ใน ยาแผนโบราณจีน (TCM) บางคนพึ่งพาสมุนไพรที่เรียกว่า xiao yao wan เพื่อช่วยในการเสริมสร้างอารมณ์ลดความเครียดและแก้ไขปัญหาสุขภาพหลายประการ ยังเป็นที่รู้จักกันในนามของ Xiao Yao san หรือ "ผู้ที่หลงใหลในตัวเองได้ง่าย" Xiao Yao Wan ประกอบด้วยสมุนไพรหลากหลายชนิดและมีอยู่ในรูปแบบอาหารเสริม
สมุนไพรที่พบใน Xiao Yao Wan
ต่อไปนี้สมุนไพรเป็นส่วนผสมที่พบใน Xiao Yao Wan:
รูปแบบของเสี่ยวยางที่เรียกว่า jia wei xiao yao san มีสูตรพื้นฐานด้วยการเติมเปลือกไม้ดอกพีโอะและผลไม้พุด
ทำไมคนใช้ Xiao Yao Wan?
Xiao yao wan กล่าวถึงความหลากหลายของเงื่อนไขเช่น:
- ความกังวล
- ที่ลุ่ม
- อาการปวดหัว
- ความไม่อุดมสมบูรณ์
- อาการไมเกรน
- ปวดประจำเดือน
- โรค Premenstrual (PMS)
- ลดน้ำหนัก
นอกจากนี้ xiao yao wan ยังช่วยบรรเทา อาการปวด บรรเทาความเครียดฮอร์โมนสมดุลและปรับปรุงอารมณ์ของคุณ
Xiao yao wan ใช้เพื่อกระตุ้นระบบทางเดินอาหารและรักษาปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารเช่น อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
ใน TCM xiao yao wan ใช้สำหรับเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับ " ความเมื่อยล้าของตับเนื้องอก " ซึ่งบางครั้งก็กล่าวว่าเป็นปัจจัยที่เอื้อในการแปรปรวนของอารมณ์ความเจ็บปวดความหงุดหงิดท้องผูกปวดท้อง PMS และประจำเดือนไม่สม่ำเสมอ
สูตรที่ได้รับการแก้ไขคือ jia wei xiao yao san มีการระบายความร้อนและใช้สำหรับการกะพริบร้อนเหงื่อออกตอนกลางคืนนอนไม่หลับและภาวะมีบุตรยาก
ประโยชน์ของ Xiao Yao Wan
ถึงแม้ว่าเสี่ยวยางและเจี่ยเวียเหยาย่าวรรณมีประวัติอันยาวนานในการใช้งานในประเทศจีน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาความผิดปกติที่มีผลต่อสุขภาพจิต) แต่ก็ขาดแคลนการศึกษาภาษาอังกฤษเพื่อทดสอบผลกระทบต่อสุขภาพของสูตรเหล่านี้
ยังมีหลักฐานเบื้องต้นว่าเสี่ยวยางอาจช่วยในการรักษาสภาพบางอย่าง นี่คือการค้นพบที่สำคัญบางอย่างจากการวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของเสี่ยวยางวรรณ:
1) ความเครียด
ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในการ วิจัย Phytotherapy ในปี 2013 การทดสอบในหนูชี้ให้เห็นว่า Xiao Yao Wan อาจป้องกันการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีที่เกี่ยวข้องกับความเครียด
2) อาหารไม่ย่อย
รายงานจาก วารสาร Journal of Gastroenterology and Hepatology ในปีพ. ศ. 2552 ระบุว่า Xiao yao wan แสดงให้เห็นว่าสัญญานี้เป็นแนวทางในการรักษาอาการอาหารไม่ย่อย (อาการไม่ย่อย) ตามรายงานที่ตีพิมพ์ใน วารสาร Journal of Gastroenterology and Hepatology
สำหรับรายงานผู้วิจัยได้วิเคราะห์การศึกษาเกี่ยวกับการใช้ xiao yao wan ในการรักษาอาการอาหารไม่ย่อย นักวิจัยพบว่า Xiao Yao Wan สามารถช่วยลดอาการท้องเสียได้โดยไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรง อย่างไรก็ตามรายงานของผู้เขียนเตือนว่าหลักฐานที่บ่งชี้ว่าผลการย่อยไม่ย่อยของเสี่ยวหวู่ยันยังคงอ่อนแออยู่เนื่องจากข้อบกพร่องในการศึกษาที่ได้รับการทบทวน
ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน งานวิจัย Phytotherapy ในปี 2010 นักวิจัยพบว่าเจี๋ย wei xiao yao wan อาจช่วยปรับปรุงอาการอาการอาหารไม่ย่อยและควบคุมการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหาร (การเคลื่อนไหวที่ส่งเสริมการย่อยอาหารโดยการช่วยอาหารที่ผ่านเข้าไปในกระเพาะอาหารและเข้าไปในลำไส้เล็ก)
หาได้ที่ไหน
คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี xiao yao wan ทางออนไลน์รวมทั้งร้านขายของชำและร้านขายของชำต่างๆมากมายที่เชี่ยวชาญในการรักษาด้วยสมุนไพร
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้และความปลอดภัย
หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้ Xiao Yao Wan คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเพื่อชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียและหารือกันว่าเหมาะสมกับคุณหรือไม่ Xiao yao wan อาจโต้ตอบกับยาบางชนิด (เช่นยาเสพติดที่ปราบปรามระบบภูมิคุ้มกัน) คนที่มีภาวะบางอย่างเช่นอิจฉาริษยาอาจต้องหลีกเลี่ยงสูตร คุณสามารถดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้ ที่นี่
ผู้ปฏิบัติงานบางคนให้คำแนะนำในการหลีกเลี่ยง Xiao Yao Wan หากมีประจำเดือนหนักหรือแนะนำให้หลีกเลี่ยงในช่วงมีประจำเดือน
หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรทาน xiao yao wan
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าเนื่องจากข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุมเนื้อหาของผลิตภัณฑ์ใด ๆ อาจแตกต่างจากที่ระบุไว้ในฉลากผลิตภัณฑ์
ในบางกรณีผลิตภัณฑ์อาจมีปริมาณแตกต่างจากจำนวนที่ระบุสำหรับสมุนไพรแต่ละชนิด ในการวิเคราะห์ทางห้องปฏิบัติการพบว่ามีส่วนผสมของสารออกฤทธิ์ที่แตกต่างกันจำนวน 8 ชุด ในกรณีอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์อาจปนเป contamin contamin อนสารอื่นเชนโลหะ
แม้ว่าผู้บริโภคจะต้องเผชิญกับความเสี่ยงดังกล่าวในการซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารก็ตามความเสี่ยงเหล่านี้อาจมีขนาดใหญ่ขึ้นเมื่อคุณซื้อผลิตภัณฑ์ยาแผนโบราณของจีนด้วยส่วนผสมที่หลากหลายในปริมาณที่แตกต่างกัน
The Takeaway
ยังเร็วเกินไปที่จะแนะนำให้ Xiao Yao Wan เป็นการรักษาสภาพสุขภาพใด ๆ หากคุณพบอาการคุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหาผลิตภัณฑ์เสริมสมุนไพร ถ้าคุณใช้ยาตามใบสั่งแพทย์อย่าหยุดรับประทานโดยไม่ต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณ
หากคุณสนใจในการสำรวจผลประโยชน์ของสมุนไพรจีนเมื่อดูตัวเลือกการรักษาของคุณคุณควรปรึกษาผู้ประกอบวิชาชีพ TCM ที่ได้รับอนุญาต ใน TCM ผู้ปฏิบัติงานแนะนำสูตรที่กำหนดเองตามความต้องการและอาการเฉพาะของบุคคล
อย่าลืมบอกหมอว่าคุณปรึกษาผู้ประกอบวิชาชีพแพทย์ของ TCM และพูดคุยเกี่ยวกับสมุนไพรที่แนะนำก่อนที่คุณจะใช้ยาเหล่านี้ (เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงและการโต้ตอบต่อยา) ยังกล่าวถึงความเสี่ยงที่อาจเกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์จากสมุนไพรจีนหลายชนิด
แหล่งที่มา:
> Gao XX, Cui J, Zheng XY, Li ZY, Choi YH, Zhou YZ, Tian JS, Xing J, Tan XJ, Du GH, Qin XM การศึกษาฤทธิ์ยาแก้ซึมเศร้าของ xiaoyaosan ในหนูโดยใช้เทคนิค chromatography-mass spectrometry แบบพิเศษที่มีประสิทธิภาพร่วมกับการเผาผลาญ Phytother Res. 2013 ก.ค. 27 (7): 1074-85
Qin F, Huang X, Ren P. ยาสมุนไพรจีนดัดแปลง xiaoyao san สำหรับอาการอาหารไม่ย่อยอาหารที่ทำงาน: การวิเคราะห์ meta-analysis ของ randomized controlled trials J Gastroenterol Hepatol 2009 สิงหาคม 24 (8): 1320-5
Qu Y, Gan HQ, Mei QB, Liu L. การศึกษาผลของยาต้มเจี่ยเหม่ย - เยียว - เย้า - ซานต่อผู้ป่วยที่มีอาการอาหารไม่ย่อย Phytother Res. 2010 ก.พ. 24 (2): 245-8
> Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีจุดประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้เป็นคำแนะนำสำหรับการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ