อะไรคือสาเหตุของอุจจาระสีเขียวเข้มหรือสว่าง?
การเปลี่ยนสีของอุจจาระร่วมกับคนเซ่อเขียวอาจหมายถึงการรับประทานผักสีเขียว (ซึ่งอุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์) หรือสีเขียวฟ้าหรือสีม่วงหรืออาจเกิดจากสภาพที่นำไปสู่โรคอุจจาระร่วงหรืออุจจาระหลวม .
แม้ว่าอุจจาระจะมีสีน้ำตาลเป็นปกติสีน้ำตาลอ่อน แต่อุจจาระสีเขียวเป็นครั้งคราวอาจอยู่ในช่วงปกติของสีของอุจจาระ ไปพบแพทย์ของคุณหากอุจจาระสีเขียว (หรือ สีอุจจาระผิดปกติ อื่น ๆ ) กำลังทำงานอยู่หรือถ้าคุณมีอาการอื่น ๆ เช่นไข้ท้องเสียคลื่นไส้อาเจียนหรือปวด
อะไรเป็นสาเหตุของ Poop สีเขียว?
ต่อไปนี้คือแปดสาเหตุที่เป็นไปได้ของเซ่อสีเขียว (ไม่ว่าจะเป็นสีดำสว่างเขียวอ่อนหรือลอยตัว):
กรีนฟู้ดส์
คนเซ่อสีเขียวอาจเป็นผลมาจากการรับประทานอาหารที่มีผักสีเขียวเช่นผักขมผักคะน้าผักชนิดหนึ่งสวิสชาร์ดผักกาดขาวผักชนิดหนึ่งผักชนิดหนึ่งและแพงพวย ไม่ได้หมายความว่ามีบางอย่างผิดปกติ ผักใบเขียวเข้มมีคลอโรฟิลล์เป็นสีที่ช่วยให้พืชมีสีสัน
แทบทุกชนิดของพืชที่มีคลอโรฟิลล์อาจทำให้เกิดอุจจาระที่มีสีเขียวถ้าคุณกินเพียงพอจากอะโวคาโดถั่วเขียวผักชีฝรั่งถั่วเขียวพริกเขียวถั่วลันเตาหน่อไม้ฝรั่งกะหล่ำปลีและแตงกวา แอปเปิ้ลเขียวน้ำผึ้งกีวีเมล็ดถั่วพิสตาชิโอองุ่นสีเขียวเมล็ดป่านผักชีฝรั่งใบโหระพากะลาและผักชี
การให้บริการขนาดเล็กอาจไม่เพียงพอที่จะทำ แต่อาจเป็นปัญหาได้หากคุณรับประทานอาหารที่มีขนาดใหญ่เช่นที่พบในน้ำพุน้ำผลไม้ซุปซุปข้นสลัดขนาดใหญ่ guacamole หรือส่วนผสมของคลอโรฟิลล์ที่หลากหลาย อาหาร
Matcha ชนิดของชาเขียวผงยังสามารถทำให้อุจจาระสีเขียวสดใส
อาหารบางชนิดมีสีเขียว (หรือสีฟ้าและสีเหลือง) ซึ่งอาจเปลี่ยนสีเขียวเซ่อของคุณ สีย้อมเหล่านี้บางครั้งใช้ในถั่วเขียวบรรจุกระป๋องเบียร์สีเขียวซีเรียลอาหารเช้าลูกอมผักดองกระป๋องน้ำสลัดเครื่องดื่มเค้กและคุกกี้ไอซิ่งและของหวาน
นอกจากนี้คุณยังจะได้เห็นสีย้อมเหล่านี้ในอาหารรอบวันเซนต์แพทริกและวันคริสมาสต์
อาหารสีฟ้าและสีม่วง
นอกจากอาหารที่เป็นสีเขียวที่ชัดเจนแล้วอาหารที่เป็นสีฟ้าหรือสีม่วงบางครั้งอาจนำไปสู่คนเซ่อสีเขียว เช่นบลูเบอร์รี่องุ่นและไวน์แดงเป็นต้นอาจส่งผลให้อุจจาระสีน้ำเงินเข้มคล้ำ สีม่วง (หรือสีแดงและสีฟ้า) สีผสมอาหารในน้ำองุ่นเกลือแร่และโซดาไอศกรีมน้ำแข็งแช่แข็งเค้กไอซิ่งสีน้ำเงินเตียรอยด์ขนมขบเคี้ยวบรรจุหีบห่อชะเอมและองุ่นที่ปรุงรสด้วย Pedialyte สามารถทำให้เกิดเซ่อสีเขียวเข้มหรือเขียวชอุ่ม สีย้อมติดอาหารเหล่านี้มักใช้ในช่วงวันหยุดเช่น Easter, Independence Day และ Halloween
กาแฟอาหารรสเผ็ดและแอลกอฮอล์
น้ำดี จะไหลผ่านลำไส้เล็กไปยังลำไส้ใหญ่ผ่านทางท่อน้ำดีซึ่งจะเปลี่ยนสีจากสีเขียวเป็นสีเหลืองเป็นสีน้ำตาล นี้เกิดจากการกระทำของแบคทีเรียใน ลำไส้ใหญ่ที่ ทำหน้าที่ในเกลือน้ำดี
ในบางกรณีการดื่มกาแฟพริกป่นและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจมีฤทธิ์เป็นยาระบายทำให้อาหารผ่านลำไส้ได้เร็วกว่าปกติ (เรียกว่าเวลาในการขนส่งลดลง) และก่อนที่จะเปลี่ยนสีของซากจากสีเขียวเป็นสีน้ำตาล
วิตามินอาหารเสริมและยา
การทานเหล็กเสริมสามารถเปลี่ยนสีของคนเซ่อให้เป็นสีเขียวเข้ม (หรือสีดำ)
วิตามินอาหารเสริมและชาอื่น ๆ ที่สามารถนำไปสู่คนเซ่อสีเขียว ได้แก่
- มะขามแขก , คาซ่าราดา , ผักชนิดหนึ่ง, อาหารเสริมเส้นใยและยาระบายอื่น ๆ
- อาหารเสริมที่ประกอบด้วยคลอโรฟิลล์เช่นกรีนผงชาเขียวต้นข้าวสาลี สาหร่ายสไปรูลิน่า หญ้าข้าวบาร์เลย์ คลอเรลล่าสาหร่าย สีเขียวแกมน้ำเงินและคลอโรฟิลล์
- ชา Yerba คู่
- ยาที่อาจทำให้อุจจาระหลวมหรือท้องร่วงเป็นผลข้างเคียงเช่น metformin, Lexapro (escitalopram), Nyquil, Zoloft (sertraline) หรือยาปฏิชีวนะเช่น ciprofloxacin
อาหารพิเศษ
ไม่ว่าคุณจะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์โดยทั่วไปหรือทานอาหารมังสวิรัติหรืออาหารมังสวิรัติการรับประทานผักและผลไม้สีเขียวที่อุดมด้วยคลอโรฟิลล์มากพอจะทำให้เซ่อสีเขียวของคุณได้
การคั้นน้ำหรือการทำน้ำผลไม้จะทำให้ปริมาณคลอโรฟิลล์เพิ่มขึ้นและทำให้มีความเป็นไปได้ที่จะมีอุจจาระที่มีสีเขียว
หากคุณพบอุจจาระสีเขียวในระหว่างทำความสะอาดลำไส้ใหญ่อาจเป็นเพราะอาหารที่วิ่งผ่านลำไส้ของคุณเร็วเกินไปเพื่อให้แบคทีเรียสามารถให้สีน้ำตาลแก่คุณได้
อาหารที่มีไขมันสูงเช่นอาหารโคโตอาจทำให้คนเซ่อของคุณมีสีเขียวสดใส ด้วยปริมาณไขมันสูงร่างกายของคุณจะผลิตน้ำดีมากขึ้นเพื่อย่อยไขมันเหล่านี้และน้ำดีที่มีสีเขียวมากเกินไปอาจหาทางเข้าไปในโถชักโครก
การตั้งครรภ์
อุจจาระสีเขียวอาจเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนได้รับมันในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ของพวกเขาบางครั้งแม้กระทั่งก่อนที่ BFP ("ไขมันใหญ่บวก") ในการทดสอบการตั้งครรภ์ ผู้หญิงอื่น ๆ ได้รับเพราะพวกเขาใช้วิตามินก่อนคลอด (ซึ่งมีปริมาณที่สูงขึ้นของธาตุเหล็กมากกว่าวิตามินทั่วไป) หรืออาหารเสริมธาตุเหล็ก
อุจจาระสีเขียวยังสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงไตรมาสที่ 3 ผู้หญิงบางคนได้รับอุจจาระสีเขียวหลวมในช่วงตั้งครรภ์ช่วงปลายเมื่ออาหารเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วผ่านลำไส้
Poop สีเขียวในทารก, เด็กวัยหัดเดินและเด็กที่มีอายุมากกว่า
การเคลื่อนไหวของลำไส้เล็กเป็นครั้งแรกโดยปกติจะเป็นสีเขียวดำ หรือที่เรียกว่า "โมเลกุล" คุณมักไม่เห็นมันหลังจากที่ทารกอายุสามวัน
อาจมีคนเซ่อสีเหลืองเข้ม (หรือสีเขียวสีเขียว) ในเด็กทารกเกิดจากอาหารเสริมที่มีธาตุเหล็กและอาหารเสริมที่อุดมด้วยธาตุเหล็กเช่นสูตรทารก ถ้าเด็กเซ็กส์ของคุณดูเหมือนเป็นสีดำหรือสีดำควรปรึกษาหมอกุมารแพทย์ของคุณ
ถ้าเด็กที่กินนมแม่มีเซ่อสีเขียวอาจเป็นอะไรบางอย่างในอาหารของแม่เช่นผักสีเขียวหรืออาหารที่ทำด้วยสีอาหารที่เป็นสีเขียวหรือสีม่วง ในบางกรณีอาจเป็นความไวหรืออาการแพ้บางอย่างในอาหารของมารดาหรือทารก
คนเซ่อสีเขียวในทารกที่ได้รับนมจากเต้านม (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง "นมแม่" หรือทารกที่ให้นมบุตรเท่านั้น) อาจเป็นสัญญาณว่าทารกจะได้รับแคลอรี่ต่ำมากไขมันต่ำ (นมที่มาก่อนในการให้นม) ซึ่งมีไขมันสูงกว่า อาจหมายความว่าลูกน้อยไม่ได้กินอาหารที่เต้านมหรือเต้านมได้นานพอหรือว่ามีปริมาณมากเกินไปในนม ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรอาจช่วยในการระบุปัญหาได้
เด็กมักจะกินอาหารที่มีสีย้อมอาหาร ได้แก่ สีเขียวสีม่วงสีน้ำเงินและสีเหลืองหรือสีแดงและสีฟ้า พวกเขาพบในองุ่น Pedialyte และธัญพืชอาหารเช้าสำหรับเด็กบางเครื่องเครื่องดื่มขนมเค้กวันเกิดและคุกกี้ การเคี้ยวบนดินสอสีเขียวหรือสีม่วงสามารถเปลี่ยนสีของอุจจาระได้
สภาวะที่อาจทำให้เกิดอุจจาระสีเขียว
โรคอุจจาระร่วงลดระยะเวลาในการลำไส้เพื่อให้เงื่อนไขใด ๆ ที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วงอาจส่งผลให้เกิดอุจจาระสีเขียว ได้แก่ :
- อาหารเป็นพิษ
- โรค อุจจาระร่วงที่ ติดเชื้อหรือ ผู้เดินทาง (โดยเฉพาะ Salmonella, E.coli และ Giardia) แบคทีเรียปรสิตและการติดเชื้อในลำไส้ของเชื้อไวรัสสามารถทำให้ลำไส้ของคุณล้างออกได้เร็วกว่าปกติ
- โรคอุจจาระร่วงที่เกี่ยวกับยาปฏิชีวนะ (เรียกอีกอย่างว่าอาการลำไส้ใหญ่บวม)
- แพ้แลคโตส
- โรค Premenstrual (PMS)
- โรค Celiac
- ลำไส้ใหญ่
- โรค Crohn's
- อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
- ความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่เกี่ยวข้องกับยาระบาย
- หลังผ่าตัด เช่นการผ่าตัดคลอด (หรือที่เรียกว่า C-section)
- โรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองเมื่อเทียบกับโฮสต์ สภาพที่สามารถพัฒนาได้หลังผ่าตัดเพื่อปลูกถ่ายไขกระดูก
เมื่อไปพบแพทย์ของคุณ
สิ่งสำคัญคือควรพูดคุยกับแพทย์หากอุจจาระสีเขียวของคุณกำลังทำงานอย่างต่อเนื่องและ / หรือมีไข้ปวดท้องหรือปวดเลือดในอุจจาระ (หรืออุจจาระดำ) อุจจาระน้ำหรือของเหลวหรืออาการอื่น ๆ สาเหตุที่หายาก แต่ร้ายแรงของอุจจาระสีเขียวในเด็กและผู้ใหญ่เป็นพิษด้วยสารเคมีเช่นพาราคว่ำสารกำจัดศัตรูพืช
อุจจาระสีเขียวพร้อมด้วยเมือกที่มองเห็นได้อาจส่งสัญญาณระคายเคืองหรืออักเสบในเยื่อบุของลำไส้ หากเกิดขึ้นเป็นประจำอาจเป็นอาการแสดงว่าอาจต้องได้รับการรักษา (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการท้องร่วงท้องผูกปวดท้องหรือคลื่นไส้อาเจียน)
เช่นเซ่อสีเขียว, เก้าอี้สีเขียวลอย มักจะปกติและเกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณกิน ในบางกรณี (โดยเฉพาะถ้าเป็นกังวลอย่างต่อเนื่อง) อุจจาระลอยอาจหมายความว่าลำไส้ของคุณไม่ดูดซับไขมันอย่างถูกต้อง
คำจาก
อุจจาระสีเขียวอาจอยู่ในช่วงสีปกติสำหรับการเคลื่อนไหวของลำไส้ ขณะที่การเปลี่ยนสีของอุจจาระหรือการปรากฏตัวของอาการอื่น ๆ อาจส่งสัญญาณบางอย่างที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาลในกรณีส่วนใหญ่การมีเซ็กส์สีเขียวเป็นครั้งคราวก็ไม่ต้องเป็นห่วง ถ้าเซ่อสีเขียวของคุณเกิดจากสิ่งที่คุณกินอุจจาระของคุณควรกลับสู่สีปกติภายใน 1-2 วัน
> แหล่งที่มา:
> Lan WT, Lee HC, Yeung CY, et al. การติดเชื้อไวรัสโรโซไวรัสและเชื้อ Salmonella ในเด็กที่เป็นโรคท้องร่วงเฉียบพลัน Pediatr Neonatol 2009 กุมภาพันธ์ 50 (1): 8-12
> Longo DL, Fauci AS, Kasper DL, Hauser SL, Jameson J, Loscalzo J. Eds. หลักการอายุรศาสตร์ของ Harrison, 18e New York, NY: McGraw-Hill; 2012
> Shekhawat P, Rajagopalan L, Thompson V. สตูลสีเขียวสดใสในผ้าอ้อมเด็กวัยหัดเดิน การกลืนกินยา Bromethalin Ann Emerg Med 2015 Nov; 66 (5): 464, 495
> Tan CK, Chao CM, Lai CC อุจจาระสีเขียว QJM 2013 มีนาคม 106 (3): 287
> Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีจุดประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้เป็นคำแนะนำสำหรับการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ