ในยาจีนโบราณและ Ayurveda (ยาแผนโบราณของอินเดีย) ขมิ้น ( Curcuma longa ) มีมานานแล้วที่ใช้ในการรักษาปัญหาสุขภาพมากมาย ส่วนประกอบสำคัญของแกงขมิ้นประกอบด้วย curcumin (สารประกอบที่มีสารต้านอนุมูลอิสระคุณสมบัติต้านการอักเสบ)
ใช้สำหรับขมิ้น
ในการแพทย์ทางเลือกขมิ้นจะช่วยให้มีเงื่อนไขบางอย่าง:
- โรคไขข้อ
- กลาก
- อิจฉาริษยา
- แผล
- โรคนิ่ว
- นิ่วในไต
- แผลอักเสบ
ขมิ้นยังใช้เพื่อกระตุ้นการย่อยอาหารเพิ่มการทำงานของตับและควบคุมการมีประจำเดือน นอกจากนี้บาง proponents แนะนำขมิ้นสามารถช่วยป้องกันมะเร็ง
ประโยชน์ด้านสุขภาพของขมิ้น
ในขณะที่การศึกษาจากสัตว์และการศึกษาในหลอดทดลองแสดงให้เห็นว่าขมิ้นอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่การศึกษาบางส่วนได้ศึกษาถึงผลกระทบของขมิ้นต่อสุขภาพของมนุษย์ นี่คือการค้นพบที่สำคัญบางอย่างจากงานวิจัยที่มีอยู่เกี่ยวกับขมิ้น:
1) โรคมะเร็ง
Curcumin แสดงให้เห็นถึงสัญญาว่าจะช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมของสตรีที่เข้ารับการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทนระหว่าง วัยหมดประจำเดือน ตามการศึกษาของสัตว์ทดลองในปีพ. ศ. 2552 ในการทดสอบหนูทดลองพบว่าการรักษาด้วย curcumin ยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอก progestin ความเสี่ยงต่อสุขภาพที่พบโดยทั่วไปสำหรับสตรีที่ได้รับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนทดแทนด้วยฮอร์โมน progestin)
หากคุณกำลังพิจารณาการใช้การเยียวยาธรรมชาติใด ๆ ควบคู่กับการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทนโปรดปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเริ่มการรักษา
2) โรคอัลไซเมอร์
เมื่อจับคู่กับวิตามินดี curcumin อาจช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ ในการศึกษาของผู้ป่วยอัลไซเมอร์และผู้ป่วยที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ในปีพศ. 2552 มีผู้ป่วยจำนวน 4 คนผู้วิจัยตั้งเป้าหมายว่าการรวมกันของขมิ้นและวิตามินดีอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายสามารถล้างสมองของ amyloid beta ได้ (สารที่สร้างแผ่นสมองที่เกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์) .
3) โรคเบาหวาน
การทดสอบบนหนูแสดงให้เห็นว่า curcumin อาจช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดไว้ได้และลดความเสี่ยงต่อ โรคเบาหวานประเภท 2 ในการศึกษาของพวกเขาในปี 2008 นักวิทยาศาสตร์ยังพบว่าขมิ้นอาจช่วยแก้ปัญหาการอักเสบที่เกี่ยวกับโรคอ้วน
4) สุขภาพตับ
นักวิจัยค้นพบว่า curcumin สามารถป้องกันความเสียหายของตับได้ ผลการศึกษาชี้ว่า curcumin สามารถช่วยยับยั้งการผลิตโปรตีนบางชนิดที่รู้จักกันเพื่อส่งเสริมการอักเสบ
คำเตือน
แม้ว่าขมิ้นโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยปริมาณสูงหรือใช้ในระยะยาวอาจทำให้ ไม่ย่อย ศูนย์แห่งชาติเพื่อการแพทย์ทางเลือกและแนะนำให้คนที่เป็นโรคถุงน้ำดีเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ขมิ้นเสริมเนื่องจากอาจทำให้สภาวะนี้แย่ลงได้
อาหารเสริมไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุมเนื้อหาของผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจแตกต่างจากที่ระบุไว้ในฉลากของผลิตภัณฑ์ โปรดทราบว่าความปลอดภัยของอาหารเสริมในหญิงตั้งครรภ์มารดาแม่เด็กและผู้ที่มีอาการทางการแพทย์หรือกำลังใช้ยายังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น
การใช้ขมิ้นเพื่อสุขภาพ
ขมิ้นมีอยู่ในรูปแบบอาหารเสริม curcumin หรือขมิ้นเสริมไม่ค่อยดูดซึมปากเปล่าเว้นแต่ถ่ายด้วย piperine ส่วนประกอบพริกไทยดำรับผิดชอบสำหรับความฉุนของ
นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มปริมาณ curcumin ของคุณโดยการใช้ขมิ้นหรือแกงผงในการปรุงอาหารของคุณเพียงแค่ให้แน่ใจว่าได้เพิ่มพริกไทยดำเพื่อเพิ่มการดูดซึม
เนื่องจากการทดลองทางคลินิกเพียงไม่กี่ครั้งจึงได้ศึกษาถึงผลกระทบด้านสุขภาพของขมิ้นแล้วศูนย์แห่งชาติด้านการแพทย์ทางเลือกและทางเลือกจึงไม่ควรใช้ขมิ้นในการรักษาภาวะสุขภาพใด ๆ หากคุณกำลังพิจารณาการใช้ขมิ้นเสริมเพื่อสุขภาพโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มใช้ยาเสริม การรักษาสภาพตนเองและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง
แหล่งที่มา
Carroll CE, Benakanakere I, Besch-Williford C, Ellersieck MR, Hyder SM Curcumin ล่าช้าในการพัฒนา tumor ของเต้านมที่สร้างแอนแทรคีนด้วย medroxyprogesterone acetate ที่เร่งตัวขึ้น 7, 12-dimethylbenz [a] วัยหมดประจำเดือน 2009 22 ก.ค.
Masoumi A, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwicki M, Cashman J, Fiala M. "1alpha, 25-dihydroxyvitamin D3 โต้ตอบกับ Curcuminoids เพื่อกระตุ้นการกวาดล้าง Amyloid-beta โดยการย่อมาจากผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ " วารสารโรคอัลไซเมอร์ 2009 11
ศูนย์แห่งชาติเพื่อการแพทย์ทางเลือกและทางเลือก "ขมิ้น NCCAM สมุนไพรอย่างรวดเร็ว" NCCAM เลขที่ D367 มิถุนายน 2551
"Curcumin ป้องกันความเสียหายตับแบบเฉียบพลันในหนูโดยการยับยั้ง NF-kappaB การผลิต cytokines proinflammatory และความเครียดจากออกซิเจน" Biochim Biophys Acta 2007 1770 (6): 989-96
Weisberg SP, Leibel R, Tortoriello DV curcumin อาหารช่วยเพิ่มการอักเสบและโรคเบาหวานที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนในรูปแบบของโรคเบาหวาน การศึกษาเกี่ยวกับต่อมไร้ท่อ 2008 149 (7): 3549-58
Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ