berberine เสริมคุณค่าทางโภชนาการหวังว่าผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจาก PCOS
Berberine เป็นอาหารเสริมโบราณที่มีการใช้ในประเทศจีนเป็นเวลาหลายพันปีในการรักษาโรคเบาหวานท้องร่วงและภาวะมีบุตรยาก ขณะนี้การวิจัยกำลังเริ่มต้นในการตรวจสอบการใช้งานของสตรีที่มีอาการรังไข่ polycystic ( PCOS ) และจนถึงขณะนี้ผลการวิจัยเป็นอย่างมาก
Berberine คืออะไร?
Berberine เป็น alkaloid สกัดจากสมุนไพรจีนเช่น hydrastis cacadensis (goldenseal), berberis aquifolium (องุ่น oregon), berberis vulgaris (barberry), berberis aristata (ขมิ้น) และ coptidis rhizome (huanglian)
สามารถใช้เป็นแคปซูลหรือในรูปของเหลว
การใช้เบอร์เบอรินได้รับการแสดงเพื่อช่วยในการปรับปรุงช่วงของเงื่อนไขหลายอย่างมีประโยชน์เช่นต่อไปนี้:
- ช่วยเพิ่มความต้านทานต่ออินซูลิน
- ลดฮอร์โมนเพศชาย
- ลดสิว
- ลดระดับคอเลสเตอรอล
- ปรับปรุง โรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์
- ช่วยให้การตั้งครรภ์และภาวะเจริญพันธุ์ดีขึ้น
- ให้การสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน
- มีประโยชน์ในการต่อต้านเชื้อจุลินทรีย์
- ลด ความดันโลหิตสูง
- ช่วยในการลดน้ำหนักและลดไขมันในร่างกาย
- การรักษามะเร็ง
Berberine และ PCOS
Berberine สามารถให้ประโยชน์มากมายกับผู้หญิงที่มี PCOS รวมถึงการปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์ช่วยลดน้ำหนักและลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะ metabolic complications ที่เกี่ยวข้องกับโรคเช่นโรคเบาหวานประเภท 2 cholesterol สูงและโรคตับไขมัน
สารก่อความรู้สึกอินซูลินที่มีศักยภาพ
บางทีบทบาทที่ใหญ่ที่สุดของ Berberine ก็คือสารกระตุ้นอินซูลินที่มีศักยภาพ ผู้หญิงที่มี PCOS มีระดับอินซูลินที่สูงกว่าเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวเท่ากันโดยไม่มีเงื่อนไข
Metformin เป็น ยา อินซูลินที่ให้ความรู้สึกแก่ผู้หญิงที่มี PCOS เพื่อช่วยในการจัดการระดับอินซูลินและกลูโคส อย่างไรก็ตามผู้หญิงจำนวนมากที่มี PCOS พบผลข้างเคียงทางเดินอาหารของ metformin เช่นอาการท้องร่วงคลื่นไส้และตะคริวในกระเพาะอาหาร การใช้ยา metformin ในระยะยาวยังส่งผลต่อการดูดซึม วิตามินบี 12
Berberine ได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงความต้านทานต่ออินซูลินในลักษณะเดียวกับ metformin Berberine ช่วยเพิ่มการรับส่งสัญญาณอินซูลินโดยการกระตุ้นการรับกลูโคสผ่านทางการเปิดใช้งานทางเดินโปรตีนไคเนสที่ใช้ AMP
ประโยชน์ของเบอเบอรีนถูกเปรียบเทียบกับยา metformin ในสตรีที่มี PCOS ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน European Journal of Endocrinology Wei และเพื่อนร่วมงานได้สุ่มเลือกผู้หญิงที่เป็น PCOS จำนวน 89 คนที่ได้รับ berberine (500 มก. สามครั้งต่อวัน), metformin (500 มก., สามครั้งต่อวัน) หรือยาหลอกสำหรับ 3 เดือน
ผู้หญิงทั้งหมดได้รับคำแนะนำจากนักโภชนาการเพื่อลดปริมาณ คาร์โบไฮเดรต และไขมัน ไม่ให้ช่วงแคลอรี่ นอกจากนี้ผู้หญิงยังได้รับคำแนะนำให้ออกกำลังกายทุกๆ 30 นาทีในแต่ละวันด้วยการออกกำลังกายระดับปานกลางถึงรุนแรง
หลังจากได้รับการรักษาเป็นเวลา 3 เดือนผู้หญิงที่เป็น PCOS ที่ได้รับ berberine พบว่ามีการลดไขมันในร่างกายมากกว่า metformin หรือยาหลอก Berberine ลดระดับอินซูลินและกลูโคสลงไปในทำนองเดียวกันกับ metformin
ผู้หญิงที่เป็น PCOS ที่ใช้ Berberine ลด ระดับคอเลสเตอรอลรวม LDL (ระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) และไตรกลีเซอไรด์รวมถึงการเพิ่ม HDL (ระดับคอเลสเตอรอลที่ดี) อย่างมีนัยสำคัญมากกว่าการใช้ metformin หรือยาหลอก
นอกจากนี้การลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายลดลงเช่นเดียวกับยา metformin
การปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์
แม้ว่า Berberine จะมีประโยชน์ในการปรับปรุงภาวะแทรกซ้อนจากการเผาผลาญอาหารของ PCOS แต่ก็อาจช่วยเพิ่ม ความอุดมสมบูรณ์ ในการศึกษานำร่องได้รับ berberine 98 คนที่ไม่ได้รับการรักษาด้วย PCOS การตกไข่ดีขึ้นโดยเฉลี่ย 25 เปอร์เซ็นต์หลังจากใช้เวลา 4 เดือนในการรับเบอร์เบริน
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Clinical Endocrinology พบว่าผู้หญิงที่มี PCOS ที่ได้รับการสุ่มเลือกใช้ berberine มีอัตราการตั้งครรภ์มากกว่า metformin หรือ placebo และมีผลข้างเคียงน้อยลงเมื่อใช้เวลา 12 สัปดาห์ก่อนการรักษา IVF
ช่วยลดน้ำหนัก
เพียงเกี่ยวกับผู้หญิงที่มี PCOS ใด ๆ สามารถบอกคุณได้ว่าการ ลดน้ำหนัก เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่มีอาการดังกล่าว และการลดน้ำหนักเป็นสิ่งที่ยากมากขึ้นด้วยเหตุผลหลายประการรวมถึงความต้านทานต่ออินซูลินที่เพิ่มขึ้นความ กระหายที่แข็งแกร่ง สำหรับคาร์โบไฮเดรตและการควบคุมความกระหายที่ไม่สมบูรณ์
Berberine อาจให้ความหวังกับผู้หญิงที่มี PCOS ที่ต่อสู้กับน้ำหนักของพวกเขา Berberine ได้รับการแสดงเพื่อลดการหลั่งของความอยากอาหาร Leptin ฮอร์โมนกระตุ้น Berberine ยังแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการช่วยลดน้ำหนักและร่างกายโดยการยับยั้งเอนไซม์ lipoprotein lipase ซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบในการจัดเก็บไขมัน ผลที่ได้รับจากการใช้เบอร์เบรินในการศึกษาส่วนใหญ่คือการลดน้ำหนักโดยเฉพาะในช่วงกลางของร่างกายและลดระดับดัชนีมวลกาย (BMI)
ลดตับไขมัน
ผู้หญิงที่มี PCOS มีความเสี่ยงที่จะมีโรคตับไขมันสูงขึ้นเนื่องจากมีความสัมพันธ์กับระดับอินซูลินสูง Berberine ได้รับการแสดงให้เห็นว่าเป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพในการลดตับไขมัน การทบทวนผลการทดลองแบบ randomized controlled trials จำนวน 6 รายที่เกี่ยวข้องกับบุคคล 500 คนพบว่า berberine ช่วยลดตับไขมันในผู้ที่มี โรคตับไขมันที่ไม่เป็นแอลกอฮอล์ (NAFLD) Berberine ลด TG และเอนไซม์ของตับและปรับปรุงการทำงานของตับโดยรวม พบว่า berberine ช่วยปรับปรุง NAFLD โดยการป้องกันไขมันในตับสร้างขึ้นและส่งเสริมการออกซิเดชันของกรดไขมันในกล้ามเนื้อโครงร่าง
สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับการกิน Berberine
โดยรวมแล้วเบอร์เบอรินเป็นที่ยอมรับได้ดี แต่บางครั้งอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ในทางเดินอาหาร ได้แก่ อาการคลื่นไส้และ ท้องผูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ในปริมาณที่สูง
ปริมาณการรักษาของเบอร์เบรินเพื่อปรับปรุงอินซูลินและประโยชน์ด้านสุขภาพที่พิสูจน์แล้วอื่น ๆ คือ 500 มิลลิกรัมวันละ 3 ครั้ง (คล้ายกับยา metformin) เพื่อหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์จากอาการทางระบบทางเดินอาหารอาจเป็นไปได้ดีที่สุดที่จะลดระดับลงได้ถึง 1,500 มก. ทุกวันโดยรับประทาน 500 มิลลิกรัมในสัปดาห์แรกและเพิ่มอีก 500 มก. ในสัปดาห์ที่สองจนกว่าจะถึง 1,500 มก. ภายในสัปดาห์ที่สาม
Berberine ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้ในระยะยาว ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับความปลอดภัยของเบอร์เบรินในหมู่หญิงสาวหรือในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ไม่แนะนำให้ใช้ Berberine ในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
Berberine อาจเปลี่ยนการกวาดล้างตับของยาบางชนิด ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามข้อควรระวังในกรณีที่คุณใช้ยาอื่นเช่น ยาซึมเศร้าสาร ยับยั้ง MAO เลือดทินเนอร์และเบต้า - บล็อค แนะนำให้ตรวจสอบการทดสอบการทำงานของตับตามปกติสำหรับผู้ที่ใช้ Berberine เนื่องจากเบอร์เบรินเป็นตัวทำให้เกิดอาการแพ้อินซูลินอาจทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับยาที่ลดระดับอินซูลินเช่นยา metformin หรืออาหารเสริมเช่น inositol หรือ n-acetylcysteine ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เบอร์เบอรีน
> แหล่งที่มา:
> Y, Sun Z, Zhang Y, Liu B, Guan Y, Lu M. การใช้ berberine สำหรับสตรีที่เป็นโรค polycystic ovary syndrome ที่ได้รับการรักษาด้วย IVF Clin Endocrinol (Oxf) 2014 มีนาคม 80 (3): 425-31
Chang X และคณะ การวิเคราะห์ไขมันของผลเบอร์รี่ในผู้ป่วยโรคตับไขมันที่ไม่ใช่แอลกอฮอล์ J Transl Med 2016 ก.ย. 52; 14: 266
Lin L และคณะ การศึกษาผลของ Berberine ต่อรูปแบบประจำเดือนอัตราการตกไข่โปรไฟล์ฮอร์โมนและเมตะบอลิซึมในหญิงจีนที่ไม่เกี่ยวกับภาวะกระเพาะปัสสาวะที่มีภาวะโพรง polycystic PLoS One 2015; 10 (12): e0144072
> Wei W, et al. การศึกษาทางคลินิกเกี่ยวกับผลกระทบระยะสั้นของเบอร์เบรินเมื่อเปรียบเทียบกับเม็กฟอร์มอินกับลักษณะการเผาผลาญของสตรีที่มีภาวะรังไข่ polycystic ovary syndrome Eur J Endocrinol 2012 ม.ค. 166 (1): 99-105
Yang J et al. Berberine ช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินโดยยับยั้งการจัดเก็บไขมันและปรับค่า adipokines ในผู้ป่วย preadipocytes และผู้ป่วย metabolic syndrome Evid Based Complement ทางเลือก Med 2012: 363845