วิธีแก้ปัญหาสิวที่บ้าน?

วิธีการแก้ไขปัญหาสิวที่ดีที่สุด (และแย่ที่สุด)

ดูเหมือนว่าทุกคนมีการเยียวยารักษาสิวแบบไม่กี่สิวที่ได้รับการส่งต่อจากสมาชิกในครอบครัวหรืออ่านเกี่ยวกับออนไลน์ พวกเขาเป็นที่นิยมอย่างมาก

แต่การแก้ไขปัญหาสิวที่บ้านใช้งานได้จริงหรือ? บางคนสามารถทำงานได้ในกรณีที่ถูกต้อง อื่น ๆ เป็นเพียงไม่ได้ผลธรรมดา ไม่กี่สามารถระคายเคืองอย่างจริงจังกับผิวของคุณ

ก่อนที่คุณจะใช้วิธีการรักษาที่บ้านเพื่อรักษาสิวของคุณให้ทำการวิจัยให้ดีเพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณจะปลอดภัย นี่คือสิ่งที่ดีที่สุด (และแย่ที่สุด) การเยียวยารักษาสิว

การรักษาสิวตามธรรมชาติหรือทางเลือก

สำหรับผู้ที่สนใจในวิธีธรรมชาติในการดูแลผิวและร่างกายเหมือนกัน การรักษาสิวแบบอื่น อาจทำให้งอนดอกเบี้ย

ถ้าคุณตัดสินใจที่จะไปเส้นทางนี้ใช้เวลาในการศึกษาเอง คุณควรรู้ว่าทางเลือกมากที่สุดการรักษาสิวยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวาง ในความเป็นจริงส่วนใหญ่ของสมุนไพร, สารสกัด, tinctures และชอบมีหลักฐานทางคติชนวิทยาและประวัติเท่านั้นที่อยู่เบื้องหลังพวกเขา

เชื่อมั่นในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวพรรณอื่น ๆ สมุนไพรโลนชา ฯลฯ ซึ่งอ้างว่าเป็นการรักษาสิว "มหัศจรรย์" สิวไม่สามารถหายขาดและอาจเป็นไปได้ว่าไม่มีผลต่อสิว

ที่กล่าวว่ามีการรักษาทางเลือกบางอย่างที่อาจมีคำมั่นสัญญาบางอย่างในการรักษาสิว โดยเฉพาะ น้ำมันหอมระเหยจากชาต้นไม้ สังกะสีและ สารสกัดจากชาเขียว การวิจัยเพิ่มเติมต้องทำแม้กระทั่งส่วนผสมเหล่านี้ แต่อย่างน้อยพวกเขามีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์บางอย่างที่อยู่เบื้องหลังพวกเขา

DIY หรือการเยียวยาในครัว

การผสมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าแบบโฮมเมดของคุณเองอาจเป็นงานอดิเรกที่สนุกสนาน แต่ความลับในการล้างผิวหนังจริงๆจะเหมาะสมกับครัวของคุณหรือไม่? อาจจะไม่. ถ้าส่วนผสมของห้องครัวเรียบง่ายทำงานได้ดียารักษาสิวในวันนี้จะไม่มีวันได้รับการพัฒนา

ไม่ต้องบอกว่าไม่มีประโยชน์สำหรับการเตรียมการดูแลผิวที่ทำด้วยมือเหล่านี้ พวกเขาสามารถทำให้ผิวของคุณรู้สึกนุ่มนวลและเป็นวิธีที่ไม่แพงจนเสื่อมทรามในการปรนเปรอตัวเอง

เพียงใช้สามัญสำนึกเมื่อทำมาสก์หน้าสำหรับห้องครัว การเยียวยารักษาสิวที่เป็นที่นิยมจำนวนมากเรียกร้องให้มี มะนาว , กานพลูกระเทียมหรือ อบเชย เหล่านี้เป็นเพียงไม่ปลอดภัยต่อผิว เมื่อทาลงบนผิวแล้วอาจทำให้เกิด โรคผิวหนังอักเสบ ได้

หากคุณตัดสินใจที่จะทำ DIY การดูแลผิวของคุณเองให้ใช้เฉพาะสูตรที่เชื่อถือได้และใช้สามัญสำนึกของคุณ หากมีแผลหรือ stings ให้รีบล้างออกทันที

ผลิตภัณฑ์รักษาสิวแบบไม่ต้องต่อเคาน์เตอร์

การรักษาสิวแบบ ไม่ต้องสั่งโดย แพทย์ (OTC) มักไม่ค่อยเกิดขึ้นเมื่อผู้คนคิดถึงการเยียวยาที่บ้าน แต่ก็มีประสิทธิภาพมากที่สุด พวกเขาหาได้ง่ายที่ร้านขายยาซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านใหญ่และมักไม่แพง

ผลิตภัณฑ์ OTC ทำให้ง่ายต่อการรักษาสิวที่บ้านหากคุณได้รับผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่เหมาะสม ส่วนผสมที่เป็นสิวที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่มีอยู่ในตัวนับคือ เปอร์ออกไซด์ Benzoyl คุณสามารถหาเปอร์ออกไซด์ Benzoyl ในน้ำยาทำความสะอาดใบหน้าล้างร่างกายแผ่นยาและโลชั่นการรักษา ไม่ว่าคุณจะได้รับผลิตภัณฑ์แบรนด์ใดก็ตามเพียงแค่ดู ส่วนผสมที่ใช้งาน

เพื่อให้ขั้นตอนการรักษา OTC ของคุณเป็นเรื่องที่ดียิ่งขึ้นให้จับคู่ผลิตภัณฑ์ Benzoyl Peroxide กับผลิตภัณฑ์ Salicylic acid นี้สามารถช่วยล้างสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เท่าที่การเยียวยารักษาสิวที่บ้านให้การรักษา OTC จะให้ผลสูงสุดแก่เจ้าชู้ของคุณ แต่พวกเขาไม่ได้ทำงานทันที คุณจะต้องใช้พวกเขาเป็นเวลาสามเดือนอย่างต่อเนื่องก่อนที่คุณจะเห็นการปรับปรุงใหญ่ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้อง สั่งโดยแพทย์ จะไม่ล้าง สิวอย่างรุนแรง คุณจะต้องใช้ ยารักษาสิว เป็น ใบสั่งแพทย์ ด้วย

ยาสีฟัน

ในขณะที่บางคนสาบานว่ามันทำงานได้สำหรับสิวแต่ละ ยาสีฟัน จะไม่ชัดเจนกรณีของสิว

ยาสีฟันหลายชนิดมี triclosan ซึ่งหมายถึงการฆ่าเชื้อโรคในปากที่ไม่ดี Triclosan เป็นส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์รักษาสิวบางชนิด

แต่ยาสีฟันยังมีส่วนผสมอื่น ๆ ที่สามารถทำให้ผิวระคายเคืองเมื่อทิ้งไว้เป็นเวลานาน ใครต้องการที่จะระคายเคือง zit อักเสบแล้ว?

ข้ามยาสีฟันและใช้การ รักษาจุดสิว แทน

ปัสสาวะ

ปัสสาวะ ต้องเป็นที่รักมากที่สุดถ้าไม่รบกวนเล็กน้อยของการแก้ไขบ้านสิวทั้งหมด ทุกคนเคยได้ยินเสียงบางรุ่น: นำผ้าอ้อมเด็กเปียกและนำไปวางบนใบหน้าหรือใช้ปัสสาวะเป็นครั้งแรกในตอนเช้า

ผู้คนสาบานกับผลงานนี้ แต่คุณเคยพูดคุยกับทุกคนที่พยายามจริงและได้ใช้มันประสบความสำเร็จ?

ไม่มีหลักฐานว่าปัสสาวะประเภทใดก็ได้ล้างสิวดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องให้คุณลองวิธีการรักษาด้วยตัวคุณเอง (ขอบคุณพระเจ้า)

การเปลี่ยนแปลงอาหาร

อาหาร อย่างเดียวไม่ก่อให้เกิดสิว ดังนั้นเพียงตัดออก ช็อคโกแลต หรือ อาหารทอด จะไม่ทำให้สิวหายไป คุณสามารถมีอาหารสุขภาพดีที่สุดและยังคงได้รับสิว ในทางตรงกันข้ามบางคนมีชีวิตอยู่กับอาหารที่คงที่ของอาหารขยะและไม่เคยแยกออก

การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างอาหารบางชนิด ( ผลิตภัณฑ์จากนม และคาร์โบไฮเดรต) และความรุนแรงของสิวสำหรับคนบางคน หากอาหารบางชนิดดูเหมือนจะทำให้สิวแย่ลงคุณสามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างแน่นอน คนส่วนใหญ่ไม่สังเกตเห็นความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งที่พวกเขากินและสิวของพวกเขา

การเปลี่ยนแปลงอาหารเพียงอย่างเดียวจะไม่ล้างสิวขึ้น อาหารมีบทบาทเล็กน้อยในการพัฒนาสิวหากมีอิทธิพลใด ๆ อาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณในหลาย ๆ ด้าน แต่อย่ามองข้ามเพื่อล้างผิวของคุณ

คำจาก

ถ้าคุณไม่ได้เป็นเพียงสิวเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นครั้งคราวการเยียวยารักษาสิวส่วนใหญ่จะไม่ส่งผลต่อผิวหนังของคุณ พวกเขาสามารถมีบทบาทสนับสนุน แต่พื้นฐานของประจำที่ชัดเจนผิวของคุณควรได้รับการพิสูจน์ยารักษาสิว นี่อาจเป็นผลิตภัณฑ์ที่ ไม่ ต้องสั่งโดยแพทย์หากคุณมี สิวอ่อน

สำหรับ สิว หรือ สิว รุนแรง ปานกลาง คุณจะช่วยลดความผิดหวังและเงิน (ในบางกรณี) ได้โดยไปหาหมอแทน แพทย์ผิวหนังสามารถกำหนดยาที่จะใช้ได้สำหรับคุณ โปรดจำไว้ว่าถ้าคุณพบแพทย์ผิวหนังให้ถามเธอว่าเหมาะสมหรือไม่ที่จะใช้วิธีการแก้ไขที่บ้านใด ๆ ก่อนที่จะ พยายามนำมาทาบนผิวหนังของคุณ

> แหล่งที่มา:

> Cao H, Yang G, Wang Y, et. อัล การบำบัดเสริมสำหรับ Vulgaris สิว ฐานข้อมูลความคิดเห็นของระบบ Cochrane 2015; 1: CD009436

> Katta R, Desai SP อาหารและโรคผิวหนัง: บทบาทของการแทรกแซงอาหารในโรคผิวหนัง วารสารคลินิกและความงามทางผิวหนัง 2014; 7 (7): 46-51

> Melnik BC การเชื่อมโยงอาหารกับเมตะบอโลมิกการอักเสบและการเกิดมาในชีวิตประจำวัน: การปรับปรุง คลินิกเวชสำอางและการตรวจผิวหนัง 2015 ก.ค. ; 8: 371-88

> Whitney KM, Ditre CM กลยุทธ์การจัดการสำหรับสิวอักเสบ เครื่องสำอางทางคลินิกและเวชศาสตร์การสืบสวน 2011; 4: 41-53

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE และอื่น ๆ อัล หลักเกณฑ์การดูแลผู้ป่วยสิวเสี้ยน วารสาร American Academy of Dermatology 2016; 74 (5): 945-73