดจาก Rhaponticum Carthamoides ในหนูที่มีภาวะขาดเลือดในสมอง" Eksp Klin Farmakol 2005 ก.ค. - ส.ค. 68 (4): 19-23
> Plotnikov MB, > Vasil'ev > AS, Aliev OI, Anishchenko AM, Krasnov EA "ผลของสารสกัด Rhaponticum Carthamoides ร่วมกับการใส่น้ำหนักทางกายภาพต่อพารามิเตอร์เกี่ยวกับฮีโมโกลของหนูที่เป็นกล้ามเนื้อหัวใจตาย" Eksp Klin Farmakol 2011; 74 (9): 7-10