โรคลูปัส (Lupus erythematosus หรือ SLE) และอายุจะส่งผลกระทบต่อกันและกัน ลูปัสสามารถมีผลต่อกระบวนการชราตามปกติและกระบวนการชราตามปกติจะส่งผลต่ออาการและคุณภาพชีวิตของคุณด้วยโรคลูปัส คุณควรรู้อะไร
Lupus และผู้สูงอายุ
คุณอาจรู้ว่าโรคลูปัสเป็นโรคที่เกิดขึ้นตลอดชีวิตและคุณรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรในวันนี้ แต่โรคจะรักษาคุณอย่างไรเมื่อคุณโตขึ้น?
ลองดูที่วิธีที่สำคัญที่สุดบางอย่างในการที่อายุอาจส่งผลต่อและเปลี่ยน อาการของโรคลูปัส และวิธีที่โรคลูปัสส่งผลต่อกระบวนการชราตามปกติ เราจะเริ่มต้นด้วยการพูดถึงปัญหาบางอย่างที่คุณอาจต้องเผชิญในขณะที่คุณอายุมากขึ้นด้วยโรคลูปัส แต่จะกล่าวถึงประเด็นที่เป็นบวกเกี่ยวกับอายุของโรคด้วย การโตขึ้นกับโรคลูปัสไม่ได้เป็นลบทั้งหมด
ปัญหาเกี่ยวกับลูปุสและผู้สูงอายุ
มันทำให้รู้สึกว่าโรคลูปัสและอายุอาจส่งผลต่อกันและกัน หลังจากที่ทุกคนมีความคล้ายคลึงทางภูมิคุ้มกันระหว่างโรคลูปัสและริ้วรอยที่ระดับทางคลินิกมือถือและระดับโมเลกุล ลักษณะเช่นความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการติดเชื้อและอุบัติการณ์ที่เพิ่มขึ้นของเนื้องอกเป็นเรื่องปกติที่มีทั้งโรคลูปัสและริ้วรอย แต่คุณสมบัติเหล่านี้จะเปลี่ยนเป็นชีวิตจริงได้อย่างไร? คุณคาดหวังอะไรเมื่อคุณอายุกับ lupus?
ความรุนแรงของอาการอาจเลวลงตามอายุ
หลายคนรู้สึกโล่งใจที่ได้ยินว่ากิจกรรมของอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคลูปัสอาจดีขึ้นตามอายุ แต่เราได้เรียนรู้ว่าความ รุนแรง ของอาการอาจเพิ่มขึ้น
สาเหตุส่วนหนึ่งที่อยู่เบื้องหลังนี้ก็คือเมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณไม่เพียง แต่ต้องรับมือกับอาการเท่านั้น แต่ยังต้องรับมือกับผลรวมของกิจกรรมโรคในอดีตและความเสียหายที่เกิดขึ้น
อาการปวดเรื้อรังอาจเป็นเงื่อนไขที่ท้าทายไม่เพียง แต่เนื่องจากความเจ็บปวด แต่เนื่องจากความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับการรักษาอาการปวด
ยาต้านการอักเสบที่ไม่เป็นสเตียรอยด์เช่น Advil (ibuprofen) มีแนวโน้มที่จะทำให้ไตเสื่อมหรือมีเลือดออกในทางเดินอาหารและ Tylenol (acetaminophen) อาจช่วยให้การรักษาไม่ได้ สิ่งที่อาจได้รับการควบคุมได้เมื่อคุณอายุน้อยกว่าด้วยการรักษาด้วยความเจ็บปวดเพียงครั้งเดียวอาจต้องการวิธีการหลายอย่าง
ความเมื่อยล้ายังสามารถก้าวหน้าได้เนื่องจากพฤติกรรมการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับการสะสมของความเสียหายของลูปัสทำให้ความเมื่อยล้าลุกลามไปแล้ว
ความเสียหายที่เกิดขึ้นกับลูปุสในช่วงหลายปี
ความเสียหายสะสมตลอดหลายปีและอาจนำไปสู่การทำลายข้อต่อและอาการปวดเรื้อรัง คุณอาจต้องได้รับการบำบัดทางกายภาพเพื่อรับมือกับความแข็งหรือการทดแทนร่วมเพื่อรับมือกับกระดูกอ่อนกัดเซาะในหัวเข่าหรือสะโพกของคุณ การผ่าตัดทางกายหรือศัลยกรรมกระดูกสามารถเพิ่มการเข้ารับการตรวจรักษาอาการปวดและค่าใช้จ่ายอื่น ๆ ในคลินิกตามตารางการดูแลที่เต็มแล้วของคุณด้วยโรคลูปัส
โรคกระดูกพรุนเป็นเรื่องธรรมดา
เมื่ออายุการสูญเสียกระดูกที่ก้าวหน้าอาจทำให้เกิด ภาวะ กระดูกพรุน หรือ โรคกระดูกพรุน มีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคกระดูกพรุนกับ lupus จากหลายสาเหตุ หนึ่งในนั้นคือบางส่วนของยาสำหรับโรคลูปัสเช่น corticosteroids (ตัวอย่างเช่น prednisone) สามารถเร่งการสูญเสียกระดูกได้อย่างรวดเร็ว ( โรคกระดูกพรุนที่เกิดจาก glucocorticoid )
การสูญเสียกระดูกเกิดขึ้นในบางคนหลังจากใช้เตียรอยด์เพียงหนึ่งสัปดาห์เท่านั้น วิถีชีวิตประจำที่อาศัยอยู่กับ lupus มักต้องการเพิ่มความเสี่ยงเช่นกัน ในที่สุดดูเหมือนจะมีการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างโรคลูปัสและการสูญเสียกระดูก
รอยแตกเนื่องจากการสูญเสียกระดูกเป็นเรื่องปกติมากขึ้นกับโรคลูปัสโดยเฉพาะกระดูกสันหลัง (กระดูกสันหลัง) ในความเป็นจริงแล้วผู้หญิงที่เป็นโรคลูปัสอาจมีอาการกระดูกพรุนที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคกระดูกพรุนถึงห้าเท่า ความเสี่ยงสำหรับผู้ชายที่เป็นโรคลูปัสก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน
ไม่ว่าคุณจะเป็นโรคกระดูกพรุนหรือไม่ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างรวมทั้งน้ำหนักพันธุศาสตร์และการสูบบุหรี่ของคุณทั้งหมดหรือไม่
การ ทดสอบความหนาแน่นของกระดูก แนะนำให้กับผู้หญิงทุกคนที่อายุเกิน 65 ปีและก่อนหน้านี้ในชีวิตหากมีปัจจัยเสี่ยงเช่น lupus
โชคดีที่มีวิธีลดความเสี่ยงของคุณ ให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินดีเพียงพอจะเป็นประโยชน์และมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ สำหรับคนที่มีโรคลูปัสเช่นกัน หากแพทย์ของคุณไม่ได้วาดระดับวิตามินดีของคุณขอมัน แหล่งที่มาของวิตามินดี ได้แก่ แสงแดดและอาหารบางชนิด แต่สำหรับระดับต่ำ (หรือมีระดับปกติต่ำ) อาจแนะนำให้กินวิตามิน D3 นอกจากนี้ยังมี ยาสำหรับการสูญเสียกระดูก และนอกจากความหนาแน่นของกระดูกที่เพิ่มขึ้นแล้วยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดกระดูกหัก เนื่องจากความเสี่ยงที่สูงขึ้นของกระดูกหักกับ lupus แพทย์บางคนอาจแนะนำให้ใช้ยาถ้าคุณมีภาวะกระดูกพรุนและโรคกระดูกพรุน
การทดแทนฮอร์โมนอาจเพิ่มความเสี่ยงด้านสุขภาพ
การรักษาด้วยการเปลี่ยนฮอร์โมน (HRT) ได้ลดลงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเนื่องจากความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งเต้านมและโรคหัวใจและหลอดเลือด ที่กล่าวว่ายังคงมีผู้หญิงจำนวนมากที่ใช้ยาเหล่านี้มีฮอร์โมนหญิงบวกหรือลบ progesterone
สตรีวัยหมดประจำเดือนที่เป็นโรคลูปัสที่กำลังพิจารณา HRT ควรปรึกษาเรื่องประโยชน์และความเสี่ยงกับแพทย์ ในการศึกษา HRT มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเกิดฟ ลูออไร เบาถึงปานกลาง แต่ไม่เพิ่มความรุนแรงในเปลวไฟ ในทางตรงกันข้ามผู้หญิงบางคนพบว่า HRT ช่วยปรับปรุงอาการหมดประจำเดือนและช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิต
การพิจารณาที่สำคัญคือ ผู้หญิง ที่เป็น โรคลูปัสมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ และหลอดเลือดอุดตันและ HRT อาจเพิ่มความเสี่ยงได้มากขึ้น
ผู้หญิงแต่ละคนมีความแตกต่างกันและต้องคำนึงถึงปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดอย่างรอบคอบในการ ตัดสินใจเกี่ยวกับการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน โปรดทราบว่ามีวิธีการอื่นในการจัดการการกะพริบร้อนซึ่งอาจมีประสิทธิภาพสำหรับบางคน เนื่องจากสตรีที่เป็นมะเร็งเต้านม (หรือมีความเสี่ยงสูง) ไม่ควรใช้ HRT มีการวิจัยเกี่ยวกับมาตรการทางกายภาพรวมทั้งยาสมุนไพรและยาที่ออกแบบมาเพื่อลดอาการวัยหมดระดู เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ตัวเลือกการรักษาสำหรับวัยหมดประจำเดือน
สมาคมที่เป็นบวก
เรามีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นด้านลบของการเสื่อมสภาพเช่นเดียวกับอายุผลกระทบเชิงลบต่อเงื่อนไขทางการแพทย์เรื้อรัง ความจริงก็คือว่ามีแง่มุมที่ดีในการทำให้ริ้วรอยกับโรคได้เป็นอย่างดีและบางครั้งก็มุ่งเน้นไปที่สิ่งเหล่านี้ซึ่งเรียกว่าวัสดุเงินซึ่งทำให้การรับมือได้ง่ายขึ้น หลังจากที่ทุกคนกำลังเรียนรู้ว่าความกตัญญูในชีวิตมีความสัมพันธ์กับความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีกว่าความสำเร็จความมั่งคั่งหรือแม้แต่สุขภาพ
- กิจกรรมอาการมีแนวโน้มที่จะปรับปรุงด้วยอายุ : เป็นวัยคนกิจกรรมของ lupus หรือระดับของการอักเสบและระบบภูมิคุ้มกันอัตโนมัติมักลดลง นี้อาจนำไปสู่การปรับเปลี่ยนใน การรักษา รวมถึงการลดยาที่เป็นไปได้ การปรับปรุงนี้ค่อนข้างสม่ำเสมอตลอดเวลาและดูเหมือนจะไม่ได้รับผลกระทบจากภาวะหมดระดู
- ผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคเนื้องอกใน Lupus น้อยกว่า : เมื่อโรคลูปัสมีผลต่อไตก็จะเรียกว่า โรคไตอักเสบ Lupus การศึกษาบางชิ้นพบว่าผู้สูงอายุมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคไตที่เกี่ยวข้องกับโรคลูปัสแม้ว่าเราจะไม่รู้สาเหตุ อย่างไรก็ตามการศึกษาอื่น ๆ ชี้ให้เห็นว่าความรุนแรงของโรคไตอักเสบที่เป็นลูปัสอาจเลวลงตามอายุ สำหรับผู้ที่ประสบปัญหาเรื่องไตในทุกวัยการรักษาก็เหมือนกัน
- Lupus สามารถไปสู่การบรรเทา อาการที่ อายุใด ๆ : Lustus remission สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย การศึกษาของอิตาลีตีพิมพ์ในปี พ.ศ. 2558 พบว่าร้อยละ 37 ของผู้ป่วยโรคลูปัสที่ได้รับการรักษามาตรฐานได้เข้ารับการรักษาอย่างน้อย 5 ปี ยังไม่มีคำจำกัดความที่ชัดเจนเกี่ยวกับการให้อภัยใน lupus แต่ในการศึกษาครั้งนี้ผู้ที่คิดว่าจะมีการให้อภัยเป็นเวลานานไม่มีอาการทางคลินิกหรือห้องปฏิบัติการใด ๆ และไม่ได้รับยา corticosteroids หรือ immunosuppressant อีกต่อไป
การดูแลตัวเองด้วยโรคลูปัสตามอายุ
อาศัยอยู่กับ lupus และรู้สึกดีเท่าที่คุณสามารถเกี่ยวข้องมากกว่าการใช้ยาของคุณ แม้จะไม่มีโรคลูปัสคนมักจะอายุมากขึ้นเมื่อมีการใส่ใจกับประเด็นเรื่องวิถีการดำเนินชีวิตเช่นอาหารและการออกกำลังกาย ใช้เวลาในการทบทวนวิถีชีวิตของคุณและทำการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่จำเป็นต้องใช้คุ้มค่ากับความพยายาม
สำหรับผู้เริ่มต้นและหากคุณยังไม่ได้คิดถึงเรื่องอาหารและโรคลูปัสเฉพาะเรื่องควร เรียนรู้วิธีรับประทานอย่างเหมาะสมกับโรคลูปัส อาหารที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้และอาหารที่ต้านการอักเสบในระดับต่ำเป็นตัวเลือกที่ดี นอกจากนี้คุณยังอาจต้องการเพิ่ม อาหารต้านการอักเสบลงในอาหาร ของคุณ ในขณะที่ไม่มีอาหารที่เฉพาะเจาะจงที่ได้รับการแสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงหลักสูตรของ lupus, ขมิ้นเครื่องเทศ (curcumin) ดูเหมือนว่าจะมีผลป้องกันโรคไตอักเสบลูปัสอย่างน้อยในหนู
ความเครียดไม่เพียง แต่ทำให้เรารู้สึก "เครียด" แต่เป็นสาเหตุของการปลดปล่อยฮอร์โมนความเครียดซึ่งอาจมีผลเสียต่อหลายส่วนของร่างกาย มีหลายเทคนิคการจัดการความเครียดง่ายๆที่เป็นประโยชน์ไม่ว่าคุณจะอยู่กับ lupus หรือไม่
ฟอลส์เป็นสาเหตุสำคัญของการบาดเจ็บและเสียชีวิตเนื่องจากอายุของคนเรารู้แล้วว่าคนที่เป็นโรคลูปัสมีแนวโน้มที่จะแตกกระดูก (โดยเฉพาะกระดูกสันหลังและสะโพก) เมื่อพวกเขาหล่นลง มาตรการป้องกันเช่นการกำจัดพรมโยนทิ้งการเก็บไอเทมจากบันไดหลีกเลี่ยงทางเดินน้ำแข็งและการเปิดไฟเมื่อคุณลุกขึ้นไปห้องน้ำในเวลากลางคืนอาจลดความเสี่ยงของคุณได้ ใช้เวลาสักครู่เพื่อทบทวนมาตรการที่คุณสามารถทำได้เพื่อ ลดความเสี่ยงที่จะเกิดการลื่นและน้ำตก
การเข้ารับการตรวจของแพทย์เป็นเรื่องสำคัญในการจัดการปัจจัยเสี่ยงใด ๆ ของคุณ เนื่องจากความเสี่ยงของโรคหัวใจจะเพิ่มขึ้นเมื่อมี lupus แพทย์ของคุณอาจใส่ใจกับปัจจัยเสี่ยงเช่นความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้นและความต้านทานต่ออินซูลินหรือโรคเบาหวาน เนื้องอกยังเป็นที่พบมากในคนที่เป็นโรคลูปัสและเนื่องจากความเสี่ยงของโรคมะเร็งเพิ่มขึ้นตามอายุสิ่งสำคัญคือควรปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ในการตรวจหามะเร็งในระยะเริ่มแรก
บางคนที่เป็นโรคลูปัสพบว่าในขณะที่พวกเขามีอายุมากที่สุดพวกเขาก็มีเวลาที่จะติดตามกลุ่มสนับสนุน lupus กลุ่มเหล่านี้สามารถเป็นแหล่งสนับสนุนที่ยอดเยี่ยมในขณะเดียวกันก็ให้คุณสามารถเข้าถึงผลการวิจัยล่าสุดในการวิจัยโรคลูปัส ไม่มีเหตุผลที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับการรักษาและความคิดใหม่ ๆ นอกเหนือจากที่มีชีวิตอยู่กับโรคทุกวัน หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นจากจุดไหนให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อเรียนรู้ วิธีค้นหากลุ่มสนับสนุน lupus ทั้งในชุมชนของคุณหรือออนไลน์ได้ทุกที่
คำจาก
โรคลูปัสและริ้วรอยมีความเกี่ยวข้องกันหลายวิธีและการทำความเข้าใจกับประเด็นเหล่านี้ช่วยให้คุณเป็นผู้ให้การสนับสนุนด้านสุขภาพและการรักษาพยาบาลของคุณเอง เมื่ออายุกิจกรรมเกี่ยวกับโรคกับ lupus มักลดลง แต่อาการที่เกิดขึ้นอาจรุนแรงมากขึ้น การสะสมของความเสียหายตลอดหลายปีอาจส่งผลให้ต้องมีการเปลี่ยนข้อต่อหรือการรักษาอื่น ๆ
ความเสี่ยงของการเกิดกระดูกหักที่เกี่ยวกับโรคกระดูกพรุนมีมากขึ้นในหมู่คนที่เป็นโรคลูปัสมากกว่าประชากรทั่วไปและทุกคนควรได้รับการตรวจความหนาแน่นของกระดูกในบางช่วงเวลาก่อนที่พวกเขาจะถึงอายุ 65 ปี (และเร็วกว่าสำหรับบางคน) ถ้าคุณสูญเสียกระดูกมียาที่สามารถลดความเสี่ยงการแตกหักได้ ที่กล่าวว่าการฝึกความระมัดระวังและความคิดเกี่ยวกับการป้องกันการตกอาจเป็นประโยชน์อย่างเท่าเทียมกัน
พร้อมกับการลดลงของอาการของโรคความเสี่ยงของโรคไตอักเสบลูปัสอาจลดลงตามอายุ และเช่นเดียวกับคนวัยใด ๆ ที่เป็นโรคลูปัสการให้อภัยเป็นเวลานานอาจทำได้แม้ในผู้สูงอายุเท่านั้น
> แหล่งที่มา:
> Bultink, I. , และ W. Lems Lupus และ Fractures ความคิดเห็นปัจจุบันในโรคข้อ 2016. 28 (4): 426-32
Khafagy, A. , Stewart, K. , Christianson, M. et al. ผลของการรักษาด้วยฮอร์โมน Menopause ต่อความก้าวหน้าของโรคใน Lupus Erythematosus แบบระบบ: การทบทวนอย่างเป็นระบบ Maturitas 2015. 81 (2): 276-81
> van den Hoogen, L. , Sims, G. , Van Roon, J. และ R. Fritsch-Stork ผู้สูงอายุและโรคลูปัสระบบ - ภูมิคุ้มกันบกพร่องและต่อเนื่อง ปัจจุบันวิทยาศาสตร์ 2015. 8 (2): 158-77
Wang, X. , Yan, S. , Liu, C. และคณะ ความเสี่ยงการแตกหักและระดับความหนาแน่นของกระดูกในผู้ป่วยโรคลูปัสระบบภูมิคุ้มกัน: การทบทวนระบบและการวิเคราะห์เมตา โรคกระดูกพรุนระหว่างประเทศ 2016. 27 (4): 1413-23
> Zen, M. , Iaccarino, L. , Gatto, M. et al. การเสียชีวิตเป็นเวลานานในผู้ป่วยผิวขาวที่เป็นโรค SLE: ความชุกและผลลัพธ์ พงศาวดารของโรคไขข้อ 2015. 74 (12): 2117-22