สิ่งที่อาจนำไปสู่ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้น
แม้ว่าวันหยุดพักผ่อนจะเต็มไปด้วยความสุขของครอบครัวและเพื่อนฝูงและช่วงเวลาที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือผู้ที่มี ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจมากขึ้น วันหยุดพักผ่อนก็อาจเป็นช่วงเวลาที่มีความเสี่ยงเป็นพิเศษ
การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าในช่วงวันหยุดฤดูหนาวไม่เพียง แต่ปัญหาหัวใจมีโอกาสเกิดขึ้นได้มากขึ้นเท่านั้น แต่เมื่อเกิดขึ้นพวกเขามี แนวโน้มที่จะถึงแก่ชีวิต
เดือนธันวาคมและมกราคมมีความเสี่ยงเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจ และตามการศึกษาในปี 2547 ที่เผยแพร่โดย Circulation วันที่สามคนมักจะตายจากโรคหัวใจคือวันที่ 25 ธันวาคม 26 ธันวาคมและ 1 มกราคม
ทำไมวันหยุดที่เป็นอันตรายต่อหัวใจคุณ?
ทำไมช่วงวันหยุดเป็นช่วงเวลาที่อันตรายมากสำหรับการถกเถียงกันในหมู่ผู้เชี่ยวชาญ แต่ในการพยายามระบุผู้กระทำความผิดผู้เชี่ยวชาญจะมีสาเหตุมากมายในการเลือก ในความเป็นจริงความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวที่เพิ่มขึ้นที่เกี่ยวข้องกับวันหยุดมีแนวโน้มมากขึ้นจากปัจจัยหลายอย่างที่ทำงานร่วมกัน
วันหยุดและความเสี่ยงต่อการหัวใจวาย
กล้ามเนื้อหัวใจตาย (heart attack) เป็นสาเหตุของปัญหาหัวใจส่วนเกินที่เกิดขึ้นในช่วงวันหยุด
การโจมตีหัวใจมักเกิดจากสภาพที่เรียกว่า โรคหลอดเลือดตีบเฉียบพลันหรือ ACS ACS เกิดขึ้นเมื่อ แผ่นรอยโรค atherosclerotic ในหลอดเลือดแดงหัวใจตีบอย่างฉับพลันและก้อนเลือดจะเริ่มก่อตัวขึ้นที่บริเวณที่มีรอยแตก
ถ้าก้อนเลือดอุดตันหลอดเลือดแดงอย่างสมบูรณ์จะเกิดอาการหัวใจวายที่สมบูรณ์ (เรียกว่า STEMI ) ถ้าการอุดฟันน้อยกว่าที่สมบูรณ์แล้วโดยทั่วไปผู้เสียหายจะได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการหัวใจวาย "บางส่วน" ( NSTEMI ) หรือมี อาการแน่นหน้าไม่เสถียร ตอนทั้งหมดของ ACS ได้รับการพิจารณาว่าเป็นกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์และหากการรักษาล่าช้าความเสียหายของหัวใจจะเพิ่มขึ้นหรือความตายอาจเกิดขึ้นได้
เหตุผลส่วนใหญ่ ACS เป็นเรื่องปกติในช่วงวันหยุดคือเทศกาลวันหยุดมีแนวโน้มที่จะเต็มไปด้วย "ทริกเกอร์" สำหรับ ACS นั่นคือด้วยเหตุการณ์ที่สามารถเร่งการแตกของแผ่นโลหะ ต่อไปนี้เป็นตัวกระตุ้นสำหรับ ACS ที่มีแนวโน้มที่จะพบได้บ่อยในช่วงวันหยุดมากกว่าเวลาอื่น ๆ ในขณะที่รายการนี้เน้นปัจจัยเสี่ยงที่เราเห็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวันหยุดฤดูหนาวโปรดจำไว้ว่าหลายความเสี่ยงเหล่านี้อาจเกิดขึ้นกับวันหยุดใด ๆ หรือมีเหตุการณ์ที่สำคัญใด ๆ ในชีวิตของคุณ:
- การสัมผัสกับอากาศหนาว
- การสัมผัสกับความพยายามอย่างกะทันหันและผิดปกติเช่นการพรวนหิมะ
- การสัมผัสกับ ความเครียดทางอารมณ์ ซึ่งเป็นเรื่องปกติมากและมักจะค่อนข้างรุนแรงในช่วงวันหยุด
- กลายเป็นประจำในช่วงฤดูหนาว
- การสัมผัสกับความเจ็บป่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งสามารถก่อให้เกิดการอักเสบในหลอดเลือดได้
- ดื่มด่ำกับอาหารแอลกอฮอล์และ / หรือ ยาสูบ
- การสัมผัสกับมลพิษในร่มเช่นควันบุหรี่หรือแม้กระทั่งเตาผิงเผาไหม้แบบร่างต่ำ
ปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดมีส่วนร่วมในการเกิดโรคหัวใจวายที่เกิดขึ้นในช่วงวันหยุด
วันหยุดและหัวใจล้มเหลว
ผู้ที่เป็น โรคหัวใจล้มเหลว - ภาวะที่หัวใจไม่สามารถทำงานได้อย่างเพียงพอเพื่อตอบสนองทุกความต้องการของร่างกาย - มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น ในช่วงวันหยุด
เหตุผลที่หัวใจล้มเหลวมักจะแย่กว่าวันหยุดที่มีลักษณะคล้ายกับสาเหตุที่หัวใจวายเป็นเรื่องปกติมากขึ้น เหล่านี้รวมถึงการสัมผัสกับความหนาวเย็นความพยายามอย่างกะทันหัน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำ) การสัมผัสกับ "การติดเชื้อในฤดูหนาว" เช่นไข้หวัดและการปล่อยตัวเกิน
การปล่อยตัวเป็นเรื่องพิเศษหากคุณมีภาวะหัวใจล้มเหลว การรับประทานอาหารที่มีเกลือต่ำเป็นเหตุผลที่คนทั่วไปต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากภาวะหัวใจล้มเหลวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวันหยุดเช่นเดียวกับการดื่มมากกว่าปกติ
วันหยุดและหัวใจตาย
ปัญหาหัวใจไม่เพียง แต่เกิดขึ้นบ่อยๆในช่วงวันหยุด แต่เมื่อปัญหาหัวใจเกิดขึ้นพวกเขามีแนวโน้มที่จะพิสูจน์ถึงอันตรายถึงชีวิต
ไม่มีใครแน่ใจในเหตุผลนี้ แต่สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดคือธรรมชาติของมนุษย์
การมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจไม่สะดวก แต่ในช่วงเวลาใดของปีจะสะดวกกว่าในช่วงวันหยุด? ไม่เพียง แต่จะมีปัญหาหัวใจรบกวนความสุขของคุณเองของเทศกาล แต่มันจะทำลายชีวิตของทุกคนที่รักและเพื่อนของคุณที่ได้ทำงานอย่างหนักและเดินทางจนทำให้วันหยุดที่สมบูรณ์แบบ ในช่วงเวลาดังกล่าวค่อนข้างง่ายในการละเว้นอาการเตือนที่อาจช่วยให้สามารถประเมินผลและรักษาได้เร็ว บ่อยครั้งที่คนที่เป็นโรคหัวใจวายในช่วงวันหยุดเชื่อมั่นตัวเองว่าพวกเขากำลังจินตนาการถึงอาการของตนเองหรือให้เหตุผลว่าเป็นปัญหาในกระเพาะอาหารหรือขอโทษตัวเองจากการไม่ต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที (การสังเกตอาการหัวใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวันหยุดดูเหมือนจะเป็น เรื่องธรรมดาในหมู่ผู้หญิง มากกว่าผู้ชาย)
ตามเวลาที่อาการไม่สามารถปัดทิ้งหรือตามเวลาที่คนที่คุณรักสามารถบอกได้โดยการมองคุณว่าคุณกำลังมีปัญหาอาจสายเกินไปที่จะป้องกันความหายนะ
เพราะวันหยุดไม่ได้หมายความว่ามันไม่สามารถเป็นหัวใจของคุณได้ ในความเป็นจริงเราได้เห็นเพียงเพราะวันหยุดพักผ่อน มีแนวโน้มที่ จะเป็นหัวใจของคุณมากขึ้น มักมี อาการหัวใจเต้นผิดปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวันหยุด
สรุป
ปัญหาหัวใจและการเสียชีวิตจากปัญหาหัวใจมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในช่วงวันหยุดฤดูหนาวมากกว่าเวลาอื่น ๆ คุณสามารถลดโอกาสที่จะตกเป็นเหยื่อของปัญหาหัวใจหยุดลงได้โดยการหลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้โดยการตระหนักถึงอาการของโรคหัวใจและโดยการปฏิบัติตามอาการเหล่านั้นเมื่อคุณคิดว่าอาจเกิดขึ้น
แหล่งที่มา:
Kloner RA, Poole WK, Perritt RL เมื่อตลอดทั้งปีการเสียชีวิตจากหลอดเลือดหัวใจมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นมากที่สุด? การวิเคราะห์ประชากร 12 ปีจำนวนมากกว่า 220 000 ราย การไหลเวียน 1999; 100: 1630-34
Phillips DP, Jarvinen JR, Abramson IS, et al อัตราการตายของหัวใจสูงขึ้นในช่วงคริสต์มาสและปีใหม่กว่าเวลาอื่น ๆ เช่นวันหยุดเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อความตาย การไหลเวียน 2004; 110: 3781-88
Spencer FA, Goldberg RJ, Becker RC, Gore JM การกระจายตัวของภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันตามฤดูกาลในทะเบียนแห่งชาติครั้งที่สองของผู้ป่วยกล้ามเนื้อหัวใจตาย (primary registrar of myocardial infarction) J Am Coll Cardiol 1998 พฤษภาคม; 31 (6): 1226-33
หน่วยงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อม. ผลกระทบด้านสุขภาพจากการสูบบุหรี่ในควันไม้ http://www.epa.gov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07.pdf