ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์

ฉันควรรู้เรื่องนี้อย่างไร?

น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์เป็นน้ำมันหอมระเหยชนิดหนึ่ง ที่ นิยมใช้ใน น้ำมันหอมระเหย น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์มีต้นกำเนิดมาจากไม้ของต้นไม้ในตระกูล Santalum ซึ่งมีส่วนผสมของอะโรมาติกที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ยังใช้เป็นส่วนผสมในน้ำหอม นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ยังรวมอยู่ในพิธีทางศาสนาหรือการปฏิบัติในประเพณีทางจิตวิญญาณบางอย่างเท่านั้น

ตัวอย่างเช่นบางครั้งพุทธศาสนิกชนใช้กลิ่นไม้จันทน์เพื่อรักษาความตื่นตัวในระหว่าง การทำสมาธิ

การใช้ประโยชน์

ในการแพทย์ทางเลือกน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์มักถูกจัดเป็นยาธรรมชาติสำหรับปัญหาสุขภาพต่อไปนี้หรือเงื่อนไข:

• ความกังวล
• อาการไอ
• โรคท้องร่วง
• อาหารไม่ย่อย
• โรคนอนไม่หลับ
• ความเกลียดชัง
• เจ็บคอ

นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์กล่าวเพิ่มความใคร่ปรับปรุงอารมณ์และบรรเทาความเครียด

มันทำงานอย่างไร

ในน้ำมันหอมระเหยกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ (หรือการดูดซับน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ผ่านผิวหนัง) จะส่งข้อความไปยังสมองที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมอารมณ์ เรียกว่าระบบ limbic ภูมิภาคสมองนี้ยังมีอิทธิพลต่อระบบประสาท ผู้เสนอการแพทย์ทางเลือกแสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยอาจส่งผลต่อปัจจัยทางชีววิทยาหลายประการ ได้แก่ อัตราการเต้นของหัวใจ ระดับความเครียด ความดันโลหิต การหายใจและการ ทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

ประโยชน์ด้านสุขภาพ

แม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบด้านสุขภาพของน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์มีข้อ จำกัด ค่อนข้างมาก แต่ก็มีหลักฐานว่าน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์อาจมีประโยชน์บางอย่าง

นี่คือการค้นพบที่สำคัญบางประการเกี่ยวกับการใช้น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์:

1) ความวิตกกังวล

การศึกษาเบื้องต้นพบว่าน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์อาจช่วยบรรเทาความวิตกกังวล ในการศึกษานำร่องที่เผยแพร่ในการ บำบัดด้วยการเสริมในการปฏิบัติทางคลินิก ในปี 2549 นักวิจัยพบว่าการได้รับการนวดอโรมาในน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ช่วยลดความวิตกกังวลในผู้ป่วยที่ได้รับการดูแลแบบประคับประคอง

นอกจากนี้การศึกษาในปี 2009 จาก หลักฐานทางเลือกและการแพทย์ทางเลือก พบว่าการนวดอโรมาที่เกี่ยวข้องกับการใช้น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ช่วยลดความวิตกกังวลในสตรีที่เป็นมะเร็งเต้านม การศึกษารวม 12 ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมแต่ละคนได้รับการนวดน้ำมันหอมระเหยครึ่งชั่วโมงสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลาสี่สัปดาห์

ควรสังเกตว่าการนวดน้ำมันหอมระเหยในการศึกษาข้างต้นยังรวมถึง น้ำมันหอมระเหยส้ม และ น้ำมันหอมระเหย ลาเวนเดอร์และไม่ทราบว่าผลของการลดความวิตกกังวลในการรักษานั้นเป็นผลมาจากน้ำมันหอมระเหยการนวดหรือการรวมกันของสองวิธีบำบัด

2) นอนไม่หลับ

น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์แสดงให้เห็นว่าสัญญาดังกล่าวเป็นวิธีการส่งเสริมการ นอนหลับที่ มีสุขภาพดีขึ้นจากผลการศึกษาเบื้องต้นที่ตีพิมพ์ใน วารสาร Psychopharmacology ของประเทศญี่ปุ่น ในปีพศ. 2550 ในการทดสอบหนูทดลองผู้วิจัยตั้งข้อสังเกตว่าซานตาโล (ส่วนประกอบสำคัญของน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์) ผลกระทบที่อาจเป็นประโยชน์กับบุคคลที่มีอาการนอนไม่หลับการบำรุงรักษานอน (สภาพที่ทำเครื่องหมายโดยความยากลำบากในการนอนหลับ)

วิธีการใช้งาน

น้ำมันหอมระเหยจาก ไม้จันทน์สามารถใช้กับน้ำมันหอมระเหยไม้จันทน์ได้โดยตรงหรือเพิ่มลงในอ่างน้ำ

น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ยังสามารถสูดดมหลังจากโรยน้ำมันลงบนผ้าหรือเนื้อเยื่อเพียงไม่กี่หยดหรือใช้เครื่องเป่า กลิ่นอโรมา

คำเตือน

น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ไม่ควรนำมาใช้ภายในโดยไม่ได้รับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ การใช้น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ภายในอาจมีผลเป็นพิษ

นอกจากนี้บางคนอาจพบการระคายเคืองเมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์กับผิว ควรทำแบบทดสอบผิวหนังก่อนใช้น้ำมันหอมระเหยใหม่

น้ำมันไม่ควรใช้ที่ความแรงเต็มหรือในปริมาณที่มากเกินไปกับผิว

สิ่งสำคัญที่ควรทราบก็คือการรักษาสภาพอาการเรื้อรังด้วยน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์และหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง

หญิงตั้งครรภ์และเด็กควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพหลักของตนเองก่อนที่จะใช้น้ำมันหอมระเหย

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีใช้น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ ได้อย่างปลอดภัย

หาได้ที่ไหน

นี่คือเคล็ดลับในการ ซื้อน้ำมันหอมระเหย

มีจำหน่ายทั่วไปสำหรับซื้อน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์จำหน่ายในร้านขายของชำธรรมชาติหลายแห่งและในร้านค้าที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์ดูแลตนเอง

ใช้เพื่อสุขภาพ

เนื่องจากมีข้อ จำกัด ในการวิจัยจึงเป็นการเร็วเกินไปที่จะแนะนำน้ำมันไม้จันทน์เพื่อรักษาสภาพใด ๆ สิ่งสำคัญที่ควรทราบก็คือการรักษาสภาพตนเองและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจมีผลกระทบร้ายแรง หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้เพื่อจุดประสงค์ด้านสุขภาพใด ๆ ให้ตรวจสอบก่อนปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน

_{แหล่งที่มา}

_{Imanishi J, Kuriyama H, Shigemori I, Watanabe S, Aihara Y, Kita M, Sawai K, Nakajima H, Yoshida N, Kunisawa M, Kawase M, Fukui K. "ผล Anxiolytic ของการนวดอโรมาในผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านม" Evid Based Complement ทางเลือก Med 2009 มีนาคม 6 (1): 123-8}

_{Kyle G. "การประเมินประสิทธิภาพของน้ำมันหอมระเหยในการลดระดับความวิตกกังวลในผู้ป่วยการดูแลแบบประคับประคอง: ผลของการศึกษานำร่อง" การปฏิบัติที่สมบูรณ์แบบในคลินิก 2006 พฤษภาคม; 12 (2): 148-55}

_{Ohmori A, Shinomiya K, Utsu Y, Tokunaga S, Hasegawa Y, Kamei C. "ผลของซานตอลในวัฏจักรการนอนหลับของหนูที่นอนไม่หลับ" Nihon Shinkei Seishin Yakurigaku Zasshi 2007 สิงหาคม 27 (4): 167-71}

Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ