ประโยชน์ด้านสุขภาพการใช้ผลข้างเคียงและอื่น ๆ
เกสรผึ้งเป็นสารธรรมชาติที่มีแร่ธาตุและวิตามิน มีอยู่ทั่วไปในรูปแบบอาหารเสริมเกสรผึ้งยังสูงมากในโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต บางคนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเกสรผึ้งเพื่อให้ได้ผลกระทบด้านสุขภาพบางอย่างเช่นการบรรเทาอาการภูมิแพ้
การใช้ประโยชน์
เกสรผึ้งเป็น touted เป็นยาธรรมชาติสำหรับเงื่อนไขสุขภาพต่อไปนี้:
- สิว
- โรคภูมิแพ้
- โรคไขข้อ
- โรคหอบหืด
- กลาก
- คอเลสเตอรอลสูง
- โรคกระดูกพรุน
นอกจากนี้เกสรผึ้งกล่าวเพิ่มพลังงานให้ความคมชัดของหน่วยความจำชะลอกระบวนการชราส่งเสริมการลดน้ำหนักและปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา
ประโยชน์ด้านสุขภาพ
ในปัจจุบันการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับผลกระทบด้านสุขภาพของเกสรผึ้งมีค่อนข้าง จำกัด อย่างไรก็ตามมีหลักฐานว่าเกสรผึ้งอาจมีประโยชน์บางอย่าง นี่คือการค้นพบที่สำคัญหลายอย่างจากการศึกษาที่มีอยู่:
1) การแพ้
หนึ่งในการใช้งานที่พบมากที่สุดสำหรับเกสรผึ้งคือการจัดการ โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล เช่นไข้ละอองฟาง คิดว่า pollens การกลืนกินจะช่วยให้ร่างกายสร้างความต้านทานต่อสารก่อภูมิแพ้เหล่านี้และในที่สุดก็ลดอาการภูมิแพ้
แม้ว่างานวิจัยจำนวนน้อย ๆ ได้ทดสอบการใช้เกสรผึ้งเป็นวิธีการแก้ปัญหาโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลแล้วการวิจัยจากสัตว์บางตัวบ่งชี้ว่าเกสรผึ้งอาจมีฤทธิ์ในการต่อต้านโรคภูมิแพ้ ในการศึกษา 2008 ที่ตีพิมพ์ใน วารสารอาหารสมุนไพร เช่นการทดสอบบนหนูพบว่าเกสรผึ้งอาจยับยั้งการทำงานของเซลล์เสา (คลาสของเซลล์ที่เกี่ยวข้องในการปลดปล่อยฮีสตามีเพื่อตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้และเป็นเหตุให้เกิดอาการ เกี่ยวข้องกับโรคภูมิแพ้)
ดูการ เยียวยาธรรมชาติ เพิ่มเติม สำหรับการแพ้
2) สารต้านอนุมูลอิสระ
ผลจากการศึกษาในปีพศ. 2552 ที่ตีพิมพ์ใน BMC Complementary and Alternative Medicine
3) โรคกระดูกพรุน
ผึ้งเกสรแสดงให้เห็นว่าสัญญาในการรักษาโรคกระดูกพรุนแนะนำการศึกษาสัตว์ที่ตีพิมพ์ใน โรคร่วมและการผ่าตัดที่เกี่ยวข้อง ในปี 2012
ในการทดสอบหนูทดลองผู้วิจัยได้พิจารณาว่าเกสรผึ้งอาจช่วยเพิ่มระดับแคลเซียมและฟอสเฟตในกระดูกและป้องกันการสูญเสียกระดูกที่เกี่ยวข้องกับกระดูกพรุน
ดู วิธีธรรมชาติในการเป็นโรคกระดูกพรุน
คำเตือน
ได้รับรายงานเกี่ยวกับปฏิกิริยาภูมิแพ้ที่รุนแรงกับผึ้งเกสรดอกไม้ซึ่งรวมถึงการเป็นโรคภูมิแพ้ที่เป็นอันตรายถึงชีวิตที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต (เป็นอาการแพ้อย่างรุนแรงทั้งตัว) ปฏิกิริยาเหล่านี้เกิดขึ้นกับจำนวนน้อยของเกสรผึ้ง (เช่นน้อยกว่าหนึ่งช้อนชา) ส่วนใหญ่รายงานกรณีเหล่านี้เกี่ยวข้องกับคนที่เป็นที่รู้จักกับโรคภูมิแพ้เกสรดอกไม้
หากคุณมีอาการภูมิแพ้เกสรดอกไม้คุณจำเป็นต้องระมัดระวังและปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะบริโภคเกสรผึ้ง
ทางเลือก
การเยียวยาธรรมชาติหลายอย่างอาจช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ได้ ตัวอย่างเช่นการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการบริโภคกรด quercetin และ / หรือ omega-3 ที่เพิ่มขึ้นอาจช่วยในการรักษาโรคภูมิแพ้ สมุนไพรเช่น butterbur และ ตำแย อาจมีประโยชน์ anti-allergy
นอกจากนี้การ ฝังเข็ม หรือการ ชลประทานในจมูก อาจช่วยลดอาการภูมิแพ้ได้ในระดับหนึ่ง
หาได้ที่ไหน
มีให้เลือกซื้อทั่วไปผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีเกสรผึ้งจำหน่ายในร้านขายของชำธรรมชาติร้านขายยาและร้านค้าที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ใช้ Bee Pollen
หากคุณกำลังพิจารณาการใช้เกสรผึ้งเพื่อสุขภาพโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน การรักษาสภาพตนเองและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง
> แหล่งที่มา:
> Ishikawa Y, Tokura T, Nakano N, Hara M, Niyonsaba F, Ushio H, Yamamoto Y, Tadokoro T, Okumura K, Ogawa H. "ผลยับยั้งการสะสมละอองเกสรผึ้งเมื่อมีการเสื่อมสภาพเซลล์ Mast ใน Vivo และในหลอดทดลอง .. "J Med Food" 2008 มีนาคม; 11 (1): 14-20
> Kafadar IH, Güney A, Türk CY, Oner M, Silici S. "รอยัลเยลลีและเกสรผึ้งช่วยลดการสูญเสียกระดูกเนื่องจากโรคกระดูกพรุนในรูปแบบของหนูที่ถูกตรึงออโธโอโรมิด" Eklem Hastalik Cerrahisi 2012; 23 (2): 100-5
> Nakajima Y, Tsuruma K, Shimazawa M, Mishima S, Hara H. "การเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์ผึ้งตามการทดสอบความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระ" BMC Compplement Altern Med พ. ศ. 2552 26 ก.พ. 9: 4 doi: 10.1186 / 1472-6882-9-4.