ประโยชน์ของโคเอ็นไซม์ Q10

ประโยชน์ด้านสุขภาพการใช้ผลข้างเคียงและอื่น ๆ

Coenzyme Q10 เป็นสารที่พบได้ตามธรรมชาติในเซลล์ทุกเซลล์ของร่างกาย บางครั้งเรียกว่า CoQ10 หรือ ubiquinone นอกจากนี้ยังมีในรูปแบบอาหารเสริม Coenzyme Q10 supplements มักได้รับการจัดว่าเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ

Coenzyme Q10 มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของเซลล์ของคุณอย่างเหมาะสม

หนึ่งในหน้าที่หลักคือช่วยในการผลิตพลังงานภายในเซลล์ของคุณ

เมื่อคุณอายุมากขึ้นระดับโคเอ็นไซม์ Q10 ของร่างกายจะลดลง ผู้เสนอแนะหลายคนเสนอว่าการให้ coenzyme Q10 ในรูปแบบเสริมสามารถให้ประโยชน์ในการต่อต้านริ้วรอยได้

การใช้ Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 กล่าวเพื่อช่วยในการรักษาหรือป้องกันภาวะสุขภาพดังต่อไปนี้:

• โรคภูมิแพ้
• โรคอัลไซเมอร์
• โรคหอบหืด
• โรคเบาหวาน
• โรคเหงือก
• โรคหัวใจ
• ความดันโลหิตสูง
• ไมเกรน
• โรคพาร์กินสัน

นอกจากนี้โคเอ็นไซม์คิวเท็นยังช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันปรับปรุงสมรรถนะด้านกีฬาเพิ่มความทรงจำและป้องกันโรคมะเร็งบางชนิด

ประโยชน์ของโคเอ็นไซม์ Q10

นี่คือตัวอย่างบางส่วนของวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังผลกระทบด้านสุขภาพของ Coenzyme Q10:

1) สุขภาพหัวใจ

Coenzyme Q10 อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจ (รวมถึง โรคหลอดเลือด หัวใจความล้มเหลวและโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ) ตามรายงานที่ตีพิมพ์ในวารสาร เภสัชวิทยาและการบำบัด ปีพ. ศ. 2552

ผู้เขียนรายงานทราบว่าโคเอ็นไซม์คิวเท็นสามารถรักษาโรคหัวใจได้หลายวิธี ตัวอย่างเช่นการวิจัยชี้ให้เห็นว่าโคเอ็นไซม์คิวเท็นอาจช่วยลด ความเครียดจากการออกซิเดชั่น และส่งเสริมการขยายหลอดเลือด (ปัจจัยสำคัญในการควบคุมความดันโลหิต)

นอกจากนี้โคเอ็นไซม์คิวเท็นอาจเป็นประโยชน์ต่อเซลล์หัวใจที่มีความต้องการพลังงานสูงและมีความไวต่อการขาด Coenzyme Q10 มาก

2) ความดันโลหิต

สำหรับรายงานที่เผยแพร่ใน ฐานข้อมูล Cochrane Database of Systematic Reviews ในปีพ. ศ. 2552 นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการทดลองทางคลินิกสามครั้งก่อนหน้านี้ (รวม 96 คน) เปรียบเทียบผลของ Coenzyme Q10 กับยาหลอกในการรักษาความดันโลหิตสูง

ในการทบทวนผู้เขียนรายงานพบหลักฐานบางอย่างว่าโคเอ็นไซม์คิวเท็นสามารถให้ผลในการลดความดันโลหิตได้ อย่างไรก็ตามการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบไม่น่าเชื่อถือเกินกว่าที่จะหาข้อสรุปใด ๆ เกี่ยวกับประสิทธิผลของ Coenzyme Q10 ในการจัดการความดันโลหิตสูงในระยะยาว

3) โรคระบบประสาท (Neurodegenerative Disease)

Coenzyme Q10 แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาในการรักษาโรคความผิดปรกติของระบบประสาทเช่นโรคพาร์คินสันและโรคอัลไซเมอร์ตามผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Neuropsychiatric Disease and Treatment in 2009

ในขณะที่การทดลองทางคลินิกเพียงเล็กน้อยได้ทดสอบผลของการเสริมโคเอนไซม์คิวเท็นในคนที่มีโรคพาร์คินสันหรือโรคอัลไซเมอร์การวิจัยเบื้องต้นบางชิ้นระบุว่าการเสริมอาจเป็นประโยชน์กับผู้ป่วยรายดังกล่าว ยกตัวอย่างเช่นสัตว์ทดลองได้แสดงให้เห็นว่าโคเอ็นไซม์คิวเท็นสามารถยับยั้งการสร้างสารเบต้า - อัลไบด์ (โปรตีนที่เป็นแผ่นสมองที่เกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์)

ผลข้างเคียงและความกังวลด้านความปลอดภัย

การใช้ Coenzyme Q10 supplements อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ได้แก่ อาการเวียนศีรษะความเมื่อยล้าปวดศีรษะอิจฉาริษยาเอนไซม์ตับที่เพิ่มขึ้นนอนไม่หลับหงุดหงิดคลื่นไส้ท้องเสียท้องร่วงไวต่อแสงน้ำตาลในเลือดต่ำและปวดท้องส่วนบน

นอกจากนี้ยังมีข้อกังวลบางอย่างว่า coenzyme Q10 อาจลดประสิทธิผลของยาต้านการแข็งตัวของเลือด

คุณควรใช้ Coenzyme Q10 Supplements?

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะมีการแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโคเอ็นไซม์คิวเท็นเพื่อการรักษาหรือป้องกันภาวะสุขภาพรวมถึงปัญหาหัวใจและหลอดเลือด

สำหรับความช่วยเหลือในการรักษาสุขภาพหัวใจของคุณคุณจำเป็นต้องปฏิบัติตามอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมด้วยผักและผลไม้ให้ความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลอยู่ในระหว่างการตรวจร่างกายออกกำลังกายเป็นประจำรักษา น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าการเยียวยาธรรมชาติเช่น กระเทียม กรดไขมันโอเมก้า 3 และ resveratrol อาจมีผลต่อสุขภาพหัวใจ

หากคุณกำลังคิดที่จะใช้ Coenzyme Q10 ในการรักษาปัญหาสุขภาพคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเริ่มใช้ยาเสริม

_{แหล่งที่มา}

_{Ho MJ1, Bellusci A, Wright JM "ความดันโลหิตลดประสิทธิภาพของ Coenzyme Q10 สำหรับความดันโลหิตสูงขั้นต้น" รายชื่อฐานข้อมูลของ Cochrane ปี 2552 7 ต.ค. (4): CD007435}

_{Kumar A1, Kaur H, Devi P, Mohan V. "บทบาทของ Coenzyme Q10 (CoQ10) ในโรคหัวใจความดันโลหิตสูงและโรค Meniere-like" Pharmacol Ther 2009 ธันวาคม 124 (3): 259-68}

_{Littarru GP1, Tiano L. "แง่มุมทางคลินิกของ Coenzyme Q10: การปรับปรุง" การดูแลรักษา Curr Opin Clin Nutr Metab พ.ย. 2548 8 (6): 641-6}

_{ศูนย์สุขภาพเสริมและบูรณาการแห่งชาติ "Coenzyme Q10 (CoQ10): ในระดับความลึก" หมายเลข NCCIH Pub: D489 มีนาคม 2015}

_{Singh U1, Devaraj S, Jialal I. "การเสริม Coenzyme Q10 และภาวะหัวใจล้มเหลว" Nutr Rev. 2007 Jun; 65 (6 Pt 1): 286-93}

_{Spindler M1, Beal MF, Henchcliffe C. "ผล Coenzyme Q10 ในโรค neurodegenerative" รักษา Neuropsychiatr 2009; 5: 597-610}

_{Weant KA1, Smith KM บทบาทของโคเอ็นไซม์คิวเท็นในภาวะหัวใจล้มเหลว Ann Pharmacother 2005 ก.ย. 39 (9): 1522-6}

Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ