ประโยชน์ของคลอเรลล่า

สิ่งที่คุณต้องทราบเกี่ยวกับของเหลวหรือเม็ด Chlorella

Chlorella เป็นสาหร่ายชนิดหนึ่งกล่าวว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย คลอเรลล่ามีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก (รวมทั้ง lutein และ vitamin C ) และเป็นแหล่งวิตามินบี 12 และธาตุเหล็ก ผู้สนับสนุนอ้างว่าคลอเรลล่าสามารถช่วยส่งเสริมการล้างพิษและในทางกลับกันป้องกันโรคมะเร็ง ประโยชน์อื่น ๆ ของ chlorella ได้แก่ การรักษา ความดันโลหิต สูงคอเลสเตอรอลสูง ลำไส้ใหญ่ที่เป็นแผลพุพอง

Chlorella มักพบในรูปของเหลว, ยาเม็ดหรือผง

การวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ด้านสุขภาพของ Chlorella

แม้จะมีการเรียกร้องทางการตลาดที่มีมากมายสำหรับประโยชน์ต่อสุขภาพของคลอเรส แต่ก็ไม่มีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับประสิทธิภาพของ chlorella ในการรักษาหรือป้องกันปัญหาสุขภาพใด ๆ ถึงแม้ว่าการศึกษาในสัตว์และการวิจัยในห้องปฏิบัติการพบว่าคลอเรลล่าอาจมีประโยชน์ในการต่อสู้กับมะเร็ง แต่ผลการวิจัยเหล่านี้ยังไม่ได้มีการสำรวจในการทดลองทางคลินิก

การทดลองทางคลินิกที่มีอยู่เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของ chlorella ได้แก่ การศึกษาปี 2003 ซึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อทดสอบผลกระทบของ chlorella ต่อระบบภูมิคุ้มกัน สำหรับการศึกษานี้นักวิจัยได้กำหนดผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรง 124 ราย (อายุ 50 ปีขึ้นไป) เพื่อรับประทานอาหารเสริมคลอเรลล่า (ในขนาด 200 หรือ 400 มก.) หรืออาหารเสริมยาหลอกวันละครั้งเป็นเวลา 28 วัน ในวันที่ 21 ของการทดลองผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่า chlorella ไม่สามารถเพิ่มการตอบสนองต่อแอนติบอดีต่อวัคซีนได้ (ยกเว้นในผู้ที่มีอายุ 50-55 ปี)

ในรายงานฉบับก่อน ๆ ที่ตีพิมพ์ในปี 2544 นักวิจัยได้ศึกษาผลกระทบของอาหารเสริมชนิด Chlorella ในผู้ป่วยโรค fibromyalgia 55 คนคนที่มีความดันโลหิตสูงและ 33 รายเป็นลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผล เป็นเวลาสองหรือสามเดือนผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับ chlorella 10 กรัมในรูปแบบแท็บเล็ตและ 100 มิลลิลิตรของสารสกัดจากคลอเรลล่าในรูปของเหลวทุกวัน

ในการวิเคราะห์ผลการวิจัยนักวิจัยได้พิจารณาว่าการเสริมคลอเรลล่าอาจช่วยลดความดันโลหิตลดระดับคอเลสเตอรอลส่งเสริมการรักษาบาดแผลและเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน

การศึกษาปี พ.ศ. 2514 ที่ตีพิมพ์ใน วารสารโภชนาการได้ ตรวจสอบการใช้คลอเรลล่า (5 กรัมต่อวัน) หรือยาหลอกในคนที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูงขึ้นเล็กน้อย ผู้ที่รับประทานคลอเรลล่ามีปัจจัยเสี่ยงในการลดไขมันในซีรัม ได้แก่ คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ทั้งหมด

ใช้ Chlorella เพื่อสุขภาพ

เนื่องจากวิทยาศาสตร์ที่มีอยู่อย่าง จำกัด ที่อยู่เบื้องหลังผลกระทบต่อสุขภาพของ chlorella อาหารเสริมของ chlorella ไม่สามารถแนะนำให้ใช้ในการรักษาภาวะสุขภาพใด ๆ ไม่ค่อยมีใครทราบเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกี่ยวข้องกับการใช้สารเสริมคลอเรลลาในระยะยาวหรือเป็นประจำ หากคุณกำลังพิจารณาการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร chlorella โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาประโยชน์และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น การรักษาด้วยตนเองและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง

_{แหล่งที่มา:}

_{Cha KH, Koo SY, Lee DU "Antiproliferative effects ของ carotenoids ที่สกัดจาก Chlorella elipsoidea และ Chlorella vulgaris ในเซลล์มะเร็งลำไส้ใหญ่ของมนุษย์" J Agric Food Chem. 2008 26 พ.ย. 56 (22): 10521-6}

_{Halperin SA, Smith B, Nolan C, Shay J, Kralovec J. "ความปลอดภัยและผล immunoenhancing ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Chlorella ที่ได้รับในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพที่ได้รับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่: randomized, double-blind, placebo-controlled trial" CMAJ 2003 ก.ค. 22; 169 (2): 111-7}

_{Merchant RE, Andre CA. "การทบทวนการทดลองทางคลินิกเมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับอาหารเสริม Chlorella pyrenoidosa ในการรักษา fibromyalgia ความดันโลหิตสูงและอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล" Altern ทางสุขภาพ Med 2001 พฤษภาคม - มิถุนายน; 7 (3): 79-91}

_{Mohd Azamai ES, Sulaiman S, Mohd Habib SH, Looi ML, Das S, Abdul Hamid NA, Wan Ngah WZ, Mohd Yusof YA "Chlorella vulgaris กระตุ้นให้เกิด apoptosis ในหนูที่เกิดจาก hepatocarcinogenesis" J เจ้อเจียง Univ Sci B. 2009 มกราคม; 10 (1): 14-21}

_{Ryu NH, Lim Y, Park JE, Kim J, Kim JY, Kwon SW1, Kwon O ผลกระทบจากการบริโภค Chlorella ต่อไขมันในซีรัมและ carotenoid profile ในผู้ใหญ่ที่มีไขมันในเลือดสูงวัย: การศึกษาแบบ double-blinded randomized placebo-controlled study Nutr J. 2014 Jun 11; 13: 57 doi: 10.1186 / 1475-2891-13-57}

Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ