ประโยชน์ของหม่อนขาว

หม่อนขาวเป็นพืชที่ใช้ในยาสมุนไพร ส่วนใหญ่มาจากใบผลไม้หรือเปลือกของพืชสารสกัดจากหม่อนขาวมีประโยชน์หลายประการ ตัวอย่างเช่นการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีม้าน้ำขาวมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยในการควบคุมโรคเบาหวานและคอเลสเตอรอล

หม่อนขาวมีสารประกอบหลายชนิดที่คิดว่ามีผลต่อสุขภาพ

ผลของพืชผลหม่อนขาวเช่นดูเหมือนจะอุดมไปด้วยแอนโธไซยานิน (สารกลุ่มที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ) แอนโธไซยานินยังพบในแครนเบอร์รี่บลูเบอร์รี่และราสเบอร์รี่

ใช้สำหรับหม่อนขาว

ใช้เป็นเวลานานในการทำสมุนไพร, หม่อนขาวมักถูกจัดให้เป็นธรรมชาติเพื่อรักษาความกังวลเรื่องสุขภาพต่อไปนี้:

• ความกังวล
• โรคไขข้อ
• หลอดเลือด
• โรคหวัด
• ท้องผูก
• ไอ
• โรคเบาหวาน
• ความดันโลหิตสูง
• คอเลสเตอรอลสูง
• เจ็บคอ
• หูอื้อ

นอกจากนี้หม่อนขาวยังช่วยลดอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันผมร่วงก่อนวัย

ประโยชน์ของหม่อนขาว

แม้ว่าในขณะนี้ยังไม่มีการทดสอบทางคลินิกในด้านผลกระทบต่อสุขภาพของหม่อนขาว แต่ผลการศึกษาเบื้องต้นพบว่าหม่อนขาวอาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ ต่อไปนี้เป็นข้อค้นพบที่สำคัญจากงานวิจัยที่มีอยู่ในหม่อนขาว:

โรคเบาหวาน

การศึกษาในสัตว์หลายชนิดระบุว่าหม่อนขาวอาจช่วยต่อสู้กับโรคเบาหวาน การศึกษาเหล่านี้รวมถึงรายงานที่เผยแพร่ใน เวชศาสตร์การทดลองและการรักษา ในปี 2013 ซึ่งการทดสอบในหนูเบาหวานพบว่าการรักษาด้วยแอนโทไซยานินหม่อนขาวช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของสัตว์

นอกจากนี้ในการศึกษาขนาดเล็กที่ตีพิมพ์ใน ความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ ในปี 2017 ผู้เข้าร่วมรับประทานอาหารเช้าซีเรียลกับนมไขมันต่ำที่มีทั้งใบเดียวของสารสกัดจากใบหม่อนหรือยาหลอก ผลการทดลองพบว่าการย่อยอาหารและการดูดซึมแป้งลดลงหลังจากได้รับสารสกัดใบหม่อน

คอเลสเตอรอลสูง

มีหลักฐานว่าหม่อนขาวอาจช่วยให้คอเลสเตอรอลในเช็ค ยกตัวอย่างเช่นงานวิจัยชิ้นเล็ก ๆ ที่ตีพิมพ์ใน งานวิจัย Phytotherapy Research ในปีพ. ศ. 2554 ได้ตรวจสอบผลของสารสกัดใบหม่อนขาวที่นำมารับประทานวันละ 3 ครั้งก่อนรับประทานอาหารเป็นเวลา 12 สัปดาห์ในผู้ที่เป็นโรค dyslipdemia (ปริมาณไขมันในเลือดผิดปกติหรือมากกว่าหนึ่งชนิด)

หลังจากสี่และแปดสัปดาห์ระดับไตรกลีเซอไรด์ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ในตอนท้ายการศึกษาพบว่าระดับคอเลสเตอรอลไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลในเลือดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ HDL คอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้น

ผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงที่ได้รับรายงานในการศึกษาหนึ่ง ได้แก่ อาการท้องร่วงเล็กน้อยเวียนศีรษะท้องผูกและท้องอืด

เนื่องจากการขาดการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลของสารสกัดจากหม่อนขาวในมนุษย์จึงไม่ค่อยมีใครรู้เรื่องความปลอดภัยในการใช้หม่อนขาวระยะยาวหรือเป็นประจำหรืออาจมีผลต่อยาต่างๆ

อย่างไรก็ตามเนื่องจากหม่อนขาวมีระดับน้ำตาลในเลือดลดลงจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้ที่รับประทานยาโรคเบาหวาน (หรือยาที่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด) เพื่อปรึกษาแพทย์ของตนก่อนที่จะใช้หม่อนขาว

โปรดจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและอาหารเสริมส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุม

ยังไม่ได้มีการกำหนดความปลอดภัยของ อาหารเสริม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหญิงตั้งครรภ์มารดาเด็กและผู้ที่มีภาวะทางการแพทย์หรือกำลังใช้ยาอยู่

ทางเลือกในการหม่อนขาว

การเยียวยาหลายอย่างอื่นแสดงให้เห็นว่าสัญญาเป็นวิธีธรรมชาติในการควบคุมน้ำตาลในเลือดของคุณและลดคอเลสเตอรอลของคุณ

การเยียวยาเหล่านี้ประกอบด้วย อบเชย glucomannan และเส้นใยอะคาเซีย อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดใดก็ได้เพื่อทดแทนการดูแลมาตรฐานในการรักษาสภาพเช่นโรคเบาหวานและคอเลสเตอรอลสูงอาจส่งผลต่อสุขภาพที่รุนแรง

นอกจากนี้สารธรรมชาติยังประกอบด้วยแอนโธไซยานิน (สารประกอบที่คิดว่ามีส่วนช่วยให้เกิดผลดีต่อสุขภาพของหม่อนขาว) เพื่อให้ได้รับ anthocyanins ของคุณให้พิจารณาเพิ่มปริมาณของ acai, แครนเบอร์รี่ , Eldberry และ / หรือเชอร์รี่ทาร์ต

หาได้ที่ไหน

ร้านขายของชำธรรมชาติหลายแห่งและร้านค้าอื่น ๆ ที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารขายสารสกัดจากหม่อนขาว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหม่อนขาวสามารถซื้อได้ทางออนไลน์

The Takeaway

เนื่องจากการทดลองทางคลินิกที่มีอยู่อย่าง จำกัด ในหม่อนขาวนั้นเร็วเกินไปที่จะแนะนำให้ใช้เป็นแนวทางในการรักษาโรคเบาหวานหรืออาการอื่น ๆ หากคุณยังคงใช้งานอยู่โปรดปรึกษาผู้ให้บริการหลักก่อนว่าเหมาะสมกับคุณหรือไม่

_{แหล่งที่มา:}

Aramwit P, Petcharat K, Supasyndh O การศึกษาประสิทธิภาพของเม็ดใบหม่วงในผู้ป่วยที่มีภาวะไขมันในเลือดต่ำ Phytother Res. 2011 มีนาคม; 25 (3): 365-9

> Józefczuk J, Malikowska K, Glapa A, et al. สารสกัดใบหม่อนช่วยลดการย่อยและการดูดซึมแป้งในคนที่มีสุขภาพดี - การศึกษาแบบไขว้แบบสุ่มตัวอย่างที่ได้รับยาหลอก Adv Med Sci 2017 พ.ค. 54; 62 (2): 302-306

> Sarikaphuti A, Nararatwanchai T, Hashiguchi T, et al. ผลการป้องกันของ Morus alba L. anthocyanins ต่อโรคเบาหวานในหนูที่เป็นเบาหวาน Zucker Exp Ther Med 2013 ก.ย. 6 (3): 689-695

> Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีจุดประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้เป็นคำแนะนำสำหรับการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ