เคล็ดลับการช้อปปิ้งสำหรับผู้หญิงที่มีโรคอ้วน

หากคุณมี น้ำหนักเกิน อาจเป็นเรื่องยากที่จะหาเสื้อผ้าที่คุณชอบและในสิ่งที่คุณรู้สึกดี คุณมีโอกาสพบตัวเลือกที่จะ จำกัด สำหรับขนาดที่สูงกว่า 12 โชคดีที่หลายแบรนด์และนักออกแบบได้เริ่มต้นขึ้นในที่สุดจะแจ้งให้ทราบและเสื้อผ้ามากขึ้นมีการทำพร้อมกับน้ำหนักตัวมากเกินและโรคอ้วนในใจ

ปัญหาเกี่ยวกับคำว่า 'พลัสขนาด'

ในการสำรวจโดยนิตยสาร Glamour พบ ว่า 56% ของผู้หญิงรู้สึกว่าคำที่มักใช้โดยแบรนด์เสื้อผ้าเพื่อแสดงถึงขนาดที่สูงขึ้นซึ่งมักมีขนาดสูงกว่า 12 "plus-size" ซึ่งเป็นปัญหาในตัวเอง ผู้หญิงเหล่านี้กล่าวว่าคำนี้มีความหมายแฝงในแง่ลบ

ระบุว่าสตรีส่วนใหญ่ของสหรัฐอเมริกาสวมชุดที่ 12 ขึ้นไปนี้เป็นปัญหาที่แน่นอน

นี้อาจได้รับความคิดทั้งหมดของไขมัน shaming แม้ว่าโดยไม่ได้ตั้งใจ ไขมันอายหมายถึงการทำรู้สึกไม่ดีมีความผิดหรืออับอายสำหรับการมีน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน บางครั้งก็มีการกระทำโดยเจตนา แต่ในบางครั้งคำที่ใช้กันมานานเช่น "บวก - ขนาด" อาจมีผลโดยไม่ได้ตั้งใจที่จะทำให้ผู้ที่ต้องการเสื้อผ้าขนาดต่างๆรู้สึกอับอายหรืออับอายเกี่ยวกับความต้องการเสื้อผ้าของตน นี้ในทางกลับกันสามารถเชื้อเพลิงไฟของภาพร่างกายไม่ดี ภาพลักษณ์ของร่างกายที่ไม่ดีรวมถึงความไม่พอใจหลายอย่างในร่างกายได้แสดงให้เห็นในการศึกษาบางอย่าง เพื่อเพิ่มน้ำหนักให้ มากขึ้น

การค้นหาเสื้อผ้าแฟชั่น

ผู้หญิงที่กำลังมองหาเสื้อผ้าในขนาดที่สูงขึ้นมักจะผิดหวังกับข้อเสนอที่มีอยู่ จากร้านค้าปลีกจนถึงแบรนด์ระดับไฮเอนด์ผู้ออกแบบมีเพียงไม่กี่แบรนด์เท่านั้นที่มีขนาดสูงกว่า 12 หรือ 14

ผู้หญิงที่ต้องการช่วงของขนาดมักจะบ่นว่าสิ่งที่ไม่กี่ตัวเลือกที่มีให้พวกเขาขาดความสนุกสนานคุณสมบัติที่ทันสมัย

แต่นั่นคือการเปลี่ยนแปลง แบรนด์หลายยี่ห้อทั้งเก่าและใหม่กำลังนำเสนอสินค้าที่มีขนาดสูงกว่าที่ดูดีรู้สึกดีและสามารถหารายได้จากตู้เสื้อผ้าที่มีสไตล์ได้

แบรนด์ที่มีขนาดสูงกว่า

บางยี่ห้อเช่น Lane Bryant เป็นที่รู้จักกันดีในการเสนอเสื้อผ้าที่หลากหลายขึ้น Lane Bryant ซึ่งสามารถติดตามต้นกำเนิดของมันกลับไปปี 1904 เมื่อช่างตัดเสื้อชื่อ Lena Bryant เปิดร้านค้าที่ Fifth Avenue ในนิวยอร์กซิตี้มีเสื้อผ้าขนาดตั้งแต่ 14 ถึง 28 รายการของพวกเขารวมถึงท็อปส์ซูกางเกงชุดชั้นในชุดและแม้กระทั่งชุดว่ายน้ำและ Activewear แบรนด์ Lane Bryant ได้รับการยอมรับเป็นอย่างดีว่ามีสถานที่จัดเก็บทางกายภาพในเกือบทุกรัฐ

นอกจากนี้ Lane Bryant ยังมีคอลเลกชันดีไซน์เนอร์เช่นที่สร้างโดยนักออกแบบชื่อดัง Isabel Toledo, Sophie Theallet และ Lela Rose นิตยสาร Glamour ได้แถลงว่าจะเปิดตัวคอลเลคชันแคปซูลของตัวเองในร้าน Lane Bryant ในฤดูใบไม้ร่วงปี 2016

แบรนด์อื่นที่มีขนาดได้ถึง 28 คือ Eloquii ตามไซต์ช้อปปิ้งของผู้บริโภคแบรนด์นี้มีรูปแบบเสื้อผ้าร่วมสมัยในขนาดตั้งแต่ 14 ถึง 28 ชิ้นซึ่งรวมถึงชุดเดรสแฟชั่นพร้อม ๆ กันหลายชุดเช่นชุดผ้าคลุมไหล่และสตูดิโอปักลายแขนเสื้อบิชอปซึ่งทั้งสองอย่างนี้สละสลวย ขนาดที่ใช้ได้ทั้งหมด Eloquii ยังมีสายรองเท้ากว้างกว้าง

สำหรับผลิตภัณฑ์ชุดทำงานระดับ high-end แบรนด์ที่ควรพิจารณา ได้แก่ Marina Rinaldi Persona และ Elvi

Marina Rinaldi เป็นสายอิตาลีจาก Max Mara Fashion Group ซึ่งมีสินค้าพร้อมใช้ในขนาดที่สูงกว่า บริษัท เครื่องแต่งกายของ Persona ระบุว่าเหมาะสำหรับนักสตรีวัยทำงาน และ Elvi ตั้งอยู่นอกสหราชอาณาจักรโดยมีทางเลือกมากมายในหลายขนาด

แบรนด์ที่เป็นที่ยอมรับอื่น ๆ กำลังเริ่มเปิดตัวคอลเลกชันสำหรับผู้หญิงที่ต้องการและต้องการตัวเลือกขนาดมากขึ้นและตามที่ Elvi และ Marina Rinaldi แสดงออกมาความพยายามนี้ไม่ได้ จำกัด อยู่ที่ชายฝั่งสหรัฐเท่านั้น ผู้ค้าปลีกในอังกฤษริเวอร์ไอส์แลนด์ประกาศว่าจะเปิดตัวสายผลิตภัณฑ์ "บวกขนาด" เป็นครั้งแรกในเวลาเพียงปีพ. ศ. 2559

และบางครั้งก็สามารถหาขนาดออนไลน์ได้ง่ายที่สุด ตัวอย่างเช่นร้านค้าปลีกอย่าง J. Crew, Kate Spade และ Banana Republic มีขนาดใหญ่ถึง 16 ชิ้นขณะที่ Loft, Gap และ Akris มีขนาด 18 ออนไลน์ แบรนด์ที่มีชื่อเสียงอื่น ๆ ที่มีเส้น "บวก - ขนาด" แบบเต็มรูปแบบ (จาก 1X ถึง 4X และจาก 14 ถึง 30) บนเว็บไซต์ของพวกเขารวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะ Lauren Woman ของ Ralph Lauren, Forever 21, Old Navy และ Michael Kors .

อย่าลืมไซต์ฝากขายซึ่งคุณสามารถหาชิ้นใหญ่ ๆ ในขนาดใหญ่เพื่อรับส่วนลดได้

Melissa McCarthy ออกแบบสายเสื้อผ้าสำหรับขนาดที่สูงขึ้น

Melissa McCarthy (รู้จักกันในบทบาทการแสดงของเธอใน Bridesmaids และ Spy ในภาพยนตร์อื่น ๆ ) ได้เปิดตัวเสื้อผ้าของตัวเองสำหรับหลากหลายขนาดตั้งแต่ missy to "plus-size."

ซื้อเสื้อผ้าแม้ในขณะที่คุณกำลังสูญเสียน้ำหนัก

ในขณะที่การลดน้ำหนักได้รับการสนับสนุนสำหรับสุขภาพของคุณถ้าคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนคุณยังคงต้องการสิ่งที่สวมใส่ที่ทำให้คุณรู้สึกมั่นใจในขณะที่คุณกำลังทำงานเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนักที่ ดังนั้นหากคุณคาดหวังว่าจะลดน้ำหนักลงหรือหากคุณพบว่าตัวเองมีความผันผวนระหว่างขนาดคุณอาจต้องการซื้อชิ้นเล็ก ๆ หลายขนาดที่มีขนาดเหมาะสมกับคุณแม้ขนาดของคุณอาจเปลี่ยนแปลงไปในแต่ละเดือน

นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักลงไปจนถึงน้ำหนักที่เหมาะสำหรับคุณเพื่อเริ่มเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ด้านสุขภาพ การศึกษาหลายอย่างได้รับการยอมรับในขณะนี้ว่าการมีสุขภาพหลายมาพร้อมกับการสูญเสียเพียงร้อยละ 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักส่วนเกินของคุณ

ตัวอย่างเช่นในการศึกษาการป้องกันโรคเบาหวานของฟินแลนด์นักวิจัยพบว่าผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือผู้ที่มีน้ำหนักเกินซึ่งสามารถลดน้ำหนักได้อย่างน้อย 5 เปอร์เซ็นต์พร้อมกับการลดปริมาณ ไขมันอิ่มตัว การเพิ่มปริมาณเส้นใยและการ ออกกำลังกาย เพิ่มขึ้น อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน - ลดการสูญเสีย 58 เปอร์เซ็นต์ในการพัฒนา โรคเบาหวานประเภท 2 เป็น เวลา 3.2 ปีในการติดตามผล

ซึ่งหมายความว่าผู้ที่น้ำหนัก 300 ปอนด์และสูญเสียเพียง 15 ปอนด์ (5 เปอร์เซ็นต์ของทั้งหมด) จะเห็นความเสี่ยงโรคเบาหวานลดลงกว่า 50 เปอร์เซ็นต์!

ภาวะที่มีความรู้สึกไวต่อการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็คือ ความดัน โลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) ซึ่งมักพบในผู้ป่วยโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกิน

ความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นหัวใจวายหัวใจล้มเหลวและ โรคหลอดเลือดสมอง และลดความดันโลหิตเป็นปัจจัยสำคัญในการลดความเสี่ยงต่อโรคเหล่านี้

การศึกษาพบว่าแม้แต่การมีน้ำหนักตัวน้อยเพียง 5 ปอนด์สามารถเพิ่มความดันโลหิตในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีได้

เช่นเดียวกับการเพิ่มน้ำหนักที่มีขนาดเล็กสามารถเพิ่มความดันโลหิตได้ดังนั้นการสูญเสียแม้แต่จำนวนเล็กน้อยของน้ำหนักในความดันโลหิตดีขึ้น หนึ่งการศึกษาที่มองผู้ป่วยโรคอ้วนที่อยู่ในช่วงอายุ 20 ถึง 55 ปีพบว่าผู้ที่ลดปริมาณแคลอรี่ของพวกเขาโดย 800 แคลอรี่ต่อวัน (ภายใต้การแนะนำอย่างระมัดระวังและดูแลพารามิเตอร์การศึกษา) ไม่เพียง แต่สูญเสียน้ำหนัก แต่ยังลดเลือดของพวกเขา แรงกดดัน การศึกษานี้ยังแสดงให้เห็นว่าผู้ที่สูญเสียน้ำหนักยังปรับปรุงภาวะหยุดหายใจขณะหลับของพวกเขาซึ่งมีความสัมพันธ์กับทั้งความอ้วนและความดันโลหิตสูง

ดังนั้นเริ่มต้นด้วยการทำขั้นตอนเล็ก ๆ ซึ่งในที่สุดก็เพิ่มขึ้น เริ่มต้นด้วย 5 เปอร์เซ็นต์แรกและคุณจะทึ่งในช่วงเวลาที่อาจทำให้น้ำหนักลดลงได้ 10 เปอร์เซ็นต์ และในขณะเดียวกันรู้สึกมั่นใจในการรู้ว่าช่วงกว้างของตัวเลือกเสื้อผ้าเป็นที่สุดกลายเป็นใช้ได้กับผู้หญิงที่มีรูปร่างและขนาด

_{แหล่งที่มา:}

_{McKinley NM ขัดขืนร่างกายไม่พอใจ: ผู้หญิงอ้วนที่รับรองการยอมรับไขมัน ภาพร่างกาย 2004; 1: 213-9}

_{Tomiyama AJ, Mann T. ถ้าอาการอ้วนลดความอ้วนจะไม่มีคนอ้วน Hastings Cent Rep . 2013; 43: 4-5}

_{Schmidt H. ความอ้วนและตำหนิ: เป้าหมายที่เข้าใจยากสำหรับความรับผิดชอบส่วนบุคคล Hastings Cent Rep . 2013; 43: 8-9}

_{Annesi JJ การไกล่เกลี่ยความสัมพันธ์ระหว่างพฤติกรรมการรักษาและการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาในการพยากรณ์ภาวะสุขภาพโดยการเปลี่ยนแปลงความพึงพอใจในร่างกายของสตรีที่เป็นโรคอ้วน คลินิก โรค อ้วน 2016; S1871-403X}

_{Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG และอื่น ๆ การป้องกันโรคเบาหวานชนิดที่ 2 โดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในกลุ่มคนที่มีความทนทานต่อกลูโคสไม่สมบูรณ์ N Eng J Med 2001; 344: 1343-1350}