นี่คือสิ่งที่สีของอุจจาระและการเปลี่ยนแปลงที่สอดคล้องกันอาจหมายถึง
แม้ว่าคุณอาจไม่ค่อยใส่ใจกับอุจจาระของคุณมองไปที่พวกเขาเป็นประจำก็จะช่วยให้คุณสามารถเลือกสีรูปร่างและเนื้อสัมผัสที่เป็นแบบฉบับของคุณและการเปลี่ยนแปลงที่ถาวรซึ่งควรได้รับการตรวจสอบ
ต่อไปนี้คือคำอธิบายของคนเซ่อแบบต่างๆจากอุจจาระที่มีสีเหลืองสีเขียวซีดคล้ำหรือสีแดงแก่คนเซ่อที่มีรูปร่างคล้ายก้อนกรวดหรือมีน้ำมูก
โปรดจำไว้ว่าคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการใหม่หรือเกี่ยวกับอาการ
อุจจาระเหลืองหรือท้องร่วง
การมีเซ่อสีเหลืองก็หมายความว่าคุณได้รับการรับประทานอาหารที่มีรสเปรี้ยวหวานมากเช่นมันฝรั่งหวานแครอท ขมิ้น หรือสีเหลือง
หากมีการโจมตีเป็นเวลานานอุจจาระสีเหลืองอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อในลำไส้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการท้องร่วงไข้ไข้หวัดใหญ่อาการคล้ายไขกระดูกและปวดท้อง Giardiasis การติดเชื้อในลำไส้เล็กที่เกิดจากปรสิต Giardia lamblia อาจทำให้เกิดอุจจาระสีเหลืองหรือท้องร่วง
นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD) และผู้ที่รับประทานยา GERD บางครั้งอาจมีเซ็กส์สีเหลือง
ในบางกรณีคนเซ่อสีเหลืองอาจส่งสัญญาณว่ามีไขมันส่วนเกินอยู่ในอุจจาระซึ่งอาจเป็นสาเหตุของสิ่งที่กีดขวางลำไส้เล็ก (เช่นโรค celiac) หรือความผิดปกติที่มีผลต่อตับอ่อนตับหรือถุงน้ำดี
อุจจาระประเภทนี้ (หรือท้องร่วง) มักจะดูเยิ้มและอาจเป็นกลิ่นเหม็นฟุ้งหรือลอยอยู่ในโถชักโครก
สตูลสีเขียว
การดู อุจจาระสีเขียว ในโถชักโครกอาจเป็นเรื่องน่าตกใจ แต่มีสาเหตุที่พบบ่อยบางประการที่เกิดขึ้น การรับประทานผักใบหลายชนิดเช่นผักคะน้าหรือผักขมสามารถทำให้อุจจาระเป็นสีเขียว แต่เป็นเรื่องปกติและไม่ควรหยุดรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระของคุณ
สีอาหารรวมถึงสีย้อมสีเขียวสีม่วงและสีฟ้าและอาหารเสริมธาตุเหล็กยังสามารถเปลี่ยนอุจจาระเป็นสีมรกต
นอกจากอาหารที่ชัดเจนและสีย้อมแล้วอาหารอาหารเสริมหรือสภาพใดที่ช่วยเพิ่มความเร็วในการทำงานของลำไส้ยังสามารถนำไปสู่อุจจาระสีเขียว การเปลี่ยนแปลงล่าสุดในอาหารของคุณสามารถทำได้เช่นกัน ในสตรีอุจจาระสีเขียวมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในบางช่วงเวลาระหว่างตั้งครรภ์
สตูลที่ดูดซับได้อย่างรวดเร็ว
แม้ว่ารูปร่างอุจจาระปกติและความถี่แตกต่างกันอย่างมากจากคนสู่คนถ้าอุจจาระของคุณจมลงอย่างรวดเร็วคุณอาจไม่ได้รับของเหลวหรือเส้นใยเพียงพอในอาหารของคุณ อุจจาระนี้มักมืดเพราะอยู่ในลำไส้อีกต่อไป
สตูลลอย
บางครั้งมี อุจจาระที่ลอย อยู่มักจะไม่มีอะไรที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับ โดยทั่วไปแล้วอุจจาระลอยจะเกิดขึ้นเมื่อคุณเพิ่มแก๊สที่ผสมลงในอุจจาระทำให้มันลอยขึ้น อาจเกิดจากอะไรก็ได้จากเครื่องดื่มอัดลมถั่วและอาหารที่มีน้ำตาลเช่นโรคลำไส้แปรปรวน (IBS)
ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าอุจจาระของคุณลอยอย่างสม่ำเสมอก็อาจเป็นสัญญาณว่าคุณไม่ได้ดูดซับไขมันอย่างถูกต้อง เรียกว่าโรค steatorrhea อุจจาระประเภทนี้มักมีกลิ่นเหม็นอยู่ด้านข้างของชามหรือเป็นการยากที่จะล้างออก
Small, Pebble Stool
สตูลที่ออกมาในชิ้นเล็ก ๆ มากกว่ายาวและเรียบบางครั้งเรียกว่าก้อนกรวดหรืออุจจาระเม็ด
ไฟเบอร์เป็นเจลในลำไส้เมื่อหมักโดยแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่และรวมกับน้ำ หากมีการขาดแคลนอุจจาระถือเส้นใยกันอาจมีรูปร่างเหมือนก้อนกรวดขนาดเล็ก
การบริโภคปริมาณเส้นใยของคุณอาจช่วยได้โดยการเพิ่มปริมาณการรับประทานอาหารลงในช่วง 20 ถึง 35 กรัมต่อวัน อาหารเช่นข้าวกล้อง, quinoa, flaxseeds, ถั่ว, และลูกแพร์เป็นเพียงบางส่วนของอาหารที่สามารถช่วยได้
สตูลหลวม
อุจจาระหลวม ยาวนานประมาณสองถึงสามวันหรือน้อยกว่าปกติและโดยปกติจะไม่รุนแรง มันสามารถถูกเรียกโดยการเปลี่ยนแปลงล่าสุดในอาหารของคุณฟรุกโตสมากเกินไป (น้ำตาลที่พบในน้ำผึ้งและเครื่องดื่มหลายชนิดและอาหารแปรรูป) และอาหารต่างๆอาหารเสริมและยาหลายชนิด
ในขณะที่รับประทานอาหารที่ทำให้ระบบขับถ่ายของคุณแย่ลงอาจส่งผลให้อุจจาระหลวมสาเหตุอื่นก็คือการติดเชื้อทางเดินอาหาร (บางครั้งเรียกว่า "ไข้หวัดกระเพาะอาหาร")
อุจจาระไม่บ่อย
หากการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณแห้งหรือลำบากในการผ่านหรือไม่บ่อย (เกิดขึ้นน้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์) คุณอาจมีอาการท้องผูก ในขณะที่ยาและเงื่อนไขบางอย่างอาจส่งผลให้ท้องผูกสำหรับคนจำนวนมากก็ขาดใยอาหาร พืชตระกูลถั่วและราสเบอร์รี่เป็นเพียงบางส่วนของ อาหารที่สามารถช่วยให้ท้องผูก ในบางกรณีการ เยียวยาธรรมชาติอาจช่วย ได้
ถ้าอาการท้องผูกเป็นไปอย่างต่อเนื่อง (นานกว่าสองสัปดาห์) หรือหากมีอาการเช่นคลื่นไส้อาเจียนปวดท้องคุณจะเห็นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
เมือกในอุจจาระ
แม้ว่าเมือกจะพบในอุจจาระ แต่โดยปกติแล้วคุณจะไม่สังเกตเห็นว่ามันมีแนวโน้มที่จะชัดเจน สารอีมัลชั่นที่หนาและเหนียวเหนอะหนะมีน้ำมูกหล่อลื่นลำไส้ของคุณ (ปกป้องพวกเขาจากกรดในกระเพาะอาหารเชื้อแบคทีเรียไวรัสหรือเชื้อรา) และทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ลื่นและง่ายต่อการผ่าน
หากคุณเริ่มเห็นเมือกในอุจจาระของคุณหรือสังเกตว่าน้ำมูกขาวหรือเหลืองพูดถึงผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณในครั้งต่อไป แม้ว่าจะไม่ได้หมายความว่ามีบางอย่างผิดปกติ แต่คุณต้องการแจ้งการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมทางเดินอาหารของแพทย์ของคุณ ในบางกรณีอาจบ่งบอกถึงการอักเสบหรือการระคายเคืองในผนังลำไส้และส่งสัญญาณถึงปัญหาด้านสุขภาพ
ดินสอสตูลสตูล
การรัดที่มากเกินไปเมื่อคุณอยู่ในห้องน้ำอาจส่งผลให้อุจจาระยาวและผอมได้ การหดตัวลงทำให้ต้นขาหูรูดทางทวารหนักหดตัวและทำให้การเปิดทวารหนักแคบลง สตูลที่บีบผ่านช่องเปิดแคบบาง ๆ
อุจจาระที่บาง ๆ อย่างสม่ำเสมออาจส่งสัญญาณถึงปัญหาทางการแพทย์ ภาวะใดที่กีดขวางลำไส้เช่นต่อมทวารหนักที่ทวารหนักทางทวารหนักริดสีดวงทวารการขยายตัวของต่อมลูกหมากหรือมะเร็งลำไส้ใหญ่มะเร็งทางทวารหนักหรือมะเร็งต่อมลูกหมากอาจทำให้เกิดอุจจาระบาง ๆ ที่มีดินสอดังนั้นคุณควรจะเห็นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณถ้าคุณสังเกตเห็นว่าคุณมีอุจจาระบาง ๆ เป็นดินสอ
เก้าอี้สตูล
เกลือน้ำดีในลำไส้ให้น้ำตาลเป็นสีน้ำตาล สตูลที่มีสีอ่อน (ทั้งอ่อน, ขาว, เทาหรือดินเหนียว) อาจบ่งชี้ว่าไม่มีน้ำดีในอุจจาระ ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าอุจจาระของคุณมีสีขาวสีเทาหรือสีเทาชอล์กคุณควรไปพบแพทย์ของคุณ การอุดตันของท่อน้ำดีจากโรคนิ่วหรือภาวะที่มีผลต่อถุงน้ำดีตับตับอ่อนหรือตับเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดน้ำดีลดลง
เก้าอี้สีอ่อนหรือสีอ่อนอาจเป็นมันวาวหรือมันเยิ้มลอยและมีกลิ่นเหม็นเนื่องจากไขมันไม่อิ่มตัวในอุจจาระ
ยาบางชนิดเช่นบิสมัทซัลฟิลิก (Pepto-Bismol®, Kaopectate®) หรือยาแก้ท้องเสียอาจทำให้เกิดอุจจาระที่มีสีอ่อน อุจจาระอาจกลายเป็นสีซีดชั่วคราวหลังการทดสอบแบเรียม
อาหารที่ไม่ย่อยในอุจจาระ
การมองเห็นอาหารที่ไม่ได้แยกแยะในอุจจาระของคุณในโอกาสปกติไม่ได้เป็นสิ่งที่ต้องกังวล อาหารจากพืชเช่นสกินเช่นข้าวโพดและองุ่นมักปรากฏในชิ้นส่วนที่เป็นที่รู้จักในอุจจาระเพราะเราขาดเอนไซม์ที่จำเป็นในการย่อยส่วนประกอบบางอย่างของผนังเซลล์ของพืช
การรับประทานอาหารที่ช้ากว่าและเคี้ยวอาหารแต่ละมื้ออย่างละเอียดสามารถช่วยได้ หากคุณเห็นอาหารที่ไม่ได้แยกแยะในอุจจาระเป็นประจำอย่างไรก็ตามและมีการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในพฤติกรรมลำไส้ของคุณเช่นอาการท้องร่วงหรือปวดท้องคุณควรนำมาใช้กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
เก้าอี้สตูลสีแดงสดใส
อุจจาระสีแดงสดใสอาจเกิดจากหัวบีทบีทแครนเบอร์รี่หรือน้ำมะเขือเทศหรือน้ำซุปหรือสีแดง (เช่นสีแดงหรือองุ่นคูล - ออดหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ เจลาตินน้ำแข็งป๊อปลูกอมสีแดงเปลือกน้ำredาลแดงและชะเอมแดง) ยาแดงเช่น Amoxicillin อาจเปลี่ยนเป็นสีแดงได้
หากมีเลือดอยู่ในอุจจาระสีจะขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่อยู่ในระบบย่อยอาหาร เลือดจากส่วนบนของระบบทางเดินอาหารเช่นกระเพาะอาหารหรือหลอดอาหารจะดูมืดเมื่อถึงเวลาที่ร่างกายออกจากลำไส้ เลือดที่มีสีแดงสดใสในทางกลับกันมีแนวโน้มที่จะมาจากการตกเลือดในระบบทางเดินอาหารส่วนล่างเช่นลำไส้ใหญ่หรือทวารหนักเนื่องจากเงื่อนไขเช่น arteriovenous malformations โรคริดสีดวงทวารช่องคลอดรอยแยก ลำไส้ใหญ่บวม ulcerative diverticulosis, หรือ มะเร็งลำไส้ใหญ่
เลือดในอุจจาระไม่ปรากฏเป็นสีแดงสดเสมอไป เลือดอาจมีอยู่ในอุจจาระ แต่ไม่สามารถมองเห็นได้เรียกว่า "ไตร่ตรอง" เลือด การทดสอบเช่นการทดสอบเลือดในอุจจาระอาจใช้เพื่อตรวจจับเลือดที่ซ่อนอยู่ในอุจจาระ
เก้าอี้สตูลสีดำหรือมืด
อาหารอาหารเสริมและยาบางอย่างสามารถเปลี่ยนเป็นอุจจาระชั่วคราวเช่น:
- บิสมัท subsalicylate (Pepto-Bismol®, Kaopectate®)
- อาหารเสริมเหล็ก
- ผลิตภัณฑ์เสริมถ่านที่เปิดใช้งาน
- อาหารที่มีสีเข้มเช่นชะเอมสีดำบลูเบอร์รี่คุกกี้ Oreo ผลไม้ชนิดหนึ่งน้ำองุ่นหรือบลูเบอร์รี่
สตูลยังมีสีเข้มขึ้นด้วยอาการท้องผูก อุจจาระสีเขียวเข้มจากน้ำดีที่ไม่ได้มีเวลาร้าวอาจดูเป็นสีดำในแสงสว่าง
อุจจาระที่เกือบจะเป็นสีดำเข้มหรือมีความหนาแน่นสม่ำเสมออาจบ่งบอกถึงการตกเลือดในส่วนบนของระบบทางเดินอาหารเช่นกระเพาะอาหารหรือ หลอดอาหาร เงื่อนไขทางการแพทย์ที่อาจทำให้เกิดครีบดำมีครีบเหมือนมีแผลในลำไส้เล็กส่วนต้นหรือลำไส้ใหญ่แผลพุพองหลอดอาหาร Mallory-Weiss และโรคกระเพาะ
หากคุณพบอุจจาระชนิดนี้และไม่ได้มาจากอาหารหรืออาหารเสริมคุณควรพบแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุด
คำจาก
ในขณะที่การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นเรื่องปกติในแต่ละวันจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมทั้งสิ่งที่คุณกินและดื่มโดยทั่วไปแล้วควรมีรูปแบบและสีน้ำตาลบางส่วน อุจจาระควรปล่อยให้ร่างกายมีอาการเครียดหรือรู้สึกไม่สบายมีความสม่ำเสมอเหมือนยาสีฟันและดูคล้ายกล้วยมากกว่าดินสอ คุณไม่ควรเห็นเมือกหรือเลือด
รูปแบบส่วนใหญ่ในแต่ละวันในรูปลักษณ์ของอุจจาระของคุณต้องเกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณกินหรือดื่ม แม้ว่าความกังวลที่ใหญ่ที่สุดคือสีหรือรูปร่างเซ่อที่ผิดปกติหรือไม่ก็ตามให้ปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณกังวลเกี่ยวกับอุจจาระของคุณหรือสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในลำไส้ของคุณ
หากอุจจาระของคุณเป็นสีแดงสดดำหรือซีดผอมบาง ๆ หรือคล้ายดินสอหลวมหรือเป็นน้ำหรือมีน้ำมูกหรือหนองหรือหากคุณมีอาการอื่น ๆ เช่นอาการปวดท้องให้แน่ใจว่าได้พบแพทย์ของคุณได้ทันที
> แหล่งที่มา:
> Ip S, Sokoro AA, Buchel A และอื่น ๆ การใช้การทดสอบเลือดจากอุจจาระในผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล: แบบสำรวจของแพทย์ที่ฝึกในพื้นที่สุขภาพขนาดใหญ่ในเขตภาคกลางของแคนาดาและผู้ให้บริการทางเดินอาหารในประเทศแคนาดา สามารถ Gastroenterol J 2013 ธ.ค. 27 (12): 711-6
> Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีจุดประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้เป็นคำแนะนำสำหรับการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ